Popeth am Inswlin yn gryno: Yr uwch-hormon sy'n rheoli lefelau siwgr eich corff

Os oes gennych chi ddiabetes, mae'n debyg bod y gair 'inswlin' yn gyfarwydd iawn i chi. Efallai eich bod chi hyd yn oed yn defnyddio inswlin bob dydd. Ond beth yn union yw inswlin? Beth mae'n ei wneud y tu mewn i'n cyrff? Gadewch i ni siarad amdano'n syml ac yn glir. Fe welwch chi'r atebion i'ch holl gwestiynau yn yr erthygl hon.

Beth yw Inswlin a sut mae'n gweithio?

Yn syml, mae inswlin yn hormon y mae ein cyrff yn ei gynhyrchu. Fe'i cynhyrchir gan organ o'r enw'r pancreas, sydd wedi'i leoli yn ein abdomen, y tu ôl i'r stumog. Felly prif swyddogaeth yr inswlin hwn yw helpu i drosi'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn egni, tra hefyd yn rheoli lefelau siwgr yn ein gwaed.

Dychmygwch eich bod chi'n bwyta rhywbeth sy'n cynnwys carbohydradau, fel darn o reis neu ddarn o fara. Mae'r carbohydradau hyn yn cael eu treulio yn ein coluddion ac yn dod yn siwgr syml o'r enw 'glwcos'. Yna mae'r glwcos hwn yn mynd i mewn i'n gwaed. Yna mae ein lefelau siwgr gwaed yn codi.

Dyma pryd mae ein inswlin 'arwrol' yn dod allan. Pan ganfyddir bod lefel y siwgr yn y gwaed yn cynyddu, mae'r pancreas yn rhyddhau'r hormon inswlin i'r gwaed. Mae fel aerdymheru yn ein tŷ ni. Pan fydd tymheredd yr ystafell yn cynyddu, mae'r aerdymheru yn troi ymlaen ac yn oeri'r ystafell, a phan fydd tymheredd yr ystafell yn gostwng, mae'n diffodd.

Felly mae'r inswlin hwn sy'n cael ei ryddhau yn cymryd y glwcos yn y gwaed ac yn ei ddanfon i gelloedd ein corff. Mae'r celloedd yn defnyddio'r glwcos hwnnw i gynhyrchu'r egni sydd ei angen arnom drwy gydol y dydd. Mae inswlin hefyd yn dweud wrthym am storio'r glwcos ychwanegol yn ein iau a'n cyhyrau i'w ddefnyddio'n ddiweddarach. Pan fydd y glwcos yn mynd i mewn i'r celloedd yn y ffordd hon, mae lefel y siwgr gwaed yn gostwng yn ôl i normal.

Ond mewn rhai pobl, ni all y pancreas gynhyrchu digon o inswlin, neu ni all y corff ddefnyddio'r inswlin y mae'n ei gynhyrchu'n iawn. Gelwir hyn hefyd yn 'wrthiant inswlin'. Yn yr achos hwn, mae siwgr yn cronni yn y gwaed ac mae lefel y siwgr bob amser yn uchel. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn hyperglycemia . Cael gormod o siwgr yn y gwaed dros gyfnod hir yw'r hyn sy'n achosi diabetes.

Inswlin a Glwcagon: Dau Ffrind Sy'n Rheoli Siwgr

Mae glwcagon , hormon pwysig arall a gynhyrchir gan ein pancreas, ynghyd ag inswlin, yn gweithio mewn gwrthwynebiad i'w gilydd, ond i gadw lefelau siwgr y corff mewn cydbwysedd.

• Inswlin: Yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed.
• Glwcagon: Yn cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed.

Dychmygwch nad ydych chi wedi bwyta mewn pryd, neu eich bod chi wedi ymarfer corff llawer. Yna gall lefel eich siwgr gwaed ostwng. Ar yr adeg hon, mae'r pancreas yn rhyddhau glwcagon. Mae glwcagon yn dweud wrth yr afu i ychwanegu'r siwgr a storiwyd yn flaenorol (glycogen) yn ôl i'r gwaed. Yna mae lefel y siwgr gwaed yn dychwelyd i normal.

Pa fathau o inswlin sy'n cael eu rhoi ar gyfer diabetes?

Gan na all person â diabetes reoli ei inswlin ei hun, mae'n rhaid rhoi inswlin iddo'n allanol ar ffurf pigiadau. Mae sawl math o inswlin. Fe'u rhennir yn dair prif gategori.

1. Dechrau: Pa mor gyflym y mae'r brechlyn yn dechrau gweithio ar ôl ei roi.

2. Uchafbwynt: Yr amser y mae'n ei gymryd i gryfder y brechlyn gyrraedd ei lefel uchaf.

3. Hyd (yr amser y mae'n aros yn y corff): Pa mor hir y mae un pigiad yn rheoli siwgr gwaed.

Gall y math o inswlin y mae eich meddyg yn ei ragnodi i chi amrywio yn dibynnu ar y ffactorau hyn.

Sut ydych chi'n dewis yr inswlin cywir i chi?

Nid yw hyn yn rhywbeth y gallwch chi ei benderfynu ar eich pen eich hun. Bydd eich meddyg yn penderfynu ar y math, y dos, ac amseriad inswlin sydd orau i chi yn seiliedig ar eich cyflwr. Mae sawl ffactor sy'n effeithio ar hyn:

• Y mathau a'r symiau o fwyd rydych chi'n ei fwyta
• eich oedran
• Eich lefel gweithgarwch corfforol (ydych chi'n ymarfer corff ai peidio)
• Sut i reoli lefelau siwgr eich gwaed
• Yr amser mae'n ei gymryd i inswlin gael ei amsugno gan y corff

Ffyrdd o gael inswlin:

• Chwistrellau: Y dull a ddefnyddir amlaf. Mae'r dos rhagnodedig o inswlin yn cael ei dynnu o'r ffiol i mewn i chwistrell a'i chwistrellu o dan y croen.
• Pennau: Mae'r rhain yn hawdd iawn i'w defnyddio. Maent yn ddyfais debyg i ben sy'n cynnwys cetris wedi'i lenwi ag inswlin. Rydych chi'n gosod y dos cywir gyda deial ac yna'n pwyso botwm i chwistrellu.
• Pwmp Inswlin: Dyfais fach yw hon sy'n rhyddhau inswlin i'r corff yn raddol dros gyfnod o 24 awr. Fel arfer caiff ei fewnblannu o dan groen yr abdomen.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau i chwistrelliadau inswlin?

Ydy, prif sgil-effaith a'r sgil-effaith mwyaf cyffredin o ddefnyddio inswlin yw bod lefel y siwgr yn y gwaed yn gostwng yn rhy isel. Gelwir hyn yn feddygol yn hypoglycemia . Gall y cyflwr hwn ddigwydd os yw lefel y siwgr yn y gwaed yn gostwng islaw 70 mg/dL.

Symptomau cyffredin hypoglycemia:

• Teimlo'n bryderus, yn aflonydd
• Chwysu'n helaeth
• Cryndod y corff
• Teimlo'n llwglyd iawn
• Pendro , llygaid glas
• Dryswch, dicter

Yn anaml iawn, gall adweithiau alergaidd fel cochni, cosi a chwyddo ddigwydd yn y safle pigiad. Os bydd hyn yn digwydd, siaradwch â'ch meddyg amdano.

Ble yn union ydych chi'n chwistrellu inswlin?

Dylid rhoi pigiadau inswlin i'r haen frasterog o dan y croen. Dyma lle mae'n cael ei amsugno i'r llif gwaed ac yn gweithio'n iawn. Y lleoedd gorau ar gyfer hyn yw:

• Abdomen: Unrhyw le ar yr abdomen, gan adael tua 2 fodfedd o le o amgylch y bogail.
• Cefn y fraich: Cefn y fraich uchaf.
• Clun: Blaen neu ochrau'r glun.
• Rhan uchaf ardal y pen-ôl.

Y peth pwysicaf yw, peidiwch â chwistrellu yn yr un lle bob dydd. Os ydych chi'n chwistrellu yn y fraich dde heddiw, chwistrellwch yn y fraich chwith yfory. Os ydych chi'n chwistrellu yn ochr dde'r stumog heddiw, chwistrellwch yn yr ochr chwith yfory. Mae'r math hwn o gylchdroi safle yn orfodol. Fel arall, os byddwch chi'n parhau i chwistrellu yn yr un lle, gall lympiau bach (lipohypertroffi) ffurfio o dan y croen yn y mannau hynny. Oherwydd y lympiau hynny, efallai na fydd y corff yn amsugno inswlin yn iawn yn ddiweddarach.