Ydych chi'n defnyddio inswlin ar gyfer eich diabetes? Dyma rai pethau i ofyn i'ch meddyg (Popeth am Inswlin)

Ydy eich meddyg wedi dweud wrthych chi am ddefnyddio inswlin i reoli eich diabetes? Mae'n normal i gwestiynau ddod i'ch meddwl pan fydd hynny'n digwydd. 'Sut ydw i'n chwistrellu hwn?', 'Sawl gwaith y dydd a phryd ddylwn i ei chwistrellu?', 'A fydd hyn yn achosi unrhyw sgîl-effeithiau?', 'Oes angen i mi newid fy neiet?' Mae'n debyg eich bod chi'n pendroni pethau fel 'na. Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus ar adegau fel hyn. Ond peidiwch â phoeni, unwaith y byddwch chi'n glir am hyn i gyd, gallwch chi ei drin fel arfer. Gadewch i ni siarad am hyn i gyd yn syml ac mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Pa fath o inswlin sydd wedi'i ragnodi i mi?

O ran inswlin, mae sawl math. Meddyliwch amdano fel ceir, gyda gwahanol fathau ar gyfer gwahanol dasgau. Bydd eich meddyg yn pennu'r math o inswlin sydd orau i chi yn seiliedig ar eich statws diabetes (Math 1 neu Fath 2) a lefelau siwgr yn y gwaed. Mae pedwar prif fath o inswlin.

Sut ddylid defnyddio inswlin?

Mae dau brif ffordd o gael inswlin i'r corff: trwy bigiad a thrwy anadlu i mewn.

Dulliau chwistrellu

• Chwistrell: Dyma'r dull rhataf.
• Pen Inswlin: Mae hwn yn hawdd iawn i'w ddefnyddio. Gallwch addasu'r dos yn union.
• Pwmp Inswlin: Mae hwn yn rhyddhau inswlin i'r corff yn barhaus ac yn raddol.
• Chwistrellwr Jet: Dull di-nodwydd yw hwn.

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi faint yn union o bigiadau sydd angen i chi eu cymryd bob dydd a faint sydd angen i chi ei gymryd ar y tro. Efallai y bydd angen 3-4 pigiad y dydd ar berson â diabetes Math 1. Efallai y bydd angen i berson â diabetes Math 2 ddechrau gydag un pigiad y dydd ac yna cynyddu nifer y pigiadau yn ôl yr angen.

Siaradwch â'ch meddyg am fanteision ac anfanteision pob dull. Weithiau, gall eich penderfyniad ddibynnu ar ba ddull sy'n cael ei gynnwys gan eich yswiriant.

Pa amser o'r dydd ddylech chi gymryd inswlin?

Nid oes un ateb i hyn. Mae'n amrywio o berson i berson. Mae sawl ffactor yn dylanwadu arno.

• Y math o inswlin rydych chi'n ei ddefnyddio
• Y mathau a'r symiau o fwyd rydych chi'n ei fwyta
• Eich lefel ymarfer corff
• Salwch arall sydd gennych
• Dull o gymryd inswlin (fel pigiad, pwmp)

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd meddygon yn dweud wrthych chi am gymryd eich inswlin tua 30 munud cyn pryd bwyd . Mae hyn oherwydd pan fyddwn ni'n bwyta, mae'r siwgr o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn mynd i mewn i'r llif gwaed, ac mae angen i'r corff gael inswlin yn barod i'w reoli. Dysgwch yn union pa amser o'r dydd y dylech chi gymryd eich pigiad, a beth i'w wneud os byddwch chi'n anghofio .

A ddylid chwistrellu inswlin i ran benodol o'r corff?

Mae llawer o bobl yn cael eu tyllu ar waelod y bol oherwydd mai dyna'r lle hawsaf i'w cael. Ond cofiwch eu cael o leiaf ddwy fodfedd i ffwrdd o'r tyllu . Gallwch hefyd eu cael ar eich breichiau, cluniau a phen-ôl.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg neu addysgwr diabetes am y ffordd gywir o chwistrellu inswlin. Mae hefyd yn bwysig cylchdroi'r safle chwistrellu yn hytrach na chwistrellu yn yr un lle.Os na wnewch chi, gallwch chi ddatblygu lympiau caled, brasterog o dan y croen. Dysgwch hefyd sut i gadw'ch croen a'ch ewinedd yn lân i atal haint.

Oes angen i mi fod yn ofalus ynglŷn â bwyd, diod a meddyginiaethau eraill?

Ie, yn bendant.

• Meddyginiaethau eraill: Gall rhai meddyginiaethau ryngweithio ag inswlin ac achosi i lefelau siwgr eich gwaed ostwng yn rhy isel (hypoglycemia). Felly pan ewch i weld eich meddyg, dywedwch wrtho yn union pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, hyd yn oed y rhai a brynwyd gennych heb bresgripsiwn o'r fferyllfa.
• Bwyd a diod: Er mwyn i inswlin weithio'n iawn, mae angen i'ch diet gyd-fynd ag ef. Gofynnwch i'ch meddyg am gyngor ynghylch faint i'w fwyta ar y tro, pa fathau o fwyd sy'n dda, a oes angen byrbrydau, a beth yw'r terfynau os ydych chi'n yfed alcohol.

Beth ddylai lefel fy siwgr gwaed fod?

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa mor aml y dylech chi brofi lefelau siwgr eich gwaed. Dyma rai nodau cyffredinol ar gyfer rhywun â diabetes.

Gofynnwch beth i'w wneud os yw eich lefelau siwgr y tu allan i'r ystod hon a pha mor aml y dylech wirio eich lefelau A1C .

Beth yw sgîl-effeithiau posibl inswlin?

Y ddau sgîl-effaith mwyaf cyffredin yw siwgr gwaed isel (hypoglycemia) ac ennill pwysau . Nid oes dim i boeni amdanynt. Bydd eich meddyg yn egluro beth i'w wneud os bydd y rhain yn digwydd. Hefyd, gofynnwch am sgîl-effeithiau posibl eraill a beth ydynt.

Dysgwch am storio inswlin a chwistrelli.

• Storio:Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dweud i'w gadw yn yr oergell. Ond mae inswlin oer braidd yn anodd ei chwistrellu. Felly, mae angen i chi adael iddo ddod i dymheredd ystafell cyn ei chwistrellu. Hefyd, gofynnwch am ba hyd y gellir storio inswlin a sut i ddweud a yw wedi mynd yn ddrwg.
• Ailddefnyddio Chwistrellau: Er y gall ailddefnyddio chwistrellau arbed arian, mae risg o haint yn gysylltiedig ag ef . Felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg a yw'n ddiogel i chi wneud hynny, ac os felly, sut i gadw'r chwistrell yn lân. Os ydych chi'n taflu chwistrell a ddefnyddiwyd, gofynnwch sut i'w gwaredu'n ddiogel .