Ha...h...caws! Wyt ti'n tisian hefyd? (Tisian) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ha.....hh.......caws! Os ydych chi newydd disian, mae'n debyg ei fod oherwydd bod rhywbeth y tu mewn i'ch trwyn yn eich cosi neu fod rhywbeth yn eich poeni. Mae tisian, a elwir yn feddygol yn "Sternutation", yn ffordd wych y mae eich corff yn ei defnyddio i gael gwared ar y peth blino hwnnw y tu mewn i'ch trwyn. Mae fel "system ddiogelwch" fach yn ein cyrff.

Pam rydyn ni'n tisian?

Nawr, gadewch i ni weld, pam rydyn ni'n tisian? Yn syml, mae'n digwydd pan fydd y pilenni mwcaidd y tu mewn i'n trwyn yn mynd yn llidus. Gall fod llawer o resymau dros y llidiau hyn:

• gronynnau llwch
• Paill
• Dandr anifeiliaid
• Mwg (fel mwg sigaréts, gwacáu car)
• Firysau sy'n achosi afiechydon fel annwyd a ffliw (feirysau annwyd cyffredin)
• Arogl cryf rhai persawrau neu gemegau
• Anadlu pethau sbeislyd fel pupur a phowdr chili
• Newidiadau tymheredd sydyn (er enghraifft, mynd o le poeth iawn i ystafell â chyflyru aer)
• Mae rhai pobl yn tisian pan gânt eu hamlygu'n sydyn i olau haul llachar . Fe'i gelwir yn "Reflecs Tisian Ffotog". Mae hynny'n eithaf anhygoel, onid yw? Byddwn yn siarad am hynny yn nes ymlaen.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd pan fyddwch chi'n tisian?

Dychmygwch gronyn bach o lwch yn mynd i mewn i'ch trwyn. Ar y foment honno, mae'r 'synwyryddion' y tu mewn i'ch trwyn yn canfod hyn. Maen nhw'n anfon neges i ran arbennig o'ch ymennydd sy'n dweud, 'Dyma ddieithryn yn dod, mae angen i ni ei gael allan yn gyflym!' Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'ganolfan tisian'.

Rhan arbennig o'r ymennydd o'r enw'r "Ganolfan Tisian"

Mae'r `(Ganolfan Tisian)` hon wedi'i lleoli yn rhan `(coesyn yr ymennydd)` ein hymennydd. I fod yn fanwl gywir, yn ardal `(Medulla Oblongata)`. Mae'r ganolfan hon yn glyfar iawn. Mae fel `CPU` cyfrifiadur. Cyn gynted ag y daw'r neges i mewn, mae'n rhoi `gorchmynion` i bawb arall, gan ddweud, `Iawn, gadewch i ni ddechrau nawr! Pawb, paratowch!'

Pa gyhyrau sy'n helpu gyda hyn?

Nid dim ond chwythiad syml o aer drwy'r trwyn yw tisian. Mae'n broses gymhleth iawn. Mae fel cerddorfa fawr yn chwarae gyda'i gilydd. Mae angen i lawer o gyhyrau yn ein corff weithio gyda'i gilydd, ar yr un pryd, ac mewn modd trefnus iawn.

• Cyhyrau'r abdomen: Dyma sy'n rhoi gwthiad a grym mawr i'r tisian.
• Cyhyrau'r frest: Mae hyn hefyd yn helpu.
• Diaffram: Dyma'r cyhyr mwyaf, gwastad o dan ein hysgyfaint. Dyma'r cyhyr sy'n ein helpu i anadlu'n normal. Cyn i ni disian, rydym yn anadlu'n ddwfn, a dyma'r cyhyr sy'n helpu i lenwi ein hysgyfaint ag aer.
• Cyhyrau sy'n rheoli cordiau lleisiol: Mae'r rhain hefyd yn rhan o sain "a-chaws" tisian.
• Cyhyrau yng nghefn eich gwddf: Mae'r rhain hefyd yn hanfodol i'r broses hon.

Dychmygwch sut mae'r holl gyhyrau hyn yn gweithio gyda'i gilydd ac yn cydlynu o fewn eiliadau, yn seiliedig ar y signal sy'n dod o'r "Ganolfan Tisian"! Onid yw'n anhygoel sut mae ein cyrff yn gweithio?

Y gyfrinach o gau eich llygaid

O, ac un peth arall! Ydych chi erioed wedi gweld rhywun yn tisian gyda'u llygaid ar agor? Na, dydy e ddim. Pan rydyn ni'n tisian, mae ein llygaid bob amser yn cau . Dyna neges awtomatig gan y Ganolfan Tisian, sy'n golygu ei fod yn digwydd yn awtomatig. Mae rhai pobl yn dweud ei fod oherwydd eu bod nhw'n ofni y bydd eu llygaid yn popio allan, ond nid yw hynny'n ffaith wyddonol. Y rheswm go iawn yw bod y llygaid ar gau fel hyn i amddiffyn y llygaid rhag pwysedd uchel y tisian. Credir hefyd ei fod yn helpu i atal germau a llwch rhag mynd i mewn i'r llygaid.

Pa mor gyflym yw tisian?

Nawr edrychwch ar bŵer hyn. Pan fyddwch chi'n tisian, gall y gronynnau bach sy'n dod allan o'ch trwyn - dyna boer, dyna mwcws - deithio hyd at 100 milltir yr awr! Mae hynny'n gyflymach na char ar ein priffyrdd! Allwch chi ddychmygu'r cyflymder hwnnw? Dyna pam ei bod hi mor bwysig defnyddio hances bapur neu disian i'ch penelin pan fyddwch chi'n tisian. Fel arall, gall y germau ledaenu ymhell ac agos, a gallwch chi heintio eraill.

Ymchwil newydd ar disian

Mae gwyddonwyr ledled y byd yn astudio pa mor bwerus yw tisian a sut mae'n lledaenu clefydau. Mae Lydia Bourouiba, ymchwilydd yn Sefydliad Technoleg Massachusetts (MIT), prifysgol enwog yn yr Unol Daleithiau, a'i thîm yn cynnal astudiaeth arbennig ar hyn.

"Maen nhw'n defnyddio delweddu cyflym i recordio'r cwmwl o ddiferion sy'n dod allan pan fydd rhywun yn tisian. Yna, mae Grŵp Ymchwil Bourouiba yn defnyddio mathemateg i ddadansoddi beth sy'n digwydd i'r diferion hyn, pa mor bell maen nhw'n teithio, a pha mor hir maen nhw'n aros yn yr awyr. Y gobaith yw y bydd yr ymchwil hon yn ein helpu i ddeall yn well sut mae clefydau, yn enwedig afiechydon anadlol fel yr annwyd cyffredin a'r ffliw, yn lledaenu mor gyflym."

Mae ymchwil fel hyn yn bwysig iawn. Oherwydd os ydym yn deall yn union sut mae clefyd yn lledaenu, mae'n haws dod o hyd i ffyrdd o'i atal. Yn enwedig yn ystod pandemig y coronafeirws hwn, mae gwybod pethau fel hyn yn werthfawr iawn.

Problemau bach sy'n dod gyda thisian a phethau i'w gwybod

Pan rydyn ni'n siarad am disian, rydyn ni'n meddwl am bethau bach eraill, iawn? Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Ydy hi'n dda dal tisian?

Weithiau pan fyddwn mewn lle pwysig, fel cyfarfod neu deml, rydyn ni'n teimlo fel tisian. Yna rydyn ni'n dal ein trwyn ac yn ceisio ei atal trwy orchuddio ein ceg. Ond nid yw'n bosibl atal tisian trwy rym.Ddim yn beth da iawn mewn gwirionedd . Oherwydd, fel y dywedais o'r blaen, mae tisian yn rhywbeth sy'n dod allan gyda llawer o bwysau. Os ceisiwch ei atal, gall y pwysau hwnnw wthio i mewn, gan niweidio'r drwm clust, niweidio'r pibellau gwaed bach yn y gwddf, weithiau achosi problemau gyda'r diaffram, ac yn anaml iawn, gall pibell waed yn yr ymennydd byrstio (rhwygo aneurism yr ymennydd). Felly, os oes gennych disian, mae'n well ei adael. Ond, yn gwrtais, mewn ffordd nad yw'n trafferthu eraill.

Sut ydych chi'n tisian yn iawn?

Pan fyddwch chi'n tisian, mae'n bwysig lleihau lledaeniad germau i eraill. Dyma sut:

• Defnyddiwch hances boced neu bapur bob amser. Taflwch y bapur mewn bin sbwriel caeedig ar ôl tisian. Golchwch yr hances boced yn dda gyda sebon a gadewch iddi sychu yn yr haul.
• Os nad oes gennych chi hances bapur, tisianwch i mewn i'ch penelin mewnol. Mae hyn yn llawer gwell na thisian i'ch llaw. Oherwydd rydyn ni'n agor drysau, yn cyffwrdd â phobl eraill, ac yn bwyta gyda'n dwylo. Os ydyn ni'n tisian i'n dwylo, mae'r germau hynny'n mynd i bobman.
• Ar ôl tisian , gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo â sebon am o leiaf 20 eiliad neu'n defnyddio diheintydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol.

Pam dw i'n tisian sawl gwaith yn olynol?

Weithiau nid yw un tisian yn clirio'r pethau yn eich trwyn yn llwyr. Yna, mae ein corff yn dweud, "Iawn, gadewch i ni roi cynnig ar un arall!" ac rydym yn tisian eto, efallai ychydig mwy o weithiau. Mae fel rhoi glanhau trylwyr i'ch trwyn. Mae tri neu bedwar yn normal. Os yw'n parhau'n hirach na hynny, gallai fod yn alergedd. Yn yr achos hwnnw, mae'n syniad da gweld meddyg.

Adlewyrch Tisian Ffotonig

Rydw i wedi dweud o'r blaen fod rhai pobl yn tisian pan fyddan nhw'n cael eu hamlygu'n sydyn i olau haul llachar neu pan fyddan nhw'n edrych ar olau llachar. Dywedir bod gan rhwng 18% a 35% o'r boblogaeth y cyflwr hwn. Fe'i gelwir yn '(Ffotig Tisian Reflex)' neu 'syndrom ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst)'. Credir ei fod yn beth genetig '(genetig)'. Hynny yw, mae'n rhywbeth sy'n cael ei drosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth. Credir ei fod yn cael ei achosi gan '(groes-wifrau)' bach, hynny yw, dryswch o signalau, rhwng y '(nerf trigeminol)' yn yr ymennydd, a'r '(nerf optig)', y nerf sy'n sensitif i olau yn y llygaid. Nid yw hyn yn beryglus, ond mae'n dda bod yn ofalus oherwydd os bydd yn digwydd yn sydyn, fel wrth yrru, gall fod ychydig yn tynnu sylw.

Felly, yn fyr, pethau i'w cofio

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am disian heddiw, onid ydyn ni? Yn fyr, cofiwch hyn:

• Mae tisian yn fecanwaith amddiffyn naturiol y mae ein corff yn ei ddefnyddio i glirio ein trwyn.
• Fe'i rheolir gan y "Ganolfan Tisian" yn yr ymennydd, gyda swyddogaeth gyhyrau gymhleth iawn.
• Mae tisian yn beth pwerus a chyflym iawn.Felly, tisianwch yn iawn (i mewn i hances bapur, penelin) i atal lledaeniad germau.
• Peidiwch â gorfodi tisian i stopio . Gall niweidio'r corff.
• Mae tisian yng ngolau'r haul (Atgyrch Tisian Ffotig) yn gyflwr genetig cyffredin sydd gan rai pobl.
• Bydd ymchwil pellach i disian yn ein helpu i ddeall sut mae clefydau'n lledaenu.

Felly, y tro nesaf y byddwch chi'n tisian, cofiwch nad sŵn 'caws' yn unig ydyw, ond proses gymhleth, anhygoel iawn sy'n digwydd y tu mewn i'ch corff. A pheidiwch ag anghofio meddwl am eraill a thisian yn ddiogel, iawn?

` Tisian, sternutation, tisian, iechyd, trwyn, germau, canolfan disian