Ydych chi hefyd yn cael trafferth anadlu oherwydd trwyn llawn? Gadewch i ni siarad am y tagfeydd trwynol hyn!

Helô! Sut wyt ti? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am rywbeth y mae llawer ohonom ni'n gorfod ei brofi rywbryd yn ein bywydau, ac mae'n dipyn o annifyrrwch. Hynny yw, trwyn stwff. Dychmygwch pa mor anghyfforddus yw hi pan fydd eich trwyn yn cael ei flocio'n sydyn, rydych chi'n cael anhawster anadlu, ac mae eich pen yn teimlo'n drwm! Felly beth yw'r trwyn stwff hwn, neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Saesneg , tagfeydd trwynol? Beth ydyw, pam mae'n digwydd, beth yw'r meddyginiaethau y gallwch chi eu gwneud gartref, a phryd ddylech chi weld meddyg? Heddiw, byddwn ni'n siarad yn glir ac yn syml am bopeth. Yn union fel siarad â ffrind.

Beth yn union yw Tagfeydd?

Yn syml, mae trwyn stwff yn digwydd pan fydd y meinweoedd cain y tu mewn i'ch trwyn yn chwyddo ac yn cynhyrchu gormod o fwcws y tu mewn i'ch ceudod trwynol. Mae meddygon yn galw hyn yn llid y bilen mwcaidd trwynol.

Dychmygwch, pan fydd y darnau bach y tu mewn i'ch trwyn yn chwyddo ac yn llenwi â mwcws, mae llai o le i aer fynd i mewn, iawn? Dyna sy'n digwydd. Dyna pryd rydyn ni'n teimlo fel bod gennym ni drafferth anadlu, fel bod ein trwyn wedi "sownd". Weithiau mae'n rhaid i ni anadlu trwy ein trwynau. Mae hyn yn anghyfforddus iawn.

Pam rydyn ni'n cael y tagfeydd trwynol hyn?

Gall fod nifer o resymau dros drwyn stwff. Gadewch i ni edrych ar y prif rai.

Annwyd Cyffredin a'r Ffliw

Dyma’n aml y prif reswm dros drwyn llawn. Pan fydd gennych chi annwyd neu ffliw, mae’r firysau sy’n ei achosi yn ymosod ar y meinweoedd y tu mewn i’ch trwyn. Yna mae system imiwnedd ein corff yn dechrau ymladd y firysau hyn. O ganlyniad i’r frwydr hon, mae chwyddo a chynhyrchiad cynyddol o fwcws y tu mewn i’r trwyn yn digwydd. Dyma’r hyn rydyn ni’n ei alw’n fflem/mwcws .

Alergeddau

Mae gan rai pobl alergeddau, neu'r hyn a alwn ni'n alergeddau, i bethau penodol. Er enghraifft, mae rhai pobl yn sensitif iawn i bethau fel paill, gwiddon llwch, a dandruff anifeiliaid anwes. Pan fydd rhywbeth fel hyn yn mynd i mewn i'r trwyn, mae'r corff yn meddwl ei fod yn elyn mawr. Felly, mewn ymateb, mae'n rhyddhau cemegau fel histamin . Mae'r cemegau hyn yn achosi i du mewn y trwyn chwyddo, trwyn yn rhedeg, a thisian.

Sinwsitis

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am sinysau . Ceudodau bach llawn aer yw'r rhain y tu mewn i'n talcennau a'n hesgyrn bochau. Pan fydd y ceudodau sinysau hyn yn mynd yn heintiedig neu'n chwyddo, rydym yn ei alw'n sinwsitis . Gall hyn achosi trwyn stwff, poen yn yr wyneb, a theimlad trwm yn y pen.

Newidiadau mewnol yn y trwyn ac achosion eraill

Mae yna rai rhesymau eraill a all achosi trwyn stwff.

• Cael septwm gwyredig:Os yw'r wal sy'n gwahanu ein ffroenau (septwm trwynol) wedi'i gwyro i un ochr, gall un ffroen gael ei blocio.
• Polypau Trwynol: Tyfiannau bach, meddal yw'r rhain sy'n ffurfio y tu mewn i'r trwyn neu geudodau'r sinws. Pan fyddant yn tyfu'n fawr, gallant achosi rhwystr trwynol.
• Ffactorau amgylcheddol niweidiol: Pan gânt eu hanadlu i'r trwyn, gall pethau fel mwg sigaréts, gwacáu cerbydau, persawrau cryf, a rhai cemegau achosi chwyddo a thagfeydd yn y meinweoedd y tu mewn i'r trwyn.
• Rhai meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel, yn ogystal â rhai chwistrellau trwynol dadgonestant, hefyd achosi tagfeydd trwynol os cânt eu defnyddio gormod. Gelwir hyn yn 'dagfeydd adlam' .
• Beichiogrwydd: Mae'n gyffredin i rai pobl brofi trwyn llawn oherwydd newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd.

Pa symptomau eraill sy'n dod gyda thagfeydd trwynol?

Nid trwyn blocedig yn unig yw trwyn stwff. Gall hefyd fod yng nghwmni sawl symptom arall.

• Trwyn yn rhedeg: Gall fod yn hylif, neu gall fod yn drwchus.
• Diferu ôl-drwynol: Mwcws sy'n draenio o gefn y trwyn i'r gwddf. Gall hyn achosi gwddf crafu a pheswch.
• Tisian.
• Peswch.
• Gwddf dolurus neu anghysur.
• Poen yn yr wyneb neu deimlad o bwysau: yn enwedig yn ardaloedd y sinysau (talcen, bochau, o amgylch y llygaid).
• Llai o synnwyr arogli a blasu.
• Cur pen.
• Llygaid dyfrllyd, coslyd (yn enwedig os cânt eu hachosi gan alergeddau).

Pwysig: Nid yw'r symptomau hyn yn digwydd i bawb yn yr un ffordd. Efallai mai dim ond un neu ddau sydd gan rai pobl, tra gall eraill gael llawer o symptomau ar unwaith.

Pan fydd gan blant bach drwynau llawn?

Mae babanod a phlant bach yn cael trwynau llawn yn union fel ni, ond gall fod ychydig yn fwy trafferthus iddyn nhw.

• Anhawster anadlu: Mae babanod ifanc, yn enwedig hyd at ychydig fisoedd oed, yn anadlu'n bennaf trwy eu trwynau. Felly pan fydd eu trwynau wedi'u blocio, gall fod yn anodd iawn iddynt anadlu.
• Anhawster sugno: Pan fydd y trwyn wedi'i flocio, mae'n anodd i'r babi sugno, oherwydd mae hefyd yn ei gwneud hi'n anodd anadlu wrth sugno.
• Anhwylder cwsg: Mae'n anodd cysgu'n iawn pan fydd eich trwyn wedi'i flocio.

Beth all rhieni ei wneud:

• Diferynnau trwynol halwynog: Gallwch roi ychydig ddiferion o halwynog yn nhrwyn eich babi a chael gwared ar y mwcws yn araf gyda chwistrell bwlb dros amser. Mae'r rhain ar gael mewn fferyllfeydd.
• Cadwch yr ystafell yn llaith: Mae'n syniad da defnyddio lleithydd . Neu gallwch chi redeg dŵr poeth yn yr ystafell ymolchi a chadw'ch babi yn yr ardal stêm am ychydig.
• Codwch ben eich babi: Rhowch rywbeth fel tywel bach o dan y fatres wrth gysgu i godi'r pen ychydig. Ond peidiwch â rhoi gobennydd yn uniongyrchol ar ben eich babi, yn enwedig ar gyfer babanod o dan 6 mis oed.

Pryd i geisio cyngor meddygol:

• Os yw'r babi yn cael trafferth anadlu.
• Os nad ydych chi'n yfed llaeth.
• Os oes gennych chi dwymyn.
• Os yw eich trwyn wedi bod yn blocedig am fwy na phythefnos.
• Os yw'r babi i'w weld mewn llawer o anghysur.

Ar adeg fel hon, dylech chi weld meddyg yn bendant.

Meddyginiaethau cartref ar gyfer trwyn stwff

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd tagfeydd trwynol yn lleihau o fewn ychydig ddyddiau. Yn ystod yr amser hwn, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i helpu i'w leddfu.

• Cael digon o orffwys: Mae angen egni ar eich corff i ymladd y salwch, felly cael cymaint o orffwys â phosibl.
• Yfwch ddigon o hylifau: Yfwch ddigon o hylifau fel dŵr, cawl, uwd a sudd ffrwythau. Bydd hyn yn helpu i deneuo'r mwcws yn eich trwyn a'i helpu i ddraenio'n haws. Bydd hefyd yn atal dadhydradiad.
• Anadlu stêm: Llenwch fowlen fawr gyda dŵr poeth iawn, gorchuddiwch eich pen â thywel, ac anadlwch y stêm am tua 10-15 munud. Bydd hyn yn lleihau tagfeydd trwynol yn fawr. Byddwch yn ofalus iawn wrth wneud hyn i blant bach, gan y gall eu llosgi.
• Chwistrell neu ddiferion trwynol halwynog: Gellir prynu'r rhain yn y fferyllfa. Maent yn rinsio tu mewn i'r trwyn, yn lleihau sychder, ac yn helpu i ddraenio mwcws. Mae ganddynt hefyd lai o sgîl-effeithiau.
• Defnyddiwch leithydd: Gall defnyddio'r ddyfais hon sy'n ychwanegu lleithder at yr awyr yn yr ystafell helpu i leihau sychder trwynol.
• Cadwch eich pen ychydig yn uwch wrth gysgu: Cysgwch gyda gobennydd ychwanegol a'ch pen ychydig yn uwch. Bydd hyn yn helpu i leihau faint o fwcws sy'n llifo o'ch trwyn i'ch gwddf, gan ei gwneud hi'n haws anadlu.
• Yfwch de poeth neu gawl: Gall y cynhesrwydd a'r stêm o'r rhain helpu i leddfu tagfeydd trwynol.

Mathau o feddyginiaethau sydd ar gael yn y fferyllfa

Os nad yw meddyginiaethau cartref yn rhoi rhyddhad, mae meddyginiaethau dros y cownter (OTC ) y gallwch eu prynu o'r fferyllfa heb bresgripsiwn. Fodd bynnag, mae'n ddoeth ymgynghori â fferyllydd neu feddyg cyn defnyddio'r rhain.

• Dadgonestyddion: Mae'r rhain yn helpu i grebachu pibellau gwaed chwyddedig y tu mewn i'r trwyn, gan ei gwneud hi'n haws anadlu. Maent ar ffurf pils, suropau a chwistrellau trwynol.
• Rhybudd: Peidiwch â defnyddio chwistrellau dadgonestant trwynol am fwy na 3-5 diwrnod. Gall gwneud hynny achosi tagfeydd adlam . Dylai pobl â phwysedd gwaed uchel, clefyd y galon, neu anhwylderau thyroid ymgynghori â meddyg yn bendant cyn cymryd y feddyginiaeth hon.
• Gwrthhistaminau: Os yw eich trwyn stwff wedi'i achosi gan alergeddau, gall y meddyginiaethau hyn helpu. Maent yn rhwystro gweithred cemegyn o'r enw histamin yn y corff. Gall rhai gwrthhistaminau wneud i chi deimlo'n gysglyd.
• Lliniarwyr poen: Os oes gennych gur pen, poenau yn y corff, neu dwymyn, gallwch gymryd Paracetamol neu Ibuprofen .

Unwaith eto, nodyn atgoffa: Mae'n bwysig iawn gofyn i feddyg neu fferyllydd sut i ddefnyddio'r meddyginiaethau hyn ac am ba hyd.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Fel arfer, mae tagfeydd trwynol yn gwella o fewn 7-10 diwrnod. Fodd bynnag, weithiau mae angen i chi geisio cyngor meddygol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau isod, ewch i weld meddyg ar unwaith.

• Os yw tagfeydd trwynol wedi bod yn bresennol am fwy na phythefnos neu'n gwaethygu.
• Os oes gennych dwymyn uchel (dros 101°F / 38.3°C).
• Os oes gennych gur pen difrifol neu boen yn yr wyneb .
• Os yw'r gollyngiad o'ch trwyn yn troi'n felyn neu'n wyrdd ac mae gennych dwymyn (gallai hyn fod yn arwydd o haint bacteriol).
• Os oes gennych anhawster anadlu neu os ydych chi'n teimlo tyndra yn eich brest .
• Os oes chwydd, cochni a phoen o amgylch y llygaid .
• Os bydd eich symptomau'n mynd yn ddrwg iawn yn sydyn.
• Os oes gennych dagfeydd trwynol mynych (tagfeydd cronig).
• Os oes gan blentyn ifanc y symptomau difrifol a grybwyllir uchod.

Yn yr achos hwn, gall meddyg wneud diagnosis o'ch cyflwr union a rhagnodi triniaeth os oes angen.

A ellir atal trwyn stwff?

Er ei bod hi'n amhosibl atal trwyn stwff yn llwyr, mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud i'w leihau.

• Dilynwch arferion hylendid da: Golchwch eich dwylo'n aml gyda sebon a dŵr. Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances bapur pan fyddwch chi'n tisian neu'n pesychu. Bydd hyn yn helpu i leihau lledaeniad firysau.
• Cadwch draw oddi wrth alergenau: Os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n alergaidd i rywbeth, cadwch draw oddi wrth y pethau hynny gymaint â phosibl (e.e., hwfro'ch tŷ i leihau llwch, lleihau dod i gysylltiad â phaill am gyfnodau hir).
• Osgowch ysmygu: Gall ysmygu a bod mewn mannau lle mae eraill yn ysmygu (mwg ail-law) niweidio meinweoedd y trwyn ac achosi tagfeydd trwynol mynych.
• Bwytewch ddeiet cytbwys ac ymarfer corff: Mae'r pethau hyn yn cryfhau'ch system imiwnedd ac yn cynyddu eich ymwrthedd i glefyd.
• Cael digon o gwsg: Mae cwsg da yn hanfodol ar gyfer bywyd iach.

Crynodeb: Pethau Sydd Angen i Ni eu Cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, mae tagfeydd trwynol yn rhywbeth rydyn ni'n dod ar ei draws yn aml ac, er ei fod ychydig yn annifyr, nid yw'n rhywbeth i fod ofn ohono.

• Yn amlaf, annwyd, ffliw neu alergeddau sy'n achosi hyn.
• Gall meddyginiaethau cartref syml fel cael digon o orffwys, yfed hylifau, a stemio'ch wyneb roi rhyddhad mawr.
• Mae yna hefyd feddyginiaethau y gallwch eu prynu yn y fferyllfa, ond mae'n bwysig ceisio cyngor cyn eu defnyddio.
• Os yw eich tagfeydd trwynol yn para am fwy nag wythnos neu os oes gennych symptomau difrifol eraill, fel twymyn, dylech weld meddyg yn bendant.

Gobeithio y byddwch chi'n cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol. Cadwch yn iach! Os oes gennych chi unrhyw gwestiynau pellach, mae croeso i chi ofyn i feddyg.

` Tagfeydd trwynol, Tagfeydd, Annwyd, Alergeddau, Sinwsitis, Trwyn yn rhedeg, Mwcws