Ydych chi hefyd yn rhoi'r gorau i anadlu'n sydyn yn ystod cwsg? Gadewch i ni ddysgu am hyn (Apnoea Cwsg Canolog)!

Ydych chi weithiau'n deffro'n sydyn yn y nos? Ydych chi'n teimlo'n fyr o anadl? Neu ydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn gysglyd drwy'r dydd? Nid pethau ar hap yn unig yw'r rhain. Efallai mai'r rheswm am hyn yw bod gennych chi gyflwr o'r enw "Apnoea Cwsg Canolog". Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn yn syml.

Beth yw Apnoea Cwsg Canolog (CSA)?

Yn syml, mae '(Apnoea Cwsg Canolog)' yn golygu pan fydd eich anadlu'n stopio am gyfnod byr yn ystod cwsg. Ond nid yw hyn yr un peth â '(Apnoea Cwsg Rhwystrol)' sy'n dod gyda chwyrnu. Yr hyn sy'n digwydd yma yw nad yw'ch ymennydd yn anfon y signalau i'r cyhyrau anadlu'n iawn. Y rhan fwyaf o'r amser, gall y cyflwr '(Apnoea Cwsg Canolog)' hwn ddigwydd fel cymhlethdod o glefyd arall neu oherwydd defnyddio rhai meddyginiaethau. Er enghraifft, mae pobl â chlefyd y galon yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn. Felly, mae meddygon fel arfer yn trin yr achos sylfaenol.

Beth yw'r prif fathau o `(Apnoea Cwsg Canolog)`?

Mae sawl math o "Apnoea Cwsg Canolog". Gadewch i ni weld beth ydyn nhw:

• Apnoea Cwsg Canolog Cynradd: Yn yr achos hwn, mae'n anodd dod o hyd i achos clir dros Apnoea Cwsg Canolog. Mae'n digwydd.
• CSA gydag Anadlu Cheyne-Stokes (CSB): Os oes gennych y cyflwr hwn, mae eich anadlu'n digwydd mewn cylchoedd. Dychmygwch, rydych chi'n anadlu'n gyflym am amser hir, yna'n rhoi'r gorau i anadlu am ychydig. Rydych chi'n anadlu'n gyflym eto, yna'n stopio eto. Gall un cylch fel hyn bara rhwng 40 a 90 eiliad.
• CSA a achosir gan gyflyrau meddygol eraill: Mewn rhai pobl, gall y cyflwr hwn gael ei achosi gan bethau fel clefyd y galon neu gyflyrau niwrolegol.
• CSA sy'n dod i'r amlwg yn ystod triniaeth: Weithiau, gall pobl sydd ag Apnoea Cwsg Rhwystrol a soniais amdani yn gynharach ddatblygu'r cyflwr newydd hwn o'r enw Apnoea Cwsg Canolog ar ôl iddynt ddechrau defnyddio peiriant CPAP (dyfais sy'n eu helpu i anadlu).
• CSA a achosir gan aros mewn ardaloedd mynyddig: Gall rhai pobl brofi'r math hwn o anhawster anadlu hyd yn oed wrth aros mewn ardaloedd mynyddig uchel am amser hir.
• CSA a achosir gan boenladdwyr: Gall hyn gael ei achosi gan rai poenladdwyr a ragnodir gan feddygon, yn enwedig y rhai sy'n cynnwys "Opioidau", neu gan gyflwr o'r enw "Anhwylder Defnyddio Opioidau".

Beth yw symptomau `(Apnoea Cwsg Canolog)`?

Y rhan fwyaf o'r amser, rydych chi'n profi symptomau "Apnoea Cwsg Canolog" pan fyddwch chi'n effro. Gweld a oes gennych chi'r symptomau hyn:

• Teimlo'n gysglyd drwy'r amser yn ystod y dydd, fel pe na baech wedi cysgu digon yn y nos.
• Cur pen difrifol yn y bore.
• Ceg sych.
• Teimlo ychydig yn bryderus, yn hawdd ei lidio.
• Anhawster canolbwyntio ar rywbeth.

Os oes gennych chi `(CSA)`, efallai y byddwch chi'n deffro'n sydyn yng nghanol y nos heb unrhyw reswm. Os oes rhywun arall gyda chi, efallai y byddan nhw'n sylwi eich bod chi'n troi ac yn troi'n aflonydd iawn yn eich cwsg.

Beth yw achosion '(Apnoea Cwsg Canolog)'?

Mae hyn yn digwydd pan fydd rhywbeth yn effeithio ar y rhan o'n hymennydd o'r enw'r "Brainbone". Y "Brainbone" hwn yw'r hyn sy'n rheoli ein hanadlu. Dyma sy'n anfon signalau i'r cyhyrau yn ein system resbiradol i anadlu.

Mewn person sydd ag Apnoea Cwsg Canolog, nid yw coesyn yr ymennydd yn ymateb yn iawn i newidiadau yn faint o garbon deuocsid (CO2) yn eu gwaed. Mae carbon deuocsid yn gynnyrch gwastraff sy'n cael ei ryddhau o'n cyrff pan fyddwn yn anadlu allan. Pan fydd lefel y carbon deuocsid yn eich gwaed yn cynyddu, mae coesyn eich ymennydd yn dweud wrth eich cyhyrau anadlu i anadlu i mewn ac allan yn ddyfnach. Rydych chi'n anadlu'n ddyfnach.

Fodd bynnag, pan fydd eich lefelau carbon deuocsid yn gostwng, mae'r ymennydd yn dweud wrth y cyhyrau hynny i anadlu i mewn ac allan yn llai. Rydych chi'n anadlu'n fwy bas nag arfer, yn cymryd llai o anadliadau dwfn, neu'n rhoi'r gorau i anadlu'n gyfan gwbl am ychydig eiliadau. Problem arall gyda'r broses hon yw gwraidd apnoea cwsg canolog.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer '(Apnoea Cwsg Canolog)'?

Efallai y byddwch mewn mwy o berygl o ddatblygu'r cyflwr hwn os:

• Os ydych chi'n 60 oed neu'n hŷn: Wrth i ni heneiddio, gall y ffordd y mae ein hymennydd yn rheoli anadlu yn ystod cwsg newid.
• Os ydych chi'n ddyn: Canfuwyd bod dynion yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn.
• Os oes gennych gyflwr y galon (fel `(Methiant y Galon Tagfeyddol)` neu `(Ffibriliad Atriaidd)`).
• Os oes gennych gyflwr yn y system nerfol (fel `(Strôc)`, `(Sglerosis Ochrol Amyotroffig - ALS)` neu `(Myasthenia Gravis - MG)`).
• Os ydych chi'n cymryd poenladdwyr sy'n cynnwys `(Opioid)` neu os ydych chi'n dioddef o `(Anhwylder Defnyddio Opioid)`.
• Os oes gennych rai cyflyrau etifeddol (fel `(Syndrom Rett)`, `(Syndrom Prader-Willi)` neu `(Syndrom Hypoawyru Canolog Cynhenid)`).
• Os oes gennych apnoea cwsg sy'n dod i'r amlwg yn ystod triniaeth (`(Apnoea Cwsg sy'n dod i'r amlwg yn ystod triniaeth)`) neu lefelau ocsigen isel yn y gwaed (`(Hypoxemia)`).

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o `(Apnoea Cwsg Canolog)`?

Mae Apnoea Cwsg Canolog yn fwy na dim ond anhwylder cwsg. Mae'n rhaid i'ch corff weithio'n galed i stopio ac ailddechrau anadlu. Mae Apnoea Cwsg Canolog yn golygu bod eich corff yn stopio ac yn ailddechrau anadlu'n amlach na'r arfer. Gall y gweithgaredd ychwanegol hwn niweidio'ch organau mewnol a'ch pibellau gwaed.Gall Apnoea Cwsg Canolog gynyddu'r risg o ddatblygu cyflyrau fel:

• Anghysondebau curiad y galon `(Arrhythmia)`
• Cwsg wedi'i darfu
• Blinder drwy gydol y dydd
• Anhunedd

Meddyliwch amdano, mae fel car. Yr hyn sy'n digwydd i'r injan pan fyddwch chi'n ei gychwyn a'i diffodd, a'r hyn sy'n digwydd iddi pan fyddwch chi'n ei gychwyn a'i diffodd, yw'r un peth sy'n digwydd i'n cyrff.

Sut i wneud diagnosis o `(Apnoea Cwsg Canolog)`?

Yn gyntaf, bydd meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau, a oes gan unrhyw un yn eich teulu gyflyrau tebyg, ac am afiechydon eraill a allai achosi Apnoea Cwsg Canolog.

Yna, efallai y bydd eich meddyg yn argymell astudiaeth gwsg i benderfynu a oes gennych apnoea cwsg canolog neu apnoea cwsg rhwystrol. Yn ystod astudiaeth gwsg, byddwch yn treulio'r nos mewn labordy cwsg. Bydd y tîm meddygol yn monitro ac yn dadansoddi gweithrediad gwahanol systemau yn eich corff. Er enghraifft, byddant yn monitro tonnau eich ymennydd, cyfradd curiad y galon, a phatrymau anadlu. Bydd hyn yn helpu i benderfynu beth yn union yw'r broblem.

Sut mae Apnoea Cwsg Canolog yn cael ei drin?

Mae meddygon yn defnyddio systemau Pwysedd Aer Cadarnhaol (PAP) (dyfeisiau sy'n darparu pwysedd aer wrth anadlu) i atal symptomau Apnoea Cwsg Canolog. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Peiriant `(Pwysedd Aer Cadarnhaol Parhaus - CPAP)`: Mae hwn yn darparu aer ar bwysedd cyson.
• Peiriant `(Pwysedd Aer Cadarnhaol Bilevel - BiPAP)`: Mae hyn yn darparu un pwysau pan fyddwch chi'n anadlu i mewn a phwysau arall pan fyddwch chi'n anadlu allan.
• Peiriant `(Adaptive Servo-Ventilation - ASV)`: Mae hwn ychydig yn fwy datblygedig. Gall addasu'r pwysedd aer yn ôl yr angen yn seiliedig ar eich patrwm anadlu.

Bydd eich meddyg yn egluro i chi pa ddyfais sydd orau ar gyfer eich cyflwr.

A yw'n bosibl byw amser hir gydag `(Apnoea Cwsg Canolog)`?

Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. Nid yw "Apnoea Cwsg Canolog" yn effeithio'n uniongyrchol ar ba mor hir rydych chi'n byw. Fodd bynnag, os na chaiff ei drin yn iawn, gall arwain at y cymhlethdodau a soniais amdanynt yn gynharach ac effeithio ar ansawdd eich bywyd.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Yn aml, mae Apnoea Cwsg Canolog yn gymhlethdod o gyflwr arall. Felly, os ydych chi'n cael triniaeth am y cyflwr sylfaenol, parhewch ag ef. Fel arall, ceisiwch driniaeth ar gyfer hynny.

Os oes gennych Apnoea Cwsg Canolog, mae'n bwysig iawn gweld eich meddyg yn rheolaidd am archwiliadau.Yna gallant wirio i weld a yw eich triniaeth yn gweithio'n iawn ac a oes unrhyw gymhlethdodau eraill. Gall eich meddyg hefyd argymell profion pellach, fel "Astudiaeth Cwsg".

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Gallwch ofyn cwestiynau fel y rhain i'ch meddyg:

• Sut ydych chi'n gwybod yn sicr bod gen i `(Apnoea Cwsg Canolog)`?
• Pa driniaethau ydych chi'n eu hargymell i mi?
• Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi gymryd y driniaeth hon?
• A all y triniaethau hyn wella "Apnoea Cwsg Canolog" yn llwyr?

Os oes gennych Apnoea Cwsg Canolog (CSA), efallai y byddwch yn ei chael hi'n anodd mynd trwy'r dydd, fel methu â chysgu yn y nos, deffro'n sydyn, a theimlo'n flinedig ni waeth faint o gwsg a gewch.

Efallai bod gennych CSA oherwydd cyflwr ar y galon neu gyflwr meddygol arall. Neu weithiau, ni ellir dod o hyd i achos penodol. Beth bynnag yw'r achos, gall CSA effeithio ar ansawdd eich bywyd nawr a chynyddu eich risg o broblemau iechyd eraill yn y dyfodol. Y newyddion da yw bod gan feddygon driniaethau a all eich helpu i reoli CSA. Felly gallwch chithau gael noson fwy tawel o gwsg a deffro'n ffres.

Os oes gennych unrhyw broblemau cysgu, ewch i weld meddyg yn bendant. Byddant yn asesu'ch cyflwr yn gywir ac yn argymell y driniaeth fwyaf addas i chi.

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

• Mae Apnoea Cwsg Canolog yn broblem sy'n gysylltiedig â signalau'r ymennydd sy'n achosi i anadlu stopio am gyfnod byr yn ystod cwsg.
• Mae amryw o resymau dros hyn; clefydau eraill, rhai meddyginiaethau, neu hyd yn oed dim achos o gwbl.
• Efallai y byddwch chi'n ei amau ​​os oes gennych chi symptomau fel cysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd, cur pen yn y bore, ac anhawster canolbwyntio.
• Mae "Astudiaeth Cwsg" yn hanfodol ar gyfer diagnosis cywir.
• Mae triniaethau fel `(CPAP)`, `(BiPAP)`, ac `(ASV)`.
• Os anwybyddir y cyflwr hwn, gall cymhlethdodau fel clefyd y galon ddigwydd.
• Os oes gennych y symptomau hyn, ceisiwch gyngor meddygol yn bendant. Does dim byd i boeni amdano, gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda gyda thriniaeth briodol.

` Cwsg, anadlu, apnoea cwsg canolog, CSA, ymennydd, problemau cysgu, CPAP