Ydych chi'n ymwybodol o LARC (Atal Cenhedlu Hir-weithredol Gwrthdroadwy)? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydych chi hefyd yn cael trafferth cofio cymryd eich bilsen cynllunio teulu bob dydd? Neu ydych chi weithiau'n methu'r pigiad sydd angen i chi ei gymryd bob tri mis? Os ydych chi'n ystyried gohirio cael plentyn am ychydig, beth yw eich barn chi am ddull y gellir ei ddefnyddio unwaith a'i ddefnyddio am flynyddoedd heb unrhyw bryderon? Dyna'r dull rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw.

Beth yw LARC? Yn syml...

Mae LARC yn sefyll am atal cenhedlu gwrthdroadwy hir-weithredol . Mae hwn yn dalfyriad o "Atal Cenhedlu Gwrthdroadwy Hir-weithredol". Yn syml, ar ôl i'ch meddyg eu rhoi mewnosod, mae'r rhain yn darparu amddiffyniad rhag beichiogrwydd am dair i ddeng mlynedd, neu hyd yn oed yn hirach, yn dibynnu ar y math rydych chi'n ei ddefnyddio.

Mae'r rhain ar gael mewn dau brif fath. Un yw dyfais y mae meddyg yn ei rhoi y tu mewn i'ch croth. Y llall yw dyfais fach sy'n cael ei rhoi o dan groen eich braich. Un o fanteision mwyaf y dulliau hyn yw y gallwch chi dynnu'r ddyfais ar unrhyw adeg os penderfynwch eich bod chi eisiau cael babi arall. Ar ôl iddi gael ei thynnu, bydd eich ffrwythlondeb yn dychwelyd i normal.

Pa ddulliau LARC sydd yna?

Fel y trafodwyd yn gynharach, mae dau brif fath o ddulliau LARC: dyfeisiau mewngroth (IUDs) ac mewnblaniadau.

Dyfeisiau mewngroth (IUDs)

Dyfais blastig fach siâp y llythyren 'T' yw IUD (Dyfais Mewngroth) y mae eich meddyg yn ei rhoi yn eich croth. Mae dau brif fath: IUDs sy'n cynnwys copr ac IUDs hormonaidd.

Implaniad

Implaniad plastig hyblyg yw hwn tua maint matsien. Bydd eich meddyg yn ei fewnosod o dan y croen ar du mewn eich braich uchaf. Y math a ddefnyddir amlaf yn Sri Lanka ac o gwmpas y byd yw 'Nexplanon®'. Mae'n darparu amddiffyniad am hyd at dair blynedd.

Gweler y tabl isod i gael dealltwriaeth syml o'r dulliau hyn.

Pa mor effeithiol yw'r dulliau hyn mewn gwirionedd?

Mae dulliau LARC yn un o'r dulliau atal cenhedlu mwyaf effeithiol sydd ar gael. Maent dros 99% yn effeithiol. Dychmygwch, allan o 100 o fenywod sy'n defnyddio'r dull hwn, mae'r siawns o feichiogi mewn blwyddyn yn llai nag un.

Mae pils cynllunio teulu yn 99% effeithiol os cânt eu cymryd yn union bob dydd. Ond y broblem yw ein bod ni weithiau'n anghofio cymryd y bilsen. Gyda'r fath anghofrwydd, mae effeithiolrwydd gwirioneddol y pils yn gostwng i tua 91%. Ond pan fyddwch chi'n defnyddio IUD neu fewnblaniad, does dim rhaid i chi gofio ei gymryd bob dydd, felly does dim risg o anghofio. Dyna pam mae eu heffeithiolrwydd yn uchel iawn.

I bwy mae LARC yn addas? I bwy nad yw'n addas?

I bwy mae'r rhain orau?

Os ydych chi'n chwilio am ddull hirdymor, di-drafferth o atal beichiogrwydd, gallai dulliau LARC fod yn addas i chi. Yn benodol,

• Os ydych chi'n anghofio cymryd eich pils dyddiol.
• Os oes gennych chi amser anodd dod o hyd i'r amser i gael pigiadau bob ychydig fisoedd.
• Os ydych chi'n rhywun sydd heb gynlluniau i gael plant ar hyn o bryd, ond yn meddwl y gallent fod eisiau un yn y dyfodol.

Yn syml, mae hwn yn opsiwn da i unrhyw un sy'n chwilio am ateb "ei osod unwaith ac anghofio amdano am flynyddoedd".

Pryd i beidio â defnyddio'r dulliau hyn

Mae rhai cyflyrau iechyd lle nad yw'n briodol defnyddio IUD neu fewnblaniad. Bydd eich meddyg yn eich archwilio ac yn eich cynghori am hyn. Fel arfer, ni argymhellir y rhain:

• Os ydych chi eisoes yn feichiog.
• Os oes gwaedu o'r fagina heb unrhyw reswm amlwg.
• Os oes gennych ganser ceg y groth neu ganser y groth.
• Os oes gennych haint a drosglwyddir yn rhywiol (STI) ar hyn o bryd.

Yn ogystal, nid yw rhai mathau o LARC yn addas ar gyfer pobl â chyflyrau meddygol penodol.

• IUD copr: Nid yw hwn yn addas os oes gennych alergedd i gopr neu glefyd Wilson.
• IUD neu Implant hormonaidd: Nid yw'r rhain yn addas os oes gennych glefyd difrifol yr afu neu ganser y fron (neu os ydych mewn perygl uchel ohono).

Os oes gennych hanes o geuladau gwaed, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg amdano cyn cael mewnblaniad.

Sut mae'r rhain yn gweithio y tu mewn i'r corff?

Mae'r dyfeisiau hyn yn creu amgylchedd yn y groth lle na all sberm oroesi, gan eu hatal rhag teithio i'r tiwbiau ffalopaidd a ffrwythloni wy.

• IUDs copr: Mae'r rhain yn achosi llid ysgafn yn y groth. Nid yw hyn yn niweidiol i'r corff, ond mae'r amgylchedd hwn yn wenwynig i sberm. Maent hefyd yn teneuo leinin y groth, gan ei gwneud hi'n llai tebygol y bydd wy yn mewnblannu yn y groth, hyd yn oed os caiff ei ffrwythloni.
• IUDs hormonaidd: Mae'r rhain hefyd yn sbarduno ymateb imiwnedd fel yr IUD copr. Yn ogystal, maent yn rhyddhau'r hormon progestin levonorgestrel yn araf. Mae'r hormon hwn yn tewhau mwcws ceg y groth, gan ei gwneud hi'n anoddach i sberm nofio i fyny. Mae hefyd yn teneuo leinin y groth ac yn atal ofyliad (rhyddhau wy) i ryw raddau.
• Implaniadau: Mae'r rhain hefyd yn rhyddhau'r hormon progestin etonogestrel. Eu prif swyddogaeth yw eich atal rhag ofylu'n llwyr. Fel yr IUD hormonaidd, maent hefyd yn tewhau'ch mwcws ceg y groth.

Beth yw sgîl-effeithiau a chymhlethdodau dulliau LARC?

Fel unrhyw ddull atal cenhedlu, gall dulliau LARC achosi rhai sgîl-effeithiau. Ond fel arfer nid yw'r rhain yn ddifrifol. Y prif un yw y gallant achosi newidiadau yn eich cylchred mislif. Bydd beth yw'r newidiadau hyn yn dibynnu ar y math rydych chi'n ei ddefnyddio.

Gadewch i ni ddysgu am gymhlethdodau hefyd.

Mae dulliau LARC yn ddiogel iawn, ac mae cymhlethdodau'n brin . Os byddant yn digwydd, gall y canlynol ddigwydd:

• Gall yr IUD lithro allan o'r groth (yn enwedig yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf).
• Tylliad yn wal y groth wrth fewnosod yr IUD (mae hyn yn brin iawn).
• Gall y mewnblaniad ddod allan o'i le (yn aml oherwydd lleoliad amhriodol neu haint).
• Haint ar ôl gosod y ddyfais.

Ni waeth pa mor llwyddiannus yw'r dulliau hyn, os yw beichiogrwydd yn digwydd yn anaml iawn, fe'i hystyrir yn feichiogrwydd risg uchel.