Fel mam feichiog, ydych chi erioed wedi profi poen sydyn, miniog, saethu yn ardal eich fagina sy'n teimlo fel sioc drydanol neu drywaniad, dim ond i ddiflannu o fewn ychydig eiliadau? Mae hyn yn aml yn digwydd yn hollol annisgwyl, p'un a ydych chi'n eistedd i lawr, yn cerdded, neu'n troi drosodd yn y gwely. Mae llawer o famau'n teimlo'n bryderus pan fydd y boen sydyn hon yn taro, ond byddwch yn dawel eich meddwl: mae fel arfer yn rhan arferol o feichiogrwydd. Yn Nirogi Lanka, gadewch inni drafod y cyflwr hwn, a elwir yn feddygol yn 'Lightning Crotch'.
Beth yw Mellt Crotch?
Yn syml, mae hyn yn cyfeirio at boen miniog, goglais, neu saethu y gallech ei deimlo yn ardal eich fagina neu'ch pelfis yn ystod beichiogrwydd. Fe'i gelwir yn 'Mellt' oherwydd bod y teimlad yn sydyn, yn ddwys, ac yn fyr, yn debyg iawn i fellten o fellten.
Nid yw'n beryglus.Mae'r boen hon fel arfer yn digwydd oherwydd bod eich babi yn rhoi pwysau ar eich ceg y groth a'r nerfau cyfagos. Wrth i'ch babi dyfu a setlo i safle is i baratoi ar gyfer genedigaeth, maen nhw'n pwyso yn erbyn y nerfau sensitif hyn yn eich pelfis, sy'n achosi'r teimlad sydyn, tebyg i sioc hwnnw.
Oes gwahaniaeth yn sut mae'r boen hon yn teimlo?
Ydy, mae'r teimlad hwn yn wahanol i gyfangiadau esgor neu grampiau mislif. Meddyliwch amdano fel teimlad cyflym, miniog, tyllu yn ddwfn y tu mewn. Mae llawer o fenywod yn ei ddisgrifio fel teimlad fel trywaniad â chyllell neu bigiad o nodwydd. Yn gyffredinol, mae dwyster y boen hon yn cael ei bennu gan safle a maint eich babi.
Gadewch i ni edrych ar y gwahaniaethau allweddol rhwng y mathau hyn o boen.
| Natur y Poen | Mellt y Crwtsh | Cyfangiadau |
|---|---|---|
| Teimlad | Poen miniog, trydanol, neu bigog sy'n dod ymlaen yn sydyn. | Yn dechrau fel poen ysgafn, yn cynyddu o ran dwyster ac yn curo'n rhythmig. |
| Hyd | Byr iawn; yn diflannu o fewn ychydig eiliadau. | Yn para 30–60 eiliad neu fwy. Yn cynyddu o ran amlder a dwyster wrth i'r esgor agosáu. |
| Lleoliad | Wedi'i deimlo'n ddwfn yn y fagina, y rectwm, neu ranbarth y pelfis. | Yn teimlo fel bod y groth cyfan yn tynhau; yn aml yn pelydru i'r cefn a'r abdomen isaf. |
Pryd mae hyn fel arfer yn dechrau yn ystod beichiogrwydd?
Mae'r rhan fwyaf o famau'n profi hyn yn ystod y trydydd trimester , fel arfer ar ôl 28 wythnos. Y prif achos yw pwysau cynyddol eich babi a'i ddisgyniad i'r pelfis wrth iddo baratoi ar gyfer genedigaeth, a elwir yn aml yn 'gollwng babi'. Mae'r newid corfforol hwn yn rhoi pwysau ychwanegol ar eich ceg y groth, a all sbarduno'r teimladau miniog, sydyn hyn.
Ydy hyn yn golygu bod esgor ar fin digwydd?
Mae llawer o famau beichiog yn pendroni hyn. Er y gall fod yn arwydd weithiau bod genedigaeth yn agosáu, nid yw'n ddangosydd dibynadwy.Mae rhai menywod yn profi'r teimladau hyn wythnosau neu hyd yn oed fisoedd cyn mynd i esgor. O ganlyniad, nid yw darparwyr gofal iechyd yn defnyddio 'mellten o'r afl' fel arwydd clinigol i ragweld dechrau'r esgor.
Yn fyr, nid yw profi'r boen hon yn golygu bod angen i chi ruthro i'r ysbyty ar unwaith. Fodd bynnag, mae bob amser yn syniad da trafod y symptomau hyn gyda'ch obstetrydd yn ystod eich ymweliadau cynenedigol.
Sut allwch chi reoli'r boen hon?
Er efallai na fyddwch chi'n gallu dileu'r boen yn llwyr, gan ei fod yn ganlyniad naturiol i safle eich babi, gallwch chi reoli'r anghysur gyda'r awgrymiadau hyn gan Nirogi Lanka:
- Newidiwch eich ystum: Os ydych chi'n teimlo'r boen, ceisiwch newid eich safle. Os ydych chi'n sefyll, eisteddwch i lawr; os ydych chi'n eistedd, ceisiwch gerdded o gwmpas yn ysgafn.
- Symudwch yn fwriadol: Osgowch symudiadau sydyn, ysgytwol. Wrth godi o'r gwely neu adael cerbyd, symudwch yn araf ac yn rheoledig.
- Defnyddiwch Fand Cymorth Bol: Gall gwisgo gwregys cymorth mamolaeth helpu i leddfu pwysau ar y pelfis.
- Cadwch yn egnïol: Cymerwch ran mewn ymarferion ysgafn sy'n ddiogel i feichiogrwydd. Mae gweithgareddau fel nofio yn ardderchog ar gyfer tynnu'r pwysau oddi ar eich cymalau.
- Baddonau cynnes: Gall bath cynnes (ddim poeth) helpu i ymlacio'ch cyhyrau a'ch cymalau, gan roi rhyddhad sylweddol.
- Tylino cynenedigol: Gall sesiwn gyda therapydd tylino cynenedigol ardystiedig helpu i leddfu poenau a phoenau.
Pryd ddylech chi gysylltu â'ch meddyg?
Fel y soniwyd, mae 'crwtsh mellt' fel arfer yn ddiniwed. Fodd bynnag, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd ar unwaith os byddwch chi'n profi'r canlynol:
- Mae'r boen yn dod yn gyson, yn cynyddu o ran dwyster, neu'n dod yn rhythmig (gan y gallai'r rhain fod yn arwyddion o esgor).
- Rydych chi'n profi unrhyw waedu o'r fagina .
- Rydych chi'n sylwi ar lif neu ollyngiad cyson o hylif (gallai hyn ddangos bod eich dŵr wedi torri).
- Mae'r boen llym yn digwydd yn aml drwy gydol y dydd.
Cofiwch, os ydych chi byth yn teimlo'n bryderus neu'n ansicr ynglŷn â'r hyn rydych chi'n ei deimlo, peidiwch byth ag oedi cyn cysylltu â'ch meddyg am arweiniad. Os yw'n argyfwng, cysylltwch â 911 neu'ch gwasanaethau brys lleol ar unwaith.
A yw Poen yn y Cwlwm Mellt a Phoen yn y Gewyn Crwn yr un peth?
Na. Er bod y ddau yn boenau beichiogrwydd cyffredin, maen nhw'n eithaf gwahanol—yn fwyaf nodedig o ran ble rydych chi'n teimlo'r teimlad.
| Nodwedd | Mellt y Crwtsh | Poen y Gewyn Crwn |
|---|---|---|
| Lleoliad y Poen | Teimlad dwfn a deimlir yn y fagina, y pelfis, neu'r ardal rectwm. | Wedi'i deimlo ar y naill ochr a'r llall i'r abdomen isaf neu'r ardal afl. |
| Amseru Nodweddiadol | Yn gyffredin yn ystod y 3ydd trimester. | Yn gyffredin yn ystod yr ail drimester. |
| Achos | Pwysau gan y babi ar serfics a'r nerfau cyfagos. | Ymestyn y gewynnau sy'n cynnal y groth sy'n tyfu. |
Mae beichiogrwydd yn daith ryfeddol, er ei fod yn aml yn dod â phoenau ac anghysuron annisgwyl. Mae 'crwtsh mellt' yn un profiad cyffredin o'r fath. Er y gall deimlo'n eithaf miniog a sydyn, cofiwch fod hyn yn dros dro a bydd yn diflannu unwaith y bydd eich babi yn cyrraedd. Ceisiwch beidio â gadael iddo eich poeni'n ddiangen.
Pwyntiau Allweddol i'w Cymryd (Cyngor Nirogi Lanka)
- Mae 'crwtsh mellt' yn cyfeirio at boen sydyn, miniog sy'n gyffredin yn ystod trydydd trimester y beichiogrwydd. Fel arfer nid yw'n gyflwr peryglus.
- Fe'i hachosir yn bennaf gan safle eich babi yn rhoi pwysau ar serfics y groth a'r nerfau cyfagos.
- Nid yw'n arwydd dibynadwy bod esgor ar fin digwydd.
- Efallai y byddwch chi'n cael rhyddhad trwy newid eich ystum, symud yn arafach, gwisgo band cefnogi bol mamolaeth, neu gymryd bath cynnes (nid poeth).
- Os ydych chi'n profi gwaedu o'r fagina, gollyngiad hylif, neu boen parhaus, di-baid, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd ar unwaith.
👩🏽⚕️ Cwestiynau Cyffredin (FAQs)
💬 Beth yw symudiadau perfedd mynych, ac ai dolur rhydd yw hyn?
Yn nodweddiadol, mae gan bobl 1–3 symudiad perfedd bob dydd. Mae 'symudiadau perfedd mynych' yn cyfeirio at gyflwr parhaus lle rydych chi'n teimlo'r brys i ddefnyddio'r toiled fwy na 4–5 gwaith y dydd, yn aml yn syth ar ôl bwyta. Gall hyn ymddangos fel dolur rhydd (carthion rhydd) neu amlder cynyddol yn syml sy'n tarfu ar eich cysur dyddiol.
💬 Beth yw prif achosion symudiadau perfedd mynych?
Mae'r pedwar prif achos yn cynnwys: 1) Syndrom Coluddyn Llidus (IBS), a achosir yn aml gan straen; 2) Gastroenteritis firaol neu facteriol (gwenwyno bwyd); 3) Clefyd Llid y Coluddyn (IBD) fel clefyd Crohn neu golitis briwiol; a 4) Anoddefiadau dietegol fel sensitifrwydd i lactos neu glwten.
💬 Pryd ddylwn i geisio sylw meddygol brys ar gyfer symudiadau perfedd yn aml?
Er bod heintiau ysgafn yn aml yn datrys o fewn 2-3 diwrnod gydag yfed digon, rhaid i chi geisio gofal brys mewn ysbyty os ydych chi'n profi: 1) Carthion gwaedlyd neu garthion du tarlyd (melena), a all ddangos gwaedu mewnol; 2) Twymyn uchel ynghyd â phoen difrifol yn yr abdomen; 3) Arwyddion o ddadhydradiad difrifol (pendro, llewygu, neu anallu i gadw hylifau i lawr); neu 4) Colli pwysau sylweddol, heb ei egluro. Os ydych chi'n teimlo'n sâl, cysylltwch â'r gwasanaethau brys neu ewch i'r adran achosion brys agosaf.
