Ydych chi'n profi poen a chroniad braster ar eich coesau a'ch breichiau? Gadewch i ni siarad am hyn (Lipedema)!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod rhai rhannau o'ch corff, yn enwedig eich coesau, eich cluniau a'ch pen-ôl, yn fwy na'r gweddill? Efallai ei fod hyd yn oed yn brifo pan fyddwch chi'n pwyso arno. Er eich bod chi wedi dietio ac ymarfer corff, mae rhan uchaf eich corff wedi mynd yn deneuach, ond mae'r rhannau hyn yn aros yr un fath? Yna mae hyn yn rhywbeth a allai fod yn bwysig iawn i chi. Gelwir y cyflwr hwn yn `(Lipedema)`.

Beth yw `(Lipedema)`? Gadewch i ni ei ddeall yn union?

Yn syml, mae `(Lipedema)` yn gyflwr hirdymor lle mae braster yn cronni'n annormal yn ein cyrff, yn enwedig yn y rhan isaf - hynny yw, mewn mannau fel y pen-ôl, y cluniau, a'r pen-ôl . Meddyliwch amdano fel braster yn cronni mewn rhannau penodol o'r corff yn unig. I rai pobl, gall hefyd ddigwydd yn ardal y cluniau neu ran uchaf y breichiau. Fodd bynnag, dywedir nad yw'n effeithio ar gledrau na gwadnau'r traed yn y rhan fwyaf o achosion.

Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond gordewdra neu glefyd o'r enw `(Lymffedema)` sy'n achosi nodau lymff chwyddedig yw hyn. Ond mewn gwirionedd, tri chyflwr gwahanol yw'r rhain. Fodd bynnag, mae pobl â `(Lipedema)` hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu `(Lymffedema)` yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae gan lawer o bobl â `(Lipedema)` fynegai màs y corff, hynny yw, `(Mynegai Màs y Corff - BMI)`, sy'n fwy na 35.

Y peth pwysicaf yw, ni waeth faint rydych chi'n dietio ac yn ymarfer corff ac yn colli pwysau yn rhan uchaf y corff, nid yw'r braster sydd wedi'i adneuo yn rhan isaf y corff (Lipedema) yn lleihau'n hawdd. Mae hwn yn fater sy'n gwneud llawer o bobl yn anghyfforddus.

Oes gwahanol fathau o `(Lipedema)`?

Oes, mae gwahanol fathau o `(Lipedema)`. Efallai bod gennych fwy nag un o'r mathau hyn yn dibynnu ar ble mae gennych symptomau. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw:

• Math I: Yn y math hwn, mae braster yn cael ei storio rhwng eich pen-ôl a'ch cluniau.
• Math II: Yma, mae braster yn cronni o'r pelfis i'r pengliniau.
• Math III: Yn y math hwn, gall braster fod yn bresennol o'r pelfis i'r fferau.
• Math IV: Mae hyn yn effeithio ar y ddwy fraich. Mae braster yn cronni o'r ysgwydd i'r arddwrn.
• Math V: Yn y math hwn, mae braster yn cronni o'r pengliniau i'r fferau.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn o'r enw `(Lipedema)`?

Mae'n anodd rhoi ystadegau union ar ba mor gyffredin yw lipedema. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu ei fod yn effeithio ar tua un o bob 72,000 o bobl. Fodd bynnag, mae arbenigwyr yn credu y gallai'r nifer fod yn llawer uwch. Mae hyn oherwydd bod y cyflwr yn aml yn cael ei gymysgu â gordewdra neu lymffedema, chwydd yn y system lymffatig. Amcangyfrif byd-eang arall yw bod tua 11% o fenywod yn dioddef o lipedema . Mae'n brin iawn mewn dynion.

Beth yw symptomau `(Lipedema)`? Gweld a oes gennych chi'r rhain hefyd

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth yw prif symptomau `(Lipedema)`. Mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r rhain.

• Cronni braster ar ddwy ochr y corff: Mae gennych gronni braster cymesur ar ddwy ochr eich corff, mewn mannau fel eich pen-ôl, eich morddwydydd, eich cluniau, ac weithiau ar eich breichiau uchaf.
• Lympiau o dan y croen: Yn yr ardaloedd hyn lle mae braster yn cael ei ddyddodi, gellir teimlo lympiau o rywbeth, fel cerrig mân bach, o dan y croen.
• Poen: Dyma un o brif symptomau `(Lipedema)`. I rai, gall y boen hon fod yn boen ysgafn sydd ond yn digwydd pan fyddwch chi'n pwyso arno. I eraill, gall fod yn boen gyson, annioddefol.
• Trymder yn y coesau: Y teimlad bod y coesau'n drwm iawn ac yn llusgo.
• Chwyddo: Gall yr ardaloedd yr effeithir arnynt fod wedi chwyddo.
• Cleisio'n hawdd: Mae'r croen yn dyner iawn, felly gall hyd yn oed lwmp bach gleisio neu droi'n las yn hawdd .
• Blinder cyson: Teimlo'n fwy blinedig a lluddedig nag arfer.

Beth yw achosion `(Lipedema)`?

A dweud y gwir, nid yw meddygon wedi gallu nodi union achos Lipedema eto . Fodd bynnag, mae sawl ffactor y credir eu bod yn cyfrannu ato:

• Ffactorau etifeddol: Yn aml, credir y gallai hyn redeg mewn teuluoedd. Mae ymchwil wedi dangos bod rhwng 20% ​​a 60% o achosion yn etifeddol. Mae hyn yn golygu, os oedd gan eich mam neu'ch nain y cyflwr, rydych chi'n fwy tebygol o'i ddatblygu hefyd.
• Dylanwad Hormonaidd: Gan fod y cyflwr hwn yn fwyaf cyffredin mewn menywod, mae amheuaeth ei fod yn gysylltiedig â hormonau. Gall lipedema ddechrau neu waethygu yn ystod yr adegau canlynol:
• Glasoed yw amser y glasoed.
• Yn ystod beichiogrwydd.
• Yn ystod y menopos.
• Wrth gymryd pils rheoli genedigaeth sy'n cynnwys hormonau.
• Gordewdra a Lipedema: Nid yw gordewdra yn achosi Lipedema. Fodd bynnag, mae gan fwy na hanner y bobl sydd â Lipedema fynegai màs y corff (BMI) sy'n fwy na 35. Mae hyn yn awgrymu y gallai fod cysylltiad rhwng y ddau gyflwr.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu `(Lipedema)`?

Rydych chi ychydig yn fwy tebygol o ddatblygu "Lipedema" os oes gennych chi'r ffactorau hyn:

• Bod yn fenyw: Fel y soniwyd yn gynharach, mae hyn yn fwyaf cyffredin ymhlith menywod.
• Hanes teuluol: Os oes gan unrhyw un yn eich teulu `(Lipedema)`.
• Cael gwerth `(BMI)` uchel: Os yw mynegai màs y corff `(BMI)` yn fwy na 35.

Cymhlethdodau eraill a all ddigwydd oherwydd `(Lipedema)`

Os na chaiff y cyflwr hwn ei reoli'n iawn, gall arwain at broblemau iechyd eraill. Felly, mae'n bwysig iawn gofalu am hyn.

• Anhawster cerdded:Gall cronni braster yn y coesau ei gwneud hi'n anodd cerdded a chyflawni tasgau dyddiol.
• Effeithiau seicolegol: Gall cyflyrau meddyliol fel cywilydd, pryder ac iselder ynghylch ymddangosiad rhywun ddigwydd.
• Lymffedema Eilaidd: Gelwir hyn hefyd yn Lipo-lymffedema. Mae hyn yn digwydd pan fydd y llwybrau lymffatig wedi'u blocio, gan achosi i lymff gronni ac achosi chwydd.
• Clefyd gwythiennol: Gall problemau gyda'r gwythiennau yn y coesau ddigwydd.
• Traed gwastad .
• Problemau cymalau: Gall poen ac anystwythder mewn cymalau fel y pengliniau a'r fferau ddigwydd.
• Pengliniau'n curo: Cyflwr lle mae'r pengliniau'n curo gyda'i gilydd wrth sefyll gyda'r coesau ar wahân.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi `(Lipedema)`?

Os oes gennych chi'r symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg. Felly sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn fel `(Lipedema)`?

Fel arfer, meddyg sy'n pennu hyn ar ôl archwiliad corfforol a hanes meddygol. Y prif beth yw bod y dyddodion braster yn `(Lipedema)` yn boenus i bwyso arnynt. Nid yw braster arferol yn brifo pan gaiff ei wasgu. Mae hynny'n wahaniaeth mawr.

Hefyd, mewn pobl â `(Lipedema)`, mae gwahaniaeth clir o ran maint rhwng gwadnau'r traed sydd heb eu heffeithio a'r coesau yr effeithir arnynt. Mae fel pe bai'r goes wedi chwyddo, ond mae'r gwadn yn normal o ran maint.

Pa brofion y gellir eu gwneud?

Ar hyn o bryd nid oes prawf penodol i ddweud yn sicr a yw hyn yn `(Lipedema)`. Fodd bynnag, gall meddygon wneud rhai profion i ddiystyru cyflyrau eraill (er enghraifft, `(Lymffedema)` neu ordewdra cyffredinol) ac i chwilio am gyflyrau eraill a allai fod yn bresennol gyda `(Lipedema)`. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Sgan uwchsain: Prawf sy'n defnyddio tonnau sain.
• Sgan DEXA: Prawf sy'n defnyddio pelydrau-X i fesur dwysedd esgyrn.
• Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI): Sgan sy'n defnyddio maes magnetig a thonnau radio.
• Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol (CT): Sgan sy'n defnyddio pelydrau-X a chyfrifiadur.
• Delweddu meddygaeth niwclear: Sgan a gyflawnir drwy chwistrellu sylwedd ymbelydrol i'r corff.

Cyfnodau Lipedema

I'r rhan fwyaf o bobl, mae'r cyflwr hwn (Lipedema) yn gwaethygu dros amser. I rai, mae'n gwaethygu'n araf, tra i eraill, gall waethygu'n gyflym. Beth am edrych ar brif gamau hyn:

• Cam 1: Yn y cam hwn, efallai y bydd eich croen yn edrych yn normal, ond efallai y byddwch chi'n gallu teimlo cerrig mân o dan eich croen. Efallai y byddwch chi hefyd yn profi poen a chleisiau yn y cam hwn.
• Cam 2: Ar y pwynt hwn, mae wyneb y croen yn anwastad. Gall edrych fel wyneb matres, neu fel croen cnau Ffrengig, neu fel caws bwthyn, gyda phyllau bach.
• Cam 3: Yn y cam hwn, gall y coesau edrych fel balŵns sgwâr wedi'u chwyddo. Mae plygiadau mawr o groen a braster yn datblygu. Gall braster ar y coesau ymwthio allan, gan ei gwneud hi'n anodd cerdded.
• Cyfnod 4: Dyma'r cyfnod mwyaf difrifol. Yma mae gennych chi `(Lipedema)` a `(Lymfedema)` (a elwir hefyd yn `Lipo-Lymfedema`).

Beth yw'r triniaethau ar gyfer `(Lipedema)`?

Yn anffodus, nid oes iachâd ar gyfer y cyflwr hwn, "Lipedema". Ond peidiwch â phoeni! Mae yna lawer o driniaethau a all helpu i leihau poen, rheoli chwydd, a gwella ansawdd eich bywyd. Gall y triniaethau hyn eich helpu i ddod o hyd i ryddhad.

Triniaethau syml

Yn gyntaf, gallwch ddechrau gyda thriniaethau syml nad ydynt yn rhy drethadwy ar y corff.

• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff yn bwysig iawn. Mae pethau fel nofio, beicio a cherdded yn helpu i symud eich corff a lleihau chwydd. Mae ymarfer corff mewn pwll yn arbennig o dda oherwydd ei fod yn lleihau pwysau ar eich cymalau.
• Deiet: Gall bwyta diet gwrthlidiol a diet sy'n iach i'r galon hefyd helpu i reoli gwaethygu lipedema. Mae hyn yn arbennig o bwysig os byddwch chi'n ei ganfod yn gynnar. Fodd bynnag, cofiwch na ellir lleihau lipedema trwy ddeiet yn unig, fel sy'n wir gyda braster corff arferol.
• Hosanau cywasgu: Mae gwisgo'r rhain yn helpu i leihau chwydd a gwella cylchrediad y gwaed.
• Lleithydd croen: Mae'n syniad da defnyddio lleithydd croen da i atal sychder croen a'i gadw'n iach.
• Meddyginiaethau ac atchwanegiadau: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell rhai meddyginiaethau neu atchwanegiadau i helpu gyda phethau fel poen a chwyddo. Er enghraifft, efallai y bydd eich meddyg yn ystyried rhai poenladdwyr a chyffuriau gwrthlidiol (fel Amffetaminau, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin, a Seleniwm). Dylid defnyddio'r rhain bob amser yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg.
• Perlysiau gwrthocsidiol: Gall rhai meddyginiaethau llysieuol sydd â phriodweddau gwrthocsidiol helpu weithiau, ond dylid cymryd y rhain hefyd gyda chyngor meddygol.

Triniaethau anfewnwthiol

Nesaf, mae yna nifer o driniaethau anfewnwthiol nad ydynt yn achosi llawer o niwed i'r corff:

• Tylino draenio lymffatig:Mae hon yn dechneg tylino ysgafn iawn sy'n helpu i hyrwyddo llif lymff a lleihau chwydd.
• Therapi dadgonestif cymhleth (CDT): Mae hyn yn cynnwys tylino ac yna rhoi lapio cywasgu arbennig ar waith.
• Dyfeisiau cywasgu niwmatig: Dyfeisiau a wisgir ar y coesau yw'r rhain. Maent yn rhoi pwysau graddol ar y coesau i leihau chwydd.

Therapïau ymledol fel llawdriniaeth

Mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen i chi droi at bethau fel llawdriniaeth:

• Liposugno: Mae liposugno yn weithdrefn lawfeddygol sy'n tynnu braster gormodol, gan leihau poen a gwella symudedd. Fel arfer, mae meddygon yn argymell technegau liposugno arbenigol, fel liposugno â chymorth jet gwlyb, sy'n lleihau'r difrod i bibellau lymff.
• Llawdriniaeth bariatrig: Os oes gennych lipedema a mynegai màs y corff (BMI) o dros 35 (h.y., gordewdra difrifol), efallai y bydd eich meddyg yn argymell llawdriniaeth bariatrig.

Gadewch i ni hefyd fod yn ymwybodol o sgîl-effeithiau triniaethau.

Gall unrhyw feddyginiaeth neu atchwanegiad llysieuol achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl. Os ydych chi'n profi unrhyw anghysur, mae'n well siarad â'ch meddyg amdano.

Gall rhai cymhlethdodau ddigwydd hyd yn oed ar ôl cael llawdriniaeth `(Liposugno)` neu `(Bariatrig). Er enghraifft:

• Chwyddo
• Gwaedu
• Heintiau
• Ceuladau gwaed

Dyna pam ei bod hi'n bwysig trafod unrhyw driniaeth yn drylwyr gyda'ch meddyg a deall y manteision a'r anfanteision cyn ei dechrau.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella ar ôl triniaeth?

Fel arfer mae'n cymryd tua phedair i chwe wythnos i wella'n llwyr ar ôl liposugno. Mae hefyd yn cymryd sawl wythnos i wella ar ôl llawdriniaeth bariatrig. Mae meddygon yn cynghori osgoi gweithgareddau egnïol a chodi pethau trwm am tua chwe wythnos ar ôl llawdriniaeth fel hon.

Oes ffordd o atal `(Lipedema)`?

Gan nad yw union achos lipedema yn hysbys, mae'n anodd ei atal yn llwyr. Fodd bynnag, os oes gennych hanes teuluol o lipedema, neu os ydych chi'n fenyw, mae'n syniad da ceisio cynnal pwysau iach. Siaradwch â'ch meddyg am ddeiet iach a chynllun ymarfer corff i'ch helpu i reoli'ch pwysau.

Beth yw'r dyfodol i rywun sydd â `(Lipedema)`?

I rai pobl, gall "lipedema" waethygu dros amser (i rai, yn gyflymach). Fodd bynnag, i eraill, efallai na fydd y symptomau mor ddifrifol, neu gallant aros yr un fath.

Gall canfod cynnar a thriniaeth gynnar helpu'n fawr i atal cymhlethdodau.Gall ymarfer corff a gwisgo hosanau cywasgu helpu. Gall rhai pobl gael rhyddhad mawr gyda thriniaethau fel liposugno.

Os oes gennych gyflyrau iechyd eraill, fel iselder, gordewdra, neu lymffedema, gall eich lipedema waethygu. Felly, mae'n bwysig cael y cyflyrau hynny wedi'u trin yn iawn. Os oes angen, gall eich meddyg eich atgyfeirio at gwnsela, ffisiotherapi, neu reoli poen.

Sut ydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun?

Wrth fyw gyda Lipedema, mae'n bwysig iawn eich bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun.

• Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg: Cymerwch y triniaethau a'r meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu rhagnodi yn union ac ar amser. Os oes gennych unrhyw amheuon ynghylch pethau fel pryd i gymryd eich meddyginiaethau neu am ba hyd i wisgo hosanau cywasgu, peidiwch ag oedi cyn gofyn i'ch meddyg.
• Ewch am archwiliadau wedi'u hamserlennu: Drwy weld eich meddyg ar ddiwrnodau wedi'u hamserlennu, gall fonitro newidiadau yn eich cyflwr a llwyddiant eich triniaeth.
• Gofalwch am eich croen: Cadwch eich croen yn lân ac wedi'i lleithio. Osgowch doriadau a chrafiadau.
• Ffordd o fyw iach: Bwytewch ddeiet mor iach â phosibl, yfwch ddigon o ddŵr, a chewch ddigon o gwsg.

Pryd i weld y meddyg

Efallai y bydd angen i'ch meddyg eich gweld unwaith y mis neu bob ychydig fisoedd i fonitro'ch triniaeth. Hefyd, siaradwch â'ch meddyg os:

• Os oes gennych unrhyw broblemau neu sgîl-effeithiau o ganlyniad i'r driniaeth.
• Os nad yw'r driniaeth yn dangos canlyniadau o fewn yr amserlen a drafodwyd.
• Os bydd symptomau'n gwaethygu'n sydyn.

Achosion triniaeth frys (ETU)

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i ystafell achosion brys ar unwaith:

• Os bydd eich coesau'n mynd yn goch, yn boenus, yn chwyddedig ac yn gynnes yn sydyn.
• Os oes gennych symptomau tebyg i ffliw (twymyn, oerfel, a phoenau yn y corff).

Gallai'r rhain fod yn haint croen difrifol (cellwlitis), sydd angen triniaeth ar unwaith.

Cwestiynau i'w gofyn i'r meddyg

Pan fyddwch chi'n mynd i weld eich meddyg, gall gofyn cwestiynau fel y rhain eich helpu i gael gwell dealltwriaeth o'ch cyflwr:

• Pa fath o `(Lipedema)` sydd gen i? Pa gam rydw i ynddo?
• Beth yw'r dull triniaeth gorau i mi?
• Pa mor llwyddiannus fu'r driniaeth hon i eraill sydd â `(Lipedema)`?
• Pa mor aml ddylwn i ddod yn ôl am apwyntiadau dilynol?
• Beth alla i ei wneud gartref i reoli'r cyflwr hwn?

Yn olaf, dyma beth sydd gen i i'w ddweud wrthych chi (Neges i'w Chwilio Adref)

Gall byw gyda lipedema – croniad annormal o fraster ar ran isaf eich corff, weithiau ar eich breichiau a'ch coesau – fod yn her feddyliol a chorfforol weithiau, gan y gall gyfyngu ar eich gallu i symud o gwmpas ac achosi poen.

Ond cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae yna lawer o bobl eraill sy'n mynd trwy hyn. Gall siarad ag eraill – hyd yn oed mewn grŵp cymorth ar-lein – fod yn ffynhonnell gryfder wych. Byddan nhw, a'ch meddyg, yn deall bod lipedema yn gyflwr sy'n wahanol i fraster corff arferol ac sy'n gofyn am sylw arbennig.

Peidiwch â phoeni, peidiwch â rhoi'r gorau i obeithio. Gyda'r cyngor meddygol cywir, y driniaeth briodol, a'ch ymroddiad eich hun, gallwch chi reoli'r cyflwr hwn yn bendant, lleihau poen, a byw bywyd mwy cyfforddus.

` Lipedema, lipedema, dyddodion braster, chwydd coesau, clefydau menywod, hormonau, braster poenus, system lymffatig, Lymphedema, lymffedema, mynegai màs y corff, BMI