Dychmygwch eich bod chi'n gwylio ffilm. Yn sydyn, mae cymeriad ar y sgrin yn cael ei dapio ar ei ysgwydd dde. Ar yr union foment honno, rydych chi'n teimlo tap ar eich ysgwydd chwith eich hun, er eich bod chi ar eich pen eich hun yn llwyr. Neu efallai, pan welwch chi rywun yn rhannu cwtsh cynnes a chariadus, rydych chi'n teimlo'r un ymdeimlad o gysur ac yn cyffwrdd â chi'ch hun. Os ydych chi wedi profi hyn, efallai bod gennych chi swyddogaeth ymennydd unigryw - ac efallai chwilfrydig. Heddiw, mae Nirogi Lanka yn archwilio beth yw hyn i gyd.
Beth yw Synesthesia Drych-Cyffwrdd?
Mae synesthesia Drych-Cyffwrdd yn gyflwr lle rydych chi'n teimlo teimlad yn gorfforol ar eich corff eich hun pan welwch chi rywun arall yn cael ei gyffwrdd.Mae hon yn ffenomen ddiddorol. Fel arfer, mae ein synhwyrau'n gweithredu'n annibynnol—mae eich llygaid yn gweld, a'ch croen yn teimlo. Fodd bynnag, mewn synesthesia, pan gaiff un synnwyr ei ysgogi (fel gweld rhywun yn cael ei gyffwrdd), caiff synnwyr arall (fel eich synnwyr cyffwrdd) ei sbarduno'n anwirfoddol. Mae bron fel pe bai'r llwybrau niwral yn eich ymennydd wedi'u cysylltu mewn ffordd unigryw.
I rai, gall y profiad hwn fod yn gysurus—fel teimlo cwtsh tawelu pan welwch chi un ar y sgrin. I eraill, fodd bynnag, gall fod yn eithaf gofidus neu'n llethol. Ystyriwch sut y gallai deimlo gweld rhywun arall wedi'i anafu; os ydych chi'n teimlo'r union boen honno yn eich corff eich hun, gall fod yn anodd iawn ei reoli. Gall y teimlad hwn ddigwydd o bryd i'w gilydd i rai, tra gall eraill ei brofi'n aml drwy gydol y dydd.
Mae dau brif fath
Mae ymchwilwyr wedi nodi dau brif ffurf o'r cyflwr hwn yn seiliedig ar sut rydych chi'n profi'r cyffyrddiad. Cyfeiriwch at y tabl isod i ddeall y gwahaniaethau.
| Math | Sut mae'n gweithio |
|---|---|
| Drych Cyffwrdd | Mae'n gweithio'n union fel edrych i mewn i ddrych. Os gwelwch chi rywun yn cael ei gyffwrdd ar ei ochr dde, byddwch chi'n teimlo'r teimlad hwnnw ar ochr chwith eich corff eich hun. Mae'r ochrau wedi'u gwrthdroi. |
| Cyffwrdd a Rennir | Yn y math hwn, nid yw'r ochrau wedi'u gwrthdroi. Os gwelwch chi rywun yn cael ei gyffwrdd ar ei ochr dde, byddwch chi'n teimlo'r teimlad hwnnw ar eich ochr dde eich hun hefyd. |
Mae'r cyflwr hwn yn eithaf prin. Mae ymchwil yn awgrymu mai dim ond tua 1.6% o'r boblogaeth gyffredinol sy'n profi hyn—sy'n golygu ei fod yn effeithio ar oddeutu un neu ddau o bob 100 o bobl.
Pam mae hyn yn digwydd? Beth sy'n digwydd yn eich ymennydd?
Nid yw ymchwilwyr wedi nodi un achos eto, ond maen nhw'n credu ei fod yn cynnwys gor-actifadu systemau celloedd penodol yn eich ymennydd.
Yn syml, pan fyddwch chi'n gwylio rhywun arall yn cael ei gyffwrdd, mae sawl rhan o'ch ymennydd yn goleuo:
- Niwronau drych: Celloedd ymennydd arbenigol yw'r rhain sydd wedi'u cynllunio i helpu'ch ymennydd i efelychu gweithredoedd rydych chi'n eu harsylwi - yn debyg iawn i sut rydych chi'n teimlo ysfa naturiol i wenu pan welwch chi rywun arall yn gwenu.
- Cortecs somatosynhwyraidd: Dyma brif ganolfan brosesu eich ymennydd ar gyfer cyffyrddiad corfforol. Fel arfer, dim ond pan fyddwch chi'n cael eich cyffwrdd yn uniongyrchol y mae'r ardal hon yn actifadu. Fodd bynnag, mewn pobl â synesthesia drych-gyffwrdd, mae'r rhanbarth hwn yn actifadu hyd yn oed pan fyddwch chi'n dim ond arsylwi rhywun arall yn cael ei gyffwrdd.
- Inswla blaenorol: Mae'r ardal hon yn eich helpu i brosesu emosiynau a deall teimladau eraill.
Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai geneteg chwarae rhan, tra bod eraill yn dangos y gallai anaf i'r ymennydd neu rai meddyginiaethau hefyd gyfrannu at y ffenomen hon.
Oes cysylltiad ag Empathi?
Mae hwn yn gwestiwn hanfodol. Empathi yw'r gallu i ddeall teimladau person arall a gweld pethau o'u persbectif nhw—a ddisgrifir yn aml fel "cerdded yn esgidiau rhywun arall".
Mae tebygrwydd sylweddol rhwng synesthesia cyffwrdd-drych ac empathi, gan fod y ddau yn cynnwys teimlo'r hyn y mae eraill yn ei deimlo. Fodd bynnag, mae gwahaniaeth allweddol:
- Synesthesia drych-gyffwrdd: Rydych chi'n teimlo teimlad corfforol .
- Empathi: Rydych chi'n teimlo profiad emosiynol .
Mae ymchwil yn awgrymu y gallai pobl â synesthesia drych-gyffwrdd feddu ar radd uwch o empathi, neu allu uwch i ganfod llawenydd neu ofid eraill yn ddwfn, er bod hyn yn parhau i fod yn faes astudio gweithredol.
A oes angen triniaeth?
Yn aml, os nad yw'r cyflwr hwn yn ymyrryd â'ch bywyd bob dydd, nid oes angen unrhyw driniaeth arnoch. Mae rhai pobl hyd yn oed yn gweld y profiad yn ystyrlon. Fodd bynnag, os yw hyn yn achosi gofid emosiynol, ofn, neu'n arwain at bryder cymdeithasol i chi, mae'n bwysig iawn trafod hyn gyda darparwr gofal iechyd.
Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y canlynol:
- Therapi: Gall technegau fel Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) fod yn ddefnyddiol iawn. Gall gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol eich helpu i ddysgu sut i wahaniaethu'n well rhwng eich teimladau eich hun a theimladau pobl eraill.
- Meddyginiaethau: Os yw'r cyflwr hwn wedi arwain at bryder neu iselder difrifol, efallai y bydd eich meddyg yn trafod meddyginiaethau priodol i helpu i reoli'r symptomau hynny.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Rhowch sylw i'r arwyddion canlynol. Os yw unrhyw un o'r rhain yn berthnasol i chi, ymgynghorwch â'ch meddyg yn Nirogi Lanka:
- Os yw'r cyflwr hwn yn gwneud eich tasgau dyddiol yn anodd , fel eich gorfodi i osgoi lleoedd prysur neu leoliadau cymdeithasol gyda'r teulu.
- Os ydych chi'n teimlo poen gwirioneddol yn hytrach na theimlad yn unig. Gelwir hyn yn synesthesia drych-poen—lle mae gweld rhywun arall wedi'i anafu yn achosi i chi deimlo'r un boen gorfforol. Mae hwn yn gyflwr y dylid ei drafod bob amser gyda gweithiwr meddygol proffesiynol.
- Os ydych chi'n profi gofid emosiynol sylweddol, pryder, neu dynnu'n ôl yn gymdeithasol.
Cofiwch nad yn eich pen yn unig y mae hyn; mae'n ddigwyddiad dilys, wedi'i ddogfennu sy'n gysylltiedig â phrosesu unigryw eich ymennydd. Gall y profiad hwn deimlo'n llethol ar adegau, ac nid oes ffordd gywir nac anghywir o ymateb iddo. Yn bwysicaf oll, os ydych chi'n teimlo dan faich, peidiwch byth ag oedi cyn cysylltu am gymorth.
Prif Bwyntiau i'w Cymryd (Neges i'w Chwilio Adref)
👩🏽⚕️ Cwestiynau Cyffredin (FAQs)
💬 Beth yw Bradycardia (cyfradd curiad calon anarferol o araf)?
Mae cyfradd curiad calon gorffwys iach fel arfer yn curo 60–100 gwaith y funud. Bradycardia yw pan fydd cyfradd eich calon yn gostwng o dan 60 curiad y funud, gan weithredu'n araf fel injan sy'n colli pŵer. Er bod hyn yn normal mewn athletwyr hyfforddedig iawn, i'r rhan fwyaf o bobl, gall atal yr ymennydd a'r corff rhag derbyn digon o ocsigen, gan arwain o bosibl at syncope (cyfnodau llewygu) a bod angen sylw meddygol.
💬 Beth yw prif achosion Bradycardia?
Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fydd rheolydd calon naturiol y galon (y nod sinws) neu ei lwybrau trydanol yn cael eu tarfu. Mae achosion cyffredin yn cynnwys: 1) Trawiadau ar y galon sy'n achosi niwed i feinwe, 2) Traul a rhwyg system drydanol y galon sy'n gysylltiedig ag oedran (Syndrom Sinws Sâl), 3) Gor-ddefnyddio meddyginiaethau pwysedd gwaed fel atalyddion beta neu atalyddion sianel calsiwm, 4) Hypothyroidiaeth, neu lefelau potasiwm uchel yn eich gwaed.
💬 Pryd ddylwn i geisio gofal meddygol brys am gyfradd curiad calon araf?
Os yw cyfradd eich calon yn is na 60 ond eich bod chi'n teimlo'n berffaith iawn, fel arfer nid oes achos i bryderu. Fodd bynnag, rhaid i chi geisio cymorth brys (ffoniwch 911 neu ewch i'r adran achosion brys agosaf) os yw'ch cyfradd curiad calon araf yn cyd-fynd â: 1) Poen neu dyndra yn y frest, 2) Anhawster anadlu neu deimlad o fod yn brin o anadl, 3) Pendro, pen ysgafn, neu lewygu, 4) Blinder eithafol ynghyd â lliw glasaidd i'ch gwefusau neu'ch wyneb. Efallai y bydd angen ECG neu reolydd calon arnoch i sefydlogi'ch cyflwr.
