Ydych chi'n teimlo'n wan hefyd? Efallai mai cyflwr o'r enw myopathi yw hwn!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich aelodau'n wan ac yn flinedig? Ydych chi'n ei chael hi'n anodd gwneud hyd yn oed pethau syml fel codi o gadair, codi gwrthrych trwm, neu gribo'ch gwallt? Os ydych chi'n teimlo bod eich cyhyrau'n mynd yn wan heb unrhyw reswm amlwg, peidiwch â'i ddiystyru fel rhywbeth normal. Efallai mai cyflwr o'r enw 'myopathi', yr ydym yn mynd i siarad amdano heddiw, yw achos y symptomau hyn. Peidiwch â phoeni, byddwn yn siarad am hyn mewn ffordd syml y gallwch ei deall.

Beth yw myopathi? Yn syml...

Yn syml, mae myopathi yn grŵp o afiechydon sy'n effeithio ar y cyhyrau sydd ynghlwm wrth ein hesgyrn. Mae'r afiechydon hyn yn niweidio ein ffibrau cyhyrau ac yn eu gwanhau. Yn union fel mae injan car yn mynd yn wan, mae'n anodd gyrru, pan fydd cyhyrau'n mynd yn wan, mae'n anodd i'n cyrff gyflawni tasgau bob dydd.

A oes gwahanol fathau o myopathi?

Oes, gellir dosbarthu myopathïau mewn gwahanol ffyrdd. Fe'u rhennir yn bennaf yn ddau gategori: myopathïau etifeddol a myopathïau a gafwyd . Gadewch i ni edrych ar bob un o'r mathau hyn.

Beth yw Myopathïau Etifeddol?

Dyma fathau o myopathi sy'n cael eu hachosi gan etifeddu mwtaniad genyn annormal sy'n bresennol yn ein corff adeg ein geni, yn aml gan ein mam neu ein tad.

• Myopathïau cynhenid:

Mae symptomau fel arfer yn dechrau adeg genedigaeth neu yn ystod plentyndod cynnar. Fodd bynnag, gallant ymddangos weithiau yn ystod oedolaeth ifanc neu hyd yn oed yn ddiweddarach. Nodwedd nodedig o'r math hwn yw nad yw'r gwendid yn gyfyngedig i'r cyhyrau ger canol y corff, ond gall effeithio ar gyhyrau'r corff cyfan, ac yn aml nid yw'r clefyd yn datblygu.

• Myopathïau mitochondrial:

Mae gan ein celloedd ffatrïoedd bach o'r enw mitochondria sy'n cynhyrchu ynni. Mae'r math hwn o myopathi yn cael ei achosi gan ddiffyg yn y mitochondria hyn. Yn ogystal â gwendid cyhyrau, gall y cyflyrau hyn hefyd effeithio ar systemau organau eraill, fel y galon, yr ymennydd, a'r system gastroberfeddol. Gallant ddatblygu oherwydd mwtaniadau genetig, p'un a oes hanes teuluol ai peidio.

• Myopathïau metabolaidd:

Mae'r myopathi hwn yn cael ei achosi gan ddiffygion mewn genynnau sy'n gwneud ensymau sy'n helpu cyhyrau i weithredu a symud yn iawn. Gall achosi blinder yn ystod ymarfer corff, poen yn yr ysgwyddau a'r cluniau wrth ymarfer corff, neu gyflwr o'r enw rhabdomyolysis, lle mae ffibrau cyhyrau'n chwalu heb anaf. Weithiau gall y symptomau ddod a mynd, gyda gwendid cyhyrau ac yna dychwelyd i normal.

• Dystroffiau cyhyrol:

Yn yr achosion hyn, mae'r cyhyrau'n gwanhau'n raddol ac yn atroffi oherwydd annormaledd neu ddiffyg proteinau cynnal strwythurol sydd eu hangen ar feinwe cyhyrau. Ym mhob achos, mae'r breichiau a/neu'r coesau'n cael eu heffeithio i wahanol raddau. Weithiau gall cyhyrau'r llygaid neu'r wyneb gael eu heffeithio hefyd.

Beth yw myopathïau a gafwyd?

Dyma fathau o myopathïau sy'n datblygu'n ddiweddarach mewn bywyd. Gallant gael eu hachosi gan amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys clefydau eraill, heintiau, dod i gysylltiad â rhai meddyginiaethau, ac anghydbwysedd electrolytau yn y corff.

• Myopathi hunanimiwn/llidiol:

Yr hyn sy'n digwydd yn hyn yw bod system imiwnedd ein corff ein hunain yn ymosod ar ein cyhyrau ein hunain. O ganlyniad, mae swyddogaeth cyhyrau yn cael ei amharu. Mae fel pe bai ein hamddiffynfeydd ein hunain yn ymosod arnyn nhw eu hunain.

• Myopathi gwenwynig:

Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd tocsin neu gyffur yn tarfu ar strwythur neu swyddogaeth cyhyrau.

• Tocsinau: Alcohol, tolwen (sylwedd anweddol a geir mewn pethau fel paent y mae rhai pobl yn ei anadlu i mewn i fynd yn uchel).
• Meddyginiaethau: Cyffuriau imiwnotherapi atalydd pwynt gwirio (e.e., pembrolizumab, nivolumab), corticosteroidau (e.e., prednisone), cyffuriau gostwng colesterol (statinau), amiodarone, colchicine, cloroquine, cyffuriau gwrthfeirysol ac atalyddion proteas ar gyfer haint HIV, omeprazole.

• Myopathïau endocrin:

Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd gweithred hormonau yn ein corff yn effeithio ar y cyhyrau.

• Chwarren thyroid: Er bod lefelau isel o hormonau thyroid (hypothyroidiaeth) yn fwy cyffredin, gall problemau hefyd ddigwydd oherwydd lefelau uchel o hormonau thyroid (hyperthyroidiaeth).
• Chwarren barathyroid: Mae hyperparathyroidiaeth yn achosi lefelau uwch o galsiwm yn y gwaed.
• Chwarren adrenal: 'Clefyd Addison' a 'Syndrom Cushing'.

• Myopathïau heintus:

Gall amrywiol heintiau effeithio ar swyddogaeth cyhyrau.

• Heintiau firaol: `HIV`, `ffliw`, `Epstein-Barr`.
• Heintiau bacteriol: `pyomyositis bacteriol`.
• `Clefyd Lyme`.
• Heintiau parasitig: `trichinosis`, `tocsoplasmosis`, `cysticercosis`.
• Heintiau ffwngaidd: Candida, Coccidiomycosis.

• Anghydbwysedd electrolytau:

Gall cynnydd neu ostyngiad yn lefelau rhai electrolytau pwysig yn ein corff effeithio ar swyddogaeth cyhyrau.

• Potasiwm: wedi gostwng (`hypokalemia`), wedi cynyddu (`hyperkalemia`).
• Magnesiwm: Cynyddedig (`Hypermagnesemia`).

• Myopathi salwch critigol yn yr uned gofal dwys:

Mae hwn yn gyflwr sy'n effeithio ar yr aelodau a'r cyhyrau resbiradol mewn pobl sy'n ddifrifol wael ac yn derbyn triniaeth mewn uned gofal dwys (ICU) . Gall gael ei achosi gan ansymudedd hirfaith neu drwy ddefnyddio ymlacwyr cyhyrau, corticosteroidau, a philiau cysgu a ddefnyddir yn ystod triniaeth.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu myopathi? Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?

Gall myopathi ddatblygu mewn unrhyw un mewn gwirionedd, ond mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch.

Ffactorau a all gynyddu'r risg:

• Os oes gan rywun yn y teulu myopathi, yna mae siawns uchel o etifeddu'r clefyd hwn yn enetig.
• Bod yn wryw. Mae rhai mathau o myopathi yn cael eu trosglwyddo drwy'r cromosom X, felly gallant effeithio ar ddynion yn fwy na menywod. Fodd bynnag, mae mathau o myopathi cynhenid ​​sy'n cael eu trosglwyddo drwy gromosomau eraill yn effeithio ar bawb yn gyfartal.
• Cael clefyd hunanimiwn, metabolig, neu endocrin.
• Amlygiad i rai cyffuriau neu docsinau (gweler yr adran ar myopathi gwenwynig a drafodwyd gennym yn gynharach).

Mae nifer yr achosion o myopathi yn amrywio yn dibynnu ar y math. Er enghraifft, myopathi sy'n datblygu'n ddiweddarach mewn bywyd:

• Mae myopathïau llidiol ac endocrin yn fwy cyffredin na mathau eraill, ac maent yn fwy cyffredin mewn menywod nag mewn dynion.
• Mae rhwng 9 a 32 allan o bob 100,000 o bobl yn dioddef o myopathïau llidiol.
• Gall rhwng 25% a 79% o oedolion â hypothyroidiaeth ddatblygu symptomau sy'n gysylltiedig â'r cyhyrau, ond gall nifer yr achosion o myopathi amlwg fod mor isel â 10%.

Y myopathïau cynhenid ​​mwyaf cyffredin yw'r dystroffiau cyhyrol, sydd fel arfer yn fwy cyffredin mewn gwrywod.

• Dystroffiau cyhyrol Duchenne a Becker yw'r mathau mwyaf cyffredin, gan effeithio ar tua 7 o bob 100,000 o bobl ledled y byd.
• Mae clefydau mitochondrial yn effeithio ar un o bob 5,000 o bobl, ac mae'r rhan fwyaf o'r rhain yn effeithio ar gyhyrau ysgerbydol.
• Mae mathau eraill o myopathïau cynhenid ​​​​yn brin iawn.

Felly, beth yw symptomau myopathi?

Mae gan lawer o fathau o myopathi sawl symptom cyffredin. Dyma nhw:

• Gwendid cyhyrau.Yn enwedig cyhyrau'r ysgwyddau, y breichiau uchaf, a'r cluniau (dyma'r rhai sy'n cael eu heffeithio fwyaf a'r mwyaf difrifol).
• Crampiau cyhyrau, anystwythder a sbasmau.
• Teimlo'n flinedig yn gyflym wrth ymarfer corff neu wneud hyd yn oed tasg fach.
• Teimlo'n ddi-fywyd ac yn brin o egni.

Sut mae myopathi yn teimlo mewn gwirionedd?

Mewn llawer o myopathïau, mae cyhyrau ar ddwy ochr y corff (cymesur) yn gwanhau'n gyfartal. Mae cyhyrau sy'n agosach at ganol y corff (cyhyrau proximal), fel yr ysgwyddau, y breichiau uchaf, y cluniau a'r morddwydydd, yn cael eu heffeithio'n arbennig. O ganlyniad, efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel:

• Anhawster cyflawni tasgau bob dydd, fel ymolchi, gwisgo a chribo'ch gwallt.
• Anhawster codi o gadair, dringo grisiau, neu wneud tasgau sy'n gofyn am gyrraedd uwchben eich pen (e.e., newid bylbyn golau yn y nenfwd).
• Teimlo fel bod cyhyrau'n twitchio a twitchio.
• Mae cyhyrau'n blino'n gyflym wrth ymgymryd â gweithgaredd.
• Anhawster anadlu yn ystod ymarfer corff.

Fel arfer nid yw'n effeithio ar gyhyrau'r cledrau a'r gwadnau traed.

Mae symptomau eraill yn amrywio yn dibynnu ar y math o myopathi.

• Gall gwendid cyhyrau fod naill ai'n gyson (heb fod yn gynyddol) neu'n gynyddol yn araf. Mewn rhai afiechydon, gall gwendid cyhyrau ddod a mynd, tra ar adegau eraill gall fod cryfder arferol.
• Datblygiad oedi mewn sgiliau echddygol (e.e. cerdded, neidio, dringo grisiau, dal llwy neu bensil) mewn plant ifanc.
• Anallu i gadw i fyny â phlant eraill wrth chwarae chwaraeon neu chwarae y tu allan (e.e., chwarae dal pwll).
• Problemau gyda'r cyhyrau sy'n helpu gyda llyncu a siarad. Gall hyn achosi i fwyd fynd yn sownd ac i leferydd fynd yn aneglur.

Beth ddylwn i ei wneud os ydw i'n amau ​​bod gen i myopathi?

Os oes gennych y symptomau hyn, dylech siarad â'ch meddyg gofal sylfaenol yn gyntaf. Yn dibynnu ar eich symptomau, efallai y bydd ef neu hi'n eich cyfeirio at arbenigwr, fel niwrolegydd neu riwmatolegydd.

Sut mae myopathi yn cael ei ddiagnosio?

Bydd eich meddyg yn gofyn i chi am eich hanes meddygol, a oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael cyflyrau tebyg, pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a'ch symptomau. Yna byddant yn cynnal archwiliad corfforol. Byddant yn gwirio'ch croen, atgyrchau, cryfder cyhyrau, cydbwysedd a theimlad.

Mathau o brofion y gall y meddyg eu harchebu:

• Profion gwaed:
• Mewn rhai myopathïau, gall lefelau ensymau cyhyrau fel creatine kinase (CK) neu aldolase gynyddu oherwydd chwalfa ffibrau cyhyrau.
• Lefelau electrolytau fel sodiwm, magnesiwm, potasiwm, calsiwm a ffosfforws.
• Profion ar gyfer clefydau hunanimiwn: Er enghraifft, 'Gwrthgyrff Gwrthniwclear (ANA), 'Ffactor Rhewmatoid', 'Cyfradd Gwaddodi' a 'Phrotein C-adweithiol'.
• Profion chwarren endocrin: er enghraifft, lefelau hormonau thyroid.
• Astudiaethau electromyograffeg (EMG) ac astudiaethau dargludiad nerf: Mae'r profion hyn yn mesur math a graddfa'r difrod i'r cyhyrau trwy fesur sut mae trydan yn teithio trwy nerfau a mewnosod nodwyddau bach i'r cyhyrau.
• Prawf delweddu cyseiniant magnetig (MRI) o'r cyhyrau .
• Profion genetig.
• Biopsi cyhyrau: Mae hyn yn cynnwys tynnu darn bach o feinwe cyhyrau yn llawfeddygol i'w archwilio.

Sut mae myopathi yn cael ei drin?

Unwaith y bydd yr union fath o myopathi sydd gennych wedi'i nodi, bydd eich meddyg yn datblygu cynllun triniaeth wedi'i deilwra i'ch symptomau.

Mae'r rhan fwyaf o driniaethau'n cynnwys ffisiotherapi, therapi galwedigaethol, a rhyw fath o ymarfer corff . Mae triniaethau eraill yn benodol i'r math o myopathi. Yn gyffredinol, gellir rheoli'r rhan fwyaf o myopathïau a gafwyd yn dda, gan leihau gwendid a symptomau. Mae gan rai myopathïau cynhenid ​​driniaethau penodol a all arafu dilyniant y clefyd. Ar hyn o bryd, nid oes triniaeth benodol ar gyfer y rhan fwyaf o myopathïau cynhenid, ond gall ffisiotherapi a rhai mathau o ymarfer corff helpu.

Myopathïau llidiol ac sy'n gysylltiedig ag hunanimiwn

Nod y driniaeth ar gyfer y rhain yw lleihau llid ac ymateb hunanimiwn y corff. Mae triniaethau cyffredin ar gyfer y myopathïau hyn yn cynnwys:

• Cyffuriau imiwnomodwlaidd/imiwnosuppressant: Er enghraifft, methotrexate, cyclosporine, tacrolimus, asathioprine, mycophenolate, rituximab, ac imiwnoglobulin mewnwythiennol (IVIg) neu isgroenol (SubQIg).
• `Corticosteroidau`: Er enghraifft `prednisone` neu `methylprednisolone`.

Myopathïau etifeddol a genetig

Nid oes gan lawer o myopathïau cynhenid ​​a genetig driniaeth benodol na iachâd llwyr.Rheolir y cyflwr yn bennaf drwy reoli symptomau ac amrywiol ddulliau therapiwtig. Mae nifer o dreialon clinigol ar y gweill mewn amrywiol feysydd ymchwil ynghylch triniaeth a therapi genynnau.

Gellir trin cyflyrau o'r enw dystroffi cyhyrol Duchenne a chlefyd Pompe gyda meddyginiaethau penodol.

Myopathïau caffaeledig eraill

Mae meddygon yn trin myopathïau a achosir gan achosion endocrin, gwenwynig a heintus trwy drin y clefyd sylfaenol a achosodd y myopathi. Caiff myopathïau gwenwynig eu trin trwy atal y sylwedd tramgwyddus (e.e., alcohol, tolwen) neu gyffur (e.e., statinau). Fel arfer, mae symptomau cyhyrau a achosir gan facteria, firysau, neu asiantau heintus eraill yn gwella pan gaiff yr haint ei drin yn uniongyrchol â gwrthfiotigau.

Sut ydw i'n gofalu am fy iechyd?

P'un a yw myopathi yn gyflwr cynhenid, a gafwyd, neu'n gyflwr hirdymor (cronig), mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i gynnal eich iechyd a rheoli'r cyflwr. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Bwytewch ddeiet da, cytbwys. Cynhwyswch lawer o wahanol ffrwythau a llysiau yn eich diet.
• Cadwch yn egnïol gydag ymarfer corff cardiofasgwlaidd ysgafn. Yn dibynnu ar eich math o myopathi, efallai y cewch gyngor i beidio â gwneud rhai mathau o godi pwysau. Felly siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw raglen ymarfer corff.
• Cynnal pwysau iach.
• Os oes gennych frech ar y croen a achosir gan ddermatomyositis, amddiffynwch eich croen rhag yr haul. Gall hyn waethygu'r frech. Gwisgwch ddillad amddiffynnol a het pryd bynnag y bo modd. Peidiwch ag anghofio rhoi eli haul gydag o leiaf SPF 30 cyn mynd allan.
• Os oes gennych anhawster llyncu, bwytewch fwydydd meddal neu led-solet. Gallwch hefyd biwro'ch bwyd. Os ydych chi'n berson sy'n gaeth i'r gwely, bwytewch wrth eistedd i fyny yn y gwely.
• Cymerwch yr holl feddyginiaethau rhagnodedig ar amser.
• Os argymhellir triniaethau fel ffisiotherapi, therapi galwedigaethol, neu therapi lleferydd, cymerwch ran ynddynt.

Cofiwch, oherwydd bod llawer o fathau o myopathi, bydd yn rhaid i'ch meddyg ddatblygu cynllun triniaeth sy'n benodol i'ch math o myopathi a'ch symptomau. Felly mae'n bwysig dilyn ei gyfarwyddiadau yn union. Hefyd, rhowch sylw i'ch corff. Nodwch unrhyw newidiadau yn eich cyflwr neu ddifrifoldeb eich symptomau. Ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd (neu'n gynt os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau). Fel hyn, gallwch chi wneud newidiadau i'ch cynllun triniaeth cyn gynted ag y bydd symptomau'n ymddangos.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio

Nid yw myopathi yn rhywbeth i fod ofn ohono, ond nid yw'n gyflwr i'w anwybyddu ychwaith.

• Os ydych chi'n profi gwendid, poen neu flinder cyhyrau parhaus, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.
• Mae yna lawer o fathau o myopathi, felly mae diagnosis cywir yn bwysig iawn.
• Mae triniaethau a dulliau rheoli ar gyfer llawer o fathau o myopathi.
• Drwy ddilyn cyfarwyddiadau eich meddyg, cymryd y feddyginiaeth a ragnodir, a byw bywyd iach, gallwch fyw bywyd da gyda'r cyflwr hwn.

Gobeithio y byddwch yn cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach, peidiwch ag ofni siarad â'r meddyg ar unrhyw adeg.

` Myopathi, gwendid cyhyrau, poen cyhyrau, clefydau genetig, clefydau hunanimiwn, symptomau cyhyrau, triniaeth myopathi