Ydych chi hefyd yn dioddef o dethau wedi cracio? (Rhollt yn y deth) Gadewch i ni siarad am hyn!

Pan fyddwch chi'n dod yn fam newydd, mae bwydo'ch babi ar y fron yn brofiad arbennig a chariadus iawn. Fodd bynnag, ar yr un pryd, weithiau gall anawsterau a phroblemau bach godi. Ydy'ch tethau'n brifo hefyd? Efallai eu bod nhw wedi cracio, yn boenus, ac yn teimlo fel na allant hyd yn oed fwydo ar y fron? Yna bydd y stori hon yn bwysig iawn i chi. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn hollt teth, neu "Hollt Teth". Peidiwch â phoeni, mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o famau'n ei brofi, ac mae hefyd yn rhywbeth y gellir ei wella.

Beth yw hollt yn y teth?

Yn syml, mae tethau wedi cracio yn friwiau bach, dolurus, neu debyg i doriad ar groen eich tethau. Gallant ddigwydd ar un neu'r ddwy fron. Er y gall unrhyw un gael y cyflwr hwn, mae'n fwyaf cyffredin ymhlith mamau sy'n bwydo ar y fron . Gall y boen a achosir gan y craciau hyn fod mor ddifrifol fel bod rhai mamau hyd yn oed yn ystyried rhoi'r gorau i fwydo ar y fron. Fodd bynnag, y newyddion da yw, gyda meddyginiaethau cartref syml a newidiadau i'w ffordd o fyw, y gellir lleihau'r symptomau anghyfforddus hyn a gall eich tethau wella.

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan y sefyllfa hon?

Os ydych chi'n bwydo ar y fron, yn enwedig am y tro cyntaf , rydych chi mewn mwy o berygl o ddatblygu tethau wedi cracio. Mae hyn oherwydd, yn y cyfnodau cynnar, gall fod yn anodd i'ch babi glynu'n iawn. Gall hyn achosi i'ch tethau fynd yn ddolurus, yn ddolurus, ac yn y pen draw yn cracio.

Hefyd, gall athletwyr – yn enwedig loncwyr, beicwyr a syrffwyr – ddatblygu tethau wedi cracio. Gelwir hyn hefyd yn "teth loncwr".

Pa mor gyffredin yw hyn?

Mae rhwng 80 a 90 y cant o famau sy'n bwydo ar y fron yn profi tethau dolurus a chraciog. Yn amlaf, mae'r symptomau hyn yn ymddangos tua'r ail neu'r drydedd wythnos ar ôl i'r babi gael ei eni.

Ydy hi'n normal cael tethau wedi cracio?

Na. Er bod tethau wedi cracio yn gyffredin, nid ydynt yn normal . Mae teth wedi cracio yn golygu bod meinwe eich teth dan lawer o bwysau a straen. Drwy gymryd camau i atal difrod pellach a helpu'r meinwe i wella, gallwch atal y cymhlethdodau sy'n dod gyda thethau wedi cracio.

Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?

Pan fydd teth yn cracio, mae fel arfer yn cyd-fynd â phoen neu dyndra .

Sut olwg sydd arno y tu allan?

• Efallai y byddwch chi'n gweld cramen, croen yn pilio, neu lwmp ar neu o amgylch y deth.
• Mae'n mynd yn goch ac yn sych . Weithiau gall blaen y deth droi'n goch tywyll hefyd.

Sut mae'n teimlo?

• Gall y deth deimlo'n naddionog, wedi cracio, ac yn sych .
• Gall anghysur fel cosi, poen a llosgi ddigwydd hefyd.

Weithiau, gall tethau wedi cracio fod yn symptom o gyflwr arall o'r enw'r fronfraith. Mae'r fronfraith yn haint ffwngaidd yn y geg. Mae'n gyffredin mewn babanod newydd-anedig. Pan fyddwch chi'n bwydo'ch babi ar y fron, gall y ffwng hwn ledaenu i'ch tethau, gan achosi craciau. Os oes gennych chi graciau eisoes, gall y fronfraith eu gwaethygu. Gall meddyg ragnodi meddyginiaethau gwrthffyngol i drin y fronfraith.

Beth sy'n achosi hyn?

Yn amlaf, mae tethau wedi cracio yn digwydd yn ystod beichiogrwydd neu ar ôl i chi ddechrau bwydo ar y fron. Yn ogystal, gall gael ei achosi gan ffrithiant yn ystod ymarfer corff neu gyflwr croen.

Yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron

Mae newidiadau yn eich corff yn ystod beichiogrwydd ac, yn benodol, technegau bwydo ar y fron amhriodol yn achosion cyffredin o dendau wedi cracio. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Bronnau wedi chwyddo: Yn ystod beichiogrwydd, gall eich bronnau fynd yn llawn llaeth . Gall yr hylif gormodol hwn achosi i feinwe'r tethau ymestyn ac yn y pen draw gracio.
• Techneg anghywir o fwydo ar y fron: Y rhan fwyaf o'r amser, mae tethau wedi cracio yn cael eu hachosi gan nad yw'r babi'n cydio'n iawn. Nid yw'r babi'n cael digon o laeth, ac mae ymdrechion y babi i sugno yn rhoi gormod o bwysau ar feinwe sensitif y deth. Meddyliwch amdano, mae angen i'r babi sugno ar y deth a'r ardal dywyll o'i chwmpas (a elwir yn areola). Fel arall, bydd y deth yn cael ei difrodi os byddwch chi'n sugno ar flaen y deth yn unig.
• Defnydd anghywir o bwmp y fron: Os yw pŵer sugno'r pwmp bron rydych chi'n ei ddefnyddio yn rhy uchel, neu os yw'r fflansau/dariannau bron rydych chi'n eu defnyddio o'r maint anghywir, gall poen a chraciau yn y tethau ddigwydd.

Rhesymau eraill

• Ffrithiant wrth ymarfer corff: Pan fyddwch chi'n ymarfer corff yn galed, yn chwysu, ac yn rhwbio'ch tethau yn erbyn eich dillad, gall eich tethau gracio. Mae hyn yn gyffredin ymhlith rhedwyr a beicwyr. Gall syrffwyr hefyd gael y cyflwr hwn oherwydd bod eu tethau'n rhwbio yn erbyn y bwrdd syrffio. Mae'r ffrithiant hwn yn arbennig o gryf ar ddiwrnodau oer, pan fydd y tethau'n sefyll.
• Cyflyrau croen: Gall rhai pobl fod ag alergedd i gemegau mewn pethau fel sebonau, eli, a phowdr golchi. Hefyd, gall cyflyrau croen fel ecsema wneud eich croen yn sych ac yn cracio. Gall y newidiadau croen hyn hefyd achosi tethau wedi cracio.

Sut ydych chi'n adnabod hyn?

Gall eich meddyg eich archwilio a diagnosio a oes gennych chi dethau wedi cracio. Nid oes angen unrhyw brofion mawr.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer hyn?

Oni bai bod cymhlethdodau fel haint neu nad yw'r crac yn gwella, gallwch ei drin gartref.

Triniaeth ar gyfer craciau a achosir gan fwydo ar y fron

I drin tethau wedi cracio, mae'n bwysig dilyn technegau bwydo ar y fron priodol. Drwy gael eich babi i glymu gyda'i geg ar agor yn llydan ac yn gorchuddio'r areola yn llwyr, gallwch leihau'r pwysau ar y deth. Gelwir hyn hefyd yn glym anghymesur. Gall ymgynghorydd llaetha ddysgu'r technegau hyn i chi.

Mae hefyd yn bwysig cael gweithiwr proffesiynol hyfforddedig i archwilio ceg eich babi i benderfynu pam ei fod yn cael anhawster glynu'n iawn. Yn aml, mae cyflwr o'r enw cwlwm tafod yn ei gwneud hi'n anodd i'r babi glynu'n iawn a sugno gan ddefnyddio ei dafod.

Tra byddwch chi'n bwydo ar y fron, mae aros mewn safle cyfforddus , heb orfod newid safleoedd, hefyd yn helpu craciau i wella.

Os yw bwydo ar y fron yn rhy boenus, peidiwch â phoeni. Rhowch gynnig ar y pethau hyn:

* Cyfyngwch yr amser rydych chi'n bwydo ar y fron a bwydo'r gweddill gyda phwmp bron.

* Osgowch roi gormod o bwysau ar un deth yn unig, bwydwch y ddwy fron yn ail.

* Bwydwch â llaeth a photel am ychydig ddyddiau neu'n hirach, nes bod y tethau'n gwella.

Gofynnwch i'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha am ba hyd y dylech chi fwydo ar y fron a sut i ddefnyddio pwmp y fron yn iawn i osgoi tethau dolurus.

Yn ogystal â bwydo ar y fron yn iawn, gallwch chi hefyd wneud y pethau hyn:

• Cymerwch ychydig o'ch llaeth eich hun a'i roi ar yr ardaloedd sydd wedi cracio. Mae gan eich llaeth eich hun briodweddau gwrthfacteria. Bydd yn lleithio'r tethau sydd wedi cracio ac yn eu helpu i wella.
• Gadewch i'ch tethau awyru a sychu. Gall tethau sy'n rhy llaith fynd yn ddolurus yn hawdd. Gwisgwch bra sy'n anadlu ac sydd â padiau ffabrig meddal. Mae hefyd yn syniad da cadw rhan uchaf eich corff heb ei orchuddio pan fo'n bosibl.
• Tylino'ch bronnau'n rheolaidd pan fyddant yn llawn llaeth ac yn galed. Bydd hyn yn lleihau'r boen. Os yw'ch bronnau'n llawn llaeth ac mae'n anodd i'ch babi lynu wrth y fron, yn gyntaf, bwydwch ychydig o'r fron ac yna tynnwch y fron i leihau'r pwysau. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws i'ch babi sugno.
• Defnyddiwch gywasgiadau cynnes neu badiau gel i leihau poen. Gall padiau gel a roddir ar y tethau helpu i leddfu poen a chyflymu iachâd. Gall cywasgiad cartref wedi'i wneud o frethyn wedi'i socian mewn dŵr cynnes hefyd helpu i leihau poen a chyflymu iachâd.

Trin craciau a achosir gan achosion eraill

Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i drin craciau tethau sy'n gysylltiedig ag ymarfer corff:

• Rhowch hufen antiseptig i atal haint.
• Newidiwch eich trefn ymarfer corff ychydig nes bod eich tethau'n gwella.
• I amddiffyn rhag cyswllt mynych â dillad ymarfer corff, gorchuddiwch eich tethau gyda padiau rhwyllen meddal neu rwymynnau gwrth-ddŵr.

Os yw'r craciau wedi'u hachosi gan gyflwr croen, osgoi defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys cemegau llym a all achosi adwaith alergaidd. Gall hufenau tethau ac antiseptigau helpu i wella'r craciau.

Pa gymhlethdodau all godi o'r cyflwr hwn?

Os na chaiff ei drin, gall tethau wedi cracio achosi'r canlynol:

• Gwaedu: Gall teth sydd wedi cracio gael ei hanafu'n fwy a dechrau gwaedu.
• Haint: Gall bacteria fynd i mewn i'ch corff trwy deth wedi cracio. Mewn rhai achosion, gall bacteria sy'n mynd i mewn trwy deth wedi cracio achosi i abses (crawniad) ffurfio, gan achosi haint ar y fron (mastitis llaetha) . Yn ogystal â rhoi gwrthfiotigau, efallai y bydd angen i'ch meddyg ddraenio'r abses os oes un.

Sut gellir atal hyn?

Gallwch atal craciau tethau trwy ddilyn technegau bwydo ar y fron priodol a lleihau ffrithiant rhwng meinwe eich tethau a dillad ymarfer corff.

Atal craciau a achosir gan fwydo ar y fron

Cyn i chi geisio bwydo ar y fron am y tro cyntaf, ymgynghorwch â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha. Gallant ddysgu'r canlynol i chi:

• Ystum cywir: Ni ddylech orfod newid eich safle na symud eich corff tra byddwch chi'n bwydo'ch babi ar y fron. Ni ddylai'ch babi orfod troi ei ben i ddod o hyd i'r deth.
• Clymu’n gywir: Dylai’r babi gymryd y deth a’r rhan fwyaf o’r areola i’w geg a sugno’r llaeth. Bydd hyn yn atal y deth rhag rhoi gormod o bwysau ar y deth.

Osgowch ffrithiant yn ystod ymarfer corff.

Gallwch wneud y canlynol i atal tethau wedi cracio rhag ffrithiant yn ystod ymarfer corff:

• Er mwyn osgoi niweidio'ch croen, gwisgwch ddillad wedi'u gwneud o ffabrigau meddal wedi'u cynllunio'n arbennig.
• Gwisgwch ddillad ymarfer corff sy'n ffitio'n dda. Dylai bra chwaraeon fod yn llac ond yn dal yn gyfforddus.
• Wrth ymarfer corff, osgoi gwisgo bras gyda gwythiennau dros y tethau.
• Cyn ymarfer corff mewn tywydd oer iawn, rhediadau hir, neu unrhyw ymarfer corff arall, rhowch jeli petrolewm neu balm ar eich tethau.
• Cyn gwisgo crys neu bra, gorchuddiwch eich tethau gyda thâp gwrth-ddŵr neu ddarn o rwyllen.

Beth ddylem ni ei ddisgwyl gyda'r sefyllfa hon?

Er bod tethau wedi cracio yn boenus, gellir eu trin . Tra byddwch chi'n ceisio darganfod beth sy'n achosi'r broblem a'i thrin, mae'n bwysig gofalu'n dda am eich tethau nes eu bod nhw'n gwella.

Am ba hyd y bydd y sefyllfa hon yn para?

Gall craciau tethau gymryd rhwng ychydig ddyddiau ac ychydig wythnosau i wella, ond gall y boen leddfu'n llawer cynt.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Gweler meddyg yn yr achosion canlynol:

• Os nad yw'r craciau'n gwella gyda thriniaethau cartref yn unig.
• Os gwelwch arwyddion o haint – er enghraifft, os yw'r deth yn boeth, wedi chwyddo, os yw gollyngiad tebyg i grawn yn ymddangos ar y deth neu o'i chwmpas, neu os yw wedi llidio, yn galed, neu'n goch.
• Os ydych chi'n cael anhawster bwydo ar y fron neu oleuo llaeth oherwydd poen neu graciau yn y tethau.

Mae tethau wedi cracio yn annymunol, ond fel arfer gellir eu trin heb ymweld â'r meddyg. Cyn i chi adael yr ysbyty gyda'ch newydd-anedig, dysgwch am dechnegau bwydo ar y fron priodol. Os ydych chi'n cael trafferth bwydo ar y fron, peidiwch byth ag oedi cyn gweld meddyg neu ymgynghorydd llaetha am gymorth.

Yn olaf, cofiwch hyn.

Mae tethau wedi cracio yn rhywbeth y mae llawer o famau'n ei brofi, yn enwedig yng nghyfnodau cynnar bwydo ar y fron. Nid eich bai chi yw e, ac nid chi yw'r unig un.

* Y peth pwysicaf yw dysgu sut i lynu wrth y llaeth yn iawn. Os oes angen, ceisiwch gymorth gan ymgynghorydd llaetha.

* Cadwch eich tethau'n lân ac yn sych. Rhowch ychydig o'ch llaeth eich hun arnynt a gadewch iddynt sychu.

* Os yw'r boen yn ormod, cymerwch seibiant a rhowch laeth wedi'i fynegi o botel.

* Os oes gennych arwyddion o haint, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

>

Cofiwch, mae'r anghysur hwn yn un dros dro. Gyda'r meddyginiaethau cywir, byddwch chi'n gallu bwydo'ch babi ar y fron eto, heb boen ac yn hapus.

` Hollt Teth, bwydo ar y fron, tethau wedi cracio, bwydo ar y fron, poen teth, bwydo ar y fron, iechyd y fron, Hollt Teth, bwydo ar y fron, tethau wedi cracio