Ydych chi hefyd yn cael gwaedlif o'r trwyn yn ystod beichiogrwydd? (Gwaedlif o'r trwyn) Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn!

Mae beichiogrwydd yn gyfnod arbennig iawn a newidiol ym mywyd mam. Weithiau efallai y byddwch chi'n profi anghysuron bach fel pendro pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, colli archwaeth, ac ati. Yn y cyfamser, peth arall y mae rhai mamau'n ei wynebu yw gwaedlif trwyn heb unrhyw reswm amlwg. Gall hyn ddigwydd pan fyddwch chi'n golchi'ch wyneb yn y bore, yn cymryd cawod, neu hyd yn oed pan fyddwch chi'n eistedd. Efallai y byddwch chi'n ofnus iawn pan welwch chi hyn, gan feddwl, "O, a fydd rhywbeth yn digwydd i mi a'r babi?" Ond mewn gwirionedd, y rhan fwyaf o'r amser nid yw hyn yn rhywbeth i fod ofn ohono. Mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Gadewch i ni siarad am hyn yn glir heddiw.

Pam mae gwaedlif trwyn yn digwydd yn ystod beichiogrwydd?

Mae sawl prif reswm dros hyn. Mae'r cyfan oherwydd y newidiadau anhygoel y mae eich corff yn mynd drwyddynt i faethu babi. Mewn termau meddygol, rydym yn galw gwaedlif trwynol yn epistaxis .

Yn syml, mae hyn yn cael ei achosi gan y newidiadau corfforol sy'n digwydd yn ystod beichiogrwydd.

• Cyfaint gwaed cynyddol: Pan fyddwch chi'n beichiogi, mae cyfaint eich gwaed yn cynyddu tua 50% o'i gymharu â'r arfer. Dychmygwch, mae'n rhaid i'r holl waed ychwanegol hwn deithio ledled eich corff. Gall y pwysau cynyddol hwn straenio'r pibellau gwaed bach (capilarïau) y tu mewn i'ch trwyn. Yn union fel pan fyddwch chi'n llenwi balŵn â dŵr, mae'n byrstio ar ôl ychydig, mae'r pibellau gwaed bach hyn yn byrstio ac yn dechrau gwaedu.

• Newidiadau hormonaidd: Mae beichiogrwydd yn gyfnod o aflonyddwch hormonaidd. Mae'r un hormonau sy'n tewhau waliau eich croth yn ystod y cyfnod hwn hefyd yn effeithio ar y pilenni mwcws y tu mewn i'ch trwyn. Gall hyn achosi i'r pilenni y tu mewn i'ch trwyn chwyddo a theimlo'n flocedig, a gall y pibellau gwaed ynddynt gael eu difrodi'n hawdd a gwaedu.

• Dadhydradiad: Yn ystod beichiogrwydd, mae angen mwy o ddŵr arnoch chi nag arfer. Os nad ydych chi'n yfed digon o ddŵr, gallwch chi ddadhydradu. Pan fydd hyn yn digwydd, gall y pilenni mwcaidd y tu mewn i'ch trwyn sychu a chracio. Gall y craciau hyn hefyd achosi gwaedu.

• Alergeddau ac annwyd: Os oes gennych alergeddau, fel i widdon llwch, neu os oes gennych annwyd, gall y pibellau gwaed y tu mewn i'ch trwyn chwyddo a dod yn fwy sensitif. Gall hyd yn oed chwythu'ch trwyn yn rhy galed achosi gwaedlif trwyn. Mae rhai pobl yn datblygu cyflwr o'r enw rhinitis beichiogrwydd, sy'n unigryw i feichiogrwydd. Mae hyn yn achosi i leinin eich trwyn chwyddo a gwneud i'ch trwyn deimlo'n flocedig yn gyson. Gall hyn hefyd gynyddu'r risg o waedlif trwyn.

Sut ydych chi'n atal gwaedlif trwyn?

Os byddwch chi'n dechrau gwaedu o'ch trwyn yn sydyn, peidiwch â chynhyrfu a dilynwch y camau hyn.

• Eisteddwch yn syth: Yn gyntaf, eisteddwch mewn cadair a chadwch eich pen yn syth . Camgymeriad y mae llawer o bobl yn ei wneud yw gogwyddo eu pen yn ôl. Gall gwneud hynny achosi i waed fynd i lawr eich gwddf, gan achosi pesychu a thagu. Felly, pwyswch ymlaen ychydig.
• Pinsio'ch trwyn: Defnyddiwch eich bys mynegai a'ch bawd i binsio rhan feddal eich trwyn (y ddau ffroen) yn ysgafn gyda'i gilydd am tua 10 munud . Anadlwch trwy'ch ceg. Rhyddhewch ar ôl 10 munud. Os oes gwaedu o hyd, pinsio am 10 munud arall.
• Rhoi iâ: Rhowch ychydig o giwbiau iâ wedi'u lapio mewn lliain neu fag o lysiau oer o'r oergell ar bont eich trwyn. Bydd yr oerfel yn cyfyngu'r pibellau gwaed ac yn helpu i atal y gwaedu.

A oes cysylltiad rhwng gwaedlif trwynol ac anemia?

Mae hon hefyd yn broblem sydd gan lawer o bobl. Yn ystod beichiogrwydd, wrth i faint y gwaed yn y corff gynyddu, gall crynodiad celloedd coch y gwaed yn y gwaed ostwng ychydig. Rydym yn galw hyn yn anemia ysgafn , ac yn y rhan fwyaf o achosion, mae hyn yn normal.

Er y gall pobl ag anemia gael gwaedlif trwynol, nid anemia yw prif achos gwaedlif trwynol . Ar y llaw arall, os oes gennych waedlif trwynol trwm ac aml, efallai eich bod yn anemig. Os oes gennych symptomau fel blinder eithafol, llewygu'n aml, neu groen gwelw, dywedwch wrth eich meddyg. Gall ef neu hi archebu prawf gwaed os oes angen.

Beth ellir ei wneud i atal y sefyllfa hon?

Er ei bod hi’n amhosibl atal hyn yn llwyr weithiau, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau’r risg.

• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch y swm gofynnol o ddŵr bob dydd heb fethu. Bydd hyn yn atal dadhydradiad ac yn lleihau sychder y tu mewn i'r trwyn.
• Chwythwch eich trwyn yn araf: Wrth chwythu'ch trwyn , gwnewch hynny'n araf iawn ac yn ysgafn . Osgowch chwythu'ch trwyn yn rymus.
• Peidiwch â rhoi eich bysedd yn eich trwyn: Gall yr arferiad hwn niweidio pibellau gwaed cain.
• Snortiwch gyda'ch ceg ar agor: Os byddwch chi'n cadw'ch ceg ar agor wrth chnuro, bydd y pwysau ar eich trwyn yn lleihau.
• Defnyddiwch leithydd: Os yw'r aer yn eich ystafell yn sych, yn enwedig os ydych chi'n cysgu mewn ystafelloedd â chyflyrau aerdymheru, ystyriwch ddefnyddio lleithydd.Mae defnyddio un yn ychwanegu lleithder i'r awyr ac yn lleihau sychder trwynol.
• Gofynnwch i'ch meddyg am chwistrellau trwynol: Os yw'ch trwyn yn sych iawn, mae chwistrellau trwynol hallt (dŵr halen) y gallwch eu defnyddio i'w leithio. Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw beth yn ystod beichiogrwydd .

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Er nad yw hyn fel arfer yn ddifrifol, mewn rhai achosion mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith .

Fel arfer, nid oes dim i boeni amdano am un gwaedlif o'r trwyn yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw bryderon, gwnewch yn siŵr eich bod yn sôn am hyn wrth eich meddyg yn eich ymweliad nesaf â'r clinig.