Anhawster anadlu oherwydd gordewdra? Gadewch i ni siarad am (Syndrom Hypo-awyru Gordewdra)!

Ydych chi weithiau'n teimlo'n fyr o anadl? Ydych chi'n flinedig ac yn gysglyd yn ystod y dydd? Mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r pethau hyn, yn enwedig os ydych chi dros bwysau. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am broblem anadlu llai adnabyddus, ond a allai fod yn ddifrifol, a all fod yn gysylltiedig â gordewdra. Gelwir hyn yn '(Syndrom Hypo-awyru Gordewdra)' neu OHS. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni ei egluro'n syml.

Beth yw OHS (Syndrom Hypo-awyru Gordewdra)?

Yn syml, mae (Syndrom Hypo-awyru Gordewdra) yn anhwylder anadlu sy'n digwydd mewn rhai pobl sy'n ordew. Dyma pan fydd faint o garbon deuocsid yn ein gwaed yn cynyddu a faint o ocsigen yn lleihau. Fel arfer, pan fyddwn yn anadlu, rydym yn cymryd ocsigen i mewn ac yn anadlu allan garbon deuocsid. Ond pan fydd y gyfradd anadlu yn lleihau ac nad yw aer yn mynd i mewn i'r ysgyfaint yn iawn, mae'r cydbwysedd hwn yn cael ei golli. Gelwir hyn yn (Hypo-awyru) (anadlu llai).

Yn ogystal â hypo-awyru, gall anadlu anhwylder cwsg ddigwydd hefyd mewn OHS. Mewn gwirionedd, mae 90% o broblemau anadlu anhwylder cwsg sy'n gysylltiedig ag OHS oherwydd apnoea rhwystrol.

Felly, mae Iechyd a Gofal Iechyd fel cyfuniad o dri phrif beth:

• Gordewdra.
• Anadlu llai (Hypofentilation).
• Anadlu anhwylder cwsg.

Mae enw arall ar gyfer y Syndrom Pickwick hwn, sef (Syndrom Pickwick). Bathwyd yr enw oherwydd cymeriad mewn nofel gan Charles Dickens a oedd â symptomau Syndrom Pickwick.

Mae OHS yn gymhlethdod anadlol difrifol o ordewdra. Er y gall achosi problemau iechyd sy'n peryglu bywyd, mae ganddo driniaethau da.

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu OHS?

Mae OHS yn fwy cyffredin mewn dynion nag mewn menywod. Mae yna hefyd rai gwahaniaethau a adroddwyd rhwng rhai grwpiau ethnig. Fodd bynnag, y prif ffactor risg yw gordewdra.

Mae'n anodd dweud yn union pa mor gyffredin yw hyn, ond mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai effeithio ar ganran fach o'r boblogaeth oedolion. Mae hynny'n golygu nad yw'n gyffredin iawn, ond mae'n rhywbeth sy'n effeithio ar nifer sylweddol o bobl.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Beth yw symptomau OHS?

Fel arfer, diffyg cwsg a lefelau ocsigen isel yn y gwaed (Hypoxemia) sy'n achosi symptomau OHS. Mae rhai o'r symptomau hyn yn cynnwys:

• Diffyg anadl.
• Teimlo'n flinedig drwy'r amser (Blinder).
• Diffyg egni.
• Cysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd (difaterwch yn ystod y dydd).
• Cur pen mynych.
• Pendro.
• Iselder.

Tra byddwch chi'n cysgu, efallai y bydd eich partner yn gweld pethau fel:

• Chwyrnu uchel.
• Teimlo fel eich bod chi'n tagu neu'n anadlu'n drwm wrth gysgu.
• Oediadau wrth anadlu. Dychmygwch pe bai rhywun yn dweud wrthych chi, "Pan fyddwch chi'n cysgu yn y nos, weithiau mae'n teimlo fel eich bod chi'n rhoi'r gorau i anadlu am ychydig eiliadau." Dyna rywbeth fel 'na.

Beth yw achosion OHS?

Nid yw ymchwilwyr yn gwybod yn union beth sy'n achosi OHS eto, ond maen nhw'n credu y gallai gael ei achosi gan gyfuniad o ffactorau:

• Efallai bod rhywbeth o'i le gyda'r ffordd mae eich ymennydd yn rheoli anadlu . Mae fel pe bai nam bach yn ein "switsh" anadlu.
• Gall y pwysau ychwanegol yn ardal y frest ei gwneud hi'n anodd i'r ysgyfaint chwyddo'n iawn a chymryd anadliadau dwfn. Mae fel ceisio anadlu gyda phwysau ar eich brest.
• Gall gormod o fraster mewn mannau fel y gwddf, y frest a'r abdomen gynyddu cynhyrchiad rhai hormonau , a all effeithio ar batrymau anadlu.

Sut ydych chi'n darganfod a oes gennych chi OHS?

Pan ewch chi i weld meddyg, byddan nhw'n gofyn am eich symptomau ac yn eich archwilio. Byddan nhw'n mesur eich taldra a'ch pwysau ac yn cyfrifo eich Mynegai Màs y Corff (BMI). Mae gan bobl sy'n ordew BMI o 30 neu fwy.

Ar ôl hynny, efallai y bydd y meddyg yn archebu sawl prawf arall i benderfynu a oes gennych OHS. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:

• Prawf nwy gwaed rhydweli: Mae hyn yn cynnwys cymryd ychydig bach o waed o'ch rhydweli a mesur faint o garbon deuocsid ac ocsigen ynddo. Dyma sut allwch chi ddweud a yw eich gwaed yn uchel mewn CO2 neu'n isel mewn O2.
• Ocsimedr pwls: Efallai eich bod wedi gweld hwn, dyfais fach debyg i glip rydych chi'n ei rhoi ar eich bys. Gall fesur faint o ocsigen yn eich gwaed. Fodd bynnag, ni all fesur carbon deuocsid, ac nid yw mor gywir â sampl gwaed.
• Profion swyddogaeth ysgyfeiniol: Mae'r profion hyn yn gwirio pa mor dda mae'ch ysgyfaint yn gweithio ac yn chwilio am achosion eraill o fyrder anadl.
• Pelydr-X o'r frest: Gall hyn hefyd helpu i ddiystyru achosion eraill o fyrder anadl.
• Astudiaeth gysgu (Polysomnograffeg): Mae hon yn brawf arbennig. Ar ôl treulio un noson yn yr ysbyty, caiff eich anadlu, cyfradd curiad y galon, a thonnau'r ymennydd eu monitro wrth i chi gysgu. Gall hyn helpu i benderfynu a oes gennych (Apnoea Cwsg) ac, os felly, pa mor ddifrifol ydyw.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer OHS?

Mae triniaeth ar gyfer OHS yn bennaf yn cynnwys colli pwysau a chymorth anadlu.

Colli pwysau

Cyrraedd pwysau iach sy'n addas i'ch corff a'i gynnal yw'r cam cyntaf a phwysicaf wrth drin OHS.Weithiau, gall colli pwysau helpu i reoli symptomau a gwella'r cyflwr. Gall mabwysiadu ffordd iach o fyw helpu llawer. Er enghraifft:

• Bwyta diet iach. Er enghraifft, diet cytbwys fel diet Môr y Canoldir.
• Ymarfer corff am o leiaf 30 munud y dydd.
• Sefydlu arferion cysgu da.

Yn dibynnu ar eich cyflwr, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell llawdriniaeth colli pwysau, fel llawdriniaeth osgoi gastrig.

Cynorthwyo anadlu

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell peiriant awyru mecanyddol i'ch helpu i anadlu. Dyfeisiau anfewnwthiol yw'r rhain, sy'n golygu y gellir eu defnyddio heb lawdriniaeth fawr. Mae'r peiriannau hyn yn cadw'ch llwybrau anadlu ar agor yn y nos tra byddwch chi'n cysgu, gan gynyddu faint o ocsigen yn eich gwaed. Rydych chi'n gwisgo mwgwd arbennig tra byddwch chi'n cysgu, ac mae'r peiriant yn dosbarthu aer trwy diwb. Mae sawl math o beiriannau:

• Peiriant CPAP (Pwysedd Llwybr Anadlu Cadarnhaol Parhaus): Mae peiriant CPAP yn darparu aer ar yr un pwysau pan fyddwch chi'n anadlu i mewn ac allan.
• Peiriant BiPAP (Pwysedd Llwybr Anadlu Cadarnhaol Bilefel): Mae peiriant BiPAP yn cyflenwi aer ar bwysedd uwch pan fyddwch chi'n anadlu i mewn a phwysedd is pan fyddwch chi'n anadlu allan. Gelwir hyn weithiau'n enw brand "(BiPAP®)".

Yn anaml iawn, os na all y peiriannau "Pwysedd Llwybr Anadlu Cadarnhaol" hyn reoli'r cyflwr, efallai y bydd angen "Tracheostomi". Mae hyn yn golygu bod llawfeddyg yn gwneud twll yn eich gwddf ac yn ei gysylltu â'ch pibell wynt i'ch helpu i anadlu. Yn aml, dyma'r dewis olaf.

Sut allwch chi leihau'r risg o ddatblygu OHS?

Y ffordd orau o leihau eich risg o ddatblygu OHS yw cynnal pwysau iach. Os yw eich meddyg wedi rhagnodi CPAP neu BiPAP, mae'n bwysig ei ddefnyddio'n union fel y cyfarwyddir.

Yn ogystal, os ydych chi'n mynd i hedfan neu gael unrhyw lawdriniaeth, dywedwch wrth eich meddyg ymlaen llaw, gan fod y risg o gymhlethdodau difrifol yn uwch mewn achosion o'r fath.

Beth yw statws iechyd rhywun ag OHS?

Gyda thriniaeth, gellir lleihau neu ddileu symptomau OHS yn llwyr. I rai pobl, gall hyd yn oed colli pwysau helpu. Mae triniaeth yn bwysig oherwydd gall wella ansawdd eich bywyd a lleihau'r risg o gymhlethdodau pellach. Dangoswyd bod triniaeth gynnar gyda pheiriant anadlu yn lleihau'r gyfradd marwolaeth o OHS 10%.

Fodd bynnag, os na chaiff ei drin, gall OHS arwain at gymhlethdodau sy'n peryglu bywyd, yn enwedig problemau gyda'r galon a'r pibellau gwaed. Mae diffyg ocsigen yn rhoi llawer o straen ar y galon. Rydych hefyd yn dod yn fwy agored i gymhlethdodau o ganlyniad i ddiffyg cwsg. Heb driniaeth, bydd ansawdd eich bywyd yn dirywio a byddwch yn fwy tebygol o fod angen mynd i'r ysbyty.

Nid yw'r prognosis i'r rhai nad ydynt yn derbyn triniaeth yn dda iawn. Gall OHS heb ei drin fyrhau disgwyliad oes. Ymhlith pobl â salwch eraill, mae'r gyfradd marwolaethau 18 mis o OHS mor uchel â 23%.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o OHS?

Os na chaiff ei drin, gall syndrom hypoawyru gordewdra arwain at gymhlethdodau sy'n gysylltiedig â chwsg. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Iselder.
• Cynhyrfu ac anniddigrwydd.
• Risg uwch o ddamweiniau.
• Problemau mewn bywyd rhywiol a pherthnasoedd agos.

Gall OHS hefyd achosi clefyd y galon, er enghraifft:

• Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn).
• Methiant y galon ar yr ochr dde.
• Gorbwysedd ysgyfeiniol.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Dylech chi bendant weld meddyg yn y sefyllfaoedd canlynol:

• Os ydych chi'n ordew ac mae gennych chi symptomau eraill sy'n gysylltiedig ag OHS.
• Ydy eich partner yn dweud eich bod chi'n chwyrnu'n uchel yn y nos ac yn sylwi ar bethau fel eich bod chi'n rhoi'r gorau i anadlu o bryd i'w gilydd?
• Os ydych chi'n teimlo'n ormodol o flinedig ac yn gysglyd yn ystod y dydd.

Mae Syndrom Hypo-awyru Gordewdra (OHS) yn gymhlethdod anadlol difrifol o ordewdra. Os ydych chi'n ordew, yn cael anhawster anadlu, neu os oes gennych chi unrhyw broblemau sy'n gysylltiedig â chwsg, ewch i weld meddyg ar unwaith. Maen nhw yno i'ch helpu chi. Os bydd meddyg yn eich diagnosio ag OHS, byddan nhw'n rhoi'r cynllun triniaeth mwyaf priodol i chi.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Iawn, felly, gadewch i mi ofyn i chi gofio rhai o'r pethau pwysicaf o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano.

• Mae Syndrom Hypo-awyru Gordewdra yn broblem anadlu a all fod yn eithaf difrifol ac mae'n dod gyda gordewdra.
• Yr hyn sy'n digwydd yn hyn yw bod carbon deuocsid yn cynyddu ac ocsigen yn lleihau yn y gwaed.
• Y peth gorau yw bod triniaeth ar gyfer hyn! Mae colli pwysau a defnyddio peiriannau anadlu fel CPAP/BiPAP yn allweddol.
• Gall diagnosis a thriniaeth gynnar atal niwed mawr i fywyd a gwella ansawdd bywyd yn fawr.
• Os ydych chi dros bwysau ac yn cael symptomau fel diffyg anadl, cysgadrwydd yn ystod y dydd, a chwyrnu yn y nos, ceisiwch gyngor meddygol. Does dim byd i fod ag ofn ohono na chywilydd ohono. Eich iechyd chi yw'r peth pwysicaf.

Gobeithio bod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi. Cadwch yn iach!