Ydy eich plentyn yn aml yn dweud, "Mam, mae fy nglin yn brifo" ar ôl dod adref o chwarae chwaraeon? Ydy e'n teimlo poen pan fyddwch chi'n cyffwrdd â blaen ei goes, yn enwedig ychydig o dan y pen-glin? Oes lwmp bach neu chwydd yn yr ardal honno? Er y gall hyn swnio ychydig yn frawychus, y rhan fwyaf o'r amser mae'n gyflwr nad yw'n ddifrifol sy'n digwydd yn ystod twf plentyn. Heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw Clefyd Osgood-Schlatter.
Yn syml, beth yw Clefyd Osgood-Schlatter?
Nid yw hwn yn "glefyd" peryglus mewn gwirionedd. Mae'n chwydd poenus yn y pen-glin. Yn benodol, mae'r boen yn digwydd wrth gyffordd y pen-glin (patella) a'r asgwrn shin (tibia) oddi tano. Mae'r cyflwr hwn yn fwyaf cyffredin mewn plant yn ystod cyfnod o dwf cyflym, tua 11-14 oed.
Meddyliwch amdano, pan fydd plentyn yn tyfu'n gyflym, mae ei esgyrn, ei gyhyrau a'i dendonau i gyd yn tyfu'n gyflym. Mae'r meinweoedd hyn ychydig yn sensitif ar yr adeg hon. Felly os yw plentyn yn cymryd rhan mewn chwaraeon sy'n cynnwys rhedeg a neidio, gall y pwysau cyson ar y pen-glin achosi i'r ardal sensitif honno chwyddo a brifo. Mae rhai pobl yn galw hyn yn "boenau tyfu".
Yn bwysicaf oll, nid yw hyn yn achosi niwed parhaol i ben-gliniau nac esgyrn y plentyn. Bydd y cyflwr hwn bron yn diflannu'n llwyr unwaith y bydd y plentyn wedi datblygu'n llawn.
Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?
Os oes gan eich plentyn y cyflwr hwn, efallai y bydd yn profi un neu fwy o'r symptomau canlynol. Gall y rhain ddigwydd yn un neu'r ddau ben-glin.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Poen yn y pen-glin | Mae'r boen yn digwydd yn arbennig o dan y pen-glin, uwchben y pen-glin. Mae'r boen hon yn waeth wrth redeg, neidio, neu benlinio. |
| Chwyddo a chochni | Gall yr ardal boenus fod wedi chwyddo, weithiau'n goch, a theimlo'n gynnes i'w chyffwrdd. |
| Sensitifrwydd i gyffwrdd | Pan fyddaf yn pwyso'r ardal chwyddedig gyda fy mys, rwy'n teimlo poen difrifol. |
| Cwlwm bach, tynn | Efallai y bydd lwmp bach ar yr asgwrn (twbercwl tibial) ychydig o dan y pen-glin. Dyma brif ffynhonnell y boen. |
| Tyndra cyhyrau'r glun | Gall y cyhyr mawr ar flaen y glun (cyhyr y cwadriceps) fod yn dynn. |
Pam mae hyn yn digwydd mewn gwirionedd?
I ddeall hyn, mae angen i ni edrych ar sut mae pen-glin plentyn yn gweithio.
Yn syml, pan fydd plentyn yn plygu neu'n sythu ei ben-glin, y cwadriceps yw'r prif gyhyr sy'n gweithio. Mae'r cyhyr hwn ynghlwm wrth y pen-glin gan dendon cryf, tebyg i fand, sydd wedyn yn mynd dros y pen-glin ac yn cysylltu â lwmp bach ar ben asgwrn y goes (tibia) o'r enw'r tiwbercwl tibial.
O dan yr amlygrwydd esgyrnog hwn mewn plant sy'n tyfu mae ardal feddal, sy'n tyfu, nad yw wedi caledu'n llawn eto. Rydym yn galw hyn yn blât twf .
Nawr dychmygwch beth sy'n digwydd pan fydd plentyn yn parhau i wneud gweithgareddau fel rhedeg, neidio a dringo grisiau. Mae cyhyr y cwadriceps yn tynnu'n gyson ar y tendon hwnnw. Teimlir grym y tynnu hwnnw'n uniongyrchol ar y plât twf sensitif. Pan roddir y straen ailadroddus hwn, mae'r ardal honno'n chwyddo ac yn dod yn boenus. Gelwir hyn yn Glefyd Osgood-Schlatter.
Pwy sydd fwyaf mewn perygl?
- Plant rhwng 11-14 oed: Dyma pryd mae'r corff yn tyfu gyflymaf.
- Plant sy'n chwarae chwaraeon: Mae'r risg hon yn arbennig o uchel i blant sy'n chwarae chwaraeon sy'n cynnwys rhedeg, neidio a newidiadau cyfeiriad sydyn.
- Pêl-fasged
- Pêl-foli
- Pêl-droed (Pêl-droed/Sgwrn-droed)
- Athletau
Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?
Pan fyddwch chi'n mynd â'ch plentyn at feddyg, bydd yn gofyn i chi yn gyntaf am bethau fel pa chwaraeon y mae'r plentyn yn eu chwarae, sut y dechreuodd y boen, ac ers faint mae wedi bod yno.
Yna archwilir pen-glin y plentyn.
- Mae'r mynach yn pwyso ar yr ardal boenus.
- Gofynnir i'r plentyn gerdded, penlinio, neu neidio ychydig.
- Maen nhw'n profi tyndra'r cyhyrau trwy ofyn i chi blygu a sythu'ch pengliniau.
Yn y rhan fwyaf o achosion, gall archwiliad corfforol wneud diagnosis o'r cyflwr hwn. Weithiau, gellir archebu pelydr-X os oes unrhyw amheuaeth o anhwylder esgyrn arall.
Sut mae'n cael ei drin? Pa mor hir fydd yn ei gymryd i wella?
Y feddyginiaeth orau ar gyfer hyn yw gorffwys . Gall y cyflwr hwn fel arfer gymryd rhwng ychydig wythnosau a mis neu ddau i wella. Yn ystod yr amser hwnnw, mae'n hanfodol dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg yn seiliedig ar gyflwr y plentyn.
1. Gorffwys: Dylech roi'r gorau i'r gamp neu'r gweithgaredd a achosodd y boen yn llwyr. Peidiwch â dechrau chwarae eto nes bod eich meddyg yn dweud wrthych chi. Os byddwch chi'n dechrau chwarae eto er bod y boen wedi tawelu, efallai y byddwch chi'n gwaethygu'r cyflwr.
2. Rhewlif: Rhowch becyn iâ (wedi'i lapio mewn tywel) ar yr ardal boenus am 10-15 munud sawl gwaith y dydd. Bydd hyn yn lleihau chwydd a phoen.
3. Lliniarwyr poen: Gellir defnyddio cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) fel ibuprofen am gyfnod byr, yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg. Peidiwch byth â rhoi liniarwyr poen i'ch plentyn heb ymgynghori â'ch meddyg.
4. Therapi Corfforol: Efallai y bydd angen cymorth therapydd corfforol ar rai plant. Gall ymarferion ymestyn ac ymarferion cryfhau ar gyfer y cyhyrau yng nghefn y glun a'r goes helpu i leihau'r pwysau ar y pen-glin.
Y peth pwysicaf yw amynedd. Efallai y bydd yn drist gweld eich plentyn yn colli gêm neu sesiwn ymarfer, ond rhoi'r amser sydd ei angen ar y pen-glin i wella'n llwyr yw'r buddsoddiad gorau y gallwch ei wneud ar gyfer y dyfodol.
A ellir atal y sefyllfa hon?
Er na ellir ei atal yn llwyr, gall y canlynol helpu i leihau'r risg:
- Ymarfer corff yn iawn: Mae'n hanfodol cynhesu'r corff yn iawn cyn dechrau unrhyw chwaraeon ac oeri ac ymestyn ar ôl y gamp.
- Peidio â chwarae gyda phoen: Os yw'ch plentyn yn teimlo poen yn ei ben-glin, peidiwch â gadael iddo barhau i chwarae, gan ddweud, "Does dim byd i boeni amdano." Mae poen yn arwydd gan y corff.
- Gorffwys: Mae'n bwysig rhoi digon o orffwys i'r corff i wella yn ystod hyfforddiant dwys.
Os nad yw poen pen-glin eich plentyn yn lleihau ar ôl ychydig ddyddiau o orffwys, neu os yw'n dychwelyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Clefyd Osgood-Schlatter yn gyflwr cyffredin ar y pen-glin sy'n effeithio ar blant yn ystod eu harddegau, yn enwedig y rhai sy'n chwarae chwaraeon. Nid yw'n gyflwr difrifol.
- Y prif reswm am hyn yw pwysau dro ar ôl tro ar y pen-glin (gor-ddefnydd).
- Y prif driniaeth yw gorffwys. Dylech osgoi gweithgareddau sy'n achosi poen yn llwyr.
- Fel arfer, mae'r cyflwr hwn yn diflannu'n llwyr unwaith y bydd y plentyn wedi tyfu'n llawn.
- Os oes gan eich plentyn boen yn y pen-glin, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i gael diagnosis a chyngor cywir.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw