Gadewch i ni ddysgu am y pancreas - gweithiwr tawel ein corff.

Rydyn ni i gyd yn siarad am rai o'r organau yn ein corff drwy'r amser. Rydyn ni bob amser yn meddwl am bethau fel y galon, yr ysgyfaint a'r arennau. Ond mae un arall y tu mewn i'n stumog, ychydig yn gudd, sy'n gwneud llawer o waith pwysig iawn. Dyna'r pancreas. Efallai nad ydych chi wedi clywed yr enw hwn yn aml, neu dim ond wedi'i gysylltu â diabetes rydych chi wedi'i glywed. Ond mewn gwirionedd, mae'r pancreas hwn yn weithiwr tawel ond anhepgor yn ein corff. Felly heddiw, gadewch i ni ddysgu am y gweithiwr tawel hwn yn syml, fel pe baem yn siarad â ffrind.

Beth yn union yw'r pancreas?

Yn syml, mae'r pancreas yn chwarren fawr sydd wedi'i lleoli y tu ôl i'n stumog, o flaen ein hasgwrn cefn. Mae'n rhan o'n system dreulio, yn ogystal â'n system endocrin. Meddyliwch amdano fel dwy ffatri yn gweithio o dan yr un to. Mae'r ddwy ffatri hyn yn cynhyrchu dau brif fath o gynhyrchion.

1. Ensymau: Dyma'r rhan o'r system dreulio sy'n cynhyrchu cemegau arbennig (ensymau) sy'n ein helpu i dreulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta a'i dorri i lawr fel bod y corff yn gallu amsugno'r maetholion.

2. Hormonau sy'n rheoli lefelau siwgr yn y gwaed: Dyma ran o'r system hormonau. Yma y mae dau hormon pwysig iawn , inswlin a glwcagon, yn cael eu cynhyrchu, sy'n helpu i gadw faint o siwgr yn ein gwaed ar y lefel gywir.

Gadewch i ni edrych ar ddau brif swyddogaeth y pancreas ychydig yn fanylach.

Gadewch i ni nawr siarad ychydig yn fanylach am waith y ddwy ffatri hynny. Unwaith y byddwch chi'n deall hyn, byddwch chi'n deall gwerth y pancreas yn llawn.

1. Yn cynorthwyo treuliad

Dychmygwch eich bod chi'n bwyta reis blasus. Ar ôl i'r bwyd hwnnw fynd i mewn i'ch stumog, er mwyn cynhyrchu egni ohono, mae angen ei dreulio'n drylwyr a'i dorri i lawr yn ronynnau bach. Dyma lle mae'r pancreas yn helpu.

Mae'r pancreas yn cynhyrchu rhwng 1 a 4 litr o sudd sy'n llawn ensymau y dydd. Mae'r swm hwn yn amrywio yn dibynnu ar faint o fwyd rydych chi'n ei fwyta. Dyma sut mae'n gweithio:

• Ar ôl i chi fwyta, mae'r bwyd yn mynd i'r stumog.
• Nesaf, o'r stumog, mae'r bwyd yn mynd i mewn i'r dwodenwm, rhan gyntaf ein coluddyn bach.
• Ar yr union foment hon, mae'r pancreas yn anfon sudd yr ensym y mae wedi'i gynhyrchu trwy sianeli bach i brif ddwythell y pancreas.
• Mae'r prif ddwythell hon yn ymuno â'r ddwythell bustl, sy'n cludo bustl o'n iau.
• Yn olaf, mae'r sudd pancreatig a'r bustl hyn yn cyfuno ac yn mynd i mewn i'r dwodenwm, lle maent yn dechrau chwalu a threulio'r proteinau, y brasterau a'r carbohydradau yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta'n iawn.

Heb y broses hon, ni allwn dreulio bwyd na chael maeth ohono.

2. Cynhyrchu hormonau a rheoli siwgr gwaed

Dyma swydd bwysig iawn arall i'r pancreas. Mae angen egni ar bob cell yn ein corff i weithredu. Daw'r egni hwnnw o glwcos, sef siwgr yn unig. Ond ni ddylai faint o siwgr yn y gwaed gynyddu na lleihau. Dylid ei gadw ar yr union lefel gywir.

Dyma lle mae'r ddau hormon inswlin a glwcagon yn helpu.

• Os bydd siwgr gwaed yn cynyddu: Pan fyddwn yn bwyta bwyd melys, mae ein lefel siwgr gwaed yn cynyddu. Ar yr adeg honno, mae'r pancreas yn cynhyrchu hormon o'r enw inswlin ac yn ei ryddhau i'r gwaed. Mae inswlin yn cymryd y siwgr gormodol ac yn ei roi yng nghelloedd y corff, gan eu helpu i gynhyrchu egni. Yna, mae lefel y siwgr gwaed yn dychwelyd i normal.
• Os bydd eich siwgr gwaed yn gostwng: Pan fyddwn yn mynd am amser hir heb fwyta, gall ein lefelau siwgr gwaed ostwng. Ar yr adeg honno, mae'r pancreas yn cynhyrchu hormon o'r enw glwcagon. Mae glwcagon yn rhyddhau siwgr (glycogen) sydd wedi'i storio yn ein iau yn ôl i'r gwaed, gan ddod â'n lefelau siwgr gwaed yn ôl i normal.

Dim ond pan fydd y cydbwysedd hwn yn iawn y gall ein prif organau fel ein calon, ein afu, ein harennau a'n hymennydd weithredu'n iawn.

Siâp a rhannau'r pancreas

Mae'r pancreas tua 6 modfedd o hyd, sydd tua hyd eich braich. Mae ei siâp ychydig fel gellygen. Mae un pen yn dew, y pen arall yn denau. Mae'r tu allan yn anwastad, fel cob corn. Mae'n pwyso tua 90 gram, tua maint pecyn o gardiau.

Gellir rhannu'r pancreas yn bedair prif ran.

Pa afiechydon all effeithio ar y pancreas?

Pan fydd y pancreas yn camweithio, gall amryw o afiechydon ddigwydd. Efallai eich bod yn gyfarwydd iawn â rhai o'r rhain.

Beth yw'r symptomau a all nodi problem pancreatig?

Gall pancreatitis achosi amrywiaeth o symptomau. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, mae'n bwysig gweld meddyg i gael cyngor.

• Poen difrifol yn yr abdomen uchaf, weithiau'n lledaenu i'r cefn
• Poen cefn
• Golwg aneglur
• Wrin lliw tywyll neu stôl olewog lliw golau
• Blinder
• Syched gormodol neu'r angen i droethi'n aml
• Cyfog neu chwydu
• Diffyg teimlad yn yr aelodau
• Colli pwysau heb reswm
• Melynu'r llygaid a'r croen (Clefyd melyn)

Sut i wirio iechyd y pancreas?

Gan fod y pancreas wedi'i leoli mor ddwfn y tu mewn i'n abdomen, mae'n anodd i feddyg ddweud a oes problem ag ef dim ond trwy ei gyffwrdd. Felly, mae'n rhaid cynnal amrywiol brofion i benderfynu ar ei union gyflwr.

• Profion gwaed: Gwiriwch bethau fel lefelau ensymau pancreatig a lefelau siwgr yn y gwaed.
• Uwchsain yr abdomen: Cael ac archwilio delweddau o organau'r abdomen.
• Sgan CT: Delwedd draws-doriadol o'r corff i archwilio'r pancreas a'r organau cyfagos.
• Sgan MRI: Yn defnyddio maes magnetig i dynnu lluniau manwl.
• Uwchsain Endosgopig: Archwiliad agos o'r pancreas gan ddefnyddio tiwb bach â chamera (endosgop) wedi'i fewnosod trwy'r geg.
• ERCP neu MRCP: Profion arbenigol i chwilio am bethau fel rhwystrau yn y pancreas a'r dwythellau bustl.
• Prawf fecal: I wirio a yw'r pancreas yn cynhyrchu digon o ensymau treulio.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen cynnal llawdriniaeth i gymryd sampl (biopsi) o'r pancreas i'w brofi.

Pethau y gallwn eu gwneud i gadw'r pancreas yn iach

Ein cyfrifoldeb ni yw gofalu'n dda am y gweithiwr tawel hwn sydd gennym ni. Gall ychydig o newidiadau syml i'n ffordd o fyw leihau'r risg o glefydau pancreatig.

• Cynnal pwysau iach: Gall rheoli eich pwysau ac ymarfer corff yn rheolaidd helpu i atal cerrig bustl, a all arwain at ddiabetes math 2 a pancreatitis.
• Lleihau bwydydd brasterog: Gall bwydydd braster uchel arwain at gerrig bustl a'r risg o ganser y pancreas. Felly, glynu wrth ddeiet iach a chytbwys .
• Rheoli faint o alcohol rydych chi'n ei yfed: Mae yfed gormod o alcohol yn un o brif achosion pancreatitis a chanser y pancreas. Mae'n bwysig iawn cyfyngu ar yfed alcohol neu roi'r gorau iddo'n llwyr .
• Osgowch ysmygu'n llwyr: Mae defnyddio tybaco, gan gynnwys ysmygu sigarau, yn cynyddu'r risg o ganser y pancreas a pancreatitis cronig yn sylweddol.
• Cael archwiliadau meddygol rheolaidd: Drwy weld eich meddyg yn rheolaidd a chael archwiliadau meddygol, gallwch nodi arwyddion cynnar o glefydau pancreatig.

A yw'n bosibl byw heb pancreas?

Ydy, mae'n bosibl byw heb pancreas. Ond nid yw'n hawdd. Os caiff y pancreas ei dynnu'n llawfeddygol (pancreatectomi), bydd angen i chi gymryd pils ensymau i helpu i dreulio bwyd a phigiadau inswlin i reoli'ch siwgr gwaed am weddill eich oes. Fel arfer caiff y pancreas cyfan ei dynnu mewn achosion o ganser y pancreas, damwain ddifrifol i'r pancreas, neu pancreatitis difrifol.

Felly, nawr rydych chi'n deall pa mor werthfawr ac anhepgor yw'r pancreas yn ein corff. Felly, gofalwch amdano a mabwysiadu ffordd iach o fyw. Yna bydd ein gweithiwr tawel yn gallu parhau â'i ddyletswyddau heb unrhyw broblemau.