Mam newydd, a ddylech chi wybod y pethau hyn wrth ddechrau bwydo'ch babi ar y fron?

Pan fyddwch chi'n dod yn fam newydd, ynghyd â'r llawenydd rydych chi'n ei deimlo, mae yna gwestiynau bach ac weithiau pryderon sy'n dod i'r meddwl hefyd, iawn? Yn enwedig o ran bwydo'ch un bach ar y fron. Er bod bwydo ar y fron yn beth naturiol a chariadus iawn, mae'n cymryd ychydig o ymarfer i'r fam a'r babi ei gael yn iawn. Mae fel dysgu rhywbeth newydd. Felly does dim angen panicio. Gadewch i ni siarad am hyn yn araf, mewn ffordd y gallwch chi ei deall, iawn?

Pryd fydd fy llaeth yn dechrau dod i mewn?

Mae hwn yn gwestiwn mawr i lawer o famau newydd. "A fyddaf yn cael llaeth? A fydd y babi yn ei gael?" Mae'n normal meddwl pethau fel 'na.

Yn gyntaf daw'r llaeth gwerthfawr o'r enw colostrwm.

Yn ystod y dyddiau cyntaf ar ôl i'ch babi gael ei eni, mae'ch corff yn cynhyrchu math arbennig o laeth o'r enw colostrwm . Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn "laeth cyntaf" neu'n "laeth flaen". Mewn gwirionedd, dyma 'superfwyd' cyntaf eich babi a'i 'darian amddiffynnol' gyntaf.

Mae colostrwm yn aur hylif sy'n hanfodol ar gyfer dyddiau cyntaf bywyd babi, yn llawn maetholion ac yn amddiffynnol rhag clefydau!

Mae colostrwm yn cynnwys llawer iawn o faetholion ac gwrthgyrff sy'n cryfhau system imiwnedd y babi ar unwaith ac yn amddiffyn y babi rhag clefydau a germau. Mae'n gweithio fel brechlyn naturiol cyntaf a roddir i'r babi. Nid yn unig hynny, mae'n helpu system berfeddol y babi i weithredu'n iawn a'r stôl gyntaf (meconiwm) i basio'n hawdd.

Gall colostrwm rhai mamau fod yn drwchus ac yn felyn. Gall eraill fod â lliw ychydig yn deneuach, ysgafnach. Fodd bynnag, nid oes unrhyw golled o ran ansawdd. Hefyd, mae'r gyfradd y mae colostrwm yn dod i mewn, hynny yw, y llif, ychydig yn arafach. Mae rheswm da iawn dros hynny. Os yw babi newydd-anedig yn cael llawer o laeth yn sydyn, gall fod yn anodd iddo sugno, llyncu ac anadlu rhyngddynt, iawn? Felly, mae'r swm araf hwn o golostrwm yn rhoi cyfle i'r babi ddysgu'r patrwm sugno-llyncu-anadlu .

Llaeth Aeddfed yn Dechrau Dod i Mewn

Ar ôl tua thri i bedwar diwrnod o golostrwm, byddwch chi'n dechrau teimlo bod eich bronnau'n mynd yn fwy, yn llawnach, ac efallai ychydig yn gadarnach. Mae hyn yn golygu bod eich cyflenwad llaeth yn cynyddu a bod y colostrwm yn troi'n raddol yn llaeth aeddfed . Mae'r llaeth aeddfed hwn fel arfer yn wyn, weithiau'n las-wyn, ac ychydig yn deneuach na cholostrwm. Fodd bynnag, gall ymddangosiad a chysondeb y llaeth hwn amrywio ychydig o fam i fam, o bryd i'w gilydd, a hyd yn oed rhwng llaeth blaen a llaeth ôl yn ystod yr un bwydo. Peidiwch â phoeni am hynny.

Beth os daw'r llaeth yn hwyr?

Os ydych chi'n teimlo'n sydyn fel "O, dydw i ddim yn cael digon o laeth eto," peidiwch â phoeni, iawn? Mae'n normal i rai mamau gymryd 4-5 diwrnod neu hyd yn oed ychydig yn hirach i'w llaeth ddod i mewn. Yn enwedig os cawsoch chi doriad Cesaraidd , neu os oes gennych chi gyflwr fel Diabetes Mellitus , weithiau gall eich llaeth ddod i mewn ychydig yn hwyr. Nid yw hyn yn broblem fawr y rhan fwyaf o'r amser.

Fodd bynnag, y peth pwysicaf yw dweud wrth eich meddyg neu fydwraig iechyd teulu am hyn. Oherwydd hyd yn oed os mai dim ond colostrwm sydd gan y babi yn ystod y dyddiau cyntaf, mae'r meddyg eisiau sicrhau bod y babi yn cael digon o faeth, nad yw'r babi yn colli pwysau, a bod posibilrwydd o ddadhydradu .

Y peth gorau i'w wneud ar adegau fel hyn yw gadael i'ch babi sugno mor aml â phosibl. Po fwyaf y bydd eich babi yn sugno, y mwyaf y bydd eich ymennydd yn cael signal sy'n dweud, "Dyma ychydig o laeth, gwnewch fwy." Mae fel cyflenwad a galw. Felly, po fwyaf y bydd eich babi yn sugno, y mwyaf y bydd eich cynhyrchiad llaeth yn cael ei ysgogi.

Pryd ddylwn i ddechrau bwydo fy mabi ar y fron?

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Os yn bosibl, ac os yw'r fam a'r babi yn iach, mae'n well dechrau bwydo ar y fron o fewn awr i'r enedigaeth. Mewn rhai ysbytai, gelwir hyn yn 'awr aur' .

Pam mor fuan?

Mae babanod yn effro ac yn chwilfrydig iawn am yr awr a hanner i ddwy awr gyntaf ar ôl eu geni. Dyna'r amser gorau i'r babi ddysgu sugno. Felly trwy fwydo ar unwaith, gallwn fanteisio'n llawn ar effro a chwilfrydedd naturiol y babi. Mae hyn yn helpu'r babi i glynu'n hawdd.

Hefyd, mae'n bwysig iawn rhoi'r babi ar frest y fam ar gyfer cyswllt croen-wrth-groen cyn gynted ag y caiff ei eni. Mae hyn yn cadw'r babi'n gynnes, yn sefydlogi'r anadlu, yn gwneud i'r babi deimlo'n ddiogel, ac mae'n gymorth mawr wrth ddechrau bwydo ar y fron.

Ar ôl hynny, mae babanod newydd-anedig yn treulio'r rhan fwyaf o'r 24 awr nesaf yn ceisio cysgu. Felly, gall fod ychydig yn anodd cael eich babi i glynu'n iawn. Nid yw'n hawdd cael babi sy'n cysgu i fwydo ar y fron, ydy e?

Beth arall sydd angen i chi ei wybod i fwydo ar y fron yn iawn?

Dywedon ni fod bwydo ar y fron yn rhywbeth y mae'n rhaid i chi ei ddysgu. Felly, mae yna ychydig mwy o bethau bach i wneud y daith hon yn haws i chi.

Clicio Cywir

Dyma un o'r allweddi pwysicaf i fwydo ar y fron yn llwyddiannus . Os nad yw'r babi yn cydio'n iawn, ni fydd y babi yn cael digon o laeth, a gall tethau'r fam fynd yn ddolurus ac yn boenus.

Clicied daMae'n dweud:

• Dylai ceg y babi fod ar agor yn llydan (fel agor jar).
• Dylai'r babi fod yn amsugno nid yn unig y deth, ond hefyd y rhan fwyaf o'r ardal dywyll o amgylch y deth (areola) .
• Dylai gwefus isaf y babi gael ei throi allan.
• Dylai gên y babi fod yn gorffwys ar y fron.
• Mae'n ddrwg i'r fam deimlo poen pan fydd y babi'n sugno (er y gall fod rhywfaint o anghysur yn yr ychydig eiliadau cyntaf, ni ddylai'r boen bara'n hir).
• Os clywch chi'r babi'n llyncu (efallai'n araf), mae hynny'n arwydd da.

Bydd hyn ychydig yn anodd ar y dechrau, ond ceisiwch. Os oes angen, peidiwch ag oedi cyn cael cymorth gan fydwraig, nyrs, neu ymgynghorydd llaetha .

Ciwiau Bwydo Babanod

Pan fydd babi yn llwglyd, mae'n dweud wrthym. Ond does dim rhaid i chi aros nes ei fod yn crio. Mewn gwirionedd, mae crio yn arwydd hwyr o newyn. Mae yna arwyddion bach y mae'r babi yn eu rhoi cyn hynny. Rydym yn galw'r rhain yn 'arwyddion bwydo' .

Nhw yw:

• Smacio neu lyfu gwefusau.
• Maen nhw'n dod â'u dwylo i'w cegau, gan geisio sugno eu dwylo.
• Maen nhw'n symud eu pennau yma ac acw fel pe baent yn chwilio am y fron (atgyrch gwreiddio).
• Mynd yn aflonydd, gwneud synau bach.

Os byddwch chi'n dechrau bwydo ar y fron cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar yr arwyddion cynnar hyn, bydd eich babi yn tawelu ac yn bwydo ar y fron yn dda cyn iddo gynhyrfu. Bydd hyn yn gwneud bwydo ar y fron yn haws i chi a'ch babi.

Pa mor aml ddylech chi fwydo ar y fron?

Fel arfer mae angen bwydo babi newydd-anedig o leiaf bob 2-3 awr . Mae hynny tua 8-12 gwaith y dydd (24 awr). Efallai y bydd rhai babanod eisiau bwydo hyd yn oed yn amlach. Rydym yn galw hyn yn 'fwydo ar alw' . Gan fod stumog babi yn gwagio'n gyflym, yn enwedig llaeth y fron, mae'n bwysig bwydo'n aml.

Dylech chi barhau i fwydo ar y fron yn y nos, hyd yn oed os oes rhaid i chi ddeffro'ch babi i fwydo ar y fron. Bydd hyn yn helpu'ch babi i ennill pwysau a chadw'ch cyflenwad llaeth i fyny.

Sut ydw i'n gwybod a yw fy mabi yn cael digon o laeth?

Dyma'r pryder mwyaf i lawer o famau. Gallwch weld faint o laeth sydd gennych pan fyddwch chi'n bwydo o botel, ond ni allwch ei weld pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron. Ond peidiwch â phoeni, mae yna ffyrdd o ddweud a yw'ch babi yn cael digon o laeth:

• Clytiau Gwlyb Baban: Os bydd y babi yn newid o leiaf 6-8 clytiau gwlyb iawn y dydd (24 awr) (dylai'r wrin fod yn felyn golau neu'n ddi-liw).
• Carthion y babi: Ar ôl pasio carthion du (meconiwm) yn y dyddiau cynnar, ar ôl tua 3-4 diwrnod, mae carthion melyn, ychydig yn ddyfrllyd, llinynnog yn cael eu pasio 3-4 gwaith y dydd neu fwy. (Mae'n normal i rai babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn unig gael carthion unwaith bob ychydig ddyddiau, ond mae hyn yn digwydd ar ôl ychydig wythnosau).
• Ennill Pwysau:Os bydd eich babi yn colli ychydig o bwysau yn ystod y dyddiau cyntaf (mae hyn yn normal), ond yn dychwelyd i bwysau geni ar ôl tua phythefnos, ac yna'n parhau i ennill pwysau, mae hyn yn rhywbeth y bydd eich pediatregydd neu weithiwr iechyd teulu yn ei wirio'n rheolaidd.
• Ymddygiad y babi: Os yw'r babi yn dawel ac yn hapus ar ôl bwydo, yn cysgu'n dda, ac yn egnïol pan fydd yn effro.

Os oes gennych unrhyw amheuon am yr arwyddion hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg neu fydwraig.

Anawsterau bach y gall mamau eu hwynebu wrth fwydo ar y fron

Er mor wych yw bwydo ar y fron, weithiau gall mam brofi rhai anghysuron bach. Pan fyddwch chi'n ymwybodol ohonyn nhw, mae'n haws ymdopi â nhw.

Tethau Dolurus neu Graciedig

Mae'n normal i'ch tethau deimlo ychydig yn sensitif ac yn anghyfforddus yn y dyddiau cynnar pan fydd eich babi yn dechrau sugno. Fodd bynnag, os oes poen difrifol, cracio, neu waedu , nid yw'n normal. Y rhan fwyaf o'r amser, y rheswm yw nad yw'r babi wedi glynu'n iawn. Os bydd hyn yn digwydd, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith neu ceisiwch gymorth ymgynghorydd llaetha .

• Ar ôl pob bwydo, rhowch ychydig o'ch llaeth eich hun ar y deth a gadewch iddo sychu. Mae gan hyn briodweddau iachau naturiol.
• Os yw'ch meddyg yn ei argymell, gallwch ddefnyddio hufen lanolin pur.
• Ceisiwch newid safle eich babi wrth fwydo ar y fron.

Gorlif y fron

Yn ystod dyddiau cynnar llaeth y fron yn dod i mewn, weithiau bydd y ddwy fron yn llawn llaeth, yn teimlo'n galed ac yn boenus, fel cerrig. Gelwir hyn yn 'engorgement' . Gall fod ychydig yn anghyfforddus.

• Y peth gorau ar gyfer hyn yw bwydo'ch babi ar y fron yn aml.
• Cyn bwydo ar y fron, gall rhoi cywasgiad cynnes ar y fron am ychydig funudau (fel lliain wedi'i socian mewn dŵr poeth) helpu'r llaeth i lifo'n haws.
• Ar ôl bwydo ar y fron, gall rhoi cywasgiad oer (fel pecyn iâ neu ddail bresych yn yr oergell) helpu i leihau chwydd a phoen.
• Os yw'r fron yn rhy galed i'r babi ei sugno, tynnwch ychydig o laeth trwy dynnu llaeth â llaw neu bwmpio gyda phwmp bron , ac yna rhowch ef i'r babi ar ôl i'r fron feddalu ychydig.

Cofiwch hyn: Gallwch chi wneud hyn!

Fel mam newydd, mae bwydo ar y fron yn brofiad gwerthfawr a chariadus i chi a'ch babi. Mae'r maeth a'r diogelwch y mae'n eu rhoi i'ch babi, yn ogystal â'r cysylltiad y mae'n ei greu rhyngoch chi, yn amhrisiadwy.

Cofiwch, mae profiad pob mam o fwydo ar y fron yn wahanol. Peidiwch â chymharu'ch hun ag unrhyw un arall. Mae eich taith yn unigryw i chi.

• Efallai y bydd problemau a heriau bach ar y dechrau. Mae hynny'n normal iawn. Amynedd aYmarfer yw'r peth pwysicaf yma.
• Dydych chi byth yn gorfod delio â'r pethau hyn ar eich pen eich hun. Peidiwch byth â bod yn swil ynglŷn â gofyn am help a gofyn cwestiynau gan eich meddyg, bydwraig, nyrs ysbyty, ymgynghorydd llaetha , neu unrhyw fam brofiadol arall rydych chi'n ymddiried ynddi.
• Ymddiriedwch ynoch chi'ch hun y gallwch chi wneud hyn. Mae eich corff wedi'i gynllunio i gynhyrchu'n union yr hyn sydd ei angen ar eich babi, sef llaeth y fron.
• Wrth fwydo ar y fron, peidiwch ag anghofio bwyta bwyd maethlon , yfed digon o ddŵr , a chael digon o orffwys . Oherwydd dim ond os yw'r fam yn iach ac yn hapus y gall hi fwydo ei babi ar y fron yn dda.

Pob lwc i chi! Llongyfarchiadau cynnes ar eich taith newydd!

Bwydo ar y fron, mam newydd, babi ar y fron, colostrwm, mynegi llaeth, bwydo ar y fron yn gywir, bwydo ar y fron Sinhala