Does dim terfyn ar y llawenydd rydych chi'n ei deimlo pan fyddwch chi'n dal eich un bach yn eich breichiau, iawn? Ond ar yr un pryd, mae llawer o gwestiynau'n dod i'r meddwl fel, "Sut ydw i'n bwydo fy mabi ar y fron yn iawn?", "A fydd fy llaeth yn gweithio iddo?", "Ydy hi'n normal iddo brifo wrth fwydo ar y fron?" Mae'r rhain yn gwestiynau cyffredin iawn sydd gan fam newydd. Felly peidiwch â phoeni, heddiw byddwn ni'n siarad am fwydo ar y fron mewn ffordd syml iawn.
Beth yw manteision bwydo ar y fron i chi a'ch babi?
Er bod bwydo ar y fron yn benderfyniad personol, mae hyd yn oed arbenigwyr meddygol blaenllaw'r byd yn argymell bwydo ar y fron yn gyfan gwbl am y 6 mis cyntaf. Ar ôl hynny, mae bwydo ar y fron gyda bwydydd cyflenwol am o leiaf blwyddyn yn fuddiol iawn. Gadewch i ni weld pam.
| Pwy sy'n elwa? | Manteision |
|---|---|
| Ar gyfer eich babi |
|
| I ti (i fam) |
Sut ydych chi'n gwybod a yw babi yn llwglyd?
Peidiwch ag aros nes bod eich babi yn dechrau crio. Crio yw'r arwydd olaf bod eich babi yn llwglyd iawn. Cyn hynny, bydd eich babi yn dweud wrthych ei fod yn llwglyd trwy wneud pethau fel:
- Llyfu gwefusau, sticio tafod allan.
- Yn troi ei ben o ochr i ochr ac yn chwilio am y fron (Gwreiddio).
- Rhoi eich llaw at eich ceg.
- Agor eich ceg.
- Mae'n ffidlan ac yn dangos ychydig o nerfusrwydd.
- Maen nhw'n arogli pethau a dillad yn eu dwylo.
Cofiwch, mae babi newydd-anedig fel arfer yn crio bob 2-3 awr. Gall hyn newid i bob 3-4 awr tua dau fis oed a phob 4-5 awr yn 6 mis oed.
A ddylem ni ddechrau bwydo ar y fron? Pethau i'w gwybod yn gyntaf
Gallwch chi ddechrau bwydo'ch babi ar y fron o fewn awr i'w eni. Y peth cyntaf y mae eich bronnau'n ei gynhyrchu yw hylif trwchus, maethlon iawn o'r enw colostrwm . Mewn termau meddygol, gelwir hyn yn golostrwm . Er ei fod yn fach o ran maint, mae'n hanfodol ar gyfer system imiwnedd eich babi yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf.
Ar ôl tua 3 diwrnod, bydd eich llaeth yn dechrau dod i mewn. Efallai y bydd eich bronnau'n teimlo ychydig yn dynn, ac efallai y byddwch hyd yn oed yn gollwng ychydig o laeth. Mae hyn yn normal.
Mae cael clicied da yn bwysig iawn!
Os ydych chi'n profi poen wrth fwydo ar y fron neu os yw'ch tethau wedi cracio, y prif reswm efallai yw nad yw'ch babi'n cydio'n iawn. Gadewch i ni weld sut i drwsio hynny.
1. Gwnewch eich hun yn gyfforddus: Os ydych chi mewn cadair, eisteddwch yn syth, gyda gobenyddion ar gyfer eich cefn a'ch gwddf.
2. Trowch y babi tuag atoch chi: Dylai corff cyfan y babi fod yn wynebu chi. Cadwch fol y babi yn cyffwrdd. Peidiwch â gorfod troi eich gwddf i fwydo.
3. Tapiwch wefus isaf y babi gyda'r ddolen:Rhwbiwch wefus isaf eich babi yn ysgafn â'ch teth. Yna bydd y babi'n agor ei geg yn llydan yn reddfol.
4. Cynigiwch y fron cyn gynted ag y bydd y babi yn agor ei geg yn llydan: Cyn gynted ag y bydd y babi yn agor ei geg yn llydan, trowch ben y babi i ochr y fron, gan ganiatáu nid yn unig i'r deth, ond hefyd i lawer iawn o'r ardal dywyll o'i chwmpas (areola) fynd i mewn i geg y babi.
5. Gwiriwch a ydych chi'n ei ddal yn iawn: Dylai gwefusau'r babi fod wedi'u troi allan. Dylech deimlo tynnu bach wrth sugno, ond ni ddylai fod yn boenus . Os oes poen, rhowch eich bys bach yng nghornel ceg y babi, stopiwch y sugno, a cheisiwch eto o'r dechrau.
Mae gan rai babanod gyflwr o'r enw Ankyloglossia neu Glymu Tafod sy'n eu hatal rhag sugno'n iawn. Os ydych chi'n amau hyn, ewch i weld eich meddyg.
Beth yw'r safleoedd gorau ar gyfer bwydo ar y fron?
Unrhyw safle sy'n gyfforddus ac yn ddiymdrech i chi a'ch babi yw'r gorau. Dyma rai o'r safleoedd a ddefnyddir amlaf.
| Safle | Disgrifiad |
|---|---|
| Daliad Crud (safle arferol) | Mae bwydo ar y fron gyda phen y babi wedi'i guddio yn eich penelin a'r corff cyfan wedi'i droi tuag atoch chi yn ddull a ddefnyddir gan lawer o bobl. |
| Daliad Traws-Grud | Daliwch y babi gyda'r llaw gyferbyn â'r fron rydych chi'n bwydo ar y fron, a chefnogwch ben y babi gyda'r llaw honno. Daliwch y fron gyda'r llaw arall a'i dod i geg y babi. Mae hyn yn hawdd iawn i fabanod newydd-anedig. |
| Daliad Pêl-droed | Daliwch y babi wrth y ceseiliau fel pêl-droed, a chefnogwch gefn a phen y babi gyda'ch llaw. Mae hyn yn gyfleus iawn i famau sydd wedi cael toriad Cesaraidd (C-doriad), efeilliaid, a babanod pwysau geni isel. |
| Gorwedd ar yr ochr | Bwydo ar y fron wrth orwedd ar eich cefn yn y gwely, gyda'ch babi yn eich wynebu. Mae hwn yn safle hawdd iawn i fwydo ar y fron yn y nos. Mae hwn hefyd yn safle hawdd i'w ddefnyddio ar ôl toriad Cesaraidd. |
Ydy fy llaeth yn ddigon i'm babi? Beth ddylwn i ei wneud os nad oes gen i ddigon o laeth?
Dyma gwestiwn y mae pob mam yn ei wynebu. Os yw'ch babi yn cael digon o laeth, chwiliwch am yr arwyddion hyn:
- Os ydych chi'n cael llawer o napcynnau gwlyb, tua 6-8 y dydd.
- Os ydych chi'n teimlo'n hapus ac yn dawel am tua 1-3 awr ar ôl yfed llaeth.
- Os ydych chi'n ennill pwysau'n briodol (bydd eich meddyg yn gwirio hyn).
Os nad oes gennych chi ddigon o laeth, beth allwch chi ei wneud i'w gynyddu?
Wrth i'ch babi sugno mwy a mwy, bydd eich corff yn cynhyrchu llaeth i ddiwallu'r galw hwnnw. Dyna pam rydyn ni'n dweud rhoi fformiwla cyn lleied â phosibl a rhoi llaeth pryd bynnag y bydd eich babi'n gofyn amdano.
Yn ogystal,
- Yfwch ddigon o ddŵr.
- Cael digon o orffwys a bwyta bwyd maethlon.
- Lleihau straen. Mae aros yn hamddenol yn helpu llawer gyda llif y llaeth.
- Pwmpio’n aml. Hyd yn oed ar ôl i’ch babi orffen bwydo, bydd pwmpio ychydig yn ysgogi cynhyrchu llaeth.
Os ydych chi'n meddwl nad ydych chi'n gwneud digon o laeth, siaradwch â'ch meddyg yn bendant. Weithiau gall y broblem fod yn llai amlwg nag yr ydych chi'n meddwl. Bydd ef neu hi'n rhoi'r cyngor cywir i chi.
Problemau cyffredin ar y fron ac atebion
Nid yw'r daith bwydo ar y fron bob amser yn ddidrafferth. Gall problemau bach fel y rhain godi. Peidiwch â phoeni, mae yna atebion.
- Poen a chracio yn y tethau: Y prif reswm am hyn yw nad yw'r babi'n gafael yn iawn. Sefydlwch y gafael fel y trafodwyd yn gynharach. Ar ôl bwydo, agorwch y tethau i sychu. Gallwch ofyn i'ch meddyg am eli addas (hufen lanolin).
- Chwyddo: Os yw'ch bronnau'n chwyddo'n boenus, rhowch frethyn golchi cynnes cyn bwydo'ch babi. Rhowch frethyn golchi oer ar ôl bwydo. Gall godro ychydig â llaw hefyd roi rhyddhad.
- Dwythellau blocedig: Os oes gennych chi ardal lwmpiog, goch a phoenus yn eich bron, gallai fod yn ddwythell blocedig. Gellir trin hyn trwy dylino'r ardal, rhoi gwres arni, a bwydo ar y fron yn aml.
- Mastitis: Os oes gennych boen yn y fron ynghyd â symptomau fel twymyn a phoenau yn y corff, gallai fod yn haint bacteriol. Ewch i weld meddyg ar unwaith. Efallai y bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau. Ond yn y rhan fwyaf o achosion, gallwch barhau i fwydo ar y fron wrth gymryd y feddyginiaeth.
Oes angen i chi fod yn ofalus ynglŷn â'r hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed wrth fwydo ar y fron?
Ydw. Mae'r hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed yn mynd i'ch babi drwy'ch llaeth.
- Alcohol: Os ydych chi'n yfed alcohol, peidiwch â bwydo ar y fron nes ei fod wedi clirio'n llwyr o'ch corff (fel arfer 2-3 awr fesul diod).
- Caffein: Mae'n well cyfyngu pethau fel te a choffi i ddau gwpan y dydd, fel arall gallai amharu ar gwsg eich babi.
- Rhai mathau o bysgod: Osgowch fwyta pysgod môr mawr (fel tiwna a macrell) sy'n uchel mewn mercwri.
Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd cyn bwydo ar y fron.
Neges i'w Chwistrellu
- Llaeth y fron yw'r rhodd orau a mwyaf gwerthfawr y gallwch ei rhoi i'ch babi. Mae'n darparu llawer o fanteision i chi a'ch babi.
- Gall bwydo ar y fron fod ychydig yn anodd ar y dechrau. Mae hynny'n normal. Mae'n rhywbeth y mae'n rhaid i chi ei ddysgu. Byddwch yn amyneddgar a rhowch gynnig arni.
- Byddwch yn ofalus iawn i sicrhau bod gan eich babi afael da ar y fron. Dyma achos llawer o broblemau fel poen a thethau wedi cracio.
- P'un a oes gennych chi gyflenwad llaeth annigonol, nad yw'ch babi'n ennill digon o bwysau, neu os oes gennych chi boen yn y fron, peidiwch â bod yn swil nac yn ofni gofyn i'ch meddyg am help gydag unrhyw un o'r problemau hyn.
- Mae eich lles meddyliol a chorfforol yn bwysig iawn. Bwytewch yn dda, yfwch yn dda, a gorffwyswch yn dda. Mae mam hapus yn fwy tebygol o gael babi iach.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw