Ydych chi'n cael efeilliaid hefyd? (Genedigaethau Lluosog) Dewch ymlaen, gadewch i ni ddysgu sut i baratoi ar gyfer hyn!

Pan fyddwch chi'n darganfod eich bod chi'n disgwyl genedigaethau lluosog, rydych chi'r ddau yn gyffrous ac ychydig yn nerfus, iawn? Mae hynny'n normal. Mae yna ychydig o bethau y mae angen i chi eu gwybod am hyn. Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad amdanyn nhw fesul un.

Beth yw'r "Genedigaethau Lluosog" hyn? Gadewch i ni ddarganfod yn syml.

Yn syml, "Genedigaethau Lluosog" yw pan fydd mam yn rhoi genedigaeth i fwy nag un plentyn ar y tro, sy'n golygu efeilliaid (dau), triphlyg (tri), neu hyd yn oed mwy. Dychmygwch pa mor hapus yw cael sawl gwestai bach yn ymuno â'r teulu i gyd ar unwaith!

Beth yw'r mathau o efeilliaid? Gadewch i ni ddarganfod yn union!

O ran efeilliaid, mae dau brif fath. Gadewch i ni weld pwy ydyn nhw.

Efeilliaid Unfath / Efeilliaid Monozygotaidd

Dyma'r efeilliaid "unfath" rydyn ni i gyd yn eu hadnabod. Mae hyn yn digwydd pan fydd un wy wedi'i ffrwythloni yn hollti ac mae'r ddau hanner yn datblygu'n ddau fabi ar wahân. Mae'r ddau fabi hyn yn union yr un fath yn enetig. Mae hynny'n golygu bod eu cromosomau, neu eu cyfansoddiad genetig, yr un fath. Dyna pam eu bod nhw'n edrych yn debyg iawn, o ran taldra, lliw gwallt, a lliw llygaid. Rhaid eu bod nhw naill ai'n ferched neu'n fechgyn. Mae ganddyn nhw'r un math gwaed hefyd.

Efeilliaid Brawdol / Efeilliaid Dizygotig

Mae'r math hwn o efeilliaid yn datblygu mewn ffordd ychydig yn wahanol. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod dau wy o'r fam yn cael eu ffrwythloni gan ddau sberm ar wahân ac yn datblygu'n ddau fabi. A bod yn fanwl gywir, mae'r ddau fabi hyn yn union fel brodyr a chwiorydd eraill yn yr un teulu. Mae hynny'n golygu bod ganddyn nhw'r un cyfansoddiad genetig â brodyr a chwiorydd eraill. Felly efallai eu bod nhw'r un peth neu beidio. Efallai bod un yn fenyw a'r llall yn wryw. Neu efallai eu bod nhw o'r un rhyw. Dyma'r math o efeilliaid a welir amlaf.

Pwy yw'r "Uwch-efeilliaid"?

Efeilliaid gwych yw'r term a ddefnyddir i ddisgrifio genedigaethau lluosog, fel triphlyg a phedwarplyg. Gall y babanod hyn fod yn union yr un fath, yn ddeu-sygotig, neu gyfuniad o'r ddau. Dychmygwch, os oes gennych driphlyg, gallai'r tri fod yn union yr un fath, neu gallai dau fod yn union yr un fath a gallai'r llall fod yn wahanol, neu gallai'r tri fod yn ddeu-sygotig.

Beth yw'r risgiau o gario babanod lluosog?

Nawr, gadewch i ni edrych ar ba risgiau bach all godi pan fydd gennych chi nifer o fabanod yn y groth. Nid yw'r rhain i fod i'ch dychryn, ydyn nhw? Mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r pethau hyn, fel y gallwn ni gymryd y camau angenrheidiol ymlaen llaw.

• Esgor cyn amser a genedigaethau cynamserol:Mae beichiogrwydd cyfartalog yn para tua 40 wythnos i un babi. Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n cario efeilliaid, gellir byrhau'r cyfnod hwn i rhwng 35 a 37 wythnos. Mae mwy na hanner yr efeilliaid yn cael eu geni'n gynamserol, hynny yw, cyn 37 wythnos. Mae'r risg hon yn cynyddu wrth i nifer y babanod yn y groth gynyddu. Gall babanod cynamserol (neu ragflaenedig) gael amrywiol broblemau iechyd. Po gynharaf y cânt eu geni, y mwyaf yw'r risg. Am y rheswm hwn, mae babanod cynamserol fel arfer yn cael eu cadw yn Uned Gofal Dwys Newyddenedigol (NICU) yr ysbyty ar gyfer gofal arbennig.

• Cyflyrau eraill a all ddigwydd yn ystod beichiogrwydd: Wrth gario babanod lluosog, mae'r fam yn fwy tebygol o ddatblygu cyflyrau fel `(Preeclampsia)` (pwysedd gwaed uchel yn ystod beichiogrwydd), `(Diabetes yn ystod Beichiogrwydd)` (diabetes beichiogrwydd), problemau brych, a phroblemau twf ffetws. Am y rheswm hwn, mae'n bwysig iawn i famau sy'n disgwyl babanod lluosog fod o dan oruchwyliaeth agos meddygon.

• Problemau hirdymor: Wrth i nifer y babanod yn y groth gynyddu, mae siawns o gyflyrau fel oedi datblygiadol a pharlys yr ymennydd. Ond nid oes angen poeni gan fod hyn i gyd yn cael ei fonitro'n ofalus gan feddygon.

Sut ydych chi'n cynnal eich iechyd yn ystod beichiogrwydd?

Mae angen i fam sy'n disgwyl mwy nag un baban ofalu'n arbennig am ei hiechyd.

Mae bwyta diet maethlon, cael digon o orffwys, a pharhau i fynychu clinigau meddygol ('gofal cynenedigol rheolaidd') yr un mor bwysig i chi ag y maent i unrhyw fam feichiog.

Mae'n arbennig o bwysig dod o hyd i feddygon a gweithwyr gofal iechyd proffesiynol sydd â phrofiad mewn genedigaethau lluosog . Ewch i weld eich meddyg fel yr argymhellir. Bydd hyn yn helpu i nodi a thrin unrhyw broblemau'n gynnar.

Gofynnwch i'ch meddyg am ysbyty sydd â chyfleusterau arbennig ar gyfer genedigaethau lluosog. Os yn bosibl, ymunwch â rhaglen atal genedigaethau cyn amser yn eich ysbyty. Mae hefyd yn ddoeth dewis lle sydd â mynediad uniongyrchol at gyfleusterau UNIG , p'un a ydych chi'n cael genedigaeth gynamserol sydyn neu fabi â phroblem iechyd.

Oes angen i chi fod yn arbennig o ofalus ynglŷn â bwyd a diod?

Ydw, yn bendant! Mae eich anghenion maethol yn cynyddu pan fyddwch chi'n cael mwy nag un baban. Wrth ddilyn y canllawiau maethol arferol ar gyfer mam feichiog, dylech chi hefyd ystyried cael mwy o galsiwm ac asid ffolig .

Y peth pwysicaf yw protein. Mae digon o brotein yn hanfodol ar gyfer twf priodol eich babanod. Felly, cynnwys bwydydd sy'n llawn protein fel cig, pysgod, wyau, llaeth a chnau yn eich diet.

Yn ystod beichiogrwydd, mae angen mwy o haearn arnoch i wneud celloedd gwaed coch iach. Mae'r diffyg haearn hwn yn fwy tebygol o ddigwydd pan fyddwch chi'n cario mwy nag un baban. Dyna pam y bydd eich meddyg yn ôl pob tebyg yn argymell atchwanegiad haearn. Gall fod yn anodd diwallu'r angen hwn trwy fwyd yn unig. Mae cymryd atchwanegiadau haearn gyda bwydydd sy'n llawn fitamin C, fel sudd oren, yn ei gwneud hi'n haws i'ch corff amsugno'r haearn.

Bydd y meddyg hefyd yn egluro i chi pa fitaminau eraill sydd eu hangen ar eich babi sy'n tyfu a sut i'w cael.

Pethau i'w gwybod am ennill pwysau

Mae'n normal i famau sy'n cario mwy na llu o fabanod ennill mwy o bwysau yn ystod beichiogrwydd na mamau sy'n cario un babi yn unig. Ond mae faint yn union o bwysau y dylech chi ei ennill yn dibynnu ar eich pwysau cyn beichiogrwydd a nifer y babanod rydych chi'n eu cario. Felly mae'n well siarad â'ch meddyg am hyn.

Yn gyffredinol, mae angen tua 300 o galorïau ychwanegol arnoch chi bob dydd ar gyfer pob babi yn eich bol. Gall fod yn anodd bwyta prydau mawr ar unwaith pan fydd gennych chi fwyd i fwydo sawl babi. Felly, ceisiwch fwyta prydau llai, sawl gwaith y dydd .

Sut i baratoi ar gyfer genedigaeth? Mae'r pethau hyn yn bwysig i baratoi eich meddwl

Gall paratoi ar gyfer genedigaethau lluosog deimlo'n llethol, yn enwedig pan fyddwch chi'n poeni am gael genedigaethau lluosog. Ond cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae gennych chi gefnogaeth meddygon medrus, staff ysbyty gofalgar, eich partner, teulu a ffrindiau.

Genedigaeth arferol neu doriad Cesaraidd?

Ymhell cyn eich dyddiad geni, trafodwch gyda'ch meddyg a ydych chi am gael genedigaeth drwy'r fagina neu doriad Cesaraidd. Hyd yn oed os byddwch chi a'ch meddyg yn penderfynu ceisio cael genedigaeth drwy'r fagina, mae yna adegau pan fydd angen i chi gael toriad Cesaraidd, naill ai yn ystod y llafur neu pan fydd y babi'n cael ei eni. Felly mae'n syniad da bod yn barod am yr holl bethau hyn.

A yw'n well cael rhywun arall i helpu gyda'r enedigaeth?

Os dymunwch, gallwch gael sawl person i'ch helpu yn ystod y esgor, yn ogystal â'r ystafell. Er enghraifft, mae bydwragedd yn boblogaidd iawn nawr. Fodd bynnag, mewn achosion lle mae nifer o fabanod, fel arfer argymhellir bod y fydwraig yn gweithio gyda meddyg yn hytrach na gweithio ar ei phen ei hun.

Dewis arall yw cael cymorth “Doula”. Mae “Doula” yn rhywun sy’n cefnogi’r fam yn ystod y cyfnod esgor ac ar ôl i’r babi gael ei eni, trwy ofalu am y babi a helpu gyda gwaith tŷ.

Sut beth fydd genedigaeth?

Pan fydd y cyfnod esgor yn dechrau, byddwch yn cael eich cysylltu â monitor ffetws sy'n monitro pethau fel curiad calon y ffetws. Yna gall y meddyg weld sut mae pob babi yn gwneud.

Os ydych chi'n gobeithio am enedigaeth naturiol, cofiwch nad yw hyn bob amser yn bosibl pan fyddwch chi'n cario nifer o fabanod. Weithiau, efallai y bydd angen toriad Cesaraidd i sicrhau diogelwch y babanod. Yn aml, caiff tripledi a mwy eu geni trwy doriad Cesaraidd.

Os oes rhaid i'r meddyg gynnal toriad Cesaraidd, byddant yn rhoi cathetr yn eich pledren yn gyntaf, yn rhoi meddyginiaeth poen i chi, ac yna'n gwneud toriad yn eich abdomen a'ch croth ac yn tynnu'r babanod allan. Fel hyn, gellir tynnu'r holl fabanod allan mewn ychydig funudau. Yna caiff y toriad ei wnïo.

Mae'n rhaid mynd â llawer o fabanod cynamserol yn syth i'r Uned Gofal Nyrsio i dderbyn y gofal arbenigol sydd ei angen arnynt.

Beth sydd angen i chi ei wybod ar ôl cael babi?

Yr ychydig ddyddiau, wythnosau a misoedd cyntaf ar ôl cael babi yw'r anoddaf i rieni. Mae'n cymryd peth amser i addasu i'r bwydo cyson, y diffyg cwsg, a'r anallu i ddod o hyd i hyd yn oed ychydig o amser i chi'ch hun.

Ar adegau fel hyn, gall ymuno â grŵp cymorth i rieni efeilliaid fod yn ddefnyddiol iawn. Gall clywed sut mae eraill wedi datrys eu problemau eich helpu i ddod o hyd i atebion i'ch problemau eich hun.

Ceisiwch yr holl gymorth y gallwch ei gael – gan gymdogion, teulu, ffrindiau – gyda thasgau cartref a thasgau bob dydd. Mae cael ychydig o bobl ychwanegol i'ch helpu nid yn unig yn gwneud bwydo ar y fron yn haws, ond mae hefyd yn rhoi amser gwerthfawr i chi orffwys ac adfer ar ôl rhoi genedigaeth, yn ogystal â threulio amser yn cwtsio gyda'ch rhai bach ac yn dod i'w hadnabod.

Yn olaf, cofiwch y pwyntiau hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae disgwyl nifer o fabanod yn llawenydd mawr ac yn gyfrifoldeb mawr.

• Byddwch wedi paratoi'n dda: caewch y wybodaeth angenrheidiol ar gyfer y daith hon a dilynwch gyngor meddygol.
• Gofalwch am eich iechyd: Mae bwyd maethlon a digon o orffwys yn hanfodol.
• Byddwch yn ymwybodol o'r risgiau, ond peidiwch ag ofni: mae'r meddygon gyda chi.
• Gofynnwch am help: Teulu, ffrindiau, grwpiau cymorth – ceisiwch gefnogaeth gan bawb.
• Manteisiwch i'r eithaf ar yr amser hwn: Er gwaethaf yr heriau, mae hwn yn gyfnod hardd iawn yn eich bywyd.

Rydym yn ymuno â chi a'ch teulu i groesawu'r gwesteion bach hyn! Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, mae'n syniad da siarad â'ch meddyg.

` Efeilliaid, beichiogrwydd lluosog, genedigaeth gynamserol, NICU, iechyd beichiogrwydd, toriad Cesaraidd, paratoi ar gyfer genedigaeth