Gallwch ddysgu hunanreolaeth i'ch plentyn! Gadewch i ni siarad am hyn.

Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'n bryderus iawn pan fydd eich un bach yn sydyn yn dechrau crio'n uchel ac yn brwydro yng nghanol siop, neu mewn parti gyda llawer o berthnasau, neu gartref, iawn? Ar yr adeg honno, mae'n wirioneddol bwysig dysgu plant i reoli eu hunain ac ymddwyn yn iawn, nid i wneud beth bynnag maen nhw ei eisiau. Dyma un o'r pethau mwyaf gwerthfawr y gallwn ni ei roi i'n plant fel rhieni.

Pam mae hunanreolaeth mor bwysig i blant?

Yn syml, pan fydd plant yn dysgu rheoli eu hunain, maent yn gallu gwneud penderfyniadau priodol ac ymddwyn mewn ffordd sy'n cynhyrchu canlyniadau da, hyd yn oed pan fyddant dan bwysau. Bydd y gallu hwn yn eu helpu'n fawr i lwyddo mewn bywyd .

Meddyliwch amdano fel hyn. Os dywedwch chi mai dim ond ar ôl cinio y bydd hufen iâ yn cael ei weini, efallai y bydd eich plentyn yn crio, yn erfyn, neu hyd yn oed yn sgrechian i'ch cael chi i gytuno. Fodd bynnag, mae plentyn sy'n gallu rheoli ei hun yn deall os bydd yn ymddwyn yn amhriodol (weithiau rydym yn galw hyn yn "Ffwl Tymer") na fydd yn cael yr hufen iâ beth bynnag, felly mae'n ddoeth bod yn amyneddgar.

Mae'r gallu i reoli ei hun yn bwysig iawn ar gyfer addysg, perthnasoedd cymdeithasol ac iechyd meddwl plentyn.

Nawr, gadewch i ni edrych ar sut i helpu plant i reoli eu hunain, yn ôl grwpiau oedran.

Ffyrdd o ddysgu hunanreolaeth i blant

Mae'r ffordd y mae'r pethau hyn yn cael eu dysgu yn newid gydag oedran y plentyn. Gadewch i ni weld sut mae hynny'n gweithio.

Sut ydych chi'n helpu plant nes eu bod nhw'n 2 oed?

Mae babanod a phlant bach yn teimlo'n rhwystredig yn hawdd oherwydd bod bwlch mawr rhwng yr hyn maen nhw eisiau ei wneud a'r hyn y gallan nhw ei wneud mewn gwirionedd. Dyna pam maen nhw'n aml yn ymddwyn yn annymunol, yn crio ac yn ei chael hi'n anodd. Ar adegau fel hyn, mae'n well tynnu eu sylw . Ceisiwch atal y ffrwydradau hyn trwy roi tegan iddyn nhw neu eu cynnwys mewn rhyw weithgaredd arall.

I blant sy'n agosáu at ddwy oed, pan maen nhw'n cael trafferth ac yn sgrechian, gallwch eu gadael ar eu pennau eu hunain am gyfnod byr o ganlyniad. Gelwir hyn yn "Amser Allan". Rhowch nhw mewn lle fel cadair gegin neu ris gwaelod y grisiau am ychydig. Mae hyn yn dysgu'r plentyn ei bod hi'n well bod ar ei ben ei hun a thawelu na ymddwyn mewn ffordd afreolus.

Ar gyfer plant rhwng 3 a 5 oed

Gallwch hefyd ddefnyddio “Amser Allan” gyda phlant yr oedran hwn. Fodd bynnag, yn lle cael amser penodol, dewch â’r “Amser Allan” i ben pan fydd y plentyn yn dawel . Mae hyn yn helpu’r plentyn i ddatblygu’r gallu i reoli ei emosiynau. Mae hefyd yn bwysig iawn canmol plentyn pan fydd yn rheoli ei hun mewn sefyllfa rhwystredig neu anodd. Dywedwch bethau fel, “Rwy’n falch eich bod wedi aros yn dawel,” neu “Gwnaethoch chi waith da o beidio â mynd yn flin, mab/merch.”

Ar gyfer plant rhwng 6 a 9 oed

Pan fydd plant yn dechrau mynd i'r ysgol, maen nhwMae'n helpu plant i ddeall canlyniadau eu gweithredoedd a'r gallu i ddewis rhwng ymddygiad da a drwg. Er enghraifft, helpwch eich plentyn i ddelweddu arwydd "stop" ar y ffordd, gan eu hatgoffa i feddwl cyn iddynt wneud rhywbeth. Yn lle ymateb yn gyflym pan fyddant yn teimlo'n ofidus, anogwch nhw i gamu i ffwrdd o'r sefyllfa am ychydig a thawelu . Pan fyddant yn gwneud hynny, gwnewch yn siŵr eich bod yn eu canmol. Byddant yn fwy tebygol o ddefnyddio'r dull hwn yn y dyfodol.

Ar gyfer plant rhwng 10 a 12 oed

Mae plant yr oedran hwn fel arfer yn eithaf ymwybodol o'u hemosiynau eu hunain. Anogwch nhw i feddwl pam na allant reoli eu hunain a'i ddadansoddi . Eglurwch iddyn nhw nad yw rhai pethau sy'n ymddangos yn ofidus ar y dechrau mor ddrwg wedi'r cyfan. Anogwch nhw i gymryd amser i feddwl cyn iddyn nhw ymateb i sefyllfa. Helpwch nhw i ddeall nad y sefyllfa sy'n eu gwneud yn ddig, ond y ffordd maen nhw'n meddwl amdani. Canmolwch nhw pan fyddan nhw'n defnyddio'r ffyrdd hyn i reoli eu hunain.

Ar gyfer plant rhwng 13 a 17 oed (ieuenctid)

Erbyn yr oedran hwn, dylai plant allu rheoli'r rhan fwyaf o'u gweithredoedd. Fodd bynnag, atgoffwch blant ifanc i feddwl am ganlyniadau hirdymor rhywbeth. Anogwch nhw i oedi a meddwl cyn ymateb pan fyddan nhw'n teimlo'n ofidus, ac i siarad am bethau yn lle slamio drysau neu weiddi. Os oes angen, defnyddiwch gosbau fel cymryd rhai breintiau dros dro i atgyfnerthu'r neges bod hunanreolaeth yn sgil bwysig. Yn ddiweddarach, pan fyddan nhw'n dangos eu bod nhw mewn rheolaeth, caniatewch iddyn nhw adennill y breintiau hynny.

Beth ydych chi'n ei wneud pan fydd eich plant yn mynd allan o reolaeth?

Er mor anodd ag y bo, gwrthsefyll yr ysfa i weiddi pan fyddwch chi'n disgyblu'ch plant. Yn lle hynny, siaradwch yn gadarn ac yn glir. Pan fydd plentyn yn ystyfnig, yn gweiddi, neu'n slamio drysau, arhoswch yn dawel ac esboniwch fod ymddygiad o'r fath yn annerbyniol, bod canlyniadau, a beth yw'r canlyniadau hynny.

Dylai eich gweithredoedd helpu eich plentyn i ddeall na allant gael yr hyn y maent ei eisiau trwy eu tantrums.

Er enghraifft, os bydd eich plentyn yn mynd yn flin yn y siop ar ôl i chi egluro pam na fyddwch chi'n rhoi losin iddo, peidiwch â rhoi'r hyn mae'n gofyn amdano iddo . Bydd hyn yn ei ddysgu bod ei ystyfnigrwydd yn annerbyniol ac nad oedd o gymorth.

Hefyd, siaradwch ag athro/athrawes dosbarth eich plentyn am amgylchedd yr ystafell ddosbarth ac ymddygiad priodol. Gofynnwch a yw datrys problemau yn cael ei ddysgu neu ei fodelu yn yr ysgol.

Byddwch yn esiampl dda eich hun.

Y peth pwysicaf yw gosod esiampl o hunanreolaeth dda eich hun.Os yw rhywbeth yn eich poeni o flaen eich plant, dywedwch wrthyn nhw pam eich bod chi'n flin, ac yna siaradwch â nhw am atebion posibl i'r broblem. Er enghraifft, os byddwch chi'n colli'ch allweddi, yn lle mynd yn flin, dywedwch wrth eich plant eu bod nhw ar goll ac y byddwn ni'n chwilio amdanyn nhw gyda'n gilydd. Os na allwch chi ddod o hyd iddyn nhw, gwnewch y peth nesaf y gallwch chi ei wneud (fel cofio ble roeddech chi ddiwethaf yn cael eich allweddi). Dangoswch iddyn nhw trwy eich ymddygiad mai rheolaeth emosiynol dda a datrys problemau yw'r ffyrdd gorau o ddelio â sefyllfaoedd anodd.

Os ydych chi'n parhau i gael anhawster er gwaethaf gwneud y pethau hyn, gofynnwch i'ch meddyg a allwch chi gael help gan wasanaethau cwnsela teuluol.

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly dyma rai pethau y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae dysgu hunanreolaeth i blant yn fuddsoddiad mawr yn eu bywydau .
• Addysgwch y pethau hyn mewn ffordd sy'n briodol i oedran y plentyn . Nid mewn ffordd y gall plentyn bach ei deall, ond mewn ffordd y gall plentyn ifanc ei deall.
• Peidiwch ag anghofio canmol eich plentyn pan fydd ef neu hi'n dangos hunanreolaeth. Mae hynny'n anogaeth wych.
• Mae'n bwysig aros yn dawel pan fydd eich plentyn yn mynd allan o reolaeth. Ni fydd gweiddi yn datrys problemau.
• Byddwch yn fodel rôl da eich hun . Mae plant yn dysgu mwy o'r hyn a wnawn nag o'r hyn a ddywedwn.
• Peidiwch ag ildio i ffrwydradau. Os gwnewch chi hynny, bydd eich plentyn yn dysgu ei fod yn ffordd o weithio.
• Peidiwch byth ag oedi cyn ceisio cymorth proffesiynol os oes angen.

Os byddwch chi'n cadw'r pethau hyn mewn cof ac yn helpu'ch plentyn i reoli ei hun gydag amynedd a chariad, byddwch chi'n gallu eu magu i fod yn blant hapus a llwyddiannus.

Plant , hunanreolaeth, magwraeth, rhieni, ymddygiad plant, disgyblaeth, cwnsela