Ydy'r llwydni yma'n ei gwneud hi'n anodd i'ch un bach? Gadewch i ni siarad amdano!

Os oes gan eich plentyn asthma neu alergeddau, mae'n debyg eich bod chi'n gwybod y gall rhai pethau waethygu'r cyflyrau hyn. Rydym yn galw'r rhain yn "sbardunau". Gall eich meddyg eich helpu i ddarganfod yn union beth sy'n gwaethygu symptomau eich plentyn. Un o'r sbardunau hyn sy'n effeithio ar lawer o blant ac sydd i'w gael bron ym mhobman yw llwydni. Felly heddiw, gadewch i ni siarad ychydig mwy am lwydni a sut y gallwn amddiffyn ein plant rhagddo, iawn?

Beth yw llwydni? Pam ei fod yn broblem i ni?

Yn syml, mae llwydni yn fath o organeb microsgopig, tebyg i blanhigyn, sy'n rhy fach i'w weld â'r llygad noeth. Mae fel ffwng bach. Gall dyfu ar bron unrhyw arwyneb, ond mae'n well ganddo leoedd llaith, tywyll. Meddyliwch am eich ystafell ymolchi, sinc y gegin, neu'ch islawr. Mae llwydni yn lledaenu trwy ryddhau ei "sborau" bach i'r awyr. Mae'r sborau hyn yn ysgafn iawn, fel gronynnau llwch, felly maent yn arnofio'n hawdd yn yr awyr ac yn setlo mewn mannau.

Felly, pam mae hyn yn broblem i ni? Yn enwedig i blant ag asthma neu alergeddau, pan fyddant yn anadlu'r sborau llwydni hyn, gall eu system resbiradol ymateb. Mae hyn yn golygu y gallant brofi symptomau fel anhawster anadlu, peswch, a thendra yn y frest. Gall rhai pobl hefyd brofi alergeddau croen, llygaid coch, a thrwynau'n rhedeg. Dyna pam ei bod mor bwysig rheoli llwydni yn amgylchedd y cartref.

Pethau y gallwch chi eu gwneud i leihau llwydni yn eich cartref

Iawn, felly gadewch i ni weld beth allwn ni ei wneud i aros yn ddiogel rhag y broblem llwydni hon gartref. Pan fyddwch chi'n ychwanegu'r rhain at eich bywyd bob dydd, fe welwch chi wahaniaeth mawr.

1. A ddylem ni drwsio gollyngiadau dŵr yn gyflym?

Prif achos llwydni yw lleithder. Felly, os oes gennych chi ollyngiad dŵr yn rhywle yn eich cartref – gallai fod yn bibell wedi torri, yn gollyngiad yn y to, neu'n gollyngiad yn yr ystafell ymolchi – mae'n bwysig ei drwsio cyn gynted â phosibl. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod eich cwteri yn cael eu glanhau'n rheolaidd a'u cynnal a'u cadw'n iawn. Pan fydd y cwteri hyn yn mynd yn glocedig, gall dŵr gronni ar y waliau ac achosi i leithder gronni.

2. Rhowch sylw arbennig i'r ystafell ymolchi, y gegin, a'r islawr.

Dyma'r ardaloedd mewn cartref lle mae llwydni fwyaf tebygol o dyfu, oherwydd bod dŵr yn cael ei ddefnyddio'n gyson yn yr ardaloedd hyn ac mae stêm yn cronni.

• Cynnal awyru da: Cadwch ffenestri ar agor yn yr ystafelloedd hyn pryd bynnag y bo modd. Fel arall, trowch ffan gwacáu ymlaen a'i ddefnyddio wrth gael cawod neu goginio. Mae'r ffan gwacáu hon yn tynnu'r aer llaith allan o'r ystafell.
• Cypyrddau Lleith:Weithiau, gall arogl llaith neu fowldlyd ddod o fewn y cwpwrdd. Glanhewch ardaloedd o'r fath yn drylwyr, gadewch y drws ar agor, neu defnyddiwch ffan fach i'w gadael i sychu. Cadwch yr eitemau y tu mewn i'r cwpwrdd yn sych ac yn daclus.

3. Gadewch i ni reoli'r lleithder y tu mewn i'r tŷ (Rheoli Lleithder)

Mae cadw'r lleithder cymharol y tu mewn i'r cartref o dan 50% yn ffordd wych o reoli twf llwydni.

• Defnyddiwch ddadleithydd: Mae dadleithydd yn ateb gwych ar gyfer ardaloedd â lleithder uchel, fel isloriau. Mae'n gweithio trwy amsugno anwedd dŵr gormodol o'r awyr, gan ei gwneud yn sychach. Fodd bynnag, mae angen gwagio a glanhau'r tanc dŵr yn y dadleithydd hwn yn rheolaidd.
• Waliau a Lloriau: Os yn bosibl, osgoi papuro waliau a charpedi wal-i-wal mewn ystafelloedd ymolchi ac isloriau. Mae'r rhain yn amsugno lleithder, yn cymryd mwy o amser i sychu, ac yn creu amgylchedd ffafriol i fowld dyfu.
• Cynnal a Chadw Cyflyrydd Aer a Dadhumidydd: Os ydych chi'n defnyddio cyflyrydd aer neu ddadleithydd, mae angen i chi newid yr hidlwyr yn rheolaidd a'u glanhau'n iawn. Fel arall, gall llwydni dyfu arnynt.

4. Meddyliwch am blanhigion dan do hefyd.

Mae cael planhigion dan do yn brydferth, ond weithiau gall llwydni dyfu yn y pridd lle mae'r planhigion hyn yn cael eu tyfu. Os oes gan eich plentyn alergedd i lwydni, meddyliwch ddwywaith cyn cadw planhigion dan do.

5. Sut ydych chi'n cael gwared â llwydni gweladwy?

Os gwelwch chi fowld yn tyfu yn rhywle, peidiwch â'i adael ar ei ben ei hun.

• Dulliau glanhau: Glanhewch yr ardal yn drylwyr gyda dŵr sebonllyd, finegr, neu gynnyrch glanhau arbennig sydd wedi'i gynllunio i gael gwared â llwydni.
• Byddwch yn ofalus wrth ddefnyddio cannydd clorin: Gellir defnyddio hydoddiant o 1 rhan o gannydd clorin i 10 rhan o ddŵr hefyd i gael gwared â llwydni. Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr bod yr ardal wedi'i hawyru'n dda wrth ddefnyddio hwn. Hefyd, gwisgwch fenig ac amddiffynwch eich llygaid.
• Peidiwch â phaentio dros fowld: Ni fydd peintio na chaulcio dros fowld heb ei lanhau o gymorth. Bydd y mowld yn tyfu'n ôl o'r tu mewn. Dylech ei lanhau'n drylwyr yn gyntaf a gadael iddo sychu cyn peintio.
• Paent gwrth-lwydni: Wrth beintio mewn mannau â lleithder uchel, fel ystafelloedd ymolchi, mae'n well defnyddio paent arbennig sy'n atal llwydni rhag ffurfio (paent gwrth-lwydni).

6. Teils nenfwd a llenni cawod

• Os gwelwch chi fowld ar deils y nenfwd, tynnwch nhw a rhowch rai newydd yn eu lle. Hefyd, gwiriwch i weld a oes pibell ddŵr yn gollwng yn rhywle.
• Os oes llwydni ar y llen gawod yn yr ystafell ymolchi, golchwch hi neu gosodwch un newydd.

Cofiwch y pethau hyn wrth fynd allan.

Gall llwydni fod yn bresennol dan do ac yn yr awyr agored. Yn ystod rhai tymhorau, gall nifer y sborau llwydni yn yr awyr, a elwir yn 'gyfrifon llwydni', fod yn uchel iawn.

• Meddyginiaeth alergedd: Yn ystod cyfnodau pan fo niferoedd llwydni yn uchel y tu allan, rhowch ei feddyginiaeth alergedd i'ch plentyn ychydig cyn iddo fynd allan.
• Osgowch ardaloedd lle mae llwydni: Gellir dod o hyd i fowld mewn ardaloedd fel sbwriel dail a lawnt heb ei thorri. Ceisiwch osgoi'r ardaloedd hyn gymaint â phosibl.
• Ar ôl chwarae yn yr awyr agored: Ar ôl i'ch plentyn ddod adref o chwarae yn yr awyr agored, cymerwch gawod neu olchwch ei gorff a newidiwch ei ddillad. Oherwydd gall sborau llwydni fod yn bresennol ar ei ddillad a'i gorff.
• Wrth yrru: Wrth yrru yn ystod cyfnodau pan fo llwydni’n gyffredin, cadwch y ffenestri ar gau a’r aerdymheru (AC) ymlaen.

Peidiwch ag anghofio siarad â'r meddyg.

Wrth wneud hyn i gyd, mae'n bwysig cwrdd â meddyg neu nyrs eich plentyn i siarad am hyn. Gall sbardunau fod yn wahanol i bob plentyn. Gall meddyg eich helpu i ddarganfod yn union beth sy'n effeithio ar eich plentyn yn benodol. Gallant hefyd roi'r triniaethau a'r cyngor gorau sydd eu hangen arnoch i reoli asthma neu alergeddau eich plentyn.

Cofiwch, mae llwydni yn rhywbeth y gellir ei reoli. Gyda ychydig o ymdrech, gallwch greu amgylchedd iach i'ch plentyn gartref.

Ydy hi'n dda cofio hyn hefyd? (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, gadewch i ni grynhoi'r pwyntiau pwysicaf o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano.

• Mae llwydni yn fath o organeb fach sy'n caru lleithder. Y sborau y mae'n eu rhyddhau yw'r hyn a all ei gwneud hi'n anodd i bobl ag asthma ac alergeddau.
• Rheoli lleithder yn eich cartref yw'r peth pwysicaf. Gellir gwneud hyn drwy drwsio gollyngiadau dŵr, cynnal awyru da, a defnyddio dadleithydd.
• Glanhewch unrhyw fowld gweladwy cyn gynted â phosibl. Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr eich bod yn ddiogel wrth ddefnyddio pethau fel cannydd clorin.
• Cymerwch ofal arbennig o'ch plentyn yn ystod cyfnodau pan fo llawer o fowld y tu allan. Rhowch feddyginiaeth os oes angen, ac osgoi mannau lle mae mowld yn gyffredin.
• Siaradwch â'ch meddyg am hyn bob amser. Bydd yn eich helpu i gael y cyngor a'r driniaeth orau i'ch plentyn.

Nid yw rheoli llwydni yn rhywbeth y gellir ei wneud dros nos. Mae'n rhywbeth y mae angen ei wneud yn barhaus. Fodd bynnag, os ydych chi'n ymwybodol o hyn ac yn gwneud y pethau bach hyn, gallwch chi leihau'r problemau sydd gan eich plentyn gyda llwydni i raddau helaeth yn bendant. Dymuniadau iechyd da i chi a'ch teulu!

` Llwydni, asthma, alergedd, sbardunau, iechyd plant, amgylchedd y cartref, rheoli lleithder