A gawsoch chi wythiennau glas ar eich coesau yn ystod beichiogrwydd hefyd? Gadewch i ni siarad am y rhain (Gwythiennau faricos)!

Efallai eich bod chi ychydig fisoedd yn feichiog nawr. Neu efallai eich bod chi'n disgwyl babi. Efallai eich bod wedi sylwi ar wythiennau glas neu borffor yn ymddangos ar eich coesau. I rai pobl, gall hyn fod ychydig yn frawychus. "Pam mae hyn yn digwydd i mi? Ydy hyn yn rhywbeth peryglus?" Efallai eich bod chi'n pendroni. Peidiwch â phoeni, mae hwn yn gyflwr cyffredin y mae rhai mamau'n ei brofi yn ystod beichiogrwydd ac fel arfer nid yw mor beryglus â hynny. Gadewch i ni siarad amdano'n fanylach heddiw, iawn?

Beth yw'r gwythiennau glas/porffor hyn ar fy nghoesau? Pam mae hyn yn digwydd?

Mewn meddygaeth, rydym yn galw'r gwythiennau hyn sy'n ymddangos ar y coesau, ac weithiau mewn mannau eraill, yn "Gwythiennau Faricws" . Yn Sinhala, mae fel gwythien clymog . Nawr, gadewch i ni weld pam mae hyn yn digwydd yn amlach yn ystod beichiogrwydd.

Yn syml, mae'r groth lle mae eich babi yn tyfu yn mynd yn fwy o ddydd i ddydd. Wrth iddo dyfu, mae gwythien fawr sy'n cario gwaed o'r groth i ran isaf eich corff, hynny yw, o'ch coesau a'ch traed, yn ôl i'ch calon. Rydym yn ei galw'n `(Vena Cava Isaf)` . Mae'r wythien honno'n dechrau cael ei gwasgu gan y groth sy'n tyfu hon. Dychmygwch pan fydd rhywun yn camu ar bibell ddŵr, mae llif y dŵr yn arafu.

Pan fydd y wythïen hon o'r enw '(Gwythiennau Cava Isaf)' wedi'i blocio, ni all y gwaed sy'n dod i fyny o'r coesau symud yn iawn. Yna mae'r gwaed hwnnw'n dechrau cronni yn y gwythiennau bach yn y coesau. Wrth iddo gronni, mae'r gwythiennau hynny'n chwyddo'n raddol, yn troelli, ac yn dod yn weladwy ar wyneb y croen. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n '(Gwythiennau Faricws)'.

Pa fath o broblemau all gael eu hachosi gan y `(Gwythiennau faricos)` hyn?

Nid yw gwythiennau faricos yn effeithio ar bawb yr un fath. Gall rhai pobl eu cael heb unrhyw broblemau. Fodd bynnag, i rai pobl, gallant achosi problemau bach.

• Cosi: Efallai y byddwch chi'n crafu'r ardaloedd lle mae'r gwythiennau'n weladwy.
• Anghysur: Efallai y byddwch chi'n teimlo anghysur, fel trymder neu ddideimladrwydd yn eich coesau.
• Poen: Weithiau gall y gwythiennau fynd yn dynn ac yn boenus. Gall y boen hon fod yn arbennig o ddifrifol wrth sefyll neu eistedd am gyfnodau hir.

Gwelir y `(Gwythiennau faricos)` hyn amlaf yn y coesau . Ond weithiau gallant ddigwydd yn yr ardal organau cenhedlu (o amgylch y fagina) a'r rectwm . Ydych chi wedi clywed am `(Hemorrhoids)` ? Mae hwnnw hefyd yn gyflwr a achosir gan y gwythiennau o amgylch yr anws. Hynny yw, mae hemorrhoids hefyd yn fath o `(Gwythiennau faricos)`.

Pam nad yw hyn yn digwydd i bawb? Pam i mi yn unig?

Efallai eich bod chi'n meddwl, "O, wnaeth fy chwaer drws nesaf a fy ffrind ddim cael hyn yn digwydd iddyn nhw. Pam dim ond fi?" Mewn gwirionedd, y prif reswm dros ddigwyddiad '(Gwythiennau faricos)' yw etifeddiaeth .Mae hynny'n golygu, os oedd gan eich mam, eich nain, neu fenyw arall yn eich teulu wythiennau faricos yn ystod beichiogrwydd, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn.

Felly, dim ond oherwydd bod hwn yn gyflwr etifeddol, peidiwch â theimlo'n ddrwg gan feddwl, "O, gallwn fod wedi atal hyn rhag digwydd o gwbl." Oherwydd does dim llawer y gallwn ei wneud amdano mewn gwirionedd. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y gallwn eu gwneud i leihau'r anghysur a achosir gan hyn ac atal y cyflwr hwn rhag gwaethygu.

Felly, sut ydych chi'n lleihau'r boen hon? Sut ydych chi'n atal y gwythiennau rhag gwaethygu?

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth allwch chi ei wneud i leihau'r anghysur a achosir gan y `(Gwythiennau faricos)` hyn ac atal y cyflwr rhag gwaethygu.

• Cymerwch seibiannau mynych a symudwch o gwmpas: Os oes rhaid i chi sefyll neu eistedd yn yr un safle am amser hir oherwydd gwaith neu resymau eraill, cymerwch seibiannau byr mor aml â phosibl a symudwch o gwmpas ychydig. Mae'n dda iawn cerdded am ychydig funudau o leiaf unwaith yr awr.
• Peidiwch â chroesi'ch coesau wrth eistedd: Mae gan lawer o bobl yr arfer o groesi eu coesau wrth eistedd. Osgowch wneud hyn yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig os oes gennych wythiennau faricos. Gall hyn rwystro cylchrediad y gwaed ymhellach.
• Codwch eich coesau: P'un a ydych chi'n eistedd neu'n cysgu, codwch eich coesau trwy osod rhywbeth fel gobennydd oddi tanynt os yn bosibl. Mae hyn yn helpu disgyrchiant i symud gwaed yn ôl i'r galon.
• Gwisgwch fath arbennig o hosan o'r enw 'Pib Cymorth Mamolaeth': Mae math arbennig o hosan wedi'i wneud yn benodol ar gyfer menywod beichiog sy'n darparu cefnogaeth i'r coesau. Rydyn ni'n ei alw'n 'Pib Cymorth Mamolaeth '. Mae'r hosanau hyn yn cywasgu cyhyrau'r coesau'n ysgafn, gan gywasgu'r gwythiennau a helpu i wthio gwaed yn ôl i'r galon.

Nid yw'r rhain fel sanau neu bantyhose rheolaidd. Mae'r pibellau cymorth mamolaeth arbennig hyn yn rhoi pwysau'n raddol ar y goes. Hynny yw, mae'r pwysau ar ei uchaf wrth y ffêr, ac mae'r pwysau'n lleihau wrth i chi symud i fyny. Mae fel gwthio gwaed i fyny.

Y peth pwysicaf yw osgoi gwisgo sanau sy'n cyfyngu ar un rhan o'r goes yn unig neu sanau sy'n cyrraedd y pen-glin. Gall hyn achosi i lif y gwaed gael ei gyfyngu mewn un lle, a all waethygu'r broblem. Gallwch ofyn i'ch meddyg neu fydwraig am y "Pib Cymorth Mamolaeth" hwn.

• Ymarfer corff (gyda chaniatâd eich meddyg): Os yw eich meddyg yn caniatáu hynny, gwnewch ymarfer corff effaith isel bob dydd.Er enghraifft, gallwch wneud pethau fel cerdded neu nofio (gyda chaniatâd eich meddyg). Mae ymarfer corff yn cryfhau'r cyhyrau yn eich coesau ac yn helpu i wella cylchrediad y gwaed.
• Cysgwch ar eich ochr chwith: Pan fyddwch chi'n cysgu , ceisiwch gysgu ar eich ochr chwith cymaint â phosibl. Mae hyn oherwydd bod y wythïen fawr o'r enw'r '(Inferior Vena Cava)' y soniasom amdani yn gynharach wedi'i lleoli ar ochr dde'r corff. Felly pan fyddwch chi'n cysgu ar eich ochr chwith, mae'r pwysau ar y wythïen honno o'r groth yn cael ei leihau. Mae hyn hefyd yn lleihau'r rhwystr i lif y gwaed.

Pryd ddylwn i fod yn fwy pryderus am hyn a dweud wrth feddyg?

Er nad yw gwythiennau faricos fel arfer yn beryglus, gallant achosi cymhlethdodau bach weithiau. Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, dylech weld eich meddyg yn bendant:

• Os yw'r ardal lle mae'r gwythiennau'n ymwthio allan yn brifo llawer, ac mae'r boen yn gwaethygu o ddydd i ddydd.
• Os cyffwrddwch â'r gwythiennau hynny ac maen nhw'n teimlo'n galed fel carreg.
• Os yw'r ardal lle mae'r gwythiennau'n teimlo'n boeth i'w chyffwrdd.
• Os yw'r croen uwchben y wythïen yn edrych yn goch ac yn chwyddedig.
• Os bydd gwaedu'n dechrau o'r gwythiennau (mae hyn yn digwydd yn anaml).

Gallai symptomau fel y rhain ddangos bod rhywbeth tebyg i geulad gwaed mewn gwythien. Mae'n gyflwr sy'n gofyn am rywfaint o bryder. Felly, mae'n well gweld meddyg cyn gynted â phosibl.

A fydd y gwythiennau faricos hyn yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni?

Dyma gwestiwn sydd gan lawer o famau. "A fydd y gwythiennau hyll hyn ar fy nghoesau yn diflannu ar ôl cael babi?" Ydy, mae newyddion da i lawer!

Yn y rhan fwyaf o achosion, ar ôl i'r babi gael ei eni, pan fydd y groth yn ehangu ac yn rhoi'r gorau i bwyso ar y `(Gwythiennau Cava Isaf)`, mae cyflwr y `(Gwythiennau Faricws)` hyn yn gwella'n sylweddol. I rai pobl, maent bron yn diflannu'n llwyr. I eraill, maent yn lleihau ychydig.

Felly, gallwch chi gael rhywfaint o gysur o feddwl amdano. Fodd bynnag, weithiau, os nad yw'n diflannu'n llwyr, gallwch chi hefyd siarad â meddyg ar ôl rhoi genedigaeth am driniaethau posibl.

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf i'w cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano? (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, rydyn ni wedi siarad llawer am wythiennau faricos. Yn olaf, dyma rai o'r pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio:

1. Nid yw gwythiennau faricos (gwythiennau glas/porffor) ar y coesau yn ystod beichiogrwydd fel arfer yn beryglus. Mae llawer o famau'n profi hyn.

2. Y prif achos yw'r pwysau ar y vena cava israddol gan y groth sy'n ehangu ac etifeddiaeth.

3. Gall hyn achosi cosi, anghysur a phoen .

4. Lleihau anghyfleustraGorffwyswch yn aml, codwch eich coesau, cysgwch ar eich ochr chwith, gwisgwch bibell gymorth mamolaeth, ac ymarferwch yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.

5. Os yw eich gwythiennau wedi chwyddo, yn boenus, yn boeth, neu'n goch, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth feddyg.

6. Y newyddion da yw bod y cyflwr hwn yn aml yn gwella ar ôl i'r babi gael ei eni.

Felly, os oes gennych chi `(Gwythiennau Faricws)` hefyd, peidiwch â phoeni’n ddiangen amdano. Wrth ddilyn y cyfarwyddiadau hyn, siaradwch â’ch meddyg am hyn a cheisiwch y cyngor angenrheidiol. Dymunaf feichiogrwydd a genedigaeth iach a chyfforddus i chi!

` Beichiogrwydd, Gwythiennau Faricws, Gwythiennau Glas, Chwydd yn y Coesau, Gofal Beichiogrwydd, Vena Cava Israddol, Hemorrhoids, Pibell Cymorth Mamolaeth