Wythnos Beichiogrwydd 23 - Sut mae'r wythnos hon yn mynd i chi a'ch babi?

Helô Mam annwyl! Dyma ti, wythnos arbennig arall o dy daith beichiogrwydd, wythnos 23. Mae amser yn hedfan, onid yw? Rhaid dy fod ti’n teimlo’n anhygoel o hapus wrth i ti feddwl am sut mae’r un bach yn dy groth yn tyfu o ddydd i ddydd. Yn ystod yr wythnos hon, mae llawer o bethau cariadus a phwysig yn digwydd yn dy fywyd di a bywydau dy babi. Felly, gadewch i ni weld sut beth fydd wythnos 23 i’r ddau ohonoch?

Sut mae eich babi yr wythnos hon? (Datblygiad y Babi yn Wythnos 23)

Yr wythnos hon, mae eich babi wedi tyfu ychydig ac yn datblygu llawer. Beth am edrych ar rai o'r pethau anhygoel sy'n digwydd yn ei fyd bach?

Sut mae'r babi yn edrych ac yn teimlo?

Oeddech chi'n gwybod, o'r wythnos hon ymlaen, y bydd corff y babi yn dechrau cronni braster yn raddol. Fodd bynnag, mae ei groen yn dal i fod ychydig yn fwy na'i gorff. Dyna pam mae croen y babi i'w weld gydag ymddangosiad ychydig yn grychlyd . Er ei fod yn edrych fel person oedrannus, mae'n normal iawn ac nid oes dim i boeni amdano. Mewn ychydig ddyddiau, wrth i'r braster lenwi, bydd y croen yn cymryd golwg dew hardd.

Mae croen y babi yn dal yn denau iawn ac yn gochlyd. Mae hyn oherwydd bod y pibellau gwaed o dan y croen yn weladwy. Hefyd, i amddiffyn y babi, mae sylwedd mân blewog o'r enw 'lanugo' wedi ffurfio dros ei groen i gyd. Gall rhai babanod gael rhywfaint o 'lanugo' pan gânt eu geni, ond bydd yn diflannu ar ei ben ei hun ar ôl ychydig ddyddiau. Yn ogystal, mae croen y babi hefyd wedi'i orchuddio â haen wen, drwchus, gwyraidd o'r enw 'vernix caseosa' . Mae hyn yn amddiffyn croen y babi tra ei fod yn yr hylif amniotig.

Does dim prinder drygioni!

Mae eich un bach bellach yn cael ychydig o ymarfer corff trwy symud, ymestyn a phlygu ei freichiau, ei goesau a'i fysedd drwy'r dydd. Mewn geiriau eraill, mae'n cryfhau ei gyhyrau . Felly mae'r symudiadau rydych chi'n eu teimlo, y ciciau a'r fflapio yn eich bol, bellach yn fwy amlwg ac yn fwy bywiog nag o'r blaen . Weithiau, ef yw'r un sy'n cael trafferth fwyaf pan fyddwch chi'n ceisio cysgu! Mae fel pe bai'r babi yn chwarae gyda chi. Pan fyddwch chi'n rhwbio ei fol, efallai y bydd hyd yn oed yn ymateb.

Sut mae'r pwysau a'r maint?

Erbyn yr wythnos hon, dylai eich babi bwyso ychydig dros 500 gram (ychydig dros bunt). Mae tua 11-12 modfedd o hyd. Meddyliwch amdano, maint oren fawr! Gall y niferoedd hyn amrywio ychydig, oherwydd nid yw pob babi yr un peth.

Gwaith mawr organau bach!

• Golwg: Mae llygaid eich babi bellach wedi datblygu'n llawn, ond mae eu hamrannau'n dal ar gau. Ond gallant nawr wahaniaethu rhwng golau a thywyllwch . Os byddwch chi'n tywynnu golau llachar ar eich bol, efallai y bydd eich babi hefyd yn ymateb iddo.
• Clyw: Erbyn hyn, mae clyw eich babi wedi datblygu'n dda.Mae e’n gallu clywed curiad eich calon, sŵn chi’n siarad, y synau sy’n dod o’ch coluddion. Mae e hefyd yn dechrau clywed synau y tu allan, yn enwedig lleisiau cyfarwydd (eich un chi, lleisiau eich tad). Felly mae siarad â’ch babi a chanu caneuon yn bwysig iawn ar yr adeg hon.
• Ysgyfaint: Nid yw ysgyfaint eich babi wedi datblygu'n llawn eto, ond maent yn datblygu'n gyflym. Mae sylwedd arbennig o'r enw "Syrfactant" yn dechrau ffurfio yn yr ysgyfaint. Y "Syrfactant" hwn yw'r hyn sy'n atal ysgyfaint eich babi rhag glynu at ei gilydd ar ôl genedigaeth ac yn ei helpu i anadlu.
• Ymennydd: Mae ymennydd y babi hefyd yn datblygu'n gyflym yr wythnos hon. Mae miliynau o gelloedd nerf yn ffurfio.
• Arennau: Mae'r arennau bellach yn dechrau gweithredu, ac mae'r babi yn gwneud wrin. Mae'r wrin hwnnw'n dod yn "hylif amniotig".

Felly, sut wyt ti'r wythnos hon, Mam?

Nid yn unig y babi, ond mae eich corff hefyd yn mynd trwy lawer o newidiadau yr wythnos hon. Gadewch i ni weld beth sy'n digwydd i chi.

Newidiadau a deimlir yn gorfforol

• Mae'r bol yn mynd yn fwy: Mae eich bol bellach i'w weld yn glir. Mae wedi codi ychydig uwchben eich croth a'ch botwm bol.
• Ennill pwysau: Ar gyfartaledd, efallai eich bod wedi ennill tua 5-7 kilo erbyn hyn. Mae'n amrywio o berson i berson.
• Poen cefn: Wrth i'ch bol dyfu, mae canol disgyrchiant eich corff yn newid, a all arwain at boen cefn. Gall cynnal ystum priodol a gwneud ymarferion ysgafn helpu gyda hyn.
• Chwydd yn y coesau: Gall rhai mamau brofi rhywfaint o chwydd yn eu coesau a'u fferau. Os ydych chi wedi bod yn sefyll drwy'r dydd, cadwch eich coesau ychydig yn uwch pan fyddwch chi'n eistedd. Os yw'r chwydd yn ddifrifol, dylech chi ddweud wrth eich meddyg.
• Cyfangiadau Braxton Hicks: Weithiau gall eich stumog deimlo'n dynn ac yna diflannu ar ôl ychydig. Gelwir y rhain yn gyfangiadau Braxton Hicks. Cyfangiadau "ymarfer" yn unig yw'r rhain, nid poenau esgor go iawn. Ond os ydynt yn digwydd yn aml neu'n boenus, dywedwch wrth eich meddyg .
• Newidiadau croen: Gall marciau ymestyn ddigwydd wrth i'r croen ar yr abdomen ymestyn. Gall llinell dywyll (Linea nigra) hefyd ymddangos i lawr canol yr abdomen. Mae'r rhain yn cael eu hachosi gan newidiadau hormonaidd a byddant yn pylu ar ôl i'r babi gael ei eni.
• Anhawster anadlu: Wrth i'r groth ehangu a phwyso ar yr ysgyfaint, efallai y byddwch chi weithiau'n teimlo ychydig yn fyr o anadl.

Sut wyt ti'n teimlo?

Mae'n normal teimlo cymysgedd o emosiynau yn ystod y cyfnod hwn. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n hapus iawn ar un adeg, ac ychydig yn ofnus neu'n bryderus ar adeg arall. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn llethol gan y cariad sydd gennych chi at eich babi, ond efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo ychydig o straen am y cyfrifoldebau sydd o'ch blaen. Mae hyn i gyd yn normal. Siaradwch â'ch gŵr, teulu a ffrindiau am hyn. Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun.

"Mae'n normal iawn i'ch emosiynau fynd i fyny ac i lawr yn ystod y cyfnod hwn. Mae'n bwysig iawn cofio bod gennych chi deulu a ffrindiau i'ch cefnogi."

Pethau Pwysig ar gyfer Wythnos 23

Mae yna sawl peth y gallwch chi eu gwneud yr wythnos hon er eich iechyd chi ac iechyd eich babi.

Peidiwch ag anghofio am faeth.

Mae'n bwysig iawn bwyta diet cytbwys a maethlon yn ystod y cyfnod hwn.

• Bwytewch fwydydd sy'n llawn haearn, calsiwm, asid ffolig a phrotein (llysiau, ffrwythau, codlysiau, llaeth, wyau, cig a physgod).
• Yfwch ddigon o ddŵr. Dylech yfed o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
• Cymerwch y fitaminau a ragnodir gan y meddyg ar amser.

Profion meddygol a chyngor

Peidiwch â cholli eich dyddiau “clinig” wedi’u hamserlennu. Yn ystod yr wythnosau hyn, efallai y gofynnir i chi wneud “Prawf Goddefgarwch Glwcos” i wirio am “diabetes yn ystod beichiogrwydd” . Efallai y bydd yn rhaid i chi wneud “sgan uwchsain” hefyd. Dilynwch gyfarwyddiadau’r meddyg yn ofalus.

Byddwch yn ofalus am y pethau hyn hefyd.

• Mae symptomau esgor cynamserol yn cynnwys: gwaedu o'r fagina neu ollyngiad dyfrllyd, crampiau abdomenol mynych (mwy na 4-5 gwaith yr awr), poen cefn anarferol, a theimlad o bwysau yn yr abdomen isaf. Gweler meddyg ar unwaith .
• Symptomau “Preeclampsia”: Os ydych chi'n profi symptomau fel chwyddo sydyn yn y dwylo a'r traed, yr wyneb, cur pen difrifol, a golwg aneglur, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
• Gorffwyswch yn dda a chael digon o gwsg.
• Osgowch ysmygu ac yfed alcohol yn llwyr.

Ychydig o ymarfer corff

Gofynnwch i'ch meddyg am gyngor ar ymarferion ysgafn sy'n addas i chi. Mae cerdded a nofio yn dda ar gyfer yr amser hwn. Mae ymarferion sy'n cryfhau cyhyrau llawr y pelfis hefyd yn helpu gyda'r esgor.

Stori fer am enedigaeth cynamserol

Fel y soniwyd yn gynharach, os bydd esgor a genedigaeth gynamserol yn digwydd yn ystod yr 23ain wythnos hon, mae bellach yn bosibl cadw'r babi yn fyw o dan ofal meddygol arbenigol. Hynny yw, gyda chymorth yr Uned Gofal Dwys Newyddenedigol (NICU) .

Fodd bynnag, gall babanod sy'n cael eu geni mor gynnar wynebu rhai heriau iechyd. Gallant gael anawsterau anadlu, problemau datblygu'r ymennydd, ac maent yn fwy agored i heintiau oherwydd nad yw eu hysgyfaint wedi datblygu'n llawn. Mae hyn yn eu rhoi mewn perygl o ddatblygu rhai cyflyrau iechyd hirdymor.

"Ond peidiwch â phoeni! Heddiw, meddygaeth ffetws a gofal newydd-anedig ywMae maes gwyddoniaeth feddygol (Neonatoleg) yn ddatblygedig iawn. Felly, mae statws iechyd hirdymor a goroesiad babanod cynamserol (preemies) yn gwella o flwyddyn i flwyddyn.

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw gwneud popeth o fewn eich gallu i atal genedigaeth gynamserol. Mae hynny'n golygu mynd i'r clinig, dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg, bwyta diet cytbwys, cael digon o orffwys, ac osgoi ymddygiadau peryglus.

Y peth pwysicaf i'w gadw mewn cof (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, rydyn ni wedi siarad am lawer o fanylion am wythnos 23. Gyda hyn i gyd, mae'n rhaid i mi ddweud wrthych chi, mae'r daith hon wedi bod yn un hyfryd.

• Mae eich babi yn mynd yn gryfach ac yn well bob dydd. Rhaid bod ei symudiadau’n dod â llawenydd mawr i chi.
• Mae newidiadau yn eich corff yn normal. Peidiwch â phoeni gormod amdano. Ond os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol, peidiwch ag anghofio dweud wrth eich meddyg .
• Cael maeth da a digon o orffwys. Eich iechyd chi yw iechyd eich babi.
• Byddwch yn hapus. Mae eich lles meddyliol hefyd yn bwysig iawn yn ystod y cyfnod hwn. Siaradwch â'ch babi, canwch iddo.

Gyda hyn i gyd, dymunwn beichiogrwydd hapus ac iach i chi! Peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych.

Wythnos Beichiogrwydd 23, Datblygiad y Babi, Iechyd y Fam, Geni Cynamserol, Gofal Beichiogrwydd, Wythnos Beichiogrwydd 23, Datblygiad y Ffetws