Yr amddiffynnydd sy'n cadw esgyrn yn fyw: Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am y periostewm!

Ydych chi'n meddwl mai dim ond pethau caled, difywyd fel creigiau yw ein hesgyrn? Er bod llawer o bobl yn meddwl felly, mae'r gwir yn wahanol iawn. Mae ein hesgyrn mewn gwirionedd yn fyw, yn tyfu'n gyson, ac yn feinwe anhygoel sy'n gallu atgyweirio ei hun. Felly, mae gan yr esgyrn byw hyn orchudd amddiffynnol arbennig iawn sy'n eu helpu i dderbyn maeth, gwaed, a hyd yn oed deimlo poen. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am yr amddiffynnydd tawel hwn o'n hesgyrn, sef y periostewm.

Yn syml, beth yw'r periostewm?

Meddyliwch am y risgl o amgylch boncyff coeden. Mae'r rhisgl hwnnw'n rhoi llawer o bethau i'r goeden, fel amddiffyniad a maeth, onid yw? Yn yr un modd, mae'r periostewm yn bilen denau, ond cryf iawn sy'n amgylchynu'r rhan fwyaf o'n hesgyrn. Mae wedi'i glymu'n gadarn wrth yr asgwrn. Er y gall ymddangos fel dim ond bilen ar yr olwg gyntaf, mae llawer o bethau'n digwydd y tu mewn iddi sy'n hanfodol ar gyfer goroesiad ein hesgyrn.

Y tu mewn i'r bilen hon, mae rhwydwaith mawr o bibellau gwaed a nerfau bach. I fod yn fanwl gywir, y periostewm sy'n rhoi bywyd i'n hesgyrn.

Pa fuddion sydd gan y periostewm i'n corff?

Nid yw'r gwasanaeth a ddarperir gan y bilen fach hon yn gamp fach. Mae ganddi dair prif swyddogaeth.

• 1. Cyflenwad gwaed i esgyrn: Fel y trafodwyd yn gynharach, mae esgyrn yn feinwe fyw. Felly, fel unrhyw feinwe fyw, mae angen ocsigen a maetholion ar esgyrn. Mae angen iddynt hefyd gael gwared ar gynhyrchion gwastraff sy'n cronni y tu mewn i'r esgyrn. Mae'r rhan fwyaf o'r cyflenwad gwaed i esgyrn at y diben hwn yn dod o bibellau gwaed bach yn y periostewm. Mae'r pibellau gwaed hyn wedi'u cysylltu â phrif system gylchrediad gwaed ein corff ac yn helpu i gadw esgyrn yn iach.

• 2. Rhoi "teimlad" i esgyrn: Ydych chi erioed wedi meddwl tybed faint mae'n brifo cymaint pan fydd asgwrn yn torri? Mewn gwirionedd, nid oes gan feinwe esgyrn ei hun fawr o allu i deimlo poen. Ond mae'r periostewm yn llawn nerfau. Pan fydd asgwrn yn torri mewn damwain, mae'r bilen periostewm hon o'i gwmpas yn cael ei rhwygo a'i hanafu. Ar yr adeg honno, mae'r nerfau ynddo yn cael eu hysgogi ac yn anfon y signal hwnnw i'n hymennydd fel poen difrifol. Dyna pam mae toriad asgwrn yn brofiad mor boenus.

• 3. Twf ac atgyweirio esgyrn: Dyma allu mwyaf anhygoel y periostewm. Y tu mewn i'r bilen hon, mae math arbennig iawn o gell. Gall y celloedd hyn wneud celloedd esgyrn newydd, o'r enw osteoblastau, pan fo angen.
• Yn ystod plentyndod: Mae esgyrn plant ifanc a phobl ifanc yn tyfu'n gyflym. Y prif reswm am hyn yw bod y celloedd adeiladu esgyrn hyn yn eu periostewm yn weithgar iawn.
• Mewn achos o ddamwain:Dychmygwch eich bod chi'n torri asgwrn yn eich llaw. Ar y pwynt hwnnw, mae eich meddyg yn ei osod ac yn rhoi cast arno. Yna mae rhywbeth anhygoel yn digwydd y tu mewn. Mae'r celloedd arbennig sydd wedi bod yn cysgu yn y periostewm o amgylch yr asgwrn sydd wedi torri yn "deffro." Maent yn cynhyrchu celloedd osteoblast newydd yn gyflym, sy'n pontio'r ddau ddarn o asgwrn sydd wedi torri ac yn eu hailgysylltu. Yn syml, y periostewm yw'r uwcharwr sy'n iacháu eich asgwrn.

Ble mae'r periostewm wedi'i leoli?

Mae bron pob un o'r esgyrn yn ein corff wedi'u gorchuddio gan bilen y periostewm, ond mae rhai ardaloedd nad ydynt wedi'u gorchuddio ganddo.

• Ar bennau esgyrn sy'n cwrdd mewn cymalau (mae'r rhain wedi'u gorchuddio â chartilag).
• Lle mae cyhyrau a thendonau a gewynnau yn cysylltu ag esgyrn.

Oes unrhyw esgyrn heb beriostewm?

Ydw. Mae math arbennig o asgwrn yn ein corff nad yw wedi'i orchuddio gan y periostewm. Gelwir y rhain yn esgyrn sesamoid . Mae'r rhain wedi'u lleoli y tu mewn i'r cyhyrau neu'r tendonau. Yr enghraifft orau o hyn yw ein pen-glin (patella) . Ar wahân i hynny, mae esgyrn sesamoid bach hefyd yn y dwylo, yr arddyrnau a'r traed.

Haenau'r periostewm a mathau eraill o bilenni

Mae'r periostewm yn cynnwys dwy brif haen. Mae hon yn fwy trwchus yn ystod plentyndod ac yn teneuo'n raddol wrth i ni heneiddio.

Yn ogystal â'r periostewm, mae dau bilen bwysig arall sy'n gysylltiedig â'n system ysgerbydol. Peidiwch â drysu'r rhain.

Cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y periostewm

Dau broblem fawr sy'n effeithio ar y bilen bwysig hon yw periostitis a thorriadau.

Periostitis

Yn syml, chwydd neu lid yn y periostewm yw hwn. Prif achos hyn yw gor-ddefnydd grŵp cyhyrau penodol.

Dychmygwch eich bod chi'n dechrau rhedeg am filltiroedd yn sydyn, neu'n gwneud rhywfaint o hyfforddiant caled fel yn y fyddin. Yna mae eich coesau a'r cyhyrau o'u cwmpas yn cael eu gorweithio. Mae'r cyhyrau hyn wedi'u cysylltu â'r asgwrn trwy bilen y periostewm. Felly, oherwydd y gor-ddefnydd hwn, mae'r bilen yn cael ei hymestyn, ei chwyddo, a'i phoeni. Dyma'r hyn a alwn ni'n "shin splints" mewn iaith gyffredin. Mae'r cyflwr hwn yn aml yn digwydd mewn athletwyr.

Gall periostitis hefyd gael ei achosi gan haint bacteriol. Mae hwn yn gyflwr difrifol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith neu ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU):

• Poen difrifol mewn asgwrn.
• Crawn yn draenio o glwyf.
• Presenoldeb twymyn .

Toriadau Esgyrn

Fel y trafodwyd yn gynharach, mae asgwrn wedi torri yn golygu bod y periostewm o'i gwmpas hefyd wedi'i ddifrodi. Achosir toriadau gan ddamweiniau difrifol, fel damweiniau car a chwympiadau. Y prif symptomau yw:

• Poen difrifol
• Chwyddo
• Tynerwch
• Anallu i symud rhan o'r corff sydd fel arfer yn symudol
• Lliwio croen glas/porffor
• Lwmp neu anffurfiad anarferol

Sut ydych chi'n cadw'r periostewm yn iach?

Does dim byd arbennig y gallwch chi ei wneud ar gyfer y periostewm mewn gwirionedd. Y peth pwysicaf yw cadw'ch system ysgerbydol gyfan yn iach. Mae hynny'n gofyn am ddeiet da ac ymarfer corff.

Hefyd, mae amddiffyn rhag damweiniau yn bwysig iawn.

• Gwisgwch wregysau diogelwch bob tro y byddwch chi'n reidio mewn cerbyd.
• Gwisgwch offer diogelwch priodol wrth chwarae chwaraeon neu wneud gwaith peryglus.
• Tynnwch bethau a allai achosi i chi lithro a chwympo a'u cadw mewn trefn gartref ac yn y gwaith.
• Peidiwch â dringo ar gadeiriau na byrddau i gyrraedd am rywbeth uwchben. Defnyddiwch offer priodol at y diben hwnnw.
• Os oes gennych anhawster cerdded neu os ydych mewn perygl uchel o syrthio, defnyddiwch ddyfais gynorthwyol fel ffon ganllaw yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.

Er ein bod ni fel arfer yn meddwl am esgyrn fel pethau difywyd, digyfnewid, mewn gwirionedd maen nhw'n system fyw, sy'n newid yn gyson. Mae'r bilen fach hon o'r enw'r periostewm yn chwarae rhan hanfodol yng ngoroesiad iach, twf ac iachâd y system honno. Gofalwch am iechyd eich esgyrn. Po gryfaf ydyn nhw, y lleiaf tebygol ydych chi o gael anaf os bydd damwain.