Ydych chi a'ch partner yn ystyried cael babi? Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond ar ôl prawf beichiogrwydd positif y dylech chi geisio cyngor meddygol. Ond mewn gwirionedd, mae'r broses o gael babi iach a mam iach yn dechrau llawer cynharach. Mewn gwirionedd, dylech chi ddechrau paratoi ar gyfer hyn cyn i chi hyd yn oed feddwl am feichiogi. Heddiw, rydyn ni'n siarad am y cam pwysicaf hwnnw.
Beth yw Cwnsela Cyn Beichiogi?
Yn syml, mae hyn yn golygu, cyn i chi ddechrau ceisio beichiogi, y dylech chi gyfarfod â meddyg i drafod eich iechyd chi a'ch partner a chael y cyngor angenrheidiol. Meddyliwch, cyn adeiladu tŷ hardd, rydyn ni'n gwneud cynllun da ac yn gosod sylfaen dda, iawn? Dyna sut mae hi gyda hyn. Y cyngor hwn yw'r sylfaen orau ar gyfer beichiogrwydd iach.
Mae gan hyn sawl prif amcan:
- Eich helpu i feichiogi'n ddiogel .
- Cadw chi a'ch babi yn y groth mor iach â phosibl drwy gydol eich beichiogrwydd.
- Lleihau'r risg o gymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd.
Nid yn ein gwlad ni yn unig, ond yn y byd, mae llawer o feichiogrwyddau’n annisgwyl. Felly, nid yw llawer o bobl yn elwa o’r cyngor gwerthfawr hwn. Fodd bynnag, mae mor bwysig fel y gall gyfrannu’n fawr at feichiogrwydd iach a llwyddiannus a genedigaeth babi iach.
Beth sydd wedi'i gynnwys yn yr ymgynghoriad hwn?
Yn ystod yr ymgynghoriad hwn, bydd eich meddyg yn edrych ar y ffactorau risg a allai effeithio ar eich beichiogrwydd ac yna'n eich addysgu am yr hyn y gallwch ei wneud amdanynt.
Dyma'r prif bethau sy'n digwydd:
- Asesiadau risg: Byddwn yn trafod hanes meddygol chi a hanes meddygol eich partner, manylion am gyflyrau meddygol teuluol, a'ch ffordd o fyw (megis diet, ysmygu a defnyddio alcohol) i benderfynu a oes unrhyw risgiau a allai effeithio ar eich beichiogrwydd.
- Ymyriadau: Unwaith y bydd ffactorau risg wedi'u nodi, dyma lle mae ymyriadau'n cael eu gweithredu. Efallai y bydd angen i chi newid meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd ar hyn o bryd, neu wneud rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw. Bydd eich meddyg yn egluro hyn i gyd i chi.
- Atgyfeiriadau: Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen cymorth arnoch gan arbenigwr gwahanol. Er enghraifft, os ydych chi'n cael anhawster beichiogi, efallai y cewch eich atgyfeirio at arbenigwr yn y maes hwnnw.
Pryd ddylwn i fynd am yr ymgynghoriad hwn?
Mae'n well aros o leiaf dri mis cyn i chi geisio cael babi.Gweld meddyg ar gyfer yr ymgynghoriad hwn.
Mewn gwirionedd, gall unrhyw un sy'n ystyried cael plentyn drafod hyn yn eu hapwyntiad meddyg rheolaidd. Nawr, mae meddygon mewn gwledydd datblygedig yn gofyn i bobl ifanc, "Ydych chi'n bwriadu cael babi o fewn y flwyddyn nesaf?" yn ystod archwiliad arferol. Y nod yw trafod hyn yn gynnar a helpu i baratoi'r ffordd ar gyfer beichiogrwydd iach.
Beth yn union sy'n digwydd yn ystod apwyntiad cwnsela?
Yn ystod yr ymweliad hwn, byddwch yn cael amrywiaeth o brofion i wirio'ch iechyd, a gofynnir llawer o gwestiynau i chi a'ch partner i nodi ffactorau risg. Byddwch hefyd yn cael gwybodaeth am sut i gynyddu'ch siawns o gael beichiogrwydd iach.
Dyma'r pethau sy'n digwydd fel arfer:
| Arolygiad/Ymholiad | Pethau i chwilio amdanynt ynddo |
|---|---|
| Archwiliad corfforol | Bydd eich iechyd cyffredinol yn cael ei asesu. Bydd eich organau hanfodol, fel eich calon a'ch ysgyfaint, a'ch pwysedd gwaed yn cael eu gwirio. Gellir cynnal archwiliad pelfig hefyd os oes angen. |
| Profion meddygol | Gwneir profion gwaed ac wrin i wirio am heintiau, clefydau, neu gyflyrau eraill y mae angen eu trin. Weithiau gellir argymell profion genetig i ddarganfod am glefydau y gall plant eu hetifeddu gan eu rhieni (e.e., thalassemia, clefyd celloedd cryman). |
| Eich hanes meddygol | Gofynnir i chi am eich cyflyrau meddygol, eich meddyginiaethau cyfredol, a'ch llawdriniaethau. Mae hefyd yn bwysig gwybod rheoleidd-dra eich cylchred mislif, unrhyw ddulliau cynllunio teulu rydych chi'n eu defnyddio, ac unrhyw feichiogrwyddau blaenorol. |
| Hanes meddygol teuluol | Gofynnir i chi ac aelodau teulu eich partner am unrhyw afiechydon genetig neu afiechydon eraill, gan y gallai rhai o'r rhain gael eu trosglwyddo i'r plentyn. |
Sut mae'r meddyg yn asesu eich risgiau?
Yma, mae'r meddyg yn edrych yn fanwl ar y gwahanol ffactorau a all effeithio ar eich beichiogrwydd.
Clefydau cronig
Os oes gennych gyflwr hirdymor fel diabetes, pwysedd gwaed uchel, asthma, clefyd y galon, neu glefyd y thyroid, mae'n bwysig ei gael dan reolaeth cyn i chi feichiogi. Efallai nad yw'r feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd ar hyn o bryd yn addas i'ch babi. Felly, dylech siarad â'ch meddyg a newid i feddyginiaeth fwy diogel os oes angen.
Yn bwysicaf oll: Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth na newid y dos ar eich pen eich hun heb ymgynghori â'ch meddyg.
Cyflyrau genetig
Drwy archwilio hanes meddygol y teulu, gallwch gael rhyw syniad o'r afiechydon genetig y gallai'r plentyn eu hetifeddu. Os oes angen, gellir eich atgyfeirio am brofion genetig neu gwnsela genetig i ddarganfod pa mor debygol yw'r plentyn o ddatblygu clefyd penodol.
Heintiau
Yn ystod beichiogrwydd, byddwch yn cael eich sgrinio am heintiau a all niweidio'r fam neu'r babi (e.e. heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs), Hepatitis B, HIV, Rwbela). Mae'n arbennig o bwysig sicrhau eich bod wedi cael yr holl frechiadau angenrheidiol cyn i chi feichiogi.
Meddyginiaethau, perlysiau ac atchwanegiadau
Dylech chi ddweud wrth eich meddyg am bopeth rydych chi'n ei gymryd - meddyginiaethau presgripsiwn, cyffuriau dros y cownter (OTC), cynhyrchion llysieuol, fitaminau - oherwydd efallai na fydd rhai ohonyn nhw'n ddiogel yn ystod beichiogrwydd.
O'r rhain , mae asid ffolig yn fitamin arbennig o bwysig. Yn aml, bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am gymryd tabled asid ffolig bob dydd am 3-6 mis cyn i chi ddechrau ceisio beichiogi. Gall hyn helpu i atal namau geni difrifol (namau tiwb niwral) yn ymennydd a llinyn asgwrn cefn eich babi.
Deiet ac ymarfer corff
Mae diet cytbwys yn hanfodol ar gyfer beichiogrwydd iach. Bydd eich meddyg yn eich cynghori ar y maeth sydd ei angen arnoch, eich cymeriant calorïau dyddiol, a pha fwydydd i'w hosgoi yn ystod beichiogrwydd (e.e., pysgod sy'n uchel mewn mercwri). Bydd ef neu hi hefyd yn eich cynghori ar ymarferion diogel sy'n briodol ar gyfer beichiogrwydd.
Pwysau
Os ydych chi o dan bwysau neu'n ordew, gall arwain at amrywiol gymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd. Mae bod o dan bwysau yn cynyddu'r risg o gael babi pwysau geni isel neu gael babi cynamserol. Gall bod dros bwysau gynyddu'r risg o ddatblygu cyflyrau fel diabetes yn ystod beichiogrwydd a phwysedd gwaed uchel yn ystod beichiogrwydd. Felly, bydd eich meddyg yn eich helpu i ddatblygu cynllun i gyrraedd pwysau iach cyn i chi feichiogi.
Ysmygu, defnyddio alcohol a chyffuriau
Dyma bethau y dylai unrhyw un sy'n bwriadu beichiogi eu rhoi'r gorau iddynt yn llwyr. Mae eu defnydd wedi'i gysylltu'n uniongyrchol â gamesgoriadau, genedigaethau marw, a chyflyrau fel Syndrom Alcohol y Ffetws, a all niweidio datblygiad babi o ddifrif. Hyd yn oed os nad ydych chi'n ysmygu, mae mwg ail-law yn niweidiol i'ch babi. Gall hyd yn oed rhoi'r gorau i ysmygu leihau eich risg o rai cymhlethdodau beichiogrwydd tua 20%.
Tocsinau yn yr amgylchedd
Gall rhai cemegau yn eich cartref neu'ch gweithle, fel plaladdwyr a phlwm, fod yn niweidiol yn ystod beichiogrwydd. Bydd y meddyg hefyd yn gwirio a oes risg o ddod i gysylltiad â sylweddau o'r fath.
Beth ddylech chi ei wneud ar ôl yr ymgynghoriad?
Ar ôl yr ymgynghoriad, bydd y meddyg yn rhoi cyfres o newidiadau i'ch ffordd o fyw ac awgrymiadau iechyd i chi sydd wedi'u teilwra i chi. Dyma rai ohonynt:
- Cyrraedd pwysau iach (colli neu ennill pwysau).
- Dechrau diet maethlon.
- Dilyn cynllun ymarfer corff iach.
- Rhoi'r gorau i ysmygu ac yfed alcohol yn llwyr.
- Cael yr imiwneiddiadau angenrheidiol.
- Dysgu rheoli straen.
- Cymerwch fitaminau a argymhellir, yn enwedig asid ffolig, bob dydd.
- Cyn beichiogi, ewch i weld arbenigwr am unrhyw bryderon iechyd eraill a allai fod gennych.
- Osgowch gymryd meddyginiaethau a allai fod yn niweidiol i'r babi. (Ymgynghorwch â meddyg bob amser cyn dechrau neu roi'r gorau i feddyginiaeth).
Neges i'w Chwistrellu
- Os ydych chi'n ystyried cael babi, y lle gorau i ddechrau yw gweld meddyg a chael cyngor o leiaf 3 mis cyn ceisio.
- Mae asid ffolig yn hanfodol i ddechrau. Gall atal namau geni difrifol yn ymennydd a llinyn asgwrn cefn y babi.
- Sicrhewch fod eich afiechydon cronig (fel diabetes a phwysedd gwaed uchel) dan reolaeth cyn beichiogi. Dilynwch gyngor eich meddyg.
- Rhoi’r gorau i ysmygu, alcohol a meddyginiaeth ddiangen yn llwyr. Mae’r rhain yn effeithio’n uniongyrchol ar eich ffrwythlondeb yn ogystal ag iechyd eich babi.
- Mae hyn yn bwysig nid yn unig i chi, ond hefyd i'ch partner. Drwy i'r ddau ohonoch baratoi ar gyfer y daith hon gyda'ch gilydd, bydd eich siawns o gael babi iach yn cynyddu'n fawr. Dyma'r buddsoddiad mwyaf y gallwch ei wneud i chi'ch hun, eich partner, a'ch babi yn y groth.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment