Ydych chi wedi torri asen? Gadewch i ni siarad am hyn (Torri Asen)!

Ydych chi erioed wedi teimlo poen miniog yn eich brest ac anhawster anadlu? Efallai ei fod ar ôl damwain fach, neu gwymp wrth chwarae, neu weithiau hyd yn oed pan fyddwch chi'n pesychu'n galed. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n asen wedi torri, neu fel mae meddygon yn ei alw, "Asen wedi torri". Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn yn syml.

Beth yw asen? Pam maen nhw'n torri?

Yn syml, asen wedi torri yw pan fydd un neu fwy o'r esgyrn sy'n ffurfio'ch cawell asennau yn torri. Mae'r rhain yn aml yn digwydd oherwydd ergyd sydyn, galed i'r frest. Ystyriwch:

• Damweiniau cerbydau: Damwain sy'n digwydd wrth reidio car neu feic.
• Cwympiadau: Cwymp o uchder, neu lithro a chwympo wrth wneud gwaith tŷ.
• Damweiniau chwaraeon: Yn enwedig wrth chwarae chwaraeon effaith uchel fel rygbi a phêl-droed.

Ond, nid oes rhaid iddo fod yn ddamwain fawr bob amser. Weithiau:

• Peswch cryf iawn: Gall peswch parhaus hefyd roi pwysau ar yr asennau a'u hachosi i dorri.
• Clefydau sy'n gwanhau esgyrn: Mae pobl â chlefydau sy'n achosi i esgyrn deneuo a gwanhau, fel osteoporosis, mewn perygl o dorri eu hasennau hyd yn oed gyda gwrthrych bach.
• Rhai mathau o ganser: Gall hyn ddigwydd os yw'r canser yn lledaenu i'r esgyrn.

Y peth pwysicaf yw bod eich cawell asennau yn gawell sy'n amddiffyn llawer o organau pwysig, fel eich calon, eich ysgyfaint a'ch afu. Felly nid syniad da yw cymryd difrod i hyn yn ysgafn.

Beth yw symptomau asen wedi torri?

Os oes gennych asen wedi torri, efallai y byddwch yn teimlo pethau fel:

• Poen yn y frest: Dyma'r prif symptom. Gall y boen hon waethygu , yn enwedig wrth anadlu'n ddwfn, pesychu, chwerthin, neu symud eich corff .
• Mae'n brifo pan gaiff ei gyffwrdd: Os byddwch chi'n cyffwrdd neu'n pwyso ar yr ardal sydd wedi torri, byddwch chi'n teimlo poen.
• Lliwio neu chwyddo glas/porffor: Weithiau gall y croen o amgylch safle'r toriad droi'n las, yn borffor, neu chwyddo.

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, dylech weld meddyg yn bendant.

A oes mathau o doriadau asennau?

Ydy, mae meddygon yn rhannu toriadau asennau yn sawl math, yn dibynnu ar sut y digwyddodd y toriad. Dyma rai o'r prif fathau:

• (Toriad straen): Mae hyn yn digwydd pan roddir ychydig bach o bwysau ar yr un ardal dro ar ôl tro, fel yr hyn sy'n digwydd i athletwyr.
• Toriad ffrwydrol: Mae hyn yn digwydd pan fydd cyhyr neu dendon sydd ynghlwm wrth yr asgwrn yn cael ei dynnu, gan achosi i ddarn bach o asgwrn ddod i ffwrdd.
• Toriad mân: Yn yr achos hwn, mae'r asgwrn yn torri'n sawl darn.
• Toriad arnofiol: Mae hwn ychydig yn fwy difrifol. Mae asen wedi torri mewn dau le, ac mae'r darn wedi'i wahanu oddi wrth weddill y cawell asennau ac yn "arnofio" mewn ffordd a all effeithio ar anadlu.

Peth pwysig arall yw a yw'r darnau esgyrn wedi torri wedi symud o gwmpas ai peidio.

• (Toriad heb ei ddadleoli): Yn yr achos hwn, er bod yr asgwrn wedi torri, nid yw'r ddau ddarn wedi'u torri wedi symud llawer o ble roedden nhw. Maen nhw'n dal yn agos at ei gilydd, yn gyfan.
• Toriad dadleoledig: Yn yr achos hwn, mae'r ddau ddarn o asgwrn ymhell oddi wrth safle'r toriad, gan greu bwlch. Dyma pryd mae llawdriniaeth yn aml yn angenrheidiol i ail-alinio'r darnau.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o gael y toriadau asennau hyn?

Mewn gwirionedd, gall unrhyw un dorri asen. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r anafiadau hyn yn cael eu hachosi gan ddamweiniau. Fodd bynnag, mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch:

• Ar gyfer pobl â chlefydau sy'n gwanhau esgyrn, fel osteoporosis .
• I'r rhai sy'n chwarae chwaraeon cyswllt.
• I bobl hŷn, oherwydd eu bod yn fwy tebygol o syrthio.
• Yn syndod, mae plant ifanc yn llai tebygol o dorri eu hasennau nag oedolion. Mae hyn oherwydd bod eu hesgyrn yn dal yn hyblyg.

A all asen wedi torri achosi cyflyrau peryglus?

Ydy, weithiau gall asen wedi torri arwain at gymhlethdodau difrifol. Dyna pam rydyn ni'n dweud peidiwch â'i gymryd yn ysgafn.

Difrod i organau mewnol

Y tu mewn i'ch cawell asennau mae rhai organau pwysig iawn. Meddyliwch am eich calon, eich ysgyfaint, eich afu, eich arennau a'ch dueg. Pan fydd asen yn torri, gall y darnau miniog hynny o asgwrn fynd i mewn ac anafu, tyllu a chleisio'r organau hyn. Mae hyn yn beryglus iawn.

Anawsterau anadlu (Cymhlethdodau ysgyfeiniol)

Mae anadlu gydag asen wedi torri yn brofiad poenus iawn. Os na fyddwch chi'n anadlu'n ddigon dwfn oherwydd y boen hon, gallwch chi ddatblygu heintiau'r ysgyfaint a chyflyrau fel niwmonia.

Weithiau, gall asen wedi torri niweidio ysgyfaint, gan achosi ysgyfaint wedi cwympo (niwmothoracs neu ysgyfaint wedi cwympo). Mae hwn hefyd yn gyflwr sydd angen triniaeth frys.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Pan ewch chi i weld meddyg, byddan nhw'n gofyn i chi beth ddigwyddodd yn gyntaf, yna'n eich archwilio. Byddan nhw'n edrych ar bethau fel ble mae'r boen, os oes unrhyw chwydd, a sut mae'n teimlo pan fyddwch chi'n anadlu.

Yn ogystal, gellir cynnal y profion canlynol i gadarnhau ymhellach a phenderfynu a yw organau mewnol wedi'u difrodi:

• Pelydr-X: Gall hyn helpu i benderfynu a yw esgyrn wedi torri a faint o ddifrod sydd wedi'i wneud.
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig - MRI): Gall hyn helpu i asesu'n well y difrod nid yn unig i'r esgyrn, ond hefyd i'r meinweoedd meddal cyfagos fel cyhyrau a thendonau.
• Sgan CT: Gall hyn roi darlun cliriach a mwy manwl o'r esgyrn a'r meinweoedd cyfagos. Mae hyn yn bwysig iawn i'r llawfeddyg os oes angen iddynt gynnal llawdriniaeth.

Sut ydych chi'n trin asen wedi torri?

Y rhan fwyaf o'r amser, nid oes angen llawer o driniaeth ar asen wedi torri. Gorffwys, rhewi'r ardal, a phoenladdwyr (fel NSAIDs, fel aspirin neu ibuprofen) yw'r prif driniaethau. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych sawl gwaith y dydd y dylech ei rhewi a pha mor hir y dylech ei wneud. Fel arfer, gallwch ei wneud am tua 20 munud, sawl gwaith y dydd.

Pwysig: Ni argymhellir rhwymo neu strapio’r frest mwyach gan y gall ei gwneud hi’n anodd anadlu’n iawn a chynyddu’r risg o niwmonia.

Mae hefyd yn bwysig gwneud ymarferion anadlu a phesychu'n fwriadol bob ychydig oriau. Mae hyn yn helpu i atal heintiau'r ysgyfaint ac yn cadw'r ysgyfaint yn gweithredu'n iawn. I leihau poen wrth besychu, gallwch ddal gobennydd yn erbyn eich brest.

Pryd mae angen llawdriniaeth?

Mae llawdriniaeth ar gyfer asennau wedi torri yn brin iawn. Dim ond yn yr achosion canlynol y mae angen llawdriniaeth:

• Os oes difrod difrifol i organau mewnol.
• Os yw'r darnau esgyrn ymhell iawn oddi wrth ei gilydd (toriad wedi'i ddadleoli'n ddifrifol).
• Os nad yw'r asgwrn wedi torri wedi gwella'n iawn (gelwir hyn yn 'nonunion' neu 'malunion').
• Os yw'n gyflwr difrifol fel 'brest arnofiol'.

Yn ystod y llawdriniaeth, mae'r llawfeddyg yn symud y darnau asgwrn sydd wedi torri yn ôl i'w lle ac yn eu trwsio gyda'i gilydd. Gelwir hyn yn "sefydlu mewnol". Fel arfer, defnyddir platiau metel a sgriwiau neu "binnau a gwifrau". Weithiau, efallai y bydd angen "ymblaniad esgyrn" hefyd. Mae hyn yn golygu ychwanegu asgwrn ychwanegol at yr ardal sydd wedi torri i'w helpu i wella.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cymryd o leiaf mis i wella o asen wedi torri. Fodd bynnag, mae hyn yn dibynnu ar lawer o bethau, fel natur eich toriad, eich oedran, a'ch iechyd cyffredinol. Gall gymryd mwy o amser. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi'n union pa mor hir y bydd yn ei gymryd.

Bydd faint o amser na allwch fynd i'r gwaith neu'r ysgol yn amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr. Os nad yw'r difrod yn rhy ddifrifol, efallai y byddwch yn gallu dychwelyd i weithgareddau arferol o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i wneud gweithgareddau neu chwaraeon egnïol am gyfnod.

Beth ellir ei wneud i atal toriadau asennau?

Er na allwn reoli'r peryglon, gallwn wneud y canlynol i leihau'r risg:

• Gwisgwch eich gwregys diogelwch bob amser wrth reidio mewn cerbydau.
• Wrth chwarae chwaraeon, gwisgwch offer amddiffynnol sy'n briodol ar gyfer y gamp.
• Tynnwch a threfnwch eitemau a allai ddisgyn o'ch cartref neu'ch gweithle.
• Wrth godi rhywbeth oddi uchod, defnyddiwch rywbeth addas, fel ysgol, yn lle dringo ar gadeiriau neu fyrddau.
• Bwytewch fwydydd ac ymarfer corff sy'n helpu i gadw'ch esgyrn yn gryf.
• Os ydych chi dros 50 oed, neu os oes gan rywun yn eich teulu osteoporosis,Mae'n syniad da cael prawf dwysedd esgyrn.
• Os oes gennych anhawster cerdded neu os ydych mewn perygl o syrthio, defnyddiwch faglau neu gerddwr .

Pryd ddylwn i weld meddyg cyn gynted â phosibl?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi asen wedi torri, neu unrhyw asgwrn arall, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl. Ewch i'r ysbyty ar unwaith, yn enwedig os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau hyn:

• Mae'r boen yn annioddefol.
• Os oes gennych anhawster anadlu, os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n mygu.
• Os na allwch symud rhan o'ch corff y gallwch chi fel arfer symud o gwmpas.
• Os yw rhan o'r corff yn edrych yn annormal, fel pe bai wedi'i ymestyn allan.
• Os yw'r croen wedi torri a'r asgwrn yn weladwy (gelwir hyn yn "doriad agored", mae hyn yn beryglus iawn a gall arwain at haint).
• Os yw wedi chwyddo'n fawr.
• Os yw cleisio a chwyddo newydd wedi dechrau ynghyd â'r symptomau hyn.
• Os ydych chi wedi cael damwain fawr (trawma), ewch i'r ysbyty ar unwaith, hyd yn oed os nad oes unrhyw symptomau eraill.

Y pethau pwysicaf i'w cadw mewn cof

Iawn, felly nawr rydych chi'n gwybod llawer am asennau wedi torri. Yn olaf, cofiwch hyn:

• Nid jôc yw asen wedi torri. Gall amrywio o ran difrifoldeb o ysigiad bach o beswch caled i anaf difrifol o ddamwain fawr.
• Os ydych chi'n profi poen yn y frest neu anhawster anadlu, peidiwch ag oedi cyn gweld meddyg.
• Dilynwch gyfarwyddiadau'r meddyg yn union. Cymerwch orffwys, meddyginiaeth ac ymarfer corff yn union fel y cyfarwyddir.
• Cadwch draw o waith trwm a gweithgareddau peryglus nes i chi wella.
• Cymerwch ofal i gadw'ch esgyrn yn gryf.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n egluro popeth i chi. Dymunaf wellhad buan i chi!

` Asennau wedi torri, poen yn y frest, diffyg anadl, toriadau esgyrn, damweiniau, cymorth cyntaf, iechyd esgyrn