Manteision hyfryd cadw'ch newydd-anedig yn agos atoch chi (Room-In)!

Ydych chi'n fam newydd? Neu ydych chi newydd gael babi ? Os felly, llongyfarchiadau i chi a'ch babi! Mae hwn yn gyfnod gwych, ond gall fod ychydig yn flinedig hefyd. Yn enwedig ar ôl cael babi, mae'n amlwg bod cael noson dda o gwsg yn bwysig. Felly, mae rhai mamau'n meddwl y byddai'n well anfon y babi i'r feithrinfa yn yr ysbyty a gadael iddo gysgu am ychydig. Ond, oeddech chi'n gwybod bod cadw'ch babi yn agos atoch chi â llawer o fanteision i chi a'ch babi? Heddiw, byddwn yn siarad am y dull hwn o'r enw "Rooming-In" .

Beth yw "Ystafell-Mewn"? Mae'n syml iawn!

Yn syml, mae "Rhoi eich babi mewn ystafell" yn golygu cadw'ch babi yn eich ystafell, wrth eich ymyl 24 awr y dydd, am yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl i chi gael eich babi, yn lle ei adael mewn meithrinfa ar wahân. Dychmygwch pa mor gysurus fyddai cael eich un bach wrth eich ymyl, yn arogli'ch arogl ac yn clywed curiad eich calon!

Mae llawer o astudiaethau wedi canfod nad oes gwahaniaeth sylweddol yn faint o gwsg y mae mam yn ei gael p'un a yw hi'n cadw ei babi gyda hi neu mewn ystafell ar wahân. Fodd bynnag, mae cadw'ch babi gyda chi o'r cychwyn yn caniatáu i chi a'ch babi gael noson dda o gwsg ac yn eich helpu i sefydlu perthynas a threfn dda yn gyflym. Dyma'r opsiwn gorau i'r ddau ohonoch.

Dyma'r amser mwyaf gwerthfawr i chi ddod i adnabod eich babi newydd a chreu cysylltiad ag ef. Mae babanod yn adnabod llais, arogl a chalon eu mam yn dda iawn. Felly, mae eich babi yn teimlo'n gyfforddus ac yn ddiogel iawn pan fyddwch chi gydag ef. Mae'r dull "Ymgartrefu" yn caniatáu ichi ddod i arfer â gofalu am eich babi cyn i chi fynd adref. Mae hyn hefyd yn eich helpu i ddeall ymddygiadau a chiwiau bach eich babi.

Beth yw manteision "Rooming-In" i fam?

Fel mam newydd, mae gennych chithau lawer i'w ennill o'r dull hwn. Edrychwch ar y manteision hyn:

• Cael cwsg gwell, o ansawdd: Efallai eich bod chi'n meddwl, "O, sut allwch chi gysgu gyda'ch babi o gwmpas?" Ond mewn gwirionedd, pan fyddwch chi gyda'ch babi, gallwch chi deimlo hynny cyn gynted ag y bydd yn deffro. Yna gallwch chi wneud yn gyflym yr hyn sydd ei angen ar eich babi a gallwch chi'r ddau fynd yn ôl i gysgu. Gall rhoi'ch babi yn y feithrinfa, aros iddo siarad â chi, ac yna codi a gadael amharu'n llwyr ar eich cwsg.
• Byddwch chi'n magu hyder wrth drin a gofalu am eich babi: Mae'n normal teimlo ychydig yn nerfus wrth ymolchi, crio a bwydo'ch babi yn y dyddiau cynnar. Ond pan fydd eich babi gyda chi bob amser, bydd gennych chi'r cyfle i gyffwrdd, codi a siarad ag ef/hi drwy'r amser. O ganlyniad, ar ôl ychydig, byddwch chi'n synnu pa mor fedrus ydych chi wrth ofalu am eich babi.
• Deallwch arwyddion eich babi: Er nad yw babanod yn siarad, maen nhw'n dweud wrthym beth yw eu hanghenion trwy arwyddion bach. Mae "Rooming-In" yn eich helpu i adnabod yr arwyddion hyn yn gyflym.
• Ydy'r babi yn cysgu?
• Ydych chi'n llwglyd?
• Ydy e’n teimlo unrhyw anghysur neu drafferth?
• Ydych chi eisiau bod yn dawel am ychydig?

Byddwch chi'n dechrau deall y pethau hyn yn eithaf cyflym. Dychmygwch, mae eich babi yn troi ychydig, yn symud ei geg yn araf ... dewch ymlaen, mae hynny'n golygu ei fod ar fin mynd yn llwglyd! Os ydych chi yn y feithrinfa, efallai y byddwch chi'n colli'r arwydd bach hwn, iawn?

• Gallwch chi adnabod arwyddion bwydo cynnar eich babi cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau bwydo ar y fron: Mae babanod yn dangos arwyddion bach cyn iddyn nhw ddechrau crio pan maen nhw wir yn llwglyd. Er enghraifft:
• Yn agor ei geg, yn rhoi ei dafod allan.
• Mae dwylo, bysedd, gwefusau wedi chwyddo.
• Maen nhw'n chwilio am arogl llaeth trwy ysgwyd eu pennau o ochr i ochr (gwreiddio).

Pan fyddwch chi'n bwydo'ch babi ar y fron, cyn gynted ag y gwelwch chi'r arwyddion hyn, bydd yn dawel ac yn sugno'n dda.

• Mae bwydo ar y fron yn llwyddiannus iawn: Gan fod eich babi bob amser gerllaw, gallwch chi fwydo ar y fron pryd bynnag y mae eich babi eisiau, pryd bynnag y mae eich babi yn gofyn. Gelwir hyn hefyd yn "fwydo ar alw." Mae hyn yn helpu eich llaeth y fron i dyfu'n dda, yn sicrhau bod eich babi yn cael y swm o laeth sydd ei angen arno, a gall leihau llawer o'r problemau a all ddigwydd wrth fwydo ar y fron.
• Lleihau crio ac aflonyddwch babanod: Mewn gwirionedd, mae babanod wrth eu bodd yn bod gyda'u mamau fwyaf. Mae eich arogl, eich cynhesrwydd, eich curiad calon yn gysur mawr iddyn nhw. Felly, maen nhw'n crio ac yn ffwdanu llawer llai pan maen nhw gyda'u babi.
• Yn lleihau'r risg o "baby blues" ac iselder ôl-enedigol: Ar ôl cael babi, gall rhai mamau brofi ychydig o dristwch, pryder ac anniddigrwydd. Fel arfer, mae hyn yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, canfuwyd bod y tebygolrwydd y bydd y cyflyrau hyn yn lleihau pan fydd y babi yn agos a'r cysylltiad â'r babi yn cynyddu.
• Mae rhieni wedi gorffwys yn dda ac wedi ymlacio yn ystod yr wythnos gyntaf gartref: Gan eu bod wedi arfer gofalu am y babi yn yr ysbyty, nid yw mynd adref yn teimlo fel newid mawr. Felly, gall rhieni addasu'n gyflym i'w bywyd newydd ac ymlacio.
• Yn cynyddu cyswllt croen-wrth-groen â'ch babi: Mae hyn yn bwysig iawn i'r fam a'r babi. Mae dal eich babi ar eich brest, boed yn noeth neu gyda haen denau o ddillad, yn helpu i reoleiddio tymheredd corff y babi, yn helpu i reoleiddio anadlu, ac yn helpu'r babi i dawelu. Mae hyn hefyd yn gwneud i'r fam deimlo'n hapus ac yn gysylltiedig iawn.

Manteision "ystafell-mewn" i'ch un bach

Yn union fel y fam, bydd merch neu fab eich babi hefyd yn elwa o'r dull hwn:

• Mae'r babi hefyd yn cysgu'n well: Gan fod babanod yn teimlo'n ddiogel pan maen nhw gyda'u mam, maen nhw'n cysgu'n well. Hefyd, mae eu cylch cysgu-deffro yn dod yn fwy rheolaidd. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws iddyn nhw addasu i'r newid rhwng dydd a nos.
• Yn helpu i gynnal tymheredd y corff:Mae babanod newydd-anedig yn cael trafferth rheoleiddio tymheredd eu corff. Pan fyddant yn agos at eu mam, gallant gynnal tymheredd corff sefydlog yn hawdd oherwydd eu bod yn cael eu cynhesu gan dymheredd corff y fam.
• Maen nhw'n hapusach y rhan fwyaf o'r amser ac yn crio llai: Fel y soniwyd yn gynharach, mae babanod sydd gyda'u mamau yn llawer tawelach. Gan fod eu hanghenion yn cael eu diwallu'n gyflym, maen nhw'n crio llai.
• Mae lefelau siwgr gwaed yn sefydlog: Yn enwedig ar gyfer babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron, mae lefelau siwgr gwaed yn cael eu rheoli'n dda oherwydd eu bod yn derbyn llaeth yn aml.
• Bwydo ar y fron yn gyflymach, yn hirach, ac yn haws: Mae babanod yn bwydo ar y fron yn fwy brwdfrydig ac am gyfnodau hirach o amser oherwydd eu bod yn derbyn llaeth cyn gynted ag y maent yn dangos arwyddion o newyn. Mae hyn hefyd yn eu helpu i ennill pwysau.
• Lefelau hormonau straen yn gostwng: Pan gânt eu gwahanu oddi wrth eu mam, gall lefelau hormonau straen babanod gynyddu. Fodd bynnag, oherwydd eu bod yn teimlo'n gyfforddus pan fyddant gyda'u mam, mae'r lefelau hormonau hyn yn is.
• Mae'r babi hefyd yn agored i'r bacteria arferol, iach ar groen y fam. Gall hyn helpu i amddiffyn rhag germau peryglus: Mae ein croen yn cynnwys bacteria da sy'n ein helpu ni. Pan fydd y babi yn agos at y fam, mae'r bacteria da hyn hefyd yn mynd i mewn i groen y babi, gan helpu i gryfhau ei system imiwnedd a'i amddiffyn rhag germau niweidiol.

Ychydig o gyngor i rieni newydd

Y cyngor gorau y gallwn ei roi i rieni newydd yw mynd i'r arfer o gysgu a gorffwys pryd bynnag y bydd eich babi yn cysgu yn ystod y dyddiau cyntaf. Ni waeth a yw'n ddydd neu'n nos. Mae babanod newydd-anedig yn sugno'n aml, ac maen nhw'n teimlo'n gyfforddus ac yn ddiogel iawn pan maen nhw'n agos atoch chi.

Unwaith y byddwch chi wedi dod i arfer â deall arwyddion newyn eich babi, cyflyrau cysgu/effro, a bwydo a gofalu am eich babi, bydd yn llawer haws. Mae cael eich babi gyda chi tra byddwch chi yn yr ysbyty yn ffordd wych o ddysgu hyn i gyd. Hefyd, os oes gennych unrhyw gwestiynau neu os oes angen help arnoch, mae'r staff nyrsio arbenigol yn yr ysbyty bob amser yn barod i'ch helpu chi. Peidiwch ag ofni gofyn iddyn nhw am help.

Mae hefyd yn bwysig rheoli'r bobl sy'n dod i'ch gweld chi!

Yn ein diwylliant ni, mae'n gyffredin i berthnasau a ffrindiau ymweld â babi newydd. Er ei fod yn cael ei wneud allan o gariad, mae gorffwys yn bwysig iawn i'r fam newydd a'r newydd-anedig . Yn enwedig yn y dyddiau cynnar.

Felly, pan fyddwch chi yn yr ysbyty, mae'n syniad da meddwl am pwy fydd yn ymweld â chi ymlaen llaw. Ydych chi eisiau caniatáu ymwelwyr pryd bynnag y dymunwch? Neu ydych chi eisiau neilltuo amser penodol bob dydd a dim ond caniatáu i aelodau agos o'r teulu ymweld?

Mae hwn yn gyfnod pwysig iawn i chi a'ch babi orffwys a chreu cysylltiad, felly peidiwch byth ag oedi cyn rhoi eich anghenion yn gyntaf.

Mae rhai mamau'n rhoi nodyn bach ar ddrws eu hystafell wely, fel "Mae Mam a'r babi yn cysgu, dewch yn ôl yn nes ymlaen os gwelwch yn dda." Mae hynny'n syniad da. Mae gan famau eraill ymadrodd 'cod' ar gyfer eu gwŷr neu aelodau o'r teulu i'w helpu i ofyn yn gwrtais i ymwelwyr adael pan fyddant yn teimlo'n flinedig. Gall pethau bach fel hyn fynd yn bell. Gall eich gŵr hefyd fod yn gefnogaeth wych yn ystod yr amser hwn, gan reoli ymwelwyr gyda chariad.

Yn olaf, cofiwch hyn.

Ein prif nod yw rhoi'r gofal gorau posibl i chi a'ch babi, gan eich paratoi hefyd i fynd adref a gofalu am eich babi. Mae "Room-In" yn ffordd wych o helpu gyda hynny.

Cofiwch:

• Yn lle teimlo'n flinedig o fod o gwmpas eich babi, gallwch chi deimlo'n ymlaciol mewn gwirionedd.
• Dyma'r ffordd orau o ddeall arwyddion eich babi a gwneud bwydo ar y fron yn llwyddiannus.
• Os oes gennych unrhyw gwestiynau, gofynnwch i'r staff nyrsio.
• Meddyliwch am eich gorffwys eich hun. Rheolwch ymwelwyr â chariad.

Dymunwn ddyfodol iach a hapus i chi a'ch ci bach !