Ydych chi erioed wedi teimlo llawer o ofn a phryder wrth adael rhywun sy'n agos iawn atoch chi, boed yn fam, tad, plentyn, neu hyd yn oed eich partner, am gyfnod? Mae'n normal i blant ifanc fod yn amharod i adael eu mam a mynd i'r ysgol, i grio. Ond beth os yw'r ofn a'r pryder hwn yn mynd y tu hwnt i lefelau arferol ac yn dod mor fawr fel ei fod yn ymyrryd â gweithgareddau dyddiol? Dyna pryd mae angen i ni fod ychydig yn bryderus am hyn.
Beth yw Anhwylder Pryder Gwahanu?
Yn syml, mae Anhwylder Pryder Gwahanu yn gyflwr iechyd meddwl a all effeithio ar blant ac oedolion. Mae person sydd â'r cyflwr hwn yn profi ofn a phryder gormodol, afreolus pan fyddant wedi'u gwahanu oddi wrth berson agos (ffigur ymlyniad), neu pan fyddant yn meddwl y byddant yn cael eu gwahanu. Mae'r ofn a'r pryder hwn yn llawer mwy na'r achos, ac nid yw fel arfer yn briodol i oedran.
Mae'n debyg eich bod wedi clywed bod babanod yn crio pan fydd eu mam yn gadael, a gelwir hynny'n "bryder gwahanu". Mae'n rhan arferol o ddatblygiad babanod mewn gwirionedd. Mae'n digwydd wrth iddynt ddysgu am y byd. Fel arfer mae'n tawelu tua 3 oed.
Fodd bynnag, i rai plant hŷn, mae'r ofn hwn o wahanu yn mynd y tu hwnt i'r hyn a ystyrir yn normal ar gyfer eu hoedran. Dyna pryd mae meddygon yn ystyried ei ddiagnosio fel Anhwylder Pryder Gwahanu . Weithiau, gall oedolion nad oeddent â'r symptomau hyn fel plant hefyd ddatblygu'r cyflwr hwn.
Gall Anhwylder Pryder Gwahanu amharu ar fywyd bob dydd. Efallai na fydd plant â'r cyflwr hwn yn gallu mynd i'r ysgol o gwbl. Efallai na fydd oedolion yn gallu mynd i'r gwaith neu efallai y byddant yn cael anhawster canolbwyntio.
Ond peidiwch â phoeni, nid oes rhaid i hyn fod fel hyn am byth. Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y cyflwr hwn, ewch i weld meddyg. Gallant siarad â chi ac argymell therapi neu feddyginiaeth os oes angen.
Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?
Gall rhywun sydd ag Anhwylder Pryder Gwahanu gael o leiaf dri o'r symptomau canlynol:
Symptomau a welir yn gyffredin:
- Teimlo gofid dwys wrth gael eich gwahanu oddi wrth ffigur ymlyniad neu wrth feddwl am gael eich gwahanu.
- Ofn cyson y bydd y person rydych chi'n ymlyniad iddo yn dioddef niwed (megis anaf, marwolaeth) neu'n datblygu salwch .
- Ofn cyson o gael eich gwahanu oddi wrth y person rydych chi'n ymlyniad iddo oherwydd problemau personol (fel mynd ar goll, cael eich herwgipio).
- Amharodrwydd neu wrthod gadael y tŷ, mynd i'r ysgol, neu weithio oherwydd ofn gwahanu.
- Ofn bod ar eich pen eich hun (hyd yn oed mewn ystafell gartref) heb y person rydych chi'n ymlyniad iddo.
- Amharodrwydd neu wrthod cysgu heb y person rydych chi'n briod ag ef.
- Hunllefau mynych am wahanu oddi wrth y person rydych chi'n ymwneud ag ef (e.e., tân, llofruddiaeth, ac ati).
- Gall symptomau corfforol (fel poen stumog, cur pen, chwydu, cyfog) ddigwydd pan fyddwch chi wedi'ch gwahanu oddi wrth eich partner neu pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi ar fin cael eich gwahanu. Gall plant ifanc ac oedolion brofi curiadau calon neu bendro (mae'r rhain yn llai cyffredin mewn plant ifanc).
Sut i adnabod pryder gwahanu mewn plant ifanc?
Gall y ffordd y mae'r symptomau hyn yn ymddangos amrywio ychydig yn dibynnu ar oedran y plentyn. Er enghraifft, efallai na fydd plentyn cyn-ysgol yn gallu rhoi mewn geiriau'r hyn mae'n ei deimlo. Gallant fod yn drist, yn crio, neu'n ofidus . Efallai y bydd plentyn hŷn yn gallu disgrifio breuddwydion drwg ac ofnau.
Dychmygwch, ni waeth faint mae eich plentyn yn crio am beidio â gallu mynd i'r ysgol, eich bod chi'n eu gorfodi i fynd i'r ysgol. Yna gall y plentyn fod yn drist ac yn ddi-ddiddordeb yn yr ysgol. Efallai y bydd ganddyn nhw anhawster canolbwyntio ar eu hastudiaethau, ac efallai y byddan nhw'n ymddangos nad oes ganddyn nhw ddiddordeb mewn ymuno â phlant eraill. Gall athro'r plentyn sylwi ar y pethau hyn.
Os oes rhaid iddyn nhw fod i ffwrdd o gartref am ychydig ddyddiau (er enghraifft, ar drip ysgol neu aros gyda pherthnasau), gall plentyn sydd â phryder gwahanu fynd yn hiraethus iawn am adref ac yn bryderus nes iddyn nhw ddychwelyd adref. Weithiau, gallant fynd yn flin ac yn ymosodol tuag at unrhyw un sy'n teimlo fel eu bod nhw'n cael eu gwahanu oddi wrth eu rhieni.
Sut i adnabod pryder gwahanu mewn oedolion?
Mae'n normal poeni ychydig am rywun pan fyddwch chi mewn cariad. Mae'n rhan o fywyd. Ond mae'r straen sy'n dod gydag anhwylder pryder gwahanu yn mynd y tu hwnt i'r ofn ei hun. Gall hefyd ddechrau ymyrryd â'ch gwaith a'ch perthnasoedd. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n colli gwaith oherwydd eich bod chi eisiau bod gyda'ch anwylyd, neu efallai y byddwch chi'n teimlo fel ffonio a thecstio atynt yn gyson i weld a ydyn nhw'n iawn, ac efallai y byddwch chi'n teimlo'n aflonydd yn aros iddyn nhw ymateb.
Pan fyddwch chi yn y cyflwr hwn, efallai na fyddwch chi bob amser yn sylweddoli bod eich ofnau a'ch pryderon yn uwch na'r arfer. Efallai mai pan fydd eich plentyn neu'ch partner yn mynd yn flin eich bod chi'n cadw llygad arnyn nhw'n gyson y byddwch chi'n sylweddoli bod eich pryder allan o reolaeth.
Pam mae anhwylder pryder gwahanu yn digwydd?
Nid yw ymchwilwyr yn gwybod yn union beth sy'n achosi hyn eto, ond maen nhw'n credu ei fod yn debygol o fod yn gyfuniad o ffactorau geneteg ac amgylcheddol . Er enghraifft, gall person gael ei eni â mwtaniad genetig sy'n effeithio ar y ffordd y mae cemegau penodol yn eu hymennydd yn gweithio.
Ond efallai na fydd geneteg yn unig yn ddigon i achosi'r math hwn o glefyd. Yn aml, mae ffactor amgylcheddol - fel newid mawr mewn bywyd neu brofiad niweidiol yn ystod plentyndod - hefyd yn gysylltiedig. Gall y ffactorau hyn achosi newidiadau epigenetig , sef newidiadau yn y cemegau sy'n rhwymo i'ch genynnau ac yn effeithio ar sut maen nhw'n gweithio. Er enghraifft, gall rhai newidiadau epigenetig effeithio ar y ffordd y mae celloedd eich corff yn "darllen" genynnau sy'n rheoli straen.
Beth yw'r ffactorau risg?
Gall plentyn fod mewn mwy o berygl o ddatblygu Anhwylder Pryder Gwahanu os:
- Os byddwch chi'n colli rhywun agos atoch chi (e.e. trwy farwolaeth).
- Os ydych chi'n wynebu sefyllfa llawn straen fel ysgariad eich rhieni .
- P'un a ydych chi'n newid ysgolion neu'n symud i le newydd .
- Os oes gan unrhyw un yn y teulu anhwylderau pryder (sy'n gysylltiedig yn fiolegol) .
Ffactorau risg ar gyfer datblygu Anhwylder Pryder Gwahanu mewn oedolyn:
- Colli rhywun annwyl.
- Anwylyd yn mynd yn sâl .
- Newidiadau mawr mewn bywyd (e.e. symud, dechrau perthynas, dod yn rhiant).
- Ar ôl cael diagnosis o anhwylder pryder yn blentyn.
- Ar ôl cael diagnosis o anhwylderau pryder neu iechyd meddwl eraill yn oedolyn.
Pa gymhlethdodau all godi o'r cyflwr hwn?
Gall Anhwylder Pryder Gwahanu amharu ar eich bywyd a'i gwneud hi'n anodd gwneud y pethau rydych chi eu heisiau a'u heisiau.
Effeithiau ar blant:
- Anhawster canolbwyntio ar waith ysgol, gan arwain at syrthio ar ei hôl hi mewn dosbarthiadau.
- Anhawster dod ymlaen â phlant eraill a chymryd rhan mewn gweithgareddau cymdeithasol .
- Colli cyfleoedd i ddysgu, datblygu sgiliau cymdeithasol, a dod yn fwy annibynnol .
Effeithiau ar oedolion:
- Anhawster canolbwyntio ar waith neu gyfrifoldebau eraill.
- Gwrthdaro yn eu perthnasoedd, yn enwedig gyda'r rhai y maent yn ymwneud â nhw .
- Colli cyfleoedd i deithio neu gymryd rhan mewn gweithgareddau pwysig eraill .
Sut mae Anhwylder Pryder Gwahanu yn cael ei ddiagnosio? (Diagnosis)
Sut mae meddygon yn diagnosio clefydau?
Mae meddygon yn gwneud y canlynol i wneud diagnosis o anhwylder pryder gwahanu mewn oedolion:
- Yn siarad â chi am eich symptomau .
- Llenwch holiadur yn canolbwyntio ar eich symptomau a'ch profiadau.Bydd yr atebion a roddwch yn helpu'r meddyg i wneud diagnosis (neu gadarnhau nad yw) o bryder gwahanu.
Gwneir diagnosis o Anhwylder Pryder Gwahanu mewn plant trwy siarad â'r rhieni neu'r gofalwyr yn ogystal â'r plentyn. Efallai y bydd eich pediatregydd yn gofyn i chi (a'ch plentyn os ydyn nhw'n ddigon hen) lenwi holiadur. Gallant hefyd ofyn cwestiynau llafar i chi am ymddygiad eich plentyn a'r hyn rydych chi wedi'i arsylwi.
Weithiau gall meddygon eich cyfeirio chi neu'ch teulu at seiciatrydd neu seicolegydd am gymorth pellach i gadarnhau'r diagnosis.
Beth yw'r meini prawf diagnostig? (DSM-5-TR)
Mae meddygon yn defnyddio'r Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol ar gyfer Anhwylderau Meddwl, Pumed Argraffiad (DSM-5-TR®) i wneud diagnosis o anhwylder pryder gwahanu a chyflyrau iechyd meddwl eraill a allai effeithio arnoch chi/eich plentyn.
Yn ôl y DSM-5-TR, rhaid i bob un o'r canlynol fod yn wir i gael diagnosis o Anhwylder Pryder Gwahanu:
- Rhaid i o leiaf 3 o'r 8 symptom posibl a grybwyllwyd yn gynharach fod yn bresennol.
- Rhaid i'r symptomau hyn fod yn bresennol yn barhaus - am o leiaf 4 wythnos mewn plant, a 6 mis mewn oedolion.
- Rhaid i'r symptomau hyn achosi gofid sylweddol i'r person dan sylw, neu ymyrryd â gweithgareddau dyddiol (fel mynd i'r ysgol neu'r gwaith) .
- Ni ellir esbonio'r symptomau hyn gan unrhyw ddiagnosis arall .
Am amser hir, dim ond os oeddent yn blant y byddai meddygon yn diagnosio anhwylder pryder gwahanu mewn oedolion. Ond tynnodd y DSM-5-TR y cyflwr o'r categori cyflwr a fyddai fel arfer yn cael diagnosis cyn 18 oed a'i ddosbarthu fel anhwylder pryder . Mae meddygon bellach yn derbyn y gall ddigwydd mewn oedolion o unrhyw oedran, hyd yn oed am y tro cyntaf.
Nodi cyd-morbidrwyddau eraill
Mae meddygon hefyd yn defnyddio'r DSM-5-TR i nodi cyd-morbidrwydd . Mae hyn yn golygu bod gan berson gyflyrau meddygol eraill yn ogystal â'r prif ddiagnosis (yn yr achos hwn, pryder gwahanu). Gall person gael dau gyflwr iechyd meddwl neu fwy. Yna, gall y symptomau orgyffwrdd ac effeithio ar ei gilydd mewn ffyrdd sy'n anodd eu gwahaniaethu.
Er enghraifft, mae'n gyffredin i blentyn ag Anhwylder Pryder Gwahanu gael Anhwylder Pryder Cyffredinol neu ffobia benodol hefyd.
Yn aml, mae gan oedolion sydd ag anhwylder pryder gwahanu un neu fwy o'r cyflyrau cydredol hyn:
- Agoraffobia ( ofn eithafol o leoedd agored neu orlawn)
- Anhwylder Pryder Cyffredinol
- Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol (OCD)
- Anhwylder Panig
- Anhwylderau Personoliaeth
- Anhwylder Straen Ôl-drawmatig (PTSD)
- Anhwylder Pryder Cymdeithasol
- Ffobia Penodol
- Iselder
Drwy nodi cyflyrau croen, gall meddygon deilwra triniaeth i anghenion penodol yr unigolyn . Er enghraifft, gall triniaeth gynnwys gwahanol fathau o therapïau neu sawl math o feddyginiaeth.
Oes angen i ni feddwl am wahaniaethau diwylliannol hefyd?
Mae rhai diwylliannau'n gwerthfawrogi ymdeimlad cryf o gyd-ddibyniaeth rhwng aelodau'r teulu. Mae hyn yn golygu bod aelodau'r teulu'n agosach ac yn fwy dibynnol ar ei gilydd nag mewn diwylliannau eraill. Nid yw'r math hwn o gyd-ddibyniaeth yr un peth ag anhwylder pryder gwahanu. Mae meddygon hefyd yn ystyried y gwahaniaethau diwylliannol hyn wrth wneud diagnosis o'r cyflwr hwn.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn? (Triniaeth)
Y driniaeth gyntaf ar gyfer anhwylder pryder gwahanu yw seicotherapi , yn benodol math o therapi o'r enw therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) . Mae CBT yn helpu person i ddeall sut mae eu meddyliau'n effeithio ar eu gweithredoedd.
Dewisiadau triniaeth eraill:
- Therapi Ymddygiad Dialectig (DBT) : Mae hyn yn helpu person i ddod o hyd i gydbwysedd rhwng derbyn pwy ydyn nhw a derbyn newid.
- Therapi Teuluol : Mae hyn yn helpu i wella perthnasoedd rhwng aelodau'r teulu. Yn ystod yr amser hwn, mae pawb yn eich teulu hefyd yn cael gwybod am Anhwylder Pryder Gwahanu.
Meddyginiaethau
Os nad yw therapïau siarad yn helpu digon, efallai y bydd angen meddyginiaeth arnoch chi neu'ch plentyn. Bydd eich meddyg yn egluro'n union pa fath o feddyginiaeth sydd orau a pha mor hir y dylech ei chymryd.
Meddyginiaethau a roddir i blant
Weithiau mae meddygon yn defnyddio dosbarth o feddyginiaethau o'r enw Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol (SSRIs) ar gyfer anhwylder pryder gwahanu mewn plant 6 oed a hŷn. Mae meddyginiaethau penodol a argymhellir yn cynnwys:
- Fflwocsetin (Prozac®)
- Sertralin (Sertralin - Zoloft®)
- Paroxetine (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)
Mae sgîl-effeithiau posibl yn cynnwys anhunedd, chwydu, a newidiadau mewn archwaeth. Un o'r pryderon mwy difrifol ynghylch defnyddio SSRIs mewn plant yw'r risg uwch o syniadau hunanladdol .
Bydd meddyg eich plentyn yn cadw llygad barcud am arwyddion o feddyliau hunanladdol. Bydd angen iddynt wirio gyda'ch plentyn yn aml (a elwir yn apwyntiadau dilynol), efallai unwaith yr wythnos am y mis cyntaf, yna bob pythefnos am y mis nesaf. Byddant hefyd yn dweud wrthych beth i edrych amdano gartref.
Pwysig: Ar unrhyw adeg yn y broses hon, hyd yn oed cyn i'ch plentyn ddechrau cymryd meddyginiaeth, peidiwch ag oedi cyn siarad â meddyg eich plentyn am unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych.
Meddyginiaethau i oedolion
Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi cyffuriau gwrthiselder fel SSRIs neu feddyginiaethau gwrth-bryder fel bensodiasepinau .
Bydd eich meddyg yn dweud mwy wrthych am sgîl-effeithiau a risgiau posibl y meddyginiaethau penodol rydych chi'n eu cymryd. Er enghraifft, gall bensodiasepinau fod yn gaethiwus (sy'n ffurfio arferiad) . Gall SSRIs gynyddu'r risg o feddyliau neu ymddygiad hunanladdol , yn enwedig pan fyddwch chi'n dechrau eu cymryd gyntaf.
Mae gan bob meddyginiaeth risgiau a manteision. Gyda'ch gilydd gallwch chi a'ch meddyg ddod o hyd i'r opsiwn triniaeth gorau i chi.
Os ydych chi'n meddwl am hunanladdiad, neu os ydych chi'n poeni bod eich plentyn yn meddwl am hunanladdiad, ffoniwch 1926 (Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Genedlaethol Sri Lanka). Mae rhywun ar gael 24/7 i'ch helpu chi.
Sut fydd y sefyllfa hon yn datblygu? (Rhagolygon)
Sut mae'r plant yn gwneud?
Mae plant sy'n derbyn triniaeth—yn enwedig os ydyn nhw'n dechrau'n gynnar—yn gwneud yn dda . Maen nhw'n mynd i'r ysgol, yn gwneud ffrindiau, ac yn raddol yn dysgu bod yn fwy annibynnol. Nid yw llawer yn parhau i gael y symptomau hyn i fod yn oedolion, ac nid oes ganddyn nhw anawsterau yn ystod cyfnodau o newid fel mynd i'r coleg neu briodi. Mae angen ychydig o help ychwanegol ar rai plant i ddeall pa mor bwysig yw'r annibyniaeth rydych chi'n ei gwybod iddyn nhw ac i'w mwynhau. Gyda'r gefnogaeth honno, gallant weld y byd fel lle llawn cyfleoedd, hyd yn oed pan nad ydych chi o gwmpas.
Ond os na chânt eu trin, gall plant ag anhwylder pryder gwahanu gael anhawster gyda gwaith ysgol. Gallant hefyd wrthsefyll sefyllfaoedd sy'n cynnwys risg neu newid, a all gyfyngu ar eu cyfleoedd i ddysgu a thyfu. Maent hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu cyflyrau iechyd meddwl eraill yn ddiweddarach mewn bywyd, fel anhwylder panig neu agoraffobia .
Sut mae sefyllfa'r henoed?
Gall eich meddyg ddweud wrthych chi beth i'w ddisgwyl yn eich sefyllfa benodol. Mae Anhwylder Pryder Gwahanu yn effeithio ar bawb ychydig yn wahanol. Hefyd, mae pobl yn ymateb yn wahanol i driniaeth. Gall therapi yn unig fod yn ddigon i reoli eich symptomau, neu efallai y bydd angen meddyginiaeth arnoch chi, naill ai dros dro neu yn y tymor hir.
Mae'n anodd rhagweld sut y byddwch chi'n teimlo ymhen ychydig flynyddoedd, neu hyd yn oed y mis nesaf. Ond drwy gydweithio'n agos â'ch meddyg i reoli'ch cyflwr, bydd gennych y cyfle gorau i leihau pryder a chael mwy o reolaeth dros eich meddyliau.
Dilynwch y cynllun triniaeth y mae eich meddyg yn ei roi i chi, a mynychwch bob apwyntiad dilynol. Bydd angen i'ch meddyg wirio sut mae eich meddyginiaethau'n gweithio ac a oes gennych unrhyw sgîl-effeithiau.
A ellir atal Anhwylder Pryder Gwahanu?
Nid oes ffordd hysbys o hyd o atal anhwylder pryder gwahanu.
Fel rhiant neu ofalwr, y peth gorau y gallwch chi ei wneud i gefnogi iechyd meddwl eich plentyn yw cyfathrebu'n agored â nhw. Gwnewch iddyn nhw deimlo y gallant siarad â chi am unrhyw beth sydd ar eu meddwl. Hefyd, rhowch sicrwydd iddyn nhw eich bod chi yno iddyn nhw a'ch bod chi ond galwad ffôn i ffwrdd, hyd yn oed pan na allant eich gweld chi. Gallwch hefyd siarad â'ch pediatregydd am ffyrdd o'i gwneud hi'n haws i'ch plentyn addasu i'r ysgol a gweithgareddau eraill y tu allan i'r cartref.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Os oes gennych chi neu'ch plentyn symptomau anhwylder pryder gwahanu, ewch i weld meddyg.
Os bydd meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth i chi neu'ch plentyn, rhowch wybod iddynt ar unwaith os byddwch yn sylwi ar unrhyw un o'r pethau hyn:
- Sgil-effeithiau newydd neu newidiol .
- Newidiadau ymddygiad .
- Os nad yw'r symptomau'n gwella neu'n gwaethygu .
Unwaith eto, os ydych chi'n meddwl am hunanladdiad, neu os ydych chi'n poeni bod eich plentyn yn meddwl am hunanladdiad, ffoniwch 1926 (Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Genedlaethol Sri Lanka). Mae rhywun ar gael 24/7 i'ch helpu chi.
Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn? (Cyffredinolrwydd)
Anhwylder Pryder Gwahanu yw'r anhwylder pryder mwyaf cyffredin ymhlith plant dan 12 oed. Mae'n effeithio ar tua 4 allan o bob 100 o blant yn y grŵp oedran hwn.
Ymhlith oedolion, mae anhwylder pryder gwahanu yn effeithio ar rhwng 1% a 2% o'r boblogaeth yn yr Unol Daleithiau. Er y gall hyn ymddangos fel nifer fach, mae hynny'n golygu bod gan tua un o bob 50 o oedolion y cyflwr. Dychmygwch, os ydych chi mewn bwyty gorlawn, mae siawns dda bod o leiaf un neu ddau o bobl yno yn byw gydag anhwylder pryder gwahanu.
Mae'n normal poeni am y bobl rydych chi'n eu caru, yn enwedig pan maen nhw'n mynd trwy sefyllfaoedd newydd. Efallai bod eich plentyn newydd ddechrau yn y brifysgol, ac os nad ydyn nhw'n anfon neges destun atoch chi am ychydig, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed a ydyn nhw'n iawn. Ond mae'r pryderon hynny'n dal i fudferwi yng nghefn eich meddwl ac yn y pen draw yn mynd yn dawel. Gyda anhwylder pryder gwahanu, mae fel pe bai cyfaint y pryderon hynny wedi'i droi i fyny i'r eithaf, ac nid yw'r botwm sy'n eu rheoli yn ymddangos i weithio. Mae'r pryder am y person rydych chi'n ei garu yn boddi popeth arall.
Mae plant sydd ag anhwylder pryder gwahanu yn profi hyn hefyd. Mae'r ofnau a'r pryderon hyn yn achosi llawer o straen iddynt, gan ei gwneud hi'n anodd iddynt ganolbwyntio ar waith ysgol, chwarae gyda ffrindiau, a chael hwyl.
Neges i'w chymryd adref yn olaf
Gall Anhwylder Pryder Gwahanu fod yn fygythiad i fywyd, ni waeth pa oedran y mae'n dechrau. Os ydych chi neu'ch plentyn yn profi symptomau anhwylder pryder gwahanu, peidiwch ag oedi cyn siarad â meddyg. Maent yn barod i wneud diagnosis o'r cyflwr a'i drin.
Cofiwch:
- Nid bai chi na bai eich plentyn yw hyn. Mae hwn yn gyflwr meddygol y gellir ei drin.
- Nid yw gofyn am help yn arwydd o wendid. Mae'n arwydd eich bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch plentyn.
- Gyda thriniaeth briodol, gall bywyd ddychwelyd i normal.
- Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae yna lawer o bobl yn cael trafferth gyda'r sefyllfaoedd hyn, ac mae yna rai a all helpu.
Felly, cymerwch ddewrder a chymerwch y camau angenrheidiol. Gallwch chi a'ch teulu fod yn iach ac yn hapus!
` Anhwylder Pryder Gwahanu, Pryder, Iechyd Meddwl, Iechyd Meddwl Plant, Iechyd Meddwl Oedolion, Triniaeth
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw