Ydy eich plentyn bob amser yn drist? Yr hyn y mae angen i rieni ei wybod am iselder plentyndod

Ydych chi weithiau'n teimlo nad yw'ch plentyn yr un fath ag yr arferai fod? A yw'n mynd yn flin dros bethau bach, yn swnian bob amser, ac yn ymddangos yn ddiflas gyda phethau yr arferai eu mwynhau? Efallai nad ymddygiadau plant arferol yn unig yw'r rhain. Yn union fel oedolion, gall plant ifanc ddatblygu iselder, sef straen meddwl. Gall ei drin yn iawn fod yn bwysig iawn ar gyfer bywyd cyfan y plentyn.

Rydyn ni i gyd yn gwybod nad yw plentyndod bob amser yn gyfnod hapus. Mae hwyliau plant fel moroedd stormus. Gall môr tawel droi'n storm yn sydyn, ac yna dychwelyd i normal yr un mor gyflym ag y mae'r haul yn codi a'r gwynt yn chwythu. Fodd bynnag, nid dim ond newid hwyliau arferol yw iselder. Mae'n salwch go iawn a all effeithio hyd yn oed ar blant ifanc yn ddifrifol iawn.

Ai tristwch yn unig yw hyn? Neu a yw'n rhywbeth mwy?

"Dim ond yn ddiweddar rydyn ni wedi cydnabod y gall plant gael iselder," meddai David Fassler, seiciatrydd plant a phobl ifanc ym Mhrifysgol Vermont. "Pan oeddwn i yn yr ysgol feddygol, tua 20 mlynedd yn ôl, cawsom ein dysgu nad yw plant ifanc yn cael iselder."

Ond y gwir yw bod plant yn cael iselder. Yn ôl Academi Seiciatreg Plant a Phobl Ifanc America, mae 2% o blant a 4% i 8% o bobl ifanc yn dioddef o iselder.

Er bod y cyflwr hwn yn gyffredin ymhlith plant ifanc, mae'n gyffredin iawn ymhlith pobl ifanc. Yn ôl ymchwilwyr, mae un o bob deg o blant yn debygol o ddatblygu salwch meddwl sy'n gysylltiedig ag iselder erbyn 16 oed.

Sut mae iselder plentyndod yn effeithio ar eich bywyd cyfan

Gall iselder gael canlyniadau difrifol a hirdymor i fywyd plentyn. Gall ymyrryd â bywyd cymdeithasol, datblygiad emosiynol a gwaith ysgol plentyn. Gall hefyd arwain at gamddefnyddio sylweddau.

Gan waethygu pethau, mae'r rhai a ddioddefodd o iselder yn ystod plentyndod hefyd yn cael eu heffeithio ganddo fel oedolion. Canfu un astudiaeth fod oedolion a ddioddefodd o iselder yn ystod eu harddegau yn fwy tebygol o gael agwedd fwy negyddol at fywyd na'r rhai nad oeddent. Yn unol â hynny:

• Mae eu hincwm cyfartalog yn isel.
• Mae nifer y graddedigion prifysgol yn isel.
• Mae'r siawns o ddod yn ddi-waith yn uchel.
• Mae mwy o bobl yn adrodd am broblemau yn y gwaith, yn y gymdeithas, ac ym mywyd teuluol.

Hefyd, mae rhywun a gafodd iselder yn ei arddegau ddwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu iselder eto yn oedolyn na rhywun nad yw erioed wedi cael salwch meddwl.

Ond y canfyddiad mwyaf pryderus yn yr astudiaeth hon oedd y cyfraddau uchel o hunanladdiad a marwolaethau. Er na chafodd unrhyw farwolaethau trwy hunanladdiad eu hadrodd ymhlith y rhai nad oeddent yn dioddef o iselder yn ystod eu harddegau, roedd 7% o'r plant ag iselder wedi cyflawni hunanladdiad, ac roedd 34% arall wedi ceisio hunanladdiad.

Nid yw hyn yn rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn. Mae'n hysbys bod plant sy'n dioddef o iselder mewn mwy o berygl o hunanladdiad.

Sut ydych chi'n adnabod iselder mewn plentyn?

Gall rhieni adnabod y symptomau hyn drwy roi sylw i'w plentyn. Os yw un neu fwy o'r symptomau hyn yn bresennol yn y plentyn am amser hir, dylech chi bendant weld meddyg (meddyg) i gael cyngor.

Mae difrifoldeb y symptomau hyn yn gwneud triniaeth yn bwysig. Gall triniaeth gynnwys seicotherapi a/neu gyffuriau gwrthiselder.

"Yn fy mhrofiad i, mae bron pob plentyn sydd ag iselder yn elwa o therapi unigol," meddai Fassler. "Erbyn i blant gael cymorth, mae effeithiau eilaidd iselder, fel hunan-barch isel a pherthnasoedd gwael gyda theulu a ffrindiau, eisoes wedi dechrau dod i'r amlwg. Mae angen cymorth ar blant i weithio drwy'r pethau hynny. Nid yw meddyginiaeth yn datrys y problemau hynny."

A yw'r ofn am feddyginiaeth yn real? (Dadl ynghylch Gwrthiselyddion)

Er bod rhywfaint o ddadlau wedi bod ynghylch gwrthiselyddion i blant, yn 2004 ychwanegodd Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) rybudd cryf at labeli'r cyffuriau hyn. Gelwir hyn yn "rhybudd blwch du." Nododd y dylid defnyddio'r meddyginiaethau hyn yn ofalus oherwydd eu bod wedi'u dangos i gynyddu meddyliau ac ymddygiad hunanladdol mewn plant a phobl ifanc.

Nod yr FDA oedd rhybuddio meddygon i wylio am dueddiadau hunanladdol yn ystod ychydig fisoedd cyntaf y driniaeth, ond gwnaeth y rhybudd fwy na hynny.

Er bod rhagnodi'r cyffuriau hyn i blant wedi bod yn cynyddu'n gyson cyn y rhybudd hwn, erbyn 2005, roedd rhagnodi'r cyffuriau hyn i blant dan 18 oed wedi gostwng 20%.

Nawr mae rhai gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol yn ofni y gallai hyn gael canlyniad difrifol: y gallai arwain at gynnydd mewn hunanladdiadau wrth i rieni a meddygon ofnus osgoi rhoi'r feddyginiaeth angenrheidiol i'w plant.

Roedd rhybudd yr FDA yn seiliedig ar adolygiad o 24 astudiaeth a ddangosodd, yn ystod pedwar mis cyntaf y driniaeth, fod plant a gymerodd y cyffur ddwywaith yn fwy tebygol o feddwl am hunanladdiad neu geisio lladd eu hunain na phlant na chymerodd y cyffur (plasebo). Fodd bynnag, nid oedd unrhyw farwolaethau o ganlyniad i hunanladdiad yn yr astudiaethau hynny.

Ar y llaw arall, mae ymchwil arall wedi dangos mai dim ond 2% o blant a phobl ifanc a gyflawnodd hunanladdiad oedd yn cymryd gwrthiselder ar adeg eu marwolaeth.

Felly, mae Mr. Prince yn credu y gallai fod rhywfaint o les yn y rhybudd hwn. Mae wedi codi ymwybyddiaeth am y risg o hunanladdiad mewn plant ag iselder. Mae hefyd yn dda gallu siarad yn agored â theuluoedd am hyn.