Ydy eich plentyn wrth ei fodd yn chwarae criced, rhedeg a neidio, iawn? Ond ar ôl chwarae fel hyn, ydych chi'n aml yn dweud, 'Mam/Dad, mae fy sawdl yn brifo'? Weithiau mae'n ymddangos braidd yn anodd cerdded, ac mae'n ymddangos ei fod yn cloffi? Er bod llawer o rieni'n poeni am hyn, mae hwn fel arfer yn gyflwr sy'n digwydd gyda datblygiad plant ac nid yw'n rhywbeth i boeni amdano. Dyna beth rydyn ni'n siarad amdano heddiw.
Beth yw Clefyd Sever? Ai clefyd ydyw mewn gwirionedd?
Er bod yr enw'n dweud "Clefyd", nid yw hwn mewn gwirionedd yn glefyd. Mae'n debycach i anhwylder. Mewn termau meddygol, rydym yn galw hyn yn `(Calcaneal Apophysitis)`. Mae'r enw'n swnio braidd yn gymhleth, onid yw? Gadewch i ni ei gadw'n syml.
`Calcaneus` yw'r asgwrn yn ein sawdl. Mae `Apophysitis` yn llid mewn rhan o'r asgwrn hwnnw. Yn syml, pan fydd plentyn yn egnïol, mae'r straen ar ei asgwrn sawdl yn achosi i'r ardal lle mae'n tyfu chwyddo. Mae hwn yn Anaf Straen Ailadroddus. Y peth gorau yw bod y cyflwr hwn yn gwella'n llwyr gyda gorffwys priodol.
Meddyliwch amdano fel hyn: mae esgyrn plentyn fel cangen o goeden sydd heb dyfu'n llawn eto. Mae pennau'r esgyrn, yn enwedig y platiau twf, yn feddal iawn. Maent wedi'u gwneud o sylwedd meddal o'r enw cartilag. Nid yw'r darnau cartilag hyn mor gryf ag esgyrn sydd wedi tyfu'n llawn. Felly, maent yn fwy agored i niwed. Wrth i blant dyfu'n hŷn, mae'r cartilag hwn yn troi'n raddol yn asgwrn cryf.
Mae apophysitis yn gyflwr sy'n achosi chwyddo platiau twf esgyrn mewn plant. Mae'n gyflwr cyffredin iawn. Mae'n arbennig o gyffredin yn ystod cyfnodau twf cyflym, yn enwedig rhwng 8 a 14 oed.
Sut ydw i'n gwybod a oes gan fy mhlentyn y cyflwr hwn hefyd?
Os oes gan eich plentyn y cyflwr hwn, efallai y bydd yn dangos un neu fwy o'r symptomau isod. Beth am edrych ar beth ydyn nhw.
| Symptom | Esboniad syml |
|---|---|
| Poen yn un neu'r ddau sodlau | Mae llawer o blant yn profi poen yn y ddau sodlau, yn enwedig ar ôl rhedeg, neidio a chwarae. |
| Poen wrth wasgu neu roi pwysau ar y sawdl | Bydd y boen yn cynyddu os byddwch chi'n pwyso ar sawdl y plentyn o'r ddwy ochr neu os yw'r plentyn yn rhoi pwysau ar y sawdl. |
| Chwyddo neu afliwio'r sawdl | Efallai y bydd rhai plant yn sylwi ar chwydd neu gochni bach ar eu sodlau, ond ni fydd pawb yn gweld hyn. |
| Cloffni neu gerdded ar flaenau traed | Oherwydd y boen, gall y plentyn gerdded ar ei fysedd traed neu gloffi heb roi ei sodlau ar y llawr. |
| Anystwythder sawdl yn y bore | Efallai y byddwch chi'n teimlo anystwythder yn eich sodlau, yn enwedig pan fyddwch chi'n codi o'r gwely yn y bore neu ar ôl eistedd am ychydig. |
Pam mae plant yn cael y cyflwr hwn?
Y prif reswm am hyn yw'r pwysau cyson ar blât twf y sawdl. Meddyliwch amdano fel rhoi ychydig o bwysau ar yr un fan dro ar ôl tro. Dros amser, mae'r fan honno'n dechrau cael ei difrodi.
Ffactor pwysig arall sy'n effeithio ar hyn yw tendon Achilles . Dyma'r band cryf sy'n cysylltu'r cyhyrau yng nghefn ein coesau â'r asgwrn sawdl. Wrth i gyrff plant dyfu'n gyflym, weithiau nid yw'r tendon hwn yn ymestyn mor gyflym â'r esgyrn. Yna mae'n mynd yn dynn ac yn dechrau tynnu'n ôl ar asgwrn sawdl. Gall y tynnu hwn roi pwysau ar y plât twf meddal hwnnw ac achosi iddo chwyddo.
Llid yw ffordd ein corff o wella clwyf. Ond mae'r broses iacháu yn cymryd amser. Os yw'r plentyn yn parhau i gymryd rhan mewn gweithgareddau sy'n rhoi pwysau ar y sawdl, bydd y chwydd yn parhau.
Yn ogystal â'r prif achos hwn, gall sawl ffactor arall gyfrannu at y cyflwr hwn:
- Traed gwastad: Mae gan rai plant draed gwastad, a all roi mwy o bwysau ar eu sodlau wrth gerdded.
- Gordewdra plentyndod: Os yw pwysau plentyn yn uwch na'r arfer ar gyfer ei oedran a'i uchder, mae'n rhaid iddo gario mwy o bwysau ar ei sodlau bob tro y mae'n cerdded neu'n rhedeg.
Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?
Yn y rhan fwyaf o achosion, gall meddyg wneud diagnosis o'r cyflwr hwn trwy archwilio'r plentyn yn gorfforol .
- Bydd y meddyg yn cyffwrdd yn ysgafn â sawdl a throed y plentyn, gan wasgu ychydig i ddarganfod yn union ble mae'n brifo.
- Efallai yr hoffech ofyn i'r plentyn gerdded, rhedeg neu neidio.
Fel arfer nid oes angen pelydr-X ar gyfer hyn. Fodd bynnag, os yw'r meddyg yn amau cyflwr arall, fel toriad straen, gallant argymell pelydr-X neu sgan MRI i wneud yn siŵr nad oes achos sylfaenol.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Mae'r driniaeth ar gyfer hyn yn syml iawn. Y prif beth yw rhoi rhywfaint o orffwys i'r sawdl.
| Dull triniaeth | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Gorffwys | Dyma'r peth pwysicaf . Bydd angen i chi roi'r gorau i redeg, neidio, neu unrhyw chwaraeon neu weithgareddau sy'n rhoi pwysau ar eich sawdl am ychydig ddyddiau neu wythnosau. Gofynnwch i'ch meddyg pa mor hir y mae angen i chi orffwys. |
| Rhyddhad poen | Efallai y bydd eich meddyg yn argymell NSAIDs i leihau chwydd a phoen. Fodd bynnag, peidiwch â rhoi unrhyw boenladdwyr i'ch plentyn heb gyngor meddygol. Yn ogystal, gall rhoi pecyn iâ ar y sawdl am tua 15 munud sawl gwaith y dydd leihau poen a chwydd yn fawr. |
| Cefnogaeth arbennig (Orthoteg) | Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cwpanau sawdl arbennig neu esgidiau arbennig i helpu i leihau poen. Mewn rhai achosion, efallai y cewch gyngor i wisgo brace neu sblint hefyd. |
| Therapi corfforol | Mae'n bwysig iawn gwneud yr ymarferion ymestyn y soniasom amdanynt ar gyfer y tendon Achilles tynn hwnnw. Gallwch hefyd leihau'r pwysau ar eich sawdl trwy gryfhau cyhyrau'r coes sy'n cynnal eich troed a'ch sawdl. |
A ellir atal y sefyllfa hon rhag digwydd eto?
Ydy, yn bendant ydy. Unwaith y bydd poen eich plentyn wedi tawelu'n llwyr a'i fod yn gallu ailddechrau gweithgareddau, mae yna ychydig o gamau y gallwch eu cymryd i atal y cyflwr hwn rhag dychwelyd.
- Esgidiau addas: Prynwch bâr da o esgidiau i'ch plentyn sy'n darparu cefnogaeth dda i'r sawdl ac yn amsugno sioc, yn enwedig wrth chwarae chwaraeon.
- Ymarfer corff: Gwnewch hi'n arferiad i gynhesu cyn chwarae chwaraeon a gwneud ymarferion ymestyn tendon Achilles bob dydd.
- Rheoli pwysau: Mae hefyd yn bwysig iawn cadw pwysau eich plentyn ar lefel iach ar gyfer ei oedran a'i daldra.
- Gwrandewch ar eich corff: Dysgwch eich plentyn i roi'r gorau i'r gweithgaredd a gorffwys cyn gynted ag y bydd yn teimlo poen. Mae'n bwysig dweud, "Peidiwch â chwarae nes ei fod yn brifo."
Nid yw clefyd Sever yn ddifrifol, ac nid yw'n achosi niwed hirdymor i'ch plentyn. Fodd bynnag, gall fod yn boenus iawn i'ch plentyn ei gael. Felly os oes gan eich plentyn y symptomau hyn, ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl. Os byddwch chi'n dechrau triniaeth yn gynnar, bydd y chwydd yn mynd i lawr yn gyflym a bydd eich plentyn yn gallu dychwelyd i'w hoff weithgareddau.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw Clefyd Sever yn glefyd i fod ofn ohono, mae'n anhwylder sy'n digwydd gyda datblygiad plant.
- Mae hyn yn gyffredin iawn mewn plant egnïol, sy'n rhedeg ac yn chwarae.
- Y brif driniaeth a'r driniaeth orau ar gyfer hyn yw gorffwys.
- Gyda thriniaeth a gorffwys priodol, bydd y cyflwr hwn yn diflannu'n llwyr. Ni fydd yn effeithio ar ddyfodol y plentyn.
- Os yw'ch plentyn yn cwyno am boen yn ei sawdl, peidiwch â'i anwybyddu. Ewch i weld meddyg ar unwaith i gael diagnosis a chyngor priodol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw