Ydy eich plentyn yn cael poen yn ei ben-glin? A allai fod yn Syndrom Sinding-Larsen-Johansson?

Ydy eich plentyn wrth ei fodd yn chwarae chwaraeon? Ydy hi'n teimlo fel nad oes ganddo byth ddiwrnod i ffwrdd i redeg, neidio a chwarae? Os yw plentyn mor egnïol yn profi poen yn y pen-glin yn sydyn, mae'n normal i chi fel rhiant deimlo'n ofnus iawn. Yn enwedig os yw'n boen yn rhan isaf y pen-glin, gallai fod yn gyflwr o'r enw Syndrom Sinding-Larsen-Johansson , yr ydym yn siarad amdano heddiw. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl.

Beth yw Syndrom Sinding-Larsen-Johansson?

Yn syml, mae syndrom Sinding-Larsson-Johansson (SLJ) yn gyflwr lle mae pen-glin eich plentyn (patella) yn feinwe galed o'r enw'r tendon patellar sy'n cysylltu'r pen-glin â'r asgwrn coes (tibia). Yn benodol, mae'r broblem yn digwydd lle mae'r tendon hwn yn glynu wrth ben isaf y pen-glin. Mae hwn hefyd yn gyflwr o'r enw osteochondritis , sef problem sy'n digwydd yn esgyrn plant sy'n tyfu.

Meddyliwch amdano, mae esgyrn eich plentyn yn dal i dyfu. Yn enwedig mewn cymalau fel y pen-glin, mae rhannau o'r enw "platiau twf". Dyma sy'n helpu'r esgyrn i dyfu. Mewn SLJ, yr hyn sy'n digwydd yw bod y plât twf, sydd wedi'i leoli ym mhegwn isaf y patella, wedi'i ddifrodi.

Gwelir y cyflwr hwn amlaf mewn plant rhwng 10 a 14 oed sy'n chwarae chwaraeon neu sy'n egnïol iawn. Mae hyn oherwydd bod cyrff plant yn datblygu'n gyflym yn yr oedran hwn, ac maent hefyd yn ymwneud yn fawr â chwaraeon.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau?

Y prif achos dros hyn yw gor-ddefnydd o'r pen-glin . Meddyliwch am y tendon patellar fel band rwber. Mae'n dal y pen-glin a'r asgwrn coes gyda'i gilydd ac yn eu helpu i symud yn iawn. Pan fydd plant yn rhedeg, yn neidio, neu'n cicio (er enghraifft, wrth chwarae pêl-droed), mae'r cyhyrau mawr ym mlaen eu cluniau (y cyhyrau cwadriceps) yn cael eu actifadu. Pan fydd y cyhyrau hyn yn cyfangu, rhoddir tynnu cryf ar y pen-glin trwy'r tendon patellar.

Pan fydd y tynnu hwn yn parhau, yn cael ei ailadrodd, ac yn ailadroddus , gall achosi microtrawma lle mae'r tendon yn glynu wrth y pen-glin. Mae'r anafiadau bach hyn yn cronni ac yn y pen draw yn arwain at SLJ.

Er enghraifft, dychmygwch fod eich merch ar dîm pêl-rwyd yr ysgol. Mae hi'n ymarfer am oriau bob dydd, yn neidio ac yn rhedeg, oherwydd bod twrnamaint ar y gweill. Neu mae eich mab yn chwarae criced, yn rhedeg yn gyflym ac yn bowlio, ac yn rhoi pwysau ar ei ben-gliniau wrth daro'r bat. Gall y mathau hyn o weithgareddau achosi SLJ.

Yn gyffredinol, gall SLJ gael ei achosi gan bethau fel:

• Rhedeg yn aml.
• Neidio i fyny'n aml.
• Chwaraeon cicio (fel pêl-droed, karate).
• Unrhyw weithgaredd sy'n rhoi llawer o rym parhaus ar y coesau a'r pengliniau.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng SLJ a chlefyd Osgood-Schlatter?

Efallai eich bod wedi clywed am glefyd Osgood-Schlatter hefyd. Mae'r ddau yn debyg iawn. Mae'r ddau yn cael eu hachosi gan ddifrod i'r tendon patellar mewn plant sy'n tyfu'n egnïol. Mae'r achosion, y symptomau, a hyd yn oed y triniaethau yn debyg iawn.

Y prif wahaniaeth yw lle mae'r tendon wedi'i ddifrodi.

• Yn syndrom Sinding-Larsson-Johansson (SLJ), mae'r difrod yn digwydd ar ben y tendon, hynny yw, lle mae'r tendon yn dechrau wrth y pen-glin (patella).
• Yng nghlefyd Osgood-Schlatter, mae difrod yn digwydd i ran isaf y tendon, hynny yw, lle mae'r tendon yn glynu wrth asgwrn y goes (tibia).

Gall fod yn anodd gwahaniaethu rhwng y ddau. Y newyddion da yw bod y ddau yn cael eu trin â meddyginiaethau gorffwys a gwrthlidiol, felly mae'r triniaethau'n debyg iawn. Bydd eich meddyg yn archwilio'ch plentyn ac yn dweud wrthych a yw'n SLJ neu Osgood-Schlatter.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu hyn?

Fel y soniasom yn gynharach, mae SLJ yn fwyaf cyffredin mewn plant rhwng 10 a 14 oed , yn enwedig y rhai sy'n chwarae chwaraeon. Mae rheswm dros yr ystod oedran hon. Dyma pryd mae plant yn mynd trwy gyfnodau twf. Pan fydd esgyrn, cyhyrau a thendonau i gyd yn newid yn gyflym ar yr un pryd, gall cymalau fel y pengliniau gael eu rhoi dan straen ychwanegol.

Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod gan blant â pharlys yr ymennydd risg ychydig yn uwch o ddatblygu SLJ.

Ydy o'n digwydd i oedolion hefyd?

Mae SLJ yn brin iawn mewn oedolion. Mewn gwirionedd, os ydych chi dros 15 oed ac yn cael y symptomau hyn, mae'n debygol ei fod yn gyflwr arall, fel "Pen-glin Neidiwr" (tendinopathi patellar). Mae yna lawer o achosion eraill o boen yn y pen-glin mewn oedolion. Felly, os oes gennych boen newydd, yn enwedig ar ôl gweithgaredd corfforol egnïol, mae'n well gweld meddyg.

Pa mor gyffredin yw'r sefyllfa hon?

Mae SLJ yn gyflwr cyffredin iawn , ac mae'n achos cyffredin o boen yn y pen-glin, yn enwedig ymhlith plant ifanc egnïol.

Pa effaith mae hyn yn ei chael ar gorff y plentyn?

Gall hyn fod yn boenus iawn i'r plentyn. Fodd bynnag , nid oes gan SLJ unrhyw effeithiau hirdymor ar iechyd y plentyn nac yn ei atal rhag gwneud y gweithgareddau y mae'n eu mwynhau . Bydd angen i'r plentyn orffwys ac osgoi'r gamp neu'r gweithgaredd a achosodd y cyflwr nes bod y tendon patellar yn gwella, a all gymryd sawl wythnos i sawl mis. Fodd bynnag, ar ôl gwella, gallant ddychwelyd i'w gweithgareddau arferol heb unrhyw effeithiau hirdymor.

Beth yw symptomau hyn?

Prif symptomau syndrom Sinding-Larsson-Johansson yw:

• Poen miniog ychydig o dan ben-glin y plentyn, ychydig uwchben y goes. Dyma'r prif symptom.
• Chwyddo.
• Tynerwch o amgylch y pen-glin.
• Mae'n dod yn anodd plygu'r pen-glin yn normal.

Os yw'ch plentyn yn profi'r symptomau hyn, yn enwedig os yw'n chwaraewr chwaraeon, dylech ystyried SLJ.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?

Pan fyddwch chi'n mynd â'ch plentyn at feddyg, bydd ef/hi yn cynnal archwiliad corfforol o ben-glin a chlun y plentyn yn gyntaf. Bydd ef/hi'n gofyn cwestiynau fel pryd ddechreuodd y boen a sut mae'n gwaethygu.

Yn ogystal, gellir cynnal rhai profion delweddu i gadarnhau statws y cledr SLJ ac i wirio am anafiadau eraill (megis toriadau clwyf).

Beth yw'r profion hyn?

• Pelydr-X: Gellir defnyddio pelydr-X i wirio am doriadau yn y pen-glin, y tibia, neu esgyrn eraill. Gall hefyd wirio am doriadau straen, sy'n arbennig o gyffredin ymhlith athletwyr.
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Gall MRI roi darlun cyflawn o'r pen-glin a'r ardal gyfagos. Gall hefyd wirio a yw'r tendon patellar wedi tewhau oherwydd anaf.
• Uwchsain: Gall prawf uwchsain wirio sut mae gwaed yn llifo trwy'r cyhyrau a'r meinwe gyswllt o amgylch y pen-glin.

Ar ôl y profion hyn, bydd y meddyg yn gallu dweud yn sicr a oes gan eich plentyn SLJ neu rywbeth arall.

Sut mae SLJ yn cael ei drin?

Y brif driniaeth a'r driniaeth orau ar gyfer syndrom Sinding-Larsson-Johansson yw gorffwys ac ymestyn cyhyrau'r cwadriceps ym mlaen y glun . Nes bod tendon patellar y plentyn yn gwella, bydd angen iddo neu iddi roi'r gorau i chwarae'r gamp neu'r gemau a achosodd yr anaf.

Bydd angen i'r rhan fwyaf o blant gadw draw o chwaraeon am ychydig wythnosau i ychydig fisoedd. Mae hyd yr amser yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anaf ar adeg yr anaf. Wrth i'r plentyn wella, efallai y byddant yn gallu newid i weithgareddau eraill sy'n rhoi llai o straen ar y pen-glin (fel nofio) yn lle'r gamp yr oeddent yn ei chwarae.

Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i leihau poen a chwydd yn y tymor byr:

• Rhoi iâ: Rhowch iâ wedi'i lapio mewn lliain ar yr ardal boenus o'ch pen-glin am 15-20 munud sawl gwaith y dydd.
• Lliniarwyr poen: Ar gyngor meddygol, gallwch gymryd NSAIDs (Cyffuriau Gwrthlidiol Ansteroidaidd) fel ibuprofen. Mae'r rhain yn lleihau poen a chwyddo.

Pwysig:Siaradwch bob amser â meddyg eich plentyn cyn dechrau, stopio, neu newid dos unrhyw feddyginiaeth. Peidiwch â rhoi NSAIDs i'ch plentyn am fwy na 10 diwrnod heb gymeradwyaeth eich meddyg.

A fydd angen llawdriniaeth?

Mae'n brin iawn i blentyn fod angen llawdriniaeth i drin syndrom Sinding-Larsson-Johansson. Hyd yn oed yn yr achosion mwyaf difrifol, mae meddygon fel arfer yn argymell triniaethau eraill, llai ymledol, fel ffisiotherapi, cyn argymell llawdriniaeth ar gyfer plentyn neu berson ifanc.

Weithiau, efallai y bydd angen i oedolion sy'n cael diagnosis o SLJ gael arthrosgopi o'r pen-glin i atgyweirio eu tendon patellar.

A oes gan NSAIDs sgîl-effeithiau?

Ydy, gall NSAIDs achosi rhai sgîl-effeithiau. Dyna pam y dylid eu defnyddio yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg yn unig. Mae rhai o'r sgîl-effeithiau'n cynnwys:

• Gwaedu.
• Wlserau stumog.
• Poen stumog.
• Cymhlethdodau'r system dreulio.

Pa mor gyflym y bydd y plentyn yn teimlo'n well ar ôl y driniaeth?

Wrth gymryd NSAIDs, mae'r boen fel arfer yn tawelu ac mae'r plentyn yn dechrau teimlo'n well o fewn tua awr. Mae'r un peth yn wir am iâ.

Fodd bynnag, nid yw'r rhyddhad poen hwn yn golygu bod tendon patellar y plentyn wedi gwella'n llwyr . Gorffwys ac osgoi'r gweithgaredd a achosodd y cyflwr SLJ yw'r rhannau pwysicaf o driniaeth y plentyn.

Dilynwch gyfarwyddiadau'r meddyg yn union. Yn dibynnu ar gyflwr eich plentyn, bydd y meddyg yn dweud wrthych faint o amser y bydd yn ei gymryd iddo wella.

Sut alla i leihau'r risg y bydd fy mhlentyn yn cael SLJ?

Gallwch chi helpu i atal tendon patellar eich plentyn rhag cael ei niweidio yn y lle cyntaf. Un o'r ffyrdd gorau o wneud hyn yw rhoi digon o amser gorffwys ac adferiad i'ch plentyn rhwng tymhorau chwaraeon.

Mae mwy o blant a phobl ifanc bellach yn cael diagnosis o SLJ nag erioed o'r blaen. Un o'r prif resymau dros hyn yw eu bod yn hyfforddi neu'n chwarae'r un gamp drwy gydol y flwyddyn (gan arbenigo mewn un gamp) . Pan fydd llawer o blant yn ceisio arbenigo mewn un gamp neu weithgaredd, nid yw eu cyrff yn cael digon o amser i orffwys ac adfer. Er mwyn amddiffyn eu hunain nid yn unig rhag SLJ, ond pob anhwylder arall, mae'n well atal plant rhag arbenigo mewn un gamp tan eu harddegau hwyr.

Beth ddylech chi ei wneud i aros yn ddiogel rhag SLJ?

Y ffordd orau o atal syndrom Sinding-Larsson-Johansson yw ymestyn cyhyrau'r cwadriceps yn rheolaidd . Po fwyaf hyblyg yw coesau eich plentyn, y lleiaf o straen y byddant yn ei roi ar eu tendonau.

Yn gyffredinol, mae'n syniad da dilyn y camau hyn i leihau'r pwysau ar y tendon patellar:

• Ymestyn cyn ac ar ôl chwarae chwaraeon.
• Gorffwys a chymryd seibiannau.
• Nid yw "chwarae drwy'r boen" byth yn syniad da! Os ydych chi'n teimlo poen, dylech chi stopio a gorffwys.

Beth i'w ddisgwyl os oes gan eich plentyn SLJ?

Os yw eich plentyn yn cael diagnosis o SLJ, disgwyliwch iddo gadw draw o chwaraeon a gweithgareddau corfforol egnïol am gyfnod . Mae SLJ yn gyflwr dros dro, ond mae'n cymryd amser i'r tendon wella.

Am ba hyd y bydd hyn yn para?

Mae pa mor hir y mae syndrom Sinding-Larsson-Johansson yn para yn dibynnu ar ddifrifoldeb y difrod cychwynnol i dendon patellar y plentyn. Gall poen a chwydd leddfu o fewn ychydig ddyddiau neu wythnosau. Fodd bynnag, efallai y bydd angen i blant gadw draw o chwaraeon am sawl mis i atal niwed hirdymor i'r pen-glin.

A all y plentyn fynd i'r ysgol?

Nid oes angen i'ch plentyn roi'r gorau i fynd i'r ysgol tra ei fod yn gwella o SLJ. Er mwyn osgoi rhoi pwysau ar y pen-glin nes iddo wella, gofynnwch i feddyg eich plentyn a oes angen iddo gymryd seibiant o ddosbarthiadau addysg gorfforol (AG/PT) .

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer y sefyllfa hon?

Mae syndrom Sinding-Larsson-Johansson yn gyflwr dros dro . Fodd bynnag, gall fod yn anodd i blant roi'r gorau i chwarae chwaraeon maen nhw'n ei garu am gyfnod. Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn deall beth sydd angen iddo ei wneud i helpu ei gorff i orffwys, adfer ac iacháu, a pham mae angen iddo gadw draw o'r gamp neu'r gweithgaredd a achosodd ei gyflwr SLJ am gyfnod.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os oes gan eich plentyn boen newydd yn ei ben-glin, yn enwedig os yw'n dod gyda chwydd, ewch i weld meddyg ar unwaith . Gall y meddyg eich helpu i benderfynu beth sy'n achosi poen eich plentyn, boed yn SLJ neu'n rhywbeth mwy difrifol, fel toriad.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

Pan fyddwch chi'n mynd at y meddyg gyda'ch plentyn, peidiwch ag anghofio gofyn y cwestiynau hyn:

• Pa brofion ddylai fy mhlentyn eu cael?
• Am ba hyd y dylai plentyn roi'r gorau i chwarae ?
• Ai syndrom Sinding-Larsson-Johansson neu glefyd Osgood-Schlatter yw hwn?
• Pa ymestyniadau sydd yna a all helpu i atal syndrom Sinding-Larsson-Johansson yn y dyfodol?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae'n normal i riant deimlo'n ofnus pan fydd plentyn mewn poen. Yn enwedig pan mae'n ymwneud ag anaf i'r cymal, mae pryder am yr effeithiau hirdymor.

Y newyddion da yw bod Syndrom Sinding-Larsen-Johansson yn gyflwr dros dro na fydd yn effeithio ar bengliniau'r plentyn yn y dyfodol.

Hyd yn oed os oes rhaid i'ch plentyn golli tymor o'i hoff gamp, gwnewch yn siŵr ei fod yn werth chweil oherwydd ei fod yn rhan o'i adferiad. Gyda digon o orffwys a dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg, bydd eich plentyn yn gwella'n gyflym ac yn dychwelyd i wneud y pethau y mae'n eu caru!

Syndrom Sinding -Larsen-Johansson, poen yn y pen-glin, anhwylderau pen-glin pediatrig, anafiadau chwaraeon, tendon patellar, disg herniaidd, Osgood-Schlatter