Problem fawr i lawer o bobl yw ymddangosiad olewog eu hwyneb. Hyd yn oed os ydyn nhw'n edrych yn brydferth yn y bore, mae eu hwyneb yn dechrau disgleirio yn ystod y dydd, gan edrych fel pe baent wedi cael eu holewi. Oherwydd hyn, weithiau mae ein hunanhyder hefyd yn lleihau, onid yw? Nid yn unig hynny, ond mae'r olew gormodol hwn hefyd yn tagu mandyllau'r croen ac yn cynyddu'r siawns o acne . Ond nid oes angen poeni am hyn na phoeni gormod. Trwy ddefnyddio'r cynhyrchion cywir, gallwn reoli'r cyflwr hwn yn hawdd.
Pam mae ein croen mor olewog?
Yn syml, mae ein holl groen yn cynhyrchu olew naturiol o'r enw sebwm i'w gadw'n iach ac yn lleith. Mae hyn yn hanfodol ar gyfer ein croen. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn cynhyrchu mwy o sebwm nag sydd ei angen. Dyna pryd rydyn ni'n ei alw'n "Groen Olewog." Mae'r olew gormodol hwn yn gwneud i'r croen ddisgleirio, mandyllau edrych yn fwy, ac weithiau maen nhw'n mynd yn glocedig ac yn achosi acne.
Gall fod sawl rheswm dros hyn.
- Newidiadau hormonaidd: Gall cynhyrchiad olew gynyddu pan fydd hormonau'n amrywio, yn enwedig yn ystod llencyndod a beichiogrwydd.
- Straen: Pan fyddwn o dan lawer o straen, gall gweithgaredd hormonaidd y corff newid a gall cynhyrchiad olew gynyddu.
- Rhai meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau hefyd achosi mwy o olewogrwydd ar y croen fel sgîl-effaith.
- Etifeddiaeth : Weithiau gall hyn redeg yn y teulu, sy'n golygu ei fod yn rhywbeth sy'n rhedeg yn y teulu. Os oes gan eich rhieni groen olewog, mae'n fwy tebygol y byddwch chi'n ei gael hefyd.
Peidiwch â rhuthro gyda chroen olewog!
Pan fydd ein hwyneb yn teimlo'n olewog, rydyn ni'n teimlo fel ei sgwrio'n egnïol a'i olchi i ffwrdd. Er ei fod yn teimlo'n "ffres" am ychydig, yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd yw bod haen olew amddiffynnol naturiol y croen wedi diflannu'n llwyr. Mae ein corff yn gwybod bod yr haen olew hon yn amddiffyniad i'r croen. Felly pan fydd wedi mynd, mae'r croen yn meddwl, "O, does dim digon o olew," ac yna mae'n cynhyrchu hyd yn oed mwy o olew i gymryd lle'r olew coll.
Felly cofiwch, wrth lanhau croen olewog, peidiwch byth â rhwbio'n rhy galed. Yn lle hynny, defnyddiwch lanhawr ysgafn, tylino'n ysgafn mewn symudiadau crwn gyda blaenau eich bysedd, a rinsiwch â dŵr llugoer.
Hefyd, osgoi defnyddio glanhawyr a thonwyr sy'n cynnwys alcohol . Er y gallent ymddangos fel pe baent yn tynnu olew yn gyflym, gallant sychu'ch croen mewn gwirionedd. Gall hyn hefyd arwain at eich croen yn cynhyrchu mwy o olew.
Felly beth yw'r pethau gorau ar gyfer croen olewog?
Iawn, felly gadewch i ni edrych ar yr hyn i chwilio amdano wrth ofalu am groen olewog. Pan fyddwch chi'n dewis cynnyrch gofal croen, mae'n bwysig iawn edrych ar y cynhwysion.
| Cynhwysyn | Beth sy'n digwydd gyda hyn? |
|---|---|
| Asid Salicylig | Mae hyn yn treiddio'n ddwfn i fandyllau'r croen, gan doddi olew a baw gormodol. Mae hefyd yn wych ar gyfer rheoli acne. |
| Retinoidau | Cyfansoddion sy'n deillio o fitamin A yw'r rhain. Maent yn rheoli cynhyrchiad olew yn y croen. Maent hefyd yn helpu i leihau crychau a goleuo'r croen. |
| Asid Glycolig | Mae hyn yn plicio'r celloedd croen marw ar wyneb y croen yn ysgafn. Mae hyn yn goleuo'r croen ac yn lleihau olewogrwydd. Fodd bynnag, nid yw'n dda defnyddio gormod. |
| Asid Hyaluronig a Niacinamid | Mae angen lleithydd ar groen olewog hefyd. Bydd lleithydd sy'n cynnwys y rhain yn rhoi'r lleithder sydd ei angen ar y croen, a bydd niacinamid hefyd yn helpu i amsugno olew o'r croen. |
A yw lleithydd yn bendant yn angenrheidiol?
Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd rhoi lleithydd ar groen olewog yn ei wneud hyd yn oed yn fwy olewog. Mae hynny'n gamsyniad. Mae lleithydd ysgafn yn hanfodol i adfer y lleithder sy'n cael ei golli pan fyddwn yn golchi ein hwyneb. Os na wnawn ni hynny, bydd ein croen yn cydnabod ei fod yn sych ac yn dechrau cynhyrchu mwy o olew.
Ond dylech chi ddewis lleithydd sy'n ysgafn, yn rhydd o olew, ac yn ddi-gomedogenig.Mae cynhyrchion sy'n cynnwys asid hyaluronig yn darparu lleithder da i'r croen, tra bod niacinamid yn helpu i reoli olew a lleihau llid a achosir gan acne.
Beth os nad yw'r pethau hyn yn gweithio? Ewch i weld meddyg.
Os ydych chi'n cael trafferth rheoli'ch olewogrwydd hyd yn oed ar ôl defnyddio'r cynhyrchion gofal croen hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld dermatolegydd. Peidiwch â bod yn swil ynglŷn â siarad amdano.
Bydd y meddyg yn archwilio'ch croen ac yn rhagnodi'r driniaeth fwyaf addas i chi. Gall ef neu hi argymell meddyginiaethau na allwch eu cael ond gyda phresgripsiwn.
- Tretinoin : Mae hwn yn hufen retinoid cryf sydd ar gael ar bresgripsiwn meddyg yn unig.
- Isotretinoin: Os oes gennych groen olewog gydag acne difrifol, gallwch hefyd siarad â'ch meddyg am y math hwn o feddyginiaeth.
- Pils rheoli genedigaeth hormonaidd: I rai menywod, gall pils rheoli genedigaeth hormonaidd helpu i reoli croen olewog. Siaradwch â'ch meddyg am hyn hefyd.
Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell triniaeth broffesiynol, fel pilio cemegol neu ficrodermabrasion. Dyma driniaethau a gyflawnir dan oruchwyliaeth meddyg ac sy'n tynnu celloedd croen marw ac olew gormodol yn ddwfn.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae croen olewog yn gyflwr cyffredin iawn. Peidiwch â phoeni amdano.
- Peidiwch byth â rhwbio'ch croen yn rhy galed wrth lanhau. Glanhewch yn ysgafn ac yn araf.
- Gwiriwch i weld a yw eich cynhyrchion gofal croen yn cynnwys cynhwysion fel asid salicylig a retinoidau.
- Hyd yn oed ar gyfer croen olewog, mae lleithydd ysgafn, di-olew, nad yw'n comedogenig yn hanfodol.
- Os nad yw meddyginiaethau cartref yn effeithiol, peidiwch ag oedi cyn gweld eich meddyg am gyngor.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw