Pethau sydd angen i chi eu gwybod am Asid Hyaluronig, sy'n boblogaidd y dyddiau hyn!

Os ydych chi'n defnyddio cynhyrchion harddwch , mae'n rhaid eich bod chi wedi clywed yr enw 'Asid Hyaluronig' yn eithaf aml y dyddiau hyn. Efallai bod gan eich hufen neu serwm yr enw hwn. Mewn mannau lle rydyn ni'n siarad am harddwch, mae hyn yn cael ei alw'n hud. Beth yn union yw Asid Hyaluronig? Ai dim ond i'r croen y mae'n dda? Gadewch i ni ddarganfod am hyn yn syml ac yn fanwl gywir.

Yn syml, beth yw asid hyaluronig?

Mae asid hyaluronig, neu hyaluronan, yn rhywbeth sy'n cael ei gynhyrchu'n naturiol yn ein cyrff , nid yn unman arall. Meddyliwch amdano fel sbwng. Mae'n amsugno ac yn dal dŵr. Yn yr un modd, mae asid hyaluronig yn 'fagnet dŵr' naturiol sy'n helpu i gadw lleithder yn ein cyrff.

Mae'r rhain yn arbennig o doreithiog yn ein llygaid, croen a chymalau . Eu prif swyddogaeth yw darparu lleithder a'u cadw wedi'u iro. Er enghraifft, mae gan oedolyn sy'n pwyso tua 70 kg tua 15 gram o asid hyaluronig yn ei gorff.

Y dyddiau hyn, mae'r cynhyrchion rydyn ni'n eu prynu mewn siopau yn cynnwys asid hyaluronig , sy'n cael ei wneud gan wyddonwyr mewn labordai trwy broses o'r enw eplesu bacteriol . Mae'r rhain yn helpu ein hiechyd mewn amrywiol ffyrdd.

Beth yw'r ffyrdd y mae ein corff yn cael asid hyaluronig?

Gallwn gael asid hyaluronig mewn sawl ffordd.

1. O fwydydd (Bwydydd)

Ydy, gallwn ni hefyd gael asid hyaluronig o rai o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta. Er efallai na fydd yn darparu canlyniadau ar unwaith fel serwm croen, mae'r hyn rydych chi'n ei gael o fwyd yn darparu buddion hirdymor .

Mae cawl esgyrn yn un o'r ffynonellau cyfoethocaf o asid hyaluronig. Yn ogystal, mae bwydydd sy'n cynnwys ffytoestrogenau , cyfansoddyn sy'n seiliedig ar blanhigion, yn ysgogi'r corff i gynhyrchu ei asid hyaluronig ei hun.

2. Atchwanegiadau

Gellir cymryd asid hyaluronig ar ffurf tabled neu gapsiwl hefyd. Mae astudiaethau wedi dangos y gall cymryd y rhain bob dydd leihau crychau a sychder y croen. Ond mae un peth pwysig iawn i'w gofio.

Peidiwch â dechrau defnyddio unrhyw atchwanegiadau na meddyginiaethau heb wirio gyda'ch meddyg yn gyntaf. Gallant ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd.

3. Pynciau Cyfoes

Dyma'r dull mwyaf poblogaidd rydyn ni i gyd yn ei adnabod. Gellir defnyddio'r rhain fel serymau a hufenau. Hylif a wneir trwy gymysgu powdr asid hyaluronig â dŵr yw serwm. Mae astudiaethau wedi dangos y gall defnyddio'r rhain gynyddu lleithder y croen tua 55% .

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Prif fanteision asid hyaluronig

Ar gyfer iechyd y croen

Dyma'r defnydd mwyaf poblogaidd.

• Yn darparu'r lleithder angenrheidiol i'r croen.
• Yn cynyddu hydwythedd y croen.
• Yn lleihau tyndra a thendra'r croen.
• Yn helpu i leihau creithiau.
• Mae'n helpu'r corff i gynhyrchu colagen ac elastin , proteinau sy'n cadw'r croen yn edrych yn ifanc .
• Mae llenwyr croenol yn cael eu chwistrellu o dan y croen gan feddygon i leihau crychau a rhoi golwg lawnach i'r corff.

Ar gyfer y llygaid

• Lleihau llid ar ôl llawdriniaeth ar y llygaidAc fe'i defnyddir i gyflymu'r broses iacháu.
• Gall pobl â llygaid sych gynnal lleithder yn eu llygaid trwy ddefnyddio diferion llygaid sy'n cynnwys y rhain.

Ar gyfer gwallt

Mae asid hyaluronig yn lleithydd . Mae hynny'n golygu ei fod yn helpu i gadw lleithder. Felly,

• Yn lleithio gwallt ac yn lleihau sychder.
• Yn lleihau gwallt ffrislyd .
• Mae hefyd yn rywfaint o dda ar gyfer iechyd y benglog.

I'r cymalau

Mae'r rhain yn ddefnyddiol ar gyfer osteoarthritis, cyflwr a achosir gan draul a rhwyg y cartilag meddal mewn cymalau fel y pengliniau.

• Mae meddygon yn chwistrellu asid hyaluronig yn uniongyrchol i'r cymal. Gelwir y driniaeth hon yn fiscosupplementation .
• Mae hyn yn lleihau poen. Gall gymryd sawl pigiad i weld canlyniadau, ond mae'r manteision yn para am tua 6 i 12 mis .

Manteision Posibl Eraill

• Adlif Asid: Mae ymchwil yn dangos y gall leihau'r difrod i'r oesoffagws a achosir gan adlif asid (GERD) a'i helpu i wella'n gyflymach. Fodd bynnag, mae astudiaethau pellach yn cael eu cynnal ar hyn.
• Poen yn y bledren: Mewn cystitis rhyngrstitial , cyflwr lle mae waliau'r bledren yn mynd yn llidus, canfuwyd bod chwistrellu asid hyaluronig yn uniongyrchol i'r bledren yn lleihau poen a'r angen i droethi'n aml.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau?

Mae asid hyaluronig yn ddiogel iawn . Mae adweithiau alergaidd yn brin iawn.

Y sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yw'r rhai sy'n gysylltiedig â phigiadau. Fel arfer, mae'r rhain yn diflannu o fewn 7 diwrnod .

Os yw'r symptomau hyn yn parhau am fwy nag wythnos, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi gwybod i'ch meddyg .

Sut i'w ddefnyddio'n ddiogel?

• Os ydych chi'n prynu cynnyrch o fferyllfa neu siop, darllenwch y cyfarwyddiadau a'r cynhwysion yn ofalus.
• Os ydych chi'n mynd i gael brechlyn, dywedwch wrth y meddyg ymlaen llaw os oes gennych chi unrhyw heintiau croen neu glwyfau yn safle'r pigiad.
• Rhowch wybod i'ch meddyg am unrhyw feddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd (hyd yn oed meddyginiaeth peswch neu annwyd).

Asid Hyaluronig a Retinol

Mae retinol hefyd yn fath o fitamin A sydd â chanlyniadau da iawn i'r croen. Un peth y mae llawer o bobl yn ei ofyn yw a yw'n bosibl defnyddio'r ddau gyda'i gilydd.

Yr ateb yw ydy! Gallwch ddefnyddio'r ddau hyn gyda'i gilydd. Weithiau gall retinol achosi ychydig o sychder neu lid ar y croen. Yn yr achosion hynny, gall defnyddio asid hyaluronig leihau'r anghysur hwnnw.