Ydych chi erioed wedi meddwl beth sy'n digwydd i'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta ar ôl iddo gyrraedd ein stumog? Rydyn ni'n meddwl bod y gwaith wedi'i wneud pan fydd yn cyrraedd ein stumog. Ond mae'r stori go iawn yn dechrau yno. Ar ôl ein stumog, mae'r bwyd hwn yn mynd ar daith hir. Yr arhosfan bwysicaf a hiraf ar y daith honno yw'r coluddyn bach. Er y gellir ei alw'n 'fach' o ran enw, mae'r gwaith y mae'n ei wneud i'n corff yn fawr iawn. Mewn gwirionedd, mae bodolaeth iach ein corff cyfan yn dibynnu ar weithrediad y coluddyn bach hwn. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr arwr bach hwn.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn y coluddyn bach?

Yn syml, y coluddyn bach yw ffatri maethol ein corff. Mae ganddo dair prif swyddogaeth.

1. Hylifo bwyd ymhellach: Ar ôl i'r cymysgedd bwyd trwchus, tebyg i uwd, sydd wedi'i dreulio'n rhannol o'r stumog gyrraedd y coluddyn bach, mae'n dod yn hylif iawn oherwydd y gwahanol sudd treulio ac ensymau sy'n cronni yma. Mae bustl, sy'n cael ei gynhyrchu gan ein iau ac yn cael ei storio yn y goden fustl, ac ensymau treulio o'r pancreas yn helpu llawer yn y dasg hon.

2. Amsugno maetholion: Mae'r holl faetholion sydd eu hangen ar ein corff, fel fitaminau, mwynau, carbohydradau, proteinau a brasterau, sydd bellach ar ffurf hylif bwyd, yn cael eu hamsugno i lif gwaed y corff yma. Dyma'r peth pwysicaf y mae'r coluddyn bach yn ei wneud. Os na chaiff y gwaith hwn ei wneud yn iawn, ni waeth pa mor dda yw'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta, ni fydd y corff yn derbyn unrhyw faeth.

3. Anfon y gweddill i'r coluddyn mawr: Dyletswydd arall yw gwthio'r gwastraff anhreuliadwy, hynny yw, gwastraff, sy'n weddill ar ôl i'r holl faeth gael ei amsugno, i'r arhosfan nesaf, y coluddyn mawr. Dim ond wedyn y mae'r gwastraff yn gadael y corff fel feces.

Ble mae'r coluddyn bach hwn wedi'i leoli? Pa mor fawr ydyw?

Mae'r coluddyn bach wedi'i leoli y tu mewn i'n ceudod abdomenol, wedi'i goilio fel pêl fawr braf o edafedd. Mae'r coluddyn mawr wedi'i leoli o amgylch y coluddyn bach hwn.

Er gwaethaf ei enw, y coluddyn "bach" yw'r rhan hiraf o'n system dreulio mewn gwirionedd. Mae coluddyn bach oedolyn cyffredin tua 22 troedfedd o hyd . Meddyliwch amdano, mae hynny tua dwywaith hyd ystafell mewn tŷ cyffredin! Mae'n anhygoel sut y gellir dod o hyd i diwb mor hir y tu mewn i'n stumogau, onid yw?

Ac felly hefyd ei arwynebedd. Nid yw wal fewnol y coluddyn bach yn llyfn. Mae ganddo filiynau o ymwthiadau mân iawn, fel bysedd. Rydym yn galw'r rhain yn fili. Mae'r rhain yn rhoi arwynebedd mawr iawn iddo ar gyfer amsugno maetholion. Mewn gwirionedd, pe baech chi'n lledaenu wal fewnol y coluddyn bach, byddai tua maint cwrt tennis !

Ond mae'r un hon ychydig yn llai o ran lled. Mae tua 2 gentimetr, sydd tua'r un maint â'ch bys mynegai. Fe'i gelwir yn "berfedd bach" oherwydd ei fod yn hir ond yn fach o ran lled.

Y tair prif ran o'r coluddyn bach

Er mwyn gwneud y daith hir hon yn haws, mae'r coluddyn bach wedi'i rannu'n dair rhan. Mae gan bob rhan swydd benodol i'w gwneud. Gadewch i ni edrych ar y tabl hwn i ddeall hyn yn glir.

Beth yw'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y coluddyn bach?

Gall yr organ bwysig hon sydd gennym ni hefyd gael ei heffeithio gan amrywiol gyflyrau meddygol, ac efallai eich bod wedi clywed am rai ohonynt.

• Clefyd coeliag: Adwaith alergaidd y corff i glwten, protein a geir mewn grawn fel gwenith a haidd.
• Clefyd Crohn: Cyflwr llidiol hirdymor a all ddigwydd yn unrhyw le yn y system dreulio.
• Heintiau berfeddol (Enteritis):Llid y coluddion a achosir gan heintiau firaol neu bacteriol. Cyflyrau fel yr hyn a alwn yn gyffredin yn 'bolg wedi cynhyrfu' neu 'wenwyno bwyd'.
• Tiwmorau niwroendocrin gastroberfeddol: Mae'r rhain yn fath prin o ganser.
• Syndrom Coluddyn Llidus (IBS): Cyflwr a nodweddir gan benodau bob yn ail o boen yn yr abdomen, chwyddedig, rhwymedd a dolur rhydd, heb unrhyw glefyd sylfaenol amlwg.
• Camamsugno: Anallu'r coluddion i amsugno maetholion yn iawn.
• Clefyd wlser peptig: Briwiau sy'n ffurfio yn y stumog neu ddechrau'r coluddyn bach.
• Rhwystr yn y coluddyn bach: Rhwystr yn y coluddyn bach oherwydd ryw reswm.
• Gordyfiant Bacteria'r Coluddyn Bach (SIBO): Gordyfiant o facteria yn y coluddyn bach sydd fel arfer yn byw yn y coluddyn mawr.

Symptomau a all ddangos problem gyda'r coluddyn bach

Pan fydd y coluddyn bach yn gamweithredol, mae ein corff yn dangos amryw o arwyddion a symptomau. Os yw un neu fwy o'r rhain yn parhau, mae'n werth nodi hynny.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o broblem gyda'r coluddyn bach?

Pan fyddwch chi'n cwyno am symptomau fel y rhain, bydd eich meddyg yn eich archwilio ac yn eich cyfeirio am wahanol brofion os oes angen yn dibynnu ar eich symptomau.

Profion Gwaed a Labordy

• Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC): Gwiriwch am gyflyrau fel anemia.
• Panel Metabolaidd Cynhwysfawr (CMP): Yn gwirio pethau fel halwynau'r corff a swyddogaeth yr arennau.
• Dadansoddiad wrin
• Profion carthion: Gwiriwch am heintiau a gwaed.
• Profion ar gyfer clefydau penodol: Os amheuir bod gennych gyflyrau fel clefyd coeliag neu glefyd Crohn, cynhelir profion gwaed penodol ar gyfer y cyflyrau hynny.

Profion Delweddu

Mae'r profion hyn yn caniatáu i'r meddyg weld beth sy'n digwydd y tu mewn i'r coluddion.

• Endosgopi Capsiwl: Capsiwl yw hwn, fel capsiwl fitamin, gyda chamera fach ynghlwm wrtho. Rydych chi'n ei lyncu. Wrth iddo symud trwy'ch coluddion, mae'n recordio fideo o'r tu mewn.
• Sgan CT (Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol): Gall hyn gynhyrchu delweddau trawsdoriadol manwl o'r coluddion ac organau abdomenol eraill.
• Endosgopi Uchaf: Archwiliad o'r stumog a dechrau'r coluddyn bach gan ddefnyddio tiwb tenau gyda chamera wedi'i mewnosod trwy'r geg.
• Enteroscopi: Archwiliad o ran hirach o'r coluddyn bach gan ddefnyddio tiwb hirach nag endosgop.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer clefydau'r coluddyn bach?

Mae opsiynau triniaeth yn dibynnu ar eich cyflwr penodol, a all amrywio o berson i berson.

• Er enghraifft, os oes gennych glefyd coeliag , bydd yn rhaid i chi osgoi bwydydd sy'n cynnwys glwten (fel bara, pasta a chacennau) am weddill eich oes.
• Yn achos wlserau peptig , mae'r meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau sy'n lleihau asid y stumog ac yn gwella'r wlserau yn y coluddion.
• Mewn achosion difrifol, fel rhwystr yn y coluddyn bach , efallai y bydd angen llawdriniaeth i gael gwared ar y rhwystr.

Pethau y gallwn ni eu gwneud i gadw'r coluddyn bach yn iach

Mae yna rai arferion syml, da y gallwn eu dilyn i gynnal iechyd y perfedd, yn ogystal â'n hiechyd cyffredinol.

• Deiet da: Bwytewch ddeiet sy'n llawn llysiau ffres, ffrwythau a grawn cyflawn . Lleihewch fwydydd wedi'u prosesu, bwydydd braster uchel a bwydydd sy'n uchel mewn siwgr. Os oes angen, gallwch ychwanegu prebiotegau a phrobiotegau at eich diet trwy ofyn i'ch meddyg neu faethegydd.
• Yfwch ddigon o ddŵr glân: Mae yfed y swm gofynnol o ddŵr drwy gydol y dydd yn helpu yn y broses dreulio. Mae'n well yfed dŵr glân yn lle diodydd carbonedig a diodydd â chynnwys siwgr uchel.
• Cael digon o gwsg a gorffwys: Mae celloedd ein corff yn atgyweirio eu hunain tra byddwn yn cysgu. Mae cael noson dda o gwsg nid yn unig yn cryfhau ein system imiwnedd, ond mae hefyd yn bwysig iawn ar gyfer iechyd y coluddyn.
• Rheoli straen: Gall straen gormodol waethygu cyflyrau fel IBS a chlefyd Crohn. Gallwch leihau straen trwy wneud pethau fel myfyrdod, ioga, a chymryd rhan mewn hobïau.
• Cadwch yn egnïol: Mae ymarfer corff dyddiol yn gwella cylchrediad y gwaed yn y corff. Mae hefyd yn dda i'r coluddion. Mae ymarfer corff yn helpu i reoleiddio symudedd y perfedd ac yn helpu i atal cyflyrau fel rhwymedd.

Yn olaf, y coluddyn bach, er ei fod yn fach o ran enw yn unig, yw cawr sy'n cynnal ein corff cyfan. Mae'n cymryd oriau i wneud y gwaith mawr hwnnw. Gall gymryd tua 6 awr i dreulio un pryd yn llwyr, amsugno maetholion, ac anfon gwastraff i'r coluddyn mawr. Felly, ein cyfrifoldeb ni yw gofalu am yr organ werthfawr hon.