Gadewch i ni ddysgu am benderfynyddion cymdeithasol iechyd.

Yn aml, rydyn ni'n meddwl bod salwch yn cael ei achosi gan germau, bwyd gwael, neu ddiffyg ymarfer corff, iawn? Ond oeddech chi'n gwybod bod pethau fel ble cawsoch eich geni, yr amgylchedd rydych chi'n byw ynddo, eich swydd, a'ch addysg hefyd yn effeithio'n fawr ar eich iechyd? Y pethau hyn mewn gwirionedd yw sylfaen ein hiechyd. Dyna'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'Benderfynyddion Cymdeithasol Iechyd' (SDOH) mewn meddygaeth.

Yn syml, yn union fel mae angen pridd, dŵr a golau haul da ar blanhigyn i dyfu'n dda, mae amgylchedd cymdeithasol ac economaidd da yn hanfodol i berson fyw'n iach. Gall y ffactorau hyn effeithio arnom er gwell ac er gwaeth. Dychmygwch, os oes gwasanaeth bws da yn eich ardal sy'n ei gwneud hi'n hawdd teithio, bydd yn lleihau llygredd aer ac yn eich gwneud chi'n fwy cyfforddus. Ond os nad oes siop lysiau neu ffrwythau dda yn yr ardal honno, bydd yn effeithio'n negyddol ar eich diet.

Gadewch i ni weld beth yn union yw'r ffactorau cymdeithasol hyn?

Mae sefydliadau iechyd blaenllaw'r byd wedi rhannu'r ffactorau cymdeithasol hyn yn bum prif gategori. Mae'r rhain i gyd yn gysylltiedig â'i gilydd. Os yw un yn cael ei wanhau, mae'n effeithio ar y lleill.

1. Pam mae sefydlogrwydd economaidd yn bwysig?

Dychmygwch, os yw incwm teulu yn isel, pa mor anodd yw hi iddyn nhw fforddio bwyd a diodydd maethlon ? Yna gall problemau fel diffyg maeth godi. Mae person heb swydd barhaol bob amser dan straen. Hefyd, pan nad oes gennych chi arian i brynu hyd yn oed ychydig o feddyginiaeth ar gyfer argyfwng, mae hyd yn oed salwch bach yn fwy tebygol o ddod yn ddifrifol. Felly, mae darparu cyfleoedd gwaith da i bobl, sicrhau incwm byw, a'u helpu i ddiwallu eu hanghenion sylfaenol yn gymorth mawr i'r system iechyd.

2. Sut mae addysg yn gysylltiedig ag iechyd?

Mae person sydd wedi cael addysg dda yn fwy tebygol o ddod o hyd i swydd dda. Mae hynny'n golygu mwy o sefydlogrwydd economaidd. Mae llythrennedd iechyd hyd yn oed yn bwysicach. Hynny yw, y gallu i ddeall gwybodaeth iechyd yn gywir a gwneud penderfyniadau da am eu hiechyd. Er enghraifft, os gall person â diabetes ei darllen a'i deall yn dda, byddant yn rheoli eu clefyd yn well. Mae person llai addysgedig hefyd yn fwy tebygol o gael ei dwyllo gan wybodaeth iechyd ffug ar y Rhyngrwyd.

3. Oes gan bawb fynediad at ofal iechyd da?

Er bod gennym ysbytai llywodraeth yn ein gwlad, weithiau mae'n rhaid i ni deithio o leoedd pell i weld arbenigwr neu gael prawf arbennig. Nid yw pawb yn gallu fforddio'r gost a'r amser sy'n gysylltiedig. Mae peidio â chael darparwr gofal sylfaenol hefyd yn anfantais fawr. Os oes gennych chi un, gallwch chi gael cyngor ar sut i atal salwch cyn iddo ddatblygu, a bod yn ymwybodol o sgrinio canser. Felly, mae'n hanfodol cael gofal iechyd o safon sy'n hawdd i bawb ei gyrraedd.

4. Effaith yr amgylchedd yr ydym yn byw ynddo

Os ydych chi'n byw mewn ardal gyda llawer o draffig a mygdarth ffatri, chiMae'r risg o ddatblygu clefydau anadlol fel asthma yn uchel. Heb ddŵr glân, mae clefydau fel dolur rhydd a theiffoid yn dod yn fwy cyffredin. Hefyd, mewn amgylchedd lle nad oes maes chwarae diogel i blant chwarae a dim ffyrdd i bobl gerdded, gall pethau fel gordewdra a straen meddwl gynyddu. Mae byw mewn ardal â throseddu ac ansicrwydd uchel yn ffactor straen meddwl mawr. Felly, mae'n bwysig iawn dylunio'r pentrefi a'r dinasoedd rydyn ni'n byw ynddynt mewn ffordd sy'n ffafriol i iechyd.

5. Y feddyginiaeth a elwir yn gysylltiadau cymdeithasol

Ni all unrhyw fod dynol fyw ar ei ben ei hun. Mae perthnasoedd da gyda'n teulu, ffrindiau a chymdogion yn gryfder mawr i'n hiechyd meddwl. Cael rhywun i siarad ag ef pan fydd problem yn codi yw'r unig beth sy'n gwneud inni deimlo nad ydym wedi ein hynysu. Mae rhai pobl wedi'u hynysu yn y gymdeithas am wahanol resymau (e.e. tlodi, anabledd). Gall y pethau hyn gael effaith ddifrifol ar eu hiechyd meddwl yn ogystal â'u hiechyd corfforol. Mae adeiladu cymuned gref yn golygu amddiffyn iechyd pawb yn y gymuned honno.

Beth ydych chi'n ei wneud i wella'r rhain?

Nid problemau y gall unigolyn eu datrys ar ei ben ei hun yw'r rhain. Mae angen i ni ddod at ein gilydd fel llywodraeth ac fel cymuned i ddod o hyd i atebion . Rhaid i'r Weinyddiaeth Iechyd, yn ogystal â sefydliadau sy'n gweithio ym maes addysg, tai a chyflogaeth, ymuno yn hyn hefyd.

Mae arbenigwyr yn gosod nodau ar gyfer pob un o'r meysydd hyn. Er enghraifft:

• Lleihau tlodi.
• Rhoi cyfle i bob plentyn o oedran ysgol fynd i'r ysgol.
• Darparu dŵr yfed glân i bob cartref.
• Datblygu gwasanaethau iechyd meddwl ar lefel y gymuned.

Yna, mae data'n cael ei gasglu a'i fesur yn rheolaidd i weld pa mor llwyddiannus yw'r nodau hyn. Dyma sut mae polisïau iechyd cyhoeddus gwlad yn cael eu llunio.