Ydych chi erioed wedi ysigo braich neu goes, wedi tynnu cyhyr wrth chwarae criced, chwarae pêl-rwyd, neu ddim ond ymarfer corff? Neu a ydych chi'n cael eich poeni gan boen parhaus yn eich pen-glin neu'ch ysgwydd? Mae llawer o bobl yn meddwl pan fydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, bod angen i chi fynd at lawfeddyg orthopedig. Ond oeddech chi'n gwybod bod meddygon arbenigol a all drin llawer o'r anafiadau hyn heb lawdriniaeth? Dyna'r bobl rydyn ni'n eu galw'n 'Feddygon Meddygaeth Chwaraeon'.
Pwy yn union yw Meddyg Meddygaeth Chwaraeon?
Yn syml, mae meddyg meddygaeth chwaraeon yn feddyg sydd wedi'i hyfforddi'n dda i drin problemau sy'n gysylltiedig â system gyhyrysgerbydol ein corff. Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw'r system gyhyrysgerbydol. Dyma'r system gyfan sy'n cael ei ffurfio pan fydd ein hesgyrn, cyhyrau, cymalau, tendonau, gewynnau, a meinweoedd cysylltiedig yn dod at ei gilydd.
Pan glywch chi enw'r meddygon hyn, efallai y byddwch chi'n meddwl mai dim ond athletwyr maen nhw'n eu trin, ond nid yw hynny'n wir. Mae'r meddygon hyn yn arbenigo mewn trin anafiadau a all effeithio ar unrhyw un sy'n byw bywyd egnïol, sy'n golygu chi, fi, unrhyw un ohonom. Felly does dim rhaid i chi fod yn athletwr proffesiynol.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng meddyg chwaraeon a llawfeddyg orthopedig?
Mae hwn yn bwnc dryslyd a phwysig iawn i lawer o bobl. Mae'r ddau feddyg hyn yn arbenigo yn ein hesgyrn, cyhyrau a chymalau. Ond y prif wahaniaeth yw hyn:
- Llawfeddygon orthopedig yw'r rhai sy'n perfformio llawdriniaethau ar y rhannau hyn os oes angen.
- Meddygon Meddygaeth Chwaraeon yw'r rhai sy'n trin y rhannau hyn heb lawdriniaeth .
Meddyliwch, nid oes angen llawdriniaeth ar tua 90% o anafiadau sy'n gysylltiedig â chwaraeon. Mae hynny'n golygu y gall meddyg chwaraeon eich helpu chi y rhan fwyaf o'r amser.
Felly, os oes gennych chi gyhyr wedi'i rwygo neu ei ysigo, does dim rhaid i chi ofni llawdriniaeth ar unwaith. Gallwch weld meddyg chwaraeon yn gyntaf a gweld a allwch chi wella gyda thriniaethau nad ydynt yn llawfeddygol.
Pa wasanaethau rydyn ni'n eu derbyn gan feddyg chwaraeon?
Prif swydd meddyg meddygaeth chwaraeon yw gwneud diagnosis a thrin problemau sy'n gysylltiedig â gweithrediad ein cyrff, yn ogystal â helpu i atal anafiadau yn y dyfodol.
Rhai o'r prif bethau maen nhw'n eu gwneud:
- Anhwylderau a chyflyrau eich system gyhyrysgerbydolAdnabod, trin a rheoli.
- Cynghori athletwyr a'r cyhoedd yn gyffredinol ar sut i atal anafiadau, maeth priodol, a sut i ymarfer corff yn ddiogel .
- Darparu cyfleusterau meddygol yn ystod digwyddiadau fel cystadlaethau chwaraeon.
- Canllawiau ar pryd a sut y gall chwaraewr sydd wedi'i anafu ddychwelyd i chwarae'n ddiogel .
| Cyflyrau cyffredin a gaiff eu trin | Esboniad syml |
|---|---|
| Ysigiadau | Ysigiad neu rwygiad gewynnau cymal (e.e., ysigiad ffêr) |
| Straeniau cyhyrau | Straen ar gyhyr neu'r tendon sy'n ei gysylltu ag asgwrn. |
| Toriadau | Trin toriadau bach nad oes angen llawdriniaeth arnynt. |
| Anafiadau ar y cyd | Poen ac anhwylderau mewn cymalau fel yr ysgwydd a'r pen-glin. |
| Anafiadau gor-ddefnydd | Anafiadau a achosir gan symudiadau ailadroddus dro ar ôl tro. Er enghraifft, anafiadau i'r cyff rotator, toriadau straen. |
| Tendinitis | Chwydd a phoen yn y tendonau. |
| Poen yn y cymalau (Osteoarthritis) | Poen a achosir gan draul a rhwyg cartilag yn y cymalau gydag oedran neu oherwydd anaf. |
| Cyfergydion | Rheoli cyflyrau sy'n digwydd ar ôl niwed i'r ymennydd o ganlyniad i anaf i'r pen. |
Pa mor hir mae'n ei gymryd i astudio i fod yn feddyg chwaraeon?
Nid yw'n daith hawdd. Mae angen o leiaf 12 mlynedd o addysg a hyfforddiant ar feddyg meddygaeth chwaraeon i fod yn gymwys i drin cleifion. Mae'r daith fel arfer yn edrych fel hyn:
- Pedair blynedd ar gyfer gradd
- Pedair blynedd o ysgol feddygol
- Tair blynedd o breswyliaeth mewn maes meddygol arall (e.e. meddygaeth deulu, gofal brys)
- Cymrodoriaeth blwyddyn mewn meddygaeth chwaraeon
Ar ôl cwblhau'r addysg hon, rhaid iddyn nhw hefyd basio'r arholiadau ardystio cenedlaethol mewn meddygaeth chwaraeon, fel y gallwch weld pa mor ddwfn yw eu gwybodaeth am y maes hwn.
Pryd ddylwn i weld meddyg chwaraeon?
Fel rydyn ni wedi'i ddweud o'r blaen, does dim rhaid i chi fod yn athletwr i weld y meddygon hyn, er eu bod nhw'n aml yn cael eu gweld ar ochr digwyddiadau chwaraeon mawr. Gallwch weld un o'r meddygon hyn ar gyfer unrhyw broblem nad yw'n llawdriniaeth sy'n ymwneud â'ch esgyrn, cyhyrau neu gymalau. Os ydych chi eisiau dechrau ymarfer corff, os ydych chi'n rhywun sy'n gwneud gweithgaredd corfforol ysgafn, neu os ydych chi'n athletwr cystadleuol, gallant i gyd eich helpu.
Dyma rai sefyllfaoedd pan ddylech chi weld meddyg chwaraeon:
- Os cewch eich anafu wrth chwarae chwaraeon neu wneud gweithgareddau eraill.
- Os oes gennych boen hirdymor neu anhwylder sy'n gysylltiedig â'ch esgyrn neu'ch cyhyrau sy'n effeithio ar swyddogaeth eich corff.
- Os ydych chi eisiau bod yn fwy egnïol a gwella eich ffitrwydd corfforol .
- Os ydych chi eisiau cyngor cywir ar sut i ymarfer corff yn ddiogel ac yn iach .
Os oes gennych chi broblem fel hon, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg teulu , ceisio ei gyngor, ac yna eich cyfeirio at arbenigwr meddygaeth chwaraeon.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae meddygon chwaraeon yn arbenigwyr meddygol sy'n trin nid yn unig athletwyr, ond unrhyw un sy'n egnïol.
- Maen nhw'n trin anhwylderau ein hesgyrn, cyhyrau a system gyhyrysgerbydol.
- Y prif beth yw, dydyn nhw ddim yn gwneud llawdriniaeth. Nid oes angen llawdriniaeth ar 90% o anafiadau sy'n gysylltiedig â chwaraeon.
- Gallwch weld y meddyg hwn i drin ysigiad, straen cyhyrau, poen yn y cymalau, ac i gael cyngor ar ymarfer corff.
- I ddarganfod a yw arbenigwr meddygaeth chwaraeon yn iawn ar gyfer eich problem, siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw