Pan fydd meddyg yn dweud wrthych fod gennych iselder, efallai y byddwch yn cael eich trin â chyffuriau gwrthiselder a therapi siarad. Gall y ddau driniaeth hyn helpu i leihau eich tristwch a'ch pryder a rhoi'r nerth i chi wynebu bywyd eto. Ond i gael y gorau o'r triniaethau hyn, mae angen i chi wneud y ddau beth yn gyson.
Ond nid yw llawer o bobl yn parhau â'r driniaeth hon mewn gwirionedd. Mae arolygon wedi canfod bod tua hanner y bobl sy'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer iselder yn rhoi'r gorau i'w chymryd hanner ffordd neu ddim yn ei chymryd ar amser. Mae rhai pobl yn ofni sgîl-effeithiau'r feddyginiaeth. Mae eraill yn meddwl, "Nid yw'r meddyginiaethau hyn yn gweithio." Hefyd, mae llawer o bobl yn rhoi'r gorau i gymryd eu meddyginiaeth oherwydd y stigma "Beth fydd unrhyw un yn ei feddwl amdanaf i'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer salwch meddwl?" Beth bynnag yw'r rheswm, gall rhoi'r gorau i feddyginiaeth cyn i'ch meddyg ddweud wrthych chi fod yn beryglus.
Beth sy'n digwydd os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth yn sydyn?
Yn aml, mae pobl sy'n cymryd meddyginiaeth yn rhoi'r gorau i'w chymryd pan fyddant yn rhedeg allan ohoni. Dydyn nhw ddim hyd yn oed yn meddwl am weld y meddyg eto.
Ond gall rhoi’r gorau i gymryd y feddyginiaeth yn sydyn achosi llawer o broblemau. Meddyliwch amdano, pan fyddwch chi’n cymryd meddyginiaeth ar gyfer iselder, mae’ch ymennydd yn dod i arfer â chynnal lefelau cemegau fel serotonin yn eich ymennydd mewn ffordd benodol. Pan fyddwch chi’n rhoi’r gorau i gymryd y feddyginiaeth yn sydyn, mae lefelau’r cemegau hyn yn gostwng yn sydyn. Gall hyn achosi i chi brofi symptomau diddyfnu, sef yr anghysuron sy’n dod gydag atal y feddyginiaeth.
Y peth pwysicaf yw, heb feddyginiaeth, ei bod yn debygol iawn y bydd eich iselder yn dychwelyd. Gall ei adael heb ei drin ei waethygu, a hyd yn oed olygu y bydd angen i chi fynd i'r ysbyty.
| Symptomau Diddyfnu | |
|---|---|
| Cur pen | Pendro |
| Blinder | Crychineb |
| Pryder | Trafferth cysgu |
| Newidiadau sydyn mewn hwyliau | |
Felly, os ydych chi'n teimlo bod angen i chi roi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth, siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf. Bydd ef neu hi'n dweud wrthych chi a yw hwn yn amser iawn i wneud hynny, ac os felly, sut i wneud hynny'n ddiogel.
Beth yw'r rhesymau cyffredin pam mae pobl yn ystyried rhoi'r gorau i feddyginiaeth?
Mae sawl rheswm pam mae llawer o bobl yn rhoi'r gorau i gymryd eu gwrthiselyddion. Beth am edrych ar beth ydyn nhw a beth allwn ni ei wneud amdanyn nhw?
| Rheswm | Yr hyn sydd angen i ni ei wybod amdano a'r hyn y gallwn ei wneud amdano |
|---|---|
| "Mae gen i sgîl-effeithiau o fy meddyginiaeth." | Fel pob meddyginiaeth, gall gwrthiselyddion gael sgîl-effeithiau. Mae tua 40% o bobl sy'n cymryd y SSRIs a ragnodir amlaf yn profi rhyw fath o sgîl-effaith.
Beth i'w wneud: Mae rhai sgîl-effeithiau'n diflannu ar ôl ychydig fisoedd. Os na allwch eu goddef, siaradwch â'ch meddyg am ostwng eich dos neu newid i feddyginiaeth wahanol. Er enghraifft, ar gyfer problemau rhywiol, gellir ychwanegu meddyginiaeth arall (fel bupropion). |
| "Rwy'n iawn nawr. Does dim angen meddyginiaeth arnaf." | Mae hwn yn gamgymeriad mawr y mae llawer o bobl yn ei wneud. Rydych chi'n teimlo'n well oherwydd bod y feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd yn gweithio. Mae hynny'n golygu bod y feddyginiaeth yn gweithio. Risg: Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth, mae'n fwy tebygol y bydd eich iselder yn dychwelyd. Efallai na fydd yn dod i gyd ar unwaith, ond gall ddod pan fydd gennych chi broblem fach neu dorcalon. Mae'r feddyginiaeth fel clustog sy'n rhoi nerth i chi yn ystod cyfnodau fel hyn. |
| "Dydy'r meddyginiaethau hyn ddim yn helpu." | Nid yw meddyginiaethau ar gyfer iselder a'r ffliw yn gweithio mewn dau ddiwrnod. Gall gymryd rhwng 4 ac 8 wythnos i feddyginiaeth ddechrau gweithio. Felly mae'n bwysig iawn bod yn amyneddgar. Beth i'w wneud: Os nad oes gwelliant ar ôl ychydig wythnosau, siaradwch â'ch meddyg a gofynnwch a oes angen i chi wneud newid. Weithiau nid yw dod o hyd i'r feddyginiaeth gywir ar gyfer iselder yn digwydd dros nos. Gall gymryd sawl ymgais. |
| "Ofn beth fydd pobl yn ei feddwl (Stigma)." | Mae camsyniadau mawr o hyd am iechyd meddwl yn ein cymdeithas. Gall yr ofn hwn ddod o'r tu mewn ("Rwy'n wan", "Mae rhywbeth o'i le arnaf"). Weithiau, gall pwysau ddod gan deulu a hyd yn oed ffrindiau. Beth i'w wneud: Y ffordd orau o wneud hyn yw bod yn ymwybodol. Mae angen i chi a'ch anwyliaid ddeall bod iselder yn glefyd a achosir gan newidiadau cemegol yn yr ymennydd, nid gwendid. Darllenwch amdano o ffynonellau dibynadwy. |
Beth i'w wneud os nad yw meddyginiaeth yn unig yn helpu?
Weithiau efallai na fydd cynyddu'r dos, newid meddyginiaethau, neu hyd yn oed rhoi cynnig ar ddau feddyginiaeth wahanol o gymorth i'ch iselder. Yn yr achosion hynny, mae opsiynau eraill y gallwch chi roi cynnig arnynt, ynghyd â therapi siarad.
- Ysgogiad Magnetig Trawsgreuanol (TMS): Mae hyn yn cynnwys anfon tonnau magnetig trwy'ch penglog i'ch ymennydd i leihau iselder. Mae hon yn weithdrefn syml a di-boen. Bydd angen i chi wneud y driniaeth hon 5 diwrnod yr wythnos am tua 4-6 wythnos.
- Therapi Electroconfylsiwn (ECT): Mae hon yn driniaeth effeithiol iawn ar gyfer iselder difrifol iawn nad yw wedi ymateb i driniaethau eraill. Fe'i gwneir tra byddwch chi wedi'ch anestheteiddio'n llwyr (wedi'ch rhoi i gysgu). Felly ni fyddwch chi'n teimlo unrhyw boen. Er bod hon yn driniaeth ddiogel, gall achosi sgîl-effeithiau, fel colli cof dros dro.
Dylech drafod y pethau hyn gyda'ch meddyg cyn gwneud unrhyw benderfyniadau.
Siaradwch â'ch meddyg.
Os ydych chi am roi'r gorau i driniaeth am unrhyw reswm, peidiwch â gwneud y penderfyniad hwnnw'n sydyn.
"Ffoniwch y meddyg a ragnododd eich meddyginiaeth a siaradwch ag ef am hyn."
Mae'n bwysig dod o hyd i feddyg a chwnselydd rydych chi'n ymddiried ynddynt. Yna gallwch chi siarad yn agored am yr hyn sydd ar eich meddwl a'r hyn rydych chi ei eisiau. Os ydych chi a'ch meddyg yn cytuno mai dyma'r amser da i roi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth, byddan nhw'n eich helpu i leihau'r feddyginiaeth yn raddol, yn hytrach na'i stopio i gyd ar unwaith .
Gall rhoi'r gorau i feddyginiaeth fod yn beth da, ond dim ond ar yr amser iawn y dylid ei wneud ac yn unol â chyfarwyddiadau eich meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae iselder yn salwch y gellir ei drin. Meddyginiaeth a therapi siarad yw'r triniaethau mwyaf effeithiol.
- Hyd yn oed os byddwch chi'n dechrau teimlo'n well, peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth heb gyngor eich meddyg. Efallai eich bod chi'n teimlo'n well oherwydd bod y feddyginiaeth yn gweithio.
- Mae'n normal cael sgîl-effeithiau o feddyginiaethau. Peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg amdano. Mae atebion ar gyfer hynny.
- Gall gymryd 4-8 wythnos i feddyginiaeth weithio. Byddwch yn amyneddgar gyda'r driniaeth.
- Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon am driniaeth, trafodwch nhw gyda'ch meddyg. Peidiwch byth â gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw