Ydych chi hefyd yn teimlo'n sâl gyda phoen stumog? Gadewch i ni siarad am 'Fflŵ Stumog'

Yn sydyn, rydych chi'n teimlo fel bod eich stumog yn troi drosodd, mae'n rhaid i chi fynd i'r ystafell ymolchi sawl gwaith y dydd, ac rydych chi hefyd yn chwydu. Mae eich corff yn teimlo'n ofidus iawn. Ydych chi erioed wedi cael y profiad hwn? Er ein bod ni'n aml yn ei alw'n 'wenwyn bwyd', gallai hyn fod yn gyflwr meddygol o'r enw 'Fflŵ'r Stumog' neu '(Gastroenteritis Firaol)'. Er y gall yr enw swnio'n frawychus, mae hwn yn beth cyffredin iawn y mae bron pob un ohonom yn ei brofi rywbryd yn ein bywydau. Felly gadewch i ni ddarganfod mwy amdano heddiw.

Beth yn union yw 'Fflw'r Stumog'?

Yn syml, mae 'ffliw stumog' yn llid yn eich stumog a'ch coluddion a achosir gan haint firaol. Mae meddygon yn galw hyn yn "Gastroenteritis Firaol". Os ydym yn dadansoddi ystyr y gair hwn,

• Mae gastro yn golygu stumog.
• Mae Enter yn cyfeirio at y coluddyn bach.
• Mae'r ôl-ddodiad -itis yn cyfeirio at lid, cyflwr tebyg i chwydd a achosir gan haint.
• Mae firaol yn golygu ei fod yn cael ei achosi gan firws.

Felly, at ei gilydd, mae'n golygu ei fod yn haint yn y stumog a'r coluddion a achosir gan firws . Dyma sy'n achosi symptomau fel crampiau stumog, dolur rhydd, cyfog a chwydu.

Felly pam ei fod yn cael ei alw'n 'ffliw'? Ai ffliw yw hwn mewn gwirionedd?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Er bod yr enw'n dweud 'ffliw', nid oes gan hyn ddim i'w wneud â'r 'ffliw' (influenza) rydyn ni'n ei adnabod yn gyffredin, sy'n dod gydag annwyd a pheswch. Mae'r ffliw hwnnw'n effeithio ar y system resbiradol. Mae'r 'ffliw stumog' hwn yn effeithio ar y system dreulio.

Felly pam ei fod yn cael ei alw fel hyn? Un rheswm yw bod y ddau gyflwr yn digwydd ar yr un pryd. Mae hefyd yn bosibl bod yr enw'n cael ei ddefnyddio i'w gwneud hi'n haws dweud, "Rwy'n sâl, ond dim ond fy stumog ydyw." Felly cofiwch, nid 'ffliw' (influenza) yw hyn mewn gwirionedd.

Beth yw prif symptomau hyn?

Pan gewch chi ffliw'r stumog, mae system imiwnedd eich corff yn dechrau ymladd â'r firws. Y frwydr honno yw'r hyn rydyn ni'n ei deimlo fel y symptomau hynny. Dyma'r prif symptomau y gallwch chi eu gweld.

Os yw'r haint yn ddifrifol, neu os yw'ch system imiwnedd yn ymateb yn ymosodol, gall symptomau eraill ddigwydd sy'n effeithio ar y corff cyfan.

• Blinder
• Poenau yn y corff
• Cur pen
• Twymyn ac Oeri

Felly sut mae'r clefyd hwn yn cael ei drosglwyddo?

Mae hyn mewn gwirionedd yn heintus iawn. Mae'n cael ei ledaenu'n bennaf trwy'r "llwybr fecal-to-lafar," sy'n golygu y gall gronynnau firaol yng ngharthion neu chwydu person heintiedig fynd i mewn i geg person arall yn anfwriadol.

Meddyliwch amdano fel hyn. Mae rhywun sy'n sâl yn mynd i'r ystafell ymolchi ac nid yw'n golchi ei ddwylo'n iawn. Yna, os ydyn nhw'n cyffwrdd â dolen drws, bwrdd, neu offer coginio, mae'r gronynnau firws hynny'n mynd ar yr arwynebau hynny. Yna, os ydych chi'n cyffwrdd â'r arwyneb hwnnw ac yn bwyta bwyd gyda'r un dwylo hynny, mae'r firws yn mynd i mewn i'ch corff. Gall hefyd gael ei ledaenu trwy ddŵr neu fwyd halogedig.

Am faint o ddyddiau fydd y salwch hwn yn para?

I'r rhan fwyaf o bobl, mae hyn yn tawelu o fewn dau i dri diwrnod. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, yn enwedig yn y rhai sydd â systemau imiwnedd gwan, gall bara hyd at wythnos neu ddwy.

Y peth gorau yw eich bod chi fwyaf tebygol o heintio rhywun arall o'r adeg y mae eich symptomau'n dechrau tan tua dau ddiwrnod ar ôl iddyn nhw ddiflannu'n llwyr . Felly, mae'n bwysig cadw draw oddi wrth bobl eraill yn ystod y cyfnod hwnnw.

Sut ydym ni'n trin hyn? Beth allwn ni ei wneud gartref?

Y peth pwysicaf i'w gofio yma yw, gan fod ffliw'r stumog yn haint firaol, nad oes gan wrthfiotigau unrhyw effaith arno. Dim ond ar heintiau bacteriol y mae gwrthfiotigau'n gweithio.

Y driniaeth orau ar gyfer hyn yw rhoi'r gefnogaeth sydd ei hangen ar system imiwnedd eich corff i'w hymladd a ennill.

1. Cael digon o orffwys: Mae angen egni ar eich corff i ymladd y firws, felly cael cymaint o orffwys â phosibl.

2. Yfwch ddigon o hylifau: Mae chwydu a dolur rhydd yn achosi i'r corff golli llawer o ddŵr ac electrolytau. Gall hyn arwain at ddadhydradu. Y peth pwysicaf yw ei atal.

• Yfwch ddŵr ychydig ar ychydig drwy gydol y dydd.
• Mae pethau fel dŵr oren, uwd halen, uwd sau, a jeevani yn dda iawn.
• Cadwch draw oddi wrth ddiodydd llawn siwgr (colas, diodydd melys). Gallant gynyddu dolur rhydd.

3. Bwytewch brydau ysgafn: Bwytewch symiau bach o fwyd sy'n hawdd ei dreulio ac nad yw'n achosi anhwylder stumog.

• Mae pethau fel uwd reis ac uwd kurakkan yn dda.
• Rhowch gynnig ar bethau fel craceri hallt, bara a bananas.
• Osgowch fwydydd olewog, sbeislyd, a sbeislyd a chynhyrchion llaeth am ychydig ddyddiau.

Cyflwr peryglus i fod yn ofalus amdano: Dadhydradiad

Y cymhlethdod mwyaf difrifol a pheryglus o ffliw'r stumog yw dadhydradiad. Mae hyn yn arbennig o wir am blant ifanc a'r henoed. Byddwch yn ymwybodol iawn o'r symptomau hyn.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Y rhan fwyaf o'r amser, gellir rheoli'r cyflwr hwn gartref. Fodd bynnag, yn yr achosion canlynol, mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol.

• Os nad yw symptomau'n gwella ar ôl tri i bedwar diwrnod.
• Os oes gennych dwymyn uchel (dros 102 Fahrenheit / 39 Celsius).
• Os na allwch gadw unrhyw hylifau i lawr oherwydd chwydu.
• Os gwelwch chi symptomau dadhydradiad a grybwyllir uchod.
• Os oes gennych boen difrifol yn y stumog .
• Os oes gwaed yn y stôl.

Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n well mynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.

Sut alla i atal hyn rhag digwydd eto?

Yr amddiffyniad gorau yn erbyn ffliw'r stumog yw glendid .

1. Golchwch eich dwylo'n aml: Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr, yn enwedig ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi, cyn bwyta, a chyn paratoi bwyd. Mae sebon a dŵr yn llawer mwy effeithiol na diheintydd dwylo.

2. Cadwch arwynebau'n lân: Os yw rhywun yn y tŷ yn sâl, glanhewch yr ystafell ymolchi, y dolenni drysau, a'r tapiau maen nhw'n eu defnyddio gyda thoddiant diheintydd (e.e., ychydig o gannydd wedi'i wanhau mewn dŵr).

3. Diogelwch Bwyd: Byddwch yn ofalus ynglŷn â glendid wrth baratoi a bwyta bwyd. Mae'n well os yw rhywun sy'n sâl yn osgoi paratoi bwyd i eraill.