Mae rhwymedd yn broblem sydd gan lawer o bobl, ond dydyn nhw ddim yn hoffi siarad amdani. Mae gorfod aros amser hir wrth fynd i'r toiled, a straenio i ymgarthu (strain) yn brofiad anghyfforddus a phoenus iawn. Felly, fel ateb i hyn, mae rhai pobl yn defnyddio 'meddalyddion carthion' neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Saesneg, 'stool softeners'. Gadewch i ni siarad am hyn mewn ffordd syml iawn heddiw.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Beth yw'r meddalyddion carthion hyn?
Yn syml, mae'r rhain yn feddyginiaethau a ddefnyddir i ddarparu rhyddhad tymor byr rhag rhwymedd. Maent yn rhan o ddosbarth mwy o feddyginiaethau o'r enw carthyddion. I fod yn fanwl gywir, fe'u gelwir yn "garthyddion meddalu". Dychmygwch fod eich stôl yn sych ac yn galed fel carreg. Yr hyn y mae'r feddyginiaeth hon yn ei wneud yw cymysgu ychydig o ddŵr ac olew i'r stôl, gan ei atal rhag mynd yn sych ac yn galed.
Y peth pwysig yw nad yw'r feddyginiaeth hon yn eich gorfodi i fynd i'r toiled fel rhai carthyddion. Yn hytrach, ei phrif swyddogaeth yw eich helpu i basio carthion yn hawdd, heb straenio na phoen .
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng meddalydd carthion a charthydd rheolaidd?
Dyma lle mae llawer o bobl yn drysu. Mae Meddalydd Stôl hefyd yn fath o garthydd. Mae carthydd yn enw cyffredinol ar unrhyw feddyginiaeth sy'n ei gwneud hi'n haws pasio stôl. Gan fod llawer o achosion o rwymedd, mae yna lawer o fathau o garthyddion hefyd.
- Carthyddion Ysgogol: Mae'r rhain yn ysgogi symudiadau'r coluddyn ac yn achosi i'r carthion basio.
- Carthyddion Meddalu (Meddalyddion Carthion): Dyma'r meddalyddion carthion rydyn ni'n sôn amdanyn nhw. Maen nhw'n gweithio ar y carthion ei hun, nid y colon. Maen nhw'n ei feddalu ac yn ei helpu i basio'n haws.
Mae hynny'n golygu bod meddalydd carthion fel aelod ysgafn, tyner iawn o'r teulu carthydd.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →I bwy mae'r rhain yn arbennig o ddefnyddiol?
Nid yw'r math hwn o feddyginiaeth yn addas ar gyfer pob math o rwymedd. Maent yn arbennig o ddefnyddiol i'r rhai sydd am osgoi straenio'n llwyr yn ystod symudiadau'r perfedd.
Er enghraifft:
- I rywun sydd wedi cael trawiad ar y galon yn ddiweddar. (Nid yw poen stumog yn dda i'r galon)
- I fam ar ôl cael babi .
- I rywun sydd â hemorrhoids .
- I rywun sydd wedi cael llawdriniaeth yn ddiweddar.
Mewn achosion o'r fath, mae meddygon yn argymell y meddyginiaethau hyn oherwydd bod y pwysau a achosir gan straen yn niweidiol i'r corff.
Mathau o Feddalyddion Stôl a Dewisiadau Amgen Naturiol
Gellir cymryd y meddyginiaethau hyn mewn amrywiol ffyrdd. Mae yna hefyd feddyginiaethau naturiol y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw cyn troi at feddyginiaeth.
| Math | Disgrifiad |
|---|---|
| Tabledi/Capsiwlau Llafar | Pilsen neu gapsiwlau rheolaidd i'w cymryd gyda gwydraid o ddŵr. |
| Hylif/Syrop Llafar | Meddyginiaeth hylifol a roddir i bobl sy'n cael anhawster llyncu pils ac i blant ifanc (ar gyngor meddygol). |
| Enema Rectwm | Dull lle mae meddyginiaeth yn cael ei rhoi i'r rectwm gan ddefnyddio tiwb bach. Mae hyn yn darparu canlyniadau cyflym. |
Ffyrdd o feddalu carthion yn naturiol
Cyn cymryd meddyginiaeth, ceisiwch wneud y pethau hyn yn arferiad. Dyma'r ateb gorau a hirdymor.
- Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
- Ymarferwch yn rheolaidd. Cerddwch am o leiaf 30 munud y dydd.
- Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn ffibr yn eich diet. Mae llysiau gwyrdd, ffrwythau (yn enwedig papaya, bananas), a grawn cyflawn (reis brown, ceirch) yn dda iawn.
- Mae bwyta bwydydd sy'n cynnwys probiotegau (e.e. iogwrt, llaeth sgim) hefyd yn helpu i leihau rhwymedd.
Sut i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon?
Mae'n bwysig iawn gwybod y dull cywir wrth ddefnyddio meddyginiaeth.
| Math o feddyginiaeth | Y ffordd gywir i'w defnyddio |
|---|---|
| Pils neu gapsiwlau | Llyncwch y dabled/capsiwl yn gyfan, heb ei dorri, ei falu na'i gnoi. Yfwch ef gyda gwydraid llawn o ddŵr (tua 240 ml). |
| Hylif neu surop | Ysgwydwch y botel yn dda cyn ei defnyddio. Defnyddiwch y llwy fesur neu'r cwpan sy'n dod gyda'r feddyginiaeth. Peidiwch â defnyddio llwy de. Gallwch ei gymysgu ag ychydig o laeth neu sudd ffrwythau i leihau'r blas chwerw. |
| Enema | Golchwch eich dwylo'n drylwyr cyn eu defnyddio. Tynnwch y cap oddi ar flaen yr enema a'i fewnosod yn araf i'r rectwm. Gwasgwch y tiwb nes bod yr holl feddyginiaeth i mewn. Gwasgwch a thynnwch. Peidiwch â chymryd y rhain trwy'r geg am unrhyw reswm. |
Os yw eich un bach yn rhwym, peidiwch byth â rhoi'r math hwn o feddyginiaeth iddo heb ofyn i feddyg yn gyntaf. Efallai y bydd angen dosau a chyfarwyddiadau arbennig arno.
Fel arfer, mae'n well cymryd y feddyginiaeth hon cyn mynd i'r gwely. Gall gymryd rhwng 12 a 72 awr i'r feddyginiaeth weithio.
Sgil-effeithiau a risgiau
Er bod y rhain yn cael eu hystyried yn feddyginiaethau diogel yn gyffredinol, gall rhai sgîl-effeithiau ddigwydd.
| Sgil-effeithiau cyffredin (mae'r rhain yn diflannu ar ôl ychydig ddyddiau) | |
|---|---|
| |
| Os oes gennych y symptomau hyn, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. | |
|
Yn enwedig ar gyfer mamau beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron
Mae rhwymedd yn gyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, os ydych chi'n feichiog, yn bwriadu beichiogi, neu'n bwydo ar y fron, peidiwch â chymryd y feddyginiaeth hon heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Bydd eich meddyg yn asesu'r manteision a'r risgiau ac yn argymell yr opsiwn gorau i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Dim ond ateb tymor byr i rwymedd yw meddalyddion carthion. Ni argymhellir eu defnyddio yn y tymor hir.
- Peidiwch â defnyddio'r feddyginiaeth hon am fwy nag wythnos ar y tro heb gyngor eich meddyg.
- Os bydd newid sydyn yn eich arferion perfedd ac os yw'n para am fwy na phythefnos, ceisiwch gyngor meddygol.
- Os ydych chi'n ei roi i famau beichiog neu famau sy'n bwydo ar y fron neu blant ifanc, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor gan feddyg .
- Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol (brech ar y croen, chwyddo, anhawster anadlu, gwaedu rhefrol), ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Y peth gorau i'w wneud, yn hytrach na meddyginiaeth, yw rheoli rhwymedd yn naturiol trwy yfed digon o ddŵr, bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr, ac ymarfer corff .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.