Mae rhwymedd yn broblem sydd gan lawer o bobl, ond dydyn nhw ddim yn hoffi siarad amdani. Mae gorfod aros amser hir wrth fynd i'r toiled, a straenio i ymgarthu (strain) yn brofiad anghyfforddus a phoenus iawn. Felly, fel ateb i hyn, mae rhai pobl yn defnyddio 'meddalyddion carthion' neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Saesneg, 'stool softeners'. Gadewch i ni siarad am hyn mewn ffordd syml iawn heddiw.
Beth yw'r meddalyddion carthion hyn?
Yn syml, mae'r rhain yn feddyginiaethau a ddefnyddir i ddarparu rhyddhad tymor byr rhag rhwymedd. Maent yn rhan o ddosbarth mwy o feddyginiaethau o'r enw carthyddion. I fod yn fanwl gywir, fe'u gelwir yn "garthyddion meddalu". Dychmygwch fod eich stôl yn sych ac yn galed fel carreg. Yr hyn y mae'r feddyginiaeth hon yn ei wneud yw cymysgu ychydig o ddŵr ac olew i'r stôl, gan ei atal rhag mynd yn sych ac yn galed.
Y peth pwysig yw nad yw'r feddyginiaeth hon yn eich gorfodi i fynd i'r toiled fel rhai carthyddion. Yn hytrach, ei phrif swyddogaeth yw eich helpu i basio carthion yn hawdd, heb straenio na phoen .
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng meddalydd carthion a charthydd rheolaidd?
Dyma lle mae llawer o bobl yn drysu. Mae Meddalydd Stôl hefyd yn fath o garthydd. Mae carthydd yn enw cyffredinol ar unrhyw feddyginiaeth sy'n ei gwneud hi'n haws pasio stôl. Gan fod llawer o achosion o rwymedd, mae yna lawer o fathau o garthyddion hefyd.
- Carthyddion Ysgogol: Mae'r rhain yn ysgogi symudiadau'r coluddyn ac yn achosi i'r carthion basio.
- Carthyddion Meddalu (Meddalyddion Carthion): Dyma'r meddalyddion carthion rydyn ni'n sôn amdanyn nhw. Maen nhw'n gweithio ar y carthion ei hun, nid y colon. Maen nhw'n ei feddalu ac yn ei helpu i basio'n haws.
Mae hynny'n golygu bod meddalydd carthion fel aelod ysgafn, tyner iawn o'r teulu carthydd.
I bwy mae'r rhain yn arbennig o ddefnyddiol?
Nid yw'r math hwn o feddyginiaeth yn addas ar gyfer pob math o rwymedd. Maent yn arbennig o ddefnyddiol i'r rhai sydd am osgoi straenio'n llwyr yn ystod symudiadau'r perfedd.
Er enghraifft:
- I rywun sydd wedi cael trawiad ar y galon yn ddiweddar. (Nid yw poen stumog yn dda i'r galon)
- I fam ar ôl cael babi .
- I rywun sydd â hemorrhoids .
- I rywun sydd wedi cael llawdriniaeth yn ddiweddar.
Mewn achosion o'r fath, mae meddygon yn argymell y meddyginiaethau hyn oherwydd bod y pwysau a achosir gan straen yn niweidiol i'r corff.
Mathau o Feddalyddion Stôl a Dewisiadau Amgen Naturiol
Gellir cymryd y meddyginiaethau hyn mewn amrywiol ffyrdd. Mae yna hefyd feddyginiaethau naturiol y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw cyn troi at feddyginiaeth.
| Math | Disgrifiad |
|---|---|
| Tabledi/Capsiwlau Llafar | Pilsen neu gapsiwlau rheolaidd i'w cymryd gyda gwydraid o ddŵr. |
| Hylif/Syrop Llafar | Meddyginiaeth hylifol a roddir i bobl sy'n cael anhawster llyncu pils ac i blant ifanc (ar gyngor meddygol). |
| Enema Rectwm | Dull lle mae meddyginiaeth yn cael ei rhoi i'r rectwm gan ddefnyddio tiwb bach. Mae hyn yn darparu canlyniadau cyflym. |
Ffyrdd o feddalu carthion yn naturiol
Cyn cymryd meddyginiaeth, ceisiwch wneud y pethau hyn yn arferiad. Dyma'r ateb gorau a hirdymor.
- Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
- Ymarferwch yn rheolaidd. Cerddwch am o leiaf 30 munud y dydd.
- Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn ffibr yn eich diet. Mae llysiau gwyrdd, ffrwythau (yn enwedig papaya, bananas), a grawn cyflawn (reis brown, ceirch) yn dda iawn.
- Mae bwyta bwydydd sy'n cynnwys probiotegau (e.e. iogwrt, llaeth sgim) hefyd yn helpu i leihau rhwymedd.
Sut i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon?
Mae'n bwysig iawn gwybod y dull cywir wrth ddefnyddio meddyginiaeth.
| Math o feddyginiaeth | Y ffordd gywir i'w defnyddio |
|---|---|
| Pils neu gapsiwlau | Llyncwch y dabled/capsiwl yn gyfan, heb ei dorri, ei falu na'i gnoi. Yfwch ef gyda gwydraid llawn o ddŵr (tua 240 ml). |
| Hylif neu surop | Ysgwydwch y botel yn dda cyn ei defnyddio. Defnyddiwch y llwy fesur neu'r cwpan sy'n dod gyda'r feddyginiaeth. Peidiwch â defnyddio llwy de. Gallwch ei gymysgu ag ychydig o laeth neu sudd ffrwythau i leihau'r blas chwerw. |
| Enema | Golchwch eich dwylo'n drylwyr cyn eu defnyddio. Tynnwch y cap oddi ar flaen yr enema a'i fewnosod yn araf i'r rectwm. Gwasgwch y tiwb nes bod yr holl feddyginiaeth i mewn. Gwasgwch a thynnwch. Peidiwch â chymryd y rhain trwy'r geg am unrhyw reswm. |
Os yw eich un bach yn rhwym, peidiwch byth â rhoi'r math hwn o feddyginiaeth iddo heb ofyn i feddyg yn gyntaf. Efallai y bydd angen dosau a chyfarwyddiadau arbennig arno.
Fel arfer, mae'n well cymryd y feddyginiaeth hon cyn mynd i'r gwely. Gall gymryd rhwng 12 a 72 awr i'r feddyginiaeth weithio.
Sgil-effeithiau a risgiau
Er bod y rhain yn cael eu hystyried yn feddyginiaethau diogel yn gyffredinol, gall rhai sgîl-effeithiau ddigwydd.
| Sgil-effeithiau cyffredin (mae'r rhain yn diflannu ar ôl ychydig ddyddiau) | |
|---|---|
| |
| Os oes gennych y symptomau hyn, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. | |
|
Yn enwedig ar gyfer mamau beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron
Mae rhwymedd yn gyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, os ydych chi'n feichiog, yn bwriadu beichiogi, neu'n bwydo ar y fron, peidiwch â chymryd y feddyginiaeth hon heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Bydd eich meddyg yn asesu'r manteision a'r risgiau ac yn argymell yr opsiwn gorau i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Dim ond ateb tymor byr i rwymedd yw meddalyddion carthion. Ni argymhellir eu defnyddio yn y tymor hir.
- Peidiwch â defnyddio'r feddyginiaeth hon am fwy nag wythnos ar y tro heb gyngor eich meddyg.
- Os bydd newid sydyn yn eich arferion perfedd ac os yw'n para am fwy na phythefnos, ceisiwch gyngor meddygol.
- Os ydych chi'n ei roi i famau beichiog neu famau sy'n bwydo ar y fron neu blant ifanc, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor gan feddyg .
- Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol (brech ar y croen, chwyddo, anhawster anadlu, gwaedu rhefrol), ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Y peth gorau i'w wneud, yn hytrach na meddyginiaeth, yw rheoli rhwymedd yn naturiol trwy yfed digon o ddŵr, bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr, ac ymarfer corff .
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw