Ydy eich cymalau wedi chwyddo ac yn boenus? A allai fod yn synovitis? Gadewch i ni siarad!

Ydych chi weithiau'n canfod bod cymal fel eich pen-glin, ysgwydd, neu benelin wedi chwyddo, yn goch, ac yn teimlo'n boeth i'w gyffwrdd? Ydy hi'n anodd symud yr ardal honno, ac a yw'n boenus? Yna mae hyn yn rhywbeth sy'n bwysig i chi. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn synovitis. Nid oes dim i fod ofn ohono, ond mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

Ydych chi'n gwybod beth yw synovitis?

Yn syml, mae synovitis yn llid yn y bilen synovial y tu mewn i'n cymalau. Meddyliwch amdano fel cymalau peiriant, ac er mwyn iddyn nhw weithio'n iawn, mae angen rhyw fath o olew rhyngddynt. Yn yr un modd, y tu mewn i'n cymalau mae hylif o'r enw hylif synovial. Mae'r hylif hwn yn cael ei wneud a'i gadw y tu mewn i'r cymal gan y bilen synovial hon. Yr hylif hwn yw'r hyn sy'n lleihau'r ffrithiant rhwng y cymalau, sy'n golygu ei fod yn helpu'r cymalau i symud yn haws.

Felly, os yw'r bilen synovial hon yn cael ei difrodi am ryw reswm, neu os oes problem gyda hi, mae'n dechrau chwyddo a thewychu. Dyna pryd mae poen yn dechrau dod o fewn y cymal, chwyddo, a symptomau eraill yn dechrau ymddangos.

Gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn unrhyw gymal yn ein corff sydd â philen synovial. Ond fe'i gwelir amlaf yn:

• Ar eich gliniau.
• Yn y cymalau clun
• Yn yr ysgwyddau
• Yn y penelinoedd
• Ac yn y fferau

Os ydych chi'n profi poen newydd yn y cymalau, anhawster symud cymal, neu chwydd, mae'n well gweld meddyg a siarad amdano.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?

Mae synovitis mewn gwirionedd yn gyflwr mwy cyffredin nag y gallech feddwl, yn enwedig ymhlith pobl â chlefydau cymalau fel arthritis. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y bydd tua dwy ran o dair o bobl ag arthritis yn profi'r cyflwr hwn rywbryd yn eu bywydau.

Beth yw symptomau Synovitis?

Os oes gennych synovitis, efallai y byddwch chi'n profi un neu fwy o'r symptomau hyn:

• Poen yn y cymalau: Dyma'r prif symptom. Gall y boen gynyddu pan fyddwch chi'n rhoi ychydig o bwysau arno neu'n symud y cymal.
• Chwyddo: Gall y cymal yr effeithir arno ymddangos yn fwy ac yn fwy chwyddedig na chymalau eraill.
• Teimlo cynhesrwydd o amgylch y cymal: Os byddwch chi'n ei gyffwrdd â'ch llaw, bydd yr ardal honno'n teimlo'n gynhesach na mannau eraill.
• Anystwythder: Pan fyddwch chi'n deffro yn y bore neu ar ôl sefyll am ychydig, efallai y bydd eich cymal yn teimlo'n anystwyth ac yn anodd ei symud.
• Anhawster symud y cymal: Ni allwch blygu na sythu'r cymal yn normal, ac mae gwneud hynny'n achosi poen.

Dychmygwch, mae eich pen-glin yn brifo'n sydyn, yn chwyddo, ac yn teimlo mor stiff pan fyddwch chi'n codi o'r gwely yn y bore fel na allwch chi hyd yn oed ei blygu'n iawn. Dyna sut gall synovitis deimlo.

Pam mae'r synovitis hwn yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Prif achosion synovitis yw cyflyrau arthritis. Yn eu plith:

• Arthritis rhewmatoid: Dyma pan fydd ein system imiwnedd ein hunain yn ymosod ar ein cymalau ein hunain, gan achosi i'r bilen synovial chwyddo.
• Arthritis psoriatig: Mae hwn yn fath o arthritis sy'n digwydd mewn pobl sydd â'r clefyd croen psoriasis.
• Gout: Pan fydd asid wrig yn y corff yn cynyddu, gall gronni yn y cymalau ac achosi chwydd fel hyn.

Yn ogystal â'r mathau hyn o arthritis, gall unrhyw beth sy'n rhoi gormod o bwysau ar eich cymalau neu'n eu difrodi achosi synovitis. Er enghraifft:

• Syndrom gor-ddefnydd: Gall hyn ddigwydd mewn pobl sy'n gwneud yr un math o waith dro ar ôl tro, er enghraifft, athletwyr, codwyr pwysau, neu'r rhai sy'n gweithio gyda symudiadau ailadroddus.
• Anafiadau straen ailadroddus: Pethau fel poen yn yr arddwrn o weithio ar gyfrifiadur.
• Heintiau: Gall rhai heintiau bacteriol neu firaol effeithio ar y cymalau ac achosi synovitis.
• Anafiadau chwaraeon: Pethau fel ysigo neu straenio cymal yn sydyn wrth chwarae.
• Trawma fel cwympiadau a damweiniau car: Gall y rhain niweidio'r cymalau'n uniongyrchol a'u hachosi i chwyddo.
• Anhwylderau hunanimiwn fel lupus: Yn y clefydau hyn, mae celloedd y corff ei hun yn ymosod ar y cymalau.
• Rhai adweithiau alergaidd.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu synovitis?

Gall unrhyw un ddatblygu synovitis, ond mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch:

• I'r rhai sydd ag arthritis: Fel y soniwyd yn gynharach, mae hwn yn ffactor risg mawr.
• Ar gyfer pobl â chlefydau hunanimiwn: Er enghraifft, lupus.
• I athletwyr: Oherwydd eu bod yn defnyddio eu cymalau'n aml ac yn fwy tebygol o gael damweiniau.
• I'r rhai sy'n gwneud llafur llaw ac yn codi pwysau trwm: Oherwydd bod pwysau cyson ar y cymalau.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd os na chaiff ei drin?

Os anwybyddwch synovitis, gan ddweud, "Dim ond ychydig o boen ydyw, bydd yn diflannu mewn ychydig ddyddiau," gall achosi niwed parhaol i'r meinweoedd y tu mewn i'r cymal.

Mae'r risg hon yn arbennig o uchel os oes gennych y cyflwr hwn yn aml, hynny yw, os oes gennych synovitis cronig. Os bydd hyn yn digwydd, efallai y byddwch yn cael anhawster defnyddio'r cymal, a gall ystod symudiad y cymal gael ei lleihau'n barhaol. Dyna pam ei bod hi'n bwysig ceisio cyngor meddygol cyn gynted ag y bydd symptomau'n ymddangos.

Sut mae Synovitis yn cael ei ddiagnosio?

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Ers faint mae'r boen wedi bod yno, pa adegau o'r dydd mae'n gwaethygu, a pha broblemau eraill sydd yno. Yna bydd yn cynnal archwiliad corfforol . Mae hyn yn golygu y bydd yn teimlo'r cymal yr effeithir arno ac yn gwirio am chwydd, cynhesrwydd, ac ystod symudiad.

Pa fath o brofion fydd yn cael eu gwneud?

Weithiau efallai y bydd eich meddyg yn meddwl bod eich symptomau wedi'u hachosi gan haint, felly gallant archebu rhai profion gwaed .

Ar ôl archwiliad corfforol, gellir cynnal un neu fwy o'r profion delweddu canlynol i nodi'r achos:

• Pelydrau-X: Gall y rhain wirio am unrhyw newidiadau yn yr esgyrn, fel toriadau.
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Mae hyn yn caniatáu inni weld y meinweoedd meddal y tu mewn i'r cymal, fel y bilen synovial a'r cartilag, yn glir iawn. Gall MRI hefyd ddangos maint synovitis.
• Uwchsain: Gellir defnyddio hwn hefyd i wirio am chwydd a chronni hylif y tu mewn i'r cymal.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer synovitis?

Bydd eich meddyg yn rhagnodi triniaeth ar gyfer eich synovitis yn seiliedig ar yr achos. Yn y rhan fwyaf o achosion, prif nod y driniaeth yw lleihau eich symptomau a'r effaith sydd ganddynt ar eich gweithgareddau dyddiol.

Y triniaethau mwyaf cyffredin yw:

• Gorffwyswch a stopiwch y gweithgaredd a achosodd y synovitis: Dyma'r peth pwysicaf. Bydd gorffwys y cymal yn helpu'r chwydd i ddechrau lleihau.
• Gwisgo brace neu sblint: Mae hyn yn lleihau'r pwysau ar y cymal ac yn ei helpu i wella.
• Therapi corfforol: Mae hyn yn cynnwys ymarferion i gryfhau'r cyhyrau o amgylch y cymal yr effeithir arno, sy'n cynyddu'r gefnogaeth y mae'r cymal yn ei derbyn.

Pa feddyginiaethau sy'n cael eu rhoi?

Efallai y byddwch hefyd yn cael meddyginiaethau fel y rhain i helpu i leihau eich symptomau a lleihau chwydd yn eich cymal:

• NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd): Cyffuriau lleddfol poen a gwrthlidiol yw'r rhain y gallwch eu prynu dros y cownter o fferyllfa (e.e. Ibuprofen, Diclofenac). Fodd bynnag, mae bob amser yn well ymgynghori â meddyg.
• Corticosteroidau: Mae'r rhain yn feddyginiaethau pwerus iawn sy'n lleihau chwydd. Weithiau, gall y meddyg chwistrellu'r corticosteroid hwn yn uniongyrchol i'r cymal yr effeithir arno.

Pa mor fuan y byddaf yn teimlo'n well ar ôl y driniaeth?

Dylai synovitis wella'n raddol wrth i chi orffwys y cymal a thrin y symptomau. Gall hyn gymryd rhwng ychydig ddyddiau ac ychydig wythnosau. Mae'n dibynnu ar yr hyn a achosodd eich synovitis.

Os gwnaethoch chi ddatblygu synovitis ar ôl damwain neu anaf chwaraeon, mae'n debyg y bydd y cyflwr yn gwella wrth i'r anaf wella. Gofynnwch i'ch meddyg pa mor hir y bydd yn ei gymryd i wella, yn dibynnu ar eich symptomau a'r cymal yr effeithir arno.

Beth i'w ddisgwyl os oes gennych synovitis?

Yr hyn y dylech chi ei ddisgwyl yw y bydd synovitis yn gwella gyda thriniaeth ac amser priodol. Fel arfer, cyflwr dros dro yw hwn.

Y ffordd orau o reoli symptomau synovitis yw gorffwys y cymal yr effeithir arno. Mae angen i chi roi amser i'ch corff wella. Os yw'ch meddyg yn rhagnodi triniaethau eraill, dilynwch nhw mor agos â phosibl.

Fyddwch chi ddim yn gallu mynd i'r gwaith/ysgol?

Gan ddibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich symptomau ac a allwch chi wneud eich gwaith neu astudio heb roi pwysau ar y cymal yr effeithir arno, efallai na fyddwch chi'n gallu mynd i'r gwaith na'r ysgol.

Wrth wella o synovitis, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg a cheisio cyngor cyn ailddechrau gweithgaredd corfforol.

A ellir atal synovitis?

Gall fod yn anodd atal synovitis a achosir gan gyflyrau fel arthritis.

Fodd bynnag, gall dilyn diet iach a chynllun ymarfer corff sy'n addas i chi, yn ogystal â gweld meddyg yn rheolaidd am archwiliadau, helpu i gynnal eich iechyd cyffredinol, gan gynnwys eich cymalau a'ch pilenni synovial.

Dilynwch yr awgrymiadau diogelwch cyffredinol hyn i leihau'r risg o anaf i'ch cymalau:

• Gwisgwch yr offer amddiffynnol cywir wrth weithio, cymryd rhan mewn gweithgareddau a chwarae chwaraeon.
• Cadwch eich cartref a'ch gweithle yn rhydd o eitemau diangen a allai eich baglu chi neu eraill.
• Defnyddiwch yr offer neu'r cyfarpar cywir bob amser wrth godi pethau oddi uchod. Peidiwch byth â dringo ar gadeiriau, byrddau na chownteri.
• Os oes gennych anhawster cerdded neu os ydych mewn perygl uchel o syrthio, defnyddiwch ddyfais gynorthwyol fel ffon neu gerddwr.

Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?

Os oes gennych boen newydd yn y cymalau neu symptomau eraill (fel chwyddo, anhawster symud) sy'n parhau am sawl diwrnod, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

Yn enwedig os oes gennych chi gymal chwyddedig gyda thwymyn ac yn teimlo'n boeth, gallai fod yn haint sydd angen ei drin yn gyflym. Felly ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl.

Pryd mae angen i chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Os ydych chi wedi bod mewn damwain, ewch i'r ystafell achosion brys yn bendant. Hefyd, mae'n well mynd i'r Adran Achosion Brys os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• Os oes poen difrifol .
• Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi asgwrn wedi torri.
• Os na allwch ddefnyddio neu symud rhan o'ch corff.

Beth ddylwn i ofyn i'r meddyg?

Pan fyddwch chi'n mynd i weld y meddyg, efallai y byddai'n ddefnyddiol gofyn y cwestiynau hyn:

• Beth sy'n achosi fy symptomau?
• Am ba hyd y bydd fy symptomau'n para?
• A all y cyflwr synovitis hwn ddychwelyd yn y dyfodol?
• Pa fath o driniaeth sydd ei hangen arnaf?
• A fydd yn rhaid i mi wneud unrhyw brofion?

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Synovitis ac Allrediad Cymal?

Efallai eich bod wedi clywed am "hylif yn y cymalau" neu "ddŵr rhwng y cymalau." Cyfeirir at hyn yn aml fel allrediad cymal . "Allrediad" yw'r term meddygol am groniad o hylif o amgylch neu y tu mewn i gymal. Gall yr hylif hwn wneud i'ch cymal ymddangos yn fwy ac yn fwy chwyddedig na chymalau eraill.

Hylif synovial yw hylif sydd bob amser yn bresennol yn ein pilenni synovial, ac mae'n hanfodol i'r cymalau weithredu'n iawn. Mae hyn yn golygu, hyd yn oed pan fyddwch chi'n iach, bod gan rai cymalau ychydig bach o'r hylif hwn o hyd. Synovitis yw pan fydd y bilen synovial hon yn cael ei difrodi neu ei llidio oherwydd problem.

Mae 'Allrediad Cymal' yn groniad o hylif mewn cymal iach yn ogystal â'r swm arferol o hylif.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Synovitis a Tendinitis?

Mae synovitis a tendinitis ill dau yn gyflyrau a all achosi poen a chwyddo o amgylch y cymalau. Mae'r gwahaniaeth yn gorwedd yn yr ardal yr effeithir arni.

• Mae synovitis yn llid yn y bilen synovial sy'n gorchuddio rhai cymalau.
• Mae tendinitis (weithiau'n cael ei sillafu fel Tendonitis) yn llid neu chwydd yn y tendonau, sef y meinweoedd ffibrog tebyg i raff sy'n cysylltu ein cyhyrau â'n hesgyrn.

Beth bynnag yw achos eich symptomau, os ydych chi'n profi poen a chwydd o amgylch cymal, mae'n well gweld meddyg.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Llid yn y bilen synovial sy'n gorchuddio'r cymalau yw synovitis. Gall fod yn gyflwr poenus a thrafferthus, yn enwedig pan gaiff ei achosi gan arthritis neu ddamwain. Ond y newyddion da yw ei fod yn gyflwr y gellir ei drin a'i wella i raddau helaeth,Cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau triniaeth, bydd eich symptomau'n dechrau lleihau.

Siaradwch â'ch meddyg cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar unrhyw boen newydd neu symptomau eraill. Hyd yn oed os yw'n ymddangos fel problem fach, gall chwydd y tu mewn i'ch cymalau arwain at broblemau difrifol os yw'n parhau am amser hir. Felly mae'n ddoeth bod yn ymwybodol ohono'n gynnar a chael y driniaeth angenrheidiol.

` Synovitis, chwydd yn y cymalau, poen yn y cymalau, arthritis, pilen synovial, poen yn y pen-glin, poen yn y glun