Oes gennych chi boen yn eich troed? Gallai fod yn Glymblaid Tarsal!

Ydych chi neu'ch plentyn yn profi poen yn aml yn eich traed, yn enwedig yn ardal y ffêr? Ydy hi'n teimlo ychydig yn rhyfedd ac yn anghyfforddus wrth gerdded? Yna efallai ei bod hi'n bwysig iawn i chi fod yn ymwybodol o'r cyflwr hwn o'r enw "cyd-glymblaid tarsal" yr ydym yn mynd i siarad amdano heddiw. Peidiwch â phoeni, nid yw hyn yn gyffredin iawn, ond mae'n dda bod yn ymwybodol o hyn.

Beth yw'r Glymblaid Tarsal hon? Gadewch i ni ei deall yn syml iawn.

Iawn, yn gyntaf gadewch i ni edrych ar beth yw'r esgyrn "tarsal" hyn. Mae'r esgyrn tarsal yn grŵp o esgyrn sydd wedi'u lleoli ar gefn eich troed, yn y man lle mae eich sawdl yn cwrdd â'ch ffêr. Maen nhw fel cerrig mân sydd wedi'u cysylltu â'i gilydd. Mae'r esgyrn hyn wedi'u cysylltu â'i gilydd ac yn gweithio gyda'i gilydd i helpu ein traed i weithredu'n iawn, i gerdded, rhedeg a neidio.

Nawr, beth yw "clymblaid"? Yn syml, clymblaid tarsal yw pan fydd dau neu fwy o'r esgyrn tarsal hyn yn dod at ei gilydd mewn ffordd annaturiol, gan lynu at ei gilydd. Meddyliwch amdano, fel arfer dylai fod cymalau bach rhwng yr esgyrn hyn, fel y gallant symud yn rhydd. Ond yn yr achos hwn, mae asgwrn, cartilag, neu feinwe ffibrog newydd yn tyfu rhwng yr esgyrn hynny, gan gysylltu'r ddau asgwrn at ei gilydd. Mae fel pe bai pont yn cael ei ffurfio.

A yw hyn yn enetig? Neu a oes rhesymau eraill?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r cyflwr hwn o'r enw clymblaid tarsal yn cael ei achosi gan ffactorau genetig**. Hynny yw, gall gael ei achosi gan annormaledd bach yn natblygiad esgyrn y goes tra bod y babi yn dal yn y groth. Mae hynny'n golygu y gall fod yn etifeddol hefyd.

Ond, nid oes rhaid iddo fod yn enetig bob amser. Weithiau,

• Oherwydd haint ,
• Oherwydd anaf difrifol i'r goes,
• Gall clymblaid tarsal hefyd ddigwydd yn oedolaeth oherwydd cyflwr meddygol fel arthritis .

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan y sefyllfa hon?

Gwelir clymblaid tarsal amlaf mewn plant ac oedolion ifanc . Fel arfer, mae symptomau'n dechrau ymddangos rhwng 9 ac 16 oed, wrth i'r esgyrn sydd wedi'u cysylltu'n annormal ddod yn fwy trwchus, yn stiffach, ac yn fwy poenus.

Fodd bynnag, gall rhai oedolion hefyd ddatblygu'r cyflwr hwn am y tro cyntaf, neu efallai ei fod wedi bod yn bresennol ers plentyndod a pheidio â dangos symptomau, ond gall ymddangos yn ddiweddarach.

Dywedir ei fod mor gyffredin fel ei fod yn effeithio ar rhwng 1% a 6% o'r boblogaeth. Nid yw hynny'n golygu ei fod mor gyffredin â hynny. Fodd bynnag, gall tua hanner y bobl sydd â'r cyflwr hwn gael y broblem hon yn y ddwy droed (clymblaid tarsal ddwyochrog).

Pa effeithiau sydd gan y Glymblaid Tarsal ar y corff? Beth yw'r symptomau?

Nid oes gan bawb sydd â chlymiad tarsal symptomau. Gall rhai pobl fyw eu bywydau cyfan heb unrhyw boen nac anghysur. Felly weithiau nid yw pobl hyd yn oed yn gwybod eu bod nhw'n ei gael.

Fodd bynnag, i'r rhai sy'n profi symptomau, gallant amrywio o boen ysgafn, ysbeidiol i boen difrifol sydd mor ddifrifol fel na allwch gerdded . Y prif symptomau y gellir eu gweld yw:

• Poen neu anystwythder o dan y ffêr, yng nghanol y goes, neu yng nghefn y goes . Fel pe bai'r goes wedi'i glymu.
• Mae traed gwastad yn ei gwneud hi'n anodd cerdded. Mae hyn hefyd yn cynyddu'r risg o ysigiadau ffêr.
• Gall y boen gynyddu wrth ymarfer corff, rhedeg, neu neidio. Gall leddfu ar ôl gorffwys byr, ac yna dychwelyd pan fyddwch chi'n dod yn egnïol eto.
• Weithiau, mae'r symptomau hyn yn ymddangos yn sydyn ar ôl anaf bach i'r goes .

Mae'r amser y mae'r symptomau hyn yn ymddangos yn amrywio o berson i berson. I rai pobl, mae'r boen yn dechrau yn ifanc, tua 10-15 oed. I eraill, dim ond ar ôl iddynt gyrraedd oedolaeth y mae'r symptomau hyn yn ymddangos.

A oes mathau o glymblaid tarsal?

Oes, mae gwahanol fathau o hyn. Hynny yw, mae'r mathau'n amrywio yn dibynnu ar ble mae'r asgwrn annormal yn ymuno â'i gilydd. Y rhai mwyaf cyffredin yw:

• Mae cysylltiad yn cael ei ffurfio rhwng y prif asgwrn yn eich ffêr (asgwrn talus) ac asgwrn y sawdl (asgwrn calcanews) .
• Neu, mae cysylltiad yn cael ei ffurfio rhwng asgwrn y sawdl (asgwrn calcaneus) a'r asgwrn navicular o'i flaen .

Dyma'r mathau a welir amlaf. Yn ogystal, mae mathau eraill a welir yn llawer llai aml.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn? (Diagnosis)

Os oes gennych chi boen yn eich coes, y peth cyntaf y bydd meddyg yn ei wneud yw archwilio'ch coes a'ch ffêr yn ofalus. Byddan nhw'n gofyn cwestiynau i chi am ble mae'n brifo, sut mae'n brifo, a phryd mae'n brifo.

Yna, i gadarnhau'r diagnosis, byddant yn archebu nifer o brofion delweddu arbennig . Dyma nhw:

• Pelydrau-X: Gall y rhain roi syniad bras i chi o'r esgyrn yn eich coes. Weithiau gellir gweld y cysylltiad annormal hwn yn glir ar belydr-X.
• Sgan CT (sganiau tomograffeg gyfrifiadurol): Mae hyn yn rhoi darlun llawer mwy manwl na phelydr-X. Defnyddir sgan CT yn aml i wneud diagnosis o glymblaid tarsal. Gall ddangos y berthynas rhwng yr esgyrn yn glir iawn.
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Er bod pelydrau-X a sganiau CT yn dangos asgwrn yn bennaf, gall MRI roi darlun da o'r meinweoedd meddal o amgylch yr asgwrn. Weithiau gall y prawf hwn fod yn angenrheidiol hefyd.

Cofiwch, meddyg yw'r un sy'n penderfynu pa un o'r profion hyn sydd eu hangen arnoch chi.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Y peth gorau yw mai dim ond os yw'n achosi symptomau y mae angen triniaeth ar glymblaid tarsal . Os nad oes poen nac anghysur, fel arfer nid oes angen triniaeth.

Os oes symptomau, gellir argymell triniaeth anlawfeddygol neu lawfeddygol, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr.

Triniaethau di-lawfeddygol

Y cam cyntaf yw ceisio rheoli'r boen hon heb lawdriniaeth.

• Gorffwys: Gall rhoi'r gorau dros dro i weithgareddau sy'n cynyddu poen (fel rhedeg, neidio) leihau'r pwysau ar yr esgyrn a lleihau poen. Fel arfer, dywedir wrthych am orffwys am tua 3 i 6 wythnos.
• Chwistrelliadau: Weithiau gellir rhoi chwistrelliadau steroid i leihau poen. Caiff y rhain eu chwistrellu'n uniongyrchol i'r cymal poenus.
• Orthoteg: Gall mewnosodiadau esgidiau a chefnogaeth bwa'r traed helpu i sefydlogi'ch traed a lleihau poen. Mae'r rhain wedi'u gwneud yn bwrpasol i ffitio'ch traed.
• Immobileiddio esgid neu gast: Gellir defnyddio cast esgid neu gast plastr Paris (POP) dros dro i immobileiddio'r goes a lleihau pwysau ychwanegol ar yr esgyrn tarsal.
• Colli pwysau: Os yw'ch poen yn cynyddu wrth i bwysau eich corff gynyddu, siaradwch â meddyg a datblygwch gynllun colli pwysau sy'n gweithio i chi.

Triniaethau llawfeddygol

Os na fydd triniaethau di-lawfeddygol yn rheoli'r boen, neu os yw'r cyflwr yn ddifrifol, gall meddyg argymell llawdriniaeth.

• Tynnu: Dyma'r llawdriniaeth fwyaf cyffredin ar gyfer clymblaid tarsal. Mae'n cynnwys tynnu'r asgwrn sydd wedi ymuno'n annormal (clymblaid) a'i ddisodli â meinwe neu gyhyr a gymerwyd o ran arall o'ch corff. Gall y rhan fwyaf o bobl adennill swyddogaeth arferol yn eu coes ar ôl y llawdriniaeth hon.
• Cyfuniad: Os yw'r cyflwr yn ddifrifol iawn, neu os yw'r cymal wedi'i ddifrodi oherwydd pethau fel arthritis, gellir cynnal llawdriniaeth o'r enw cyfuniad. Mae hyn yn cynnwys cysylltu'r esgyrn yr effeithir arnynt gyda'i gilydd yn barhaol, gan gyfyngu ar symudiad. Gall hyn gynnwys defnyddio sgriwiau, steiplau, neu blatiau metel . Mae hyn yn helpu i gadw'r esgyrn mewn gwell safle ac yn lleihau poen.

Beth sy'n digwydd os na chaiff ei drin.

I rai pobl, gall y boen a'r anghysur fod mor ddifrifol fel y gall eu hatal rhag gwneud gweithgareddau maen nhw'n eu mwynhau (fel chwarae neu gerdded). Os na chaiff ei drin, dros amser, gall y droed fynd yn stiffach ac yn anoddach i gerdded.Felly, os oes gennych symptomau, mae'n well gweld meddyg.

A all cymhlethdodau ddigwydd ar ôl llawdriniaeth?

Fel gydag unrhyw lawdriniaeth, mae risgiau ynghlwm. Mae rhai o'r cymhlethdodau a all ddigwydd ar ôl llawdriniaeth ar y cydbwysedd tarsal yn cynnwys:

• Haint
• Ceulad gwaed (Hematoma)
• Iachâd clwyfau gwael
• Iachâd esgyrn gwael
• Anaf i'r nerf
• Ceulad gwaed mewn pibellau gwaed
• Newid yn siâp y bysedd traed (bysedd traed fflap neu fysedd traed morthwyl)
• Anystwythder neu wendid yn eich bysedd traed

Ond peidiwch â phoeni, mae meddygon yn gwneud eu gorau i leihau'r risgiau hyn.

Pethau i'w cofio wrth fyw gyda Tarsal Coalition

Os oes gennych y cyflwr hwn, ar yr arwydd cyntaf o symptomau, stopiwch unrhyw weithgaredd a allai fod yn eu hachosi. Y rhan fwyaf o'r amser, mae gorffwys yn ddigon. Ond os yw'r boen yn parhau, ewch i weld meddyg. Gall ef neu hi argymell pigiadau neu orthoteg i helpu i reoli'ch anghysur.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella ar ôl llawdriniaeth?

Mae amser adferiad yn amrywio o berson i berson. Fel arfer, mae'n cymryd rhwng 6 a 12 mis i wella'n llwyr o lawdriniaeth ar y clymblaid tarsal. Fodd bynnag, gall yr amser hwn fod yn hirach yn dibynnu ar eich oedran, difrifoldeb y cyflwr, ac a oes gennych gyflyrau eraill, fel arthritis. Y ffordd orau o wella'n gyflym yw dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union.

Oes ffordd o atal hyn?

Mae clymblaid tarsal yn aml yn enetig, felly ni ellir ei atal yn llwyr . Fodd bynnag, os bydd symptomau'n digwydd, gellir eu rheoli'n iawn. Gall diagnosis cynnar a thriniaeth briodol helpu i atal y cyflwr rhag gwaethygu.

Beth ddylem ni ei ddisgwyl os oes clymblaid tarsal?

Er bod gan lawer o bobl y cyflwr hwn, mae symptomau'n ymddangos yn ystod plentyndod neu'r glasoed. Efallai na fydd gan rai pobl symptomau byth. Felly, nid yw pawb sydd â'r cyflwr hwn yr un fath.

Alla i chwarae chwaraeon?

Gall chwarae chwaraeon fod braidd yn heriol i bobl â chlymiad tarsal. Fodd bynnag, nid yw'n amhosibl chwarae chwaraeon . Os yw meddyg wedi cadarnhau bod gennych y cyflwr hwn, gofynnwch i'ch meddyg pa chwaraeon y gallwch a na allwch eu gwneud, a pha gyfyngiadau y dylech eu cael. Efallai y byddwch yn gallu gwneud chwaraeon effaith isel (fel nofio).

Y peth pwysicaf sydd raid i chi ei ddweud

Gall y boen a achosir gan glymblaid tarsal fod yn wirioneddol annifyr, weithiau i'r pwynt lle gall effeithio ar eich gweithgareddau dyddiol. Weithiau mae'n cymryd peth amser i'w gydnabod. Ond, yn ffodus, mae yna ffyrdd da o'i gydnabod a'i drin. Gall y triniaethau hyn helpu i reoli eich symptomau a gwella ansawdd eich bywyd.

Os oes gennych chi neu'ch plentyn boen neu anystwythder parhaus yn eu coesau, peidiwch ag anwybyddu hynny, ewch i weld meddyg ar unwaith i gael cyngor. Yna, gellir datblygu cynllun triniaeth sy'n iawn i chi. Peidiwch â phoeni, gyda chyngor meddygol priodol, gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda!

` Gwrthdrawiad Tarsal, Poen Traed, Poen Ffêr, Traed Gwastad, Clefydau Traed Pediatrig, Cysylltiadau Esgyrn, Llawfeddygaeth