Y dyddiau hyn, mae ffliw ym mhobman! A ddylem ni wybod yn union beth yw'r 'ffliw' hwn?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed y gair "ffliw" sawl gwaith, iawn? Weithiau, yn enwedig yn ystod y tymor glawog, mae llawer o bobl yn cael y clefyd hwn ar unwaith. Os yw un person mewn tŷ yn ei gael, weithiau mae'r lleill yn cael eu heintio ar ôl ei gilydd. Felly, heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw'r "ffliw" hwn mewn gwirionedd, pam ei fod yn digwydd, a sut arall y gallwn fod yn ofalus. Os ydym yn gwybod yn union, does dim byd i fod ofn ohono.

Beth yw 'Fliw'? Yn syml...

"Fliw" yw'r enw rydyn ni fel arfer yn ei alw. Yr enw meddygol am hyn yw `(Fliw)` . Mae hwn yn glefyd a achosir gan `(feirws)`, hynny yw, firws. I fod yn fanwl gywir, mae'r firws hwn yn heintio ein trwyn, ein gwddf, a rhannau eraill o'r system resbiradol fel yr ysgyfaint. Nawr edrychwch, fel arfer pan fydd `(feirws)` yn mynd i mewn i'n corff, mae system amddiffyn ein corff yn dechrau ymladd yn ei erbyn. O ganlyniad, mae rhywbeth o'r enw `(gwrthgyrff)` yn cael ei gynhyrchu yn ein corff. Oherwydd y `(gwrthgyrff)` hyn, os daw'r `(feirws)` penodol hwnnw yn ôl i'n corff, gallwn ni gadw draw rhag mynd yn sâl. Fodd bynnag, y peth arbennig am y firws `(ffliw)` hwn yw ei fod yn `(mwtaneiddio)`, hynny yw, mae'n newid ei natur bob blwyddyn . Mae hyn fel lleidr mewn cuddwisg.

Dyna pam na allwch chi gymryd yn ganiataol bod cael y ffliw unwaith yn golygu na fyddwch chi'n ei gael eto am weddill eich oes. Bob blwyddyn, gall firws "cudd" newydd ddod.

Rhai blynyddoedd, gall y newid yn y firws hwn fod yn fach. Yna, hyd yn oed os cewch y "ffliw", ni fydd yn teimlo mor ddrwg. Mae'r gwrthgyrff sydd wedi'u cynhyrchu yn y corff o'r "ffliw" blaenorol yn darparu rhywfaint o amddiffyniad. Fodd bynnag, rhai blynyddoedd, mae'r firws "ffliw" hwn yn mynd trwy newid mawr. Dyna pryd mae llawer o bobl yn mynd yn sâl iawn, weithiau hyd yn oed yn gorfod mynd i'r ysbyty.

Beth yw tymor brig y ffliw?

Fel arfer, y firws ffliw sy'n achosi'r mwyaf o salwch yn ystod misoedd oer y flwyddyn. Mewn gwledydd fel America, ystyrir y cyfnod o fis Hydref i fis Mai yn "dymor y ffliw". Yn ein gwlad ni, mae'n fwy cyffredin yn ystod y tymor glawog a thua diwedd y flwyddyn . Mae'r ffliw yn fwyaf cyffredin mewn plant ifanc. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio y gall unrhyw un o unrhyw oedran ei gael.

Sut mae'r ffliw yn cael ei drosglwyddo?

Mae hyn yn rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei wybod. Mae'r firws ffliw yn cael ei ledaenu'n bennaf drwy'r awyr . Er enghraifft, pan fydd rhywun sydd â'r ffliw yn tisian, yn pesychu, neu'n siarad, mae diferion bach sy'n cynnwys y firws yn cael eu rhyddhau i'r awyr. Ffordd arall yw os yw person iach yn cyffwrdd â rhywbeth y mae rhywun sydd â'r ffliw wedi'i gyffwrdd neu wedi tisian arno (fel dolen drws, beiro, neu degan) ac yna'n cyffwrdd â'u ceg neu eu trwyn â'r llaw fudr honno, gall y firws fynd i mewn i'w corff.

Y peth pwysicaf yw y gall rhywun sydd wedi'i heintio â'r firws gael ei heintio ddiwrnod cyn i'r symptomau ddechrau.Gallwch ei ledaenu i rywun arall. Mae hynny'n golygu y gallwch ei ledaenu i rywun arall o hyd hyd yn oed os nad ydych chi'n gwybod bod y ffliw arnoch chi. Gall hyn ddigwydd am hyd at wythnos.

Mae firysau fel y ffliw yn lledaenu'n hawdd iawn mewn mannau fel ysgolion. Yna, pan fydd plant yn cyrraedd adref, gallant heintio eu teuluoedd a'u cymdogion, gan ledaenu'r clefyd ledled y gymuned.

Beth yw symptomau'r ffliw?

Mae symptomau "Fliw" fel arfer yn dechrau tua dau ddiwrnod ar ôl dod i gysylltiad â'r firws. Y prif symptomau yw:

• Cur pen : Gall cur pen difrifol ddigwydd.
• Gwddf dolurus : Mae'r gwddf yn brifo ac mae'n teimlo'n anodd llyncu.
• Twymyn uchel sydyn: Mae'r corff yn mynd yn boeth ac mae twymyn uchel yn dod ymlaen yn sydyn .
• Teimlo'n oer/ cryndod : Ynghyd â'r dwymyn, mae'r corff yn teimlo'n oer ac weithiau'n crynu.
• Poen yn y corff : Mae'r corff cyfan, yn enwedig y cyhyrau, yn brifo. Mae rhai pobl yn dweud ei fod yn teimlo fel "bod y cnawd yn cael ei rwygo allan o fy nghorff".
• Tagfeydd trwynol : Mae'r trwyn wedi'i flocio, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu.
• Peswch sych : Peswch poenus, sych heb fflem.
• Blinder /gwendid eithafol: Teimlo'n flinedig iawn, yn ddifywyd, ac yn methu codi o'r gwely.
• Anorecsia : Colli pob diddordeb mewn bwyta.

Mae twymyn a phoenau yn y corff fel arfer yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, gall dolur gwddf, peswch, trwyn yn rhedeg, a blinder bara wythnos neu fwy. Gall rhai pobl sydd â'r ffliw hefyd brofi symptomau fel chwydu, crampiau stumog , a dolur rhydd . Fodd bynnag, os mai dim ond chwydu a dolur rhydd sydd gennych heb unrhyw symptomau ffliw eraill , efallai bod gennych gyflwr o'r enw gastroenteritis . Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn ffliw stumog. Fodd bynnag, mae hyn yn wahanol i'r ffliw, sy'n cael ei achosi gan y firws ffliw. Fel arfer, mae gastroenteritis yn cael ei achosi gan firysau cyffredin eraill rydyn ni'n dod ar eu traws bob dydd.

Sut i wybod yn sicr a oes gennych y ffliw? (Diagnosis)

Mae eich symptomau'n fwyFel arfer, gall meddyg ddweud a oes gennych y ffliw drwy edrych ar eich symptomau. Mae'r rhan fwyaf o bobl sydd â'r ffliw yn edrych yn sâl ac yn drist iawn. Fodd bynnag, mae heintiau eraill a all achosi symptomau tebyg i'r ffliw. Felly os yw meddyg eisiau bod yn siŵr mai'r ffliw ydyw, gallant wneud prawf . Mae hyn yn cynnwys cymryd sampl o fwcws o'ch trwyn neu'ch gwddf gan ddefnyddio swab cotwm hir. Mae rhai profion yn rhoi canlyniadau i chi ar unwaith, tra bod eraill yn cymryd peth amser i gyrraedd labordy.

Ydy hi'n beryglus cael y ffliw?

Os cewch chi'r ffliw, gall fod yn ddrwg iawn, ond fel arfer nid yw mor ddifrifol â hynny . Anaml y bydd pobl ifanc iach yn datblygu cymhlethdodau o'r ffliw. Fodd bynnag, mae oedolion dros 65 oed, plant dan 5 oed, a phobl â salwch hirdymor eraill (fel diabetes, clefyd y galon ac asthma) yn fwy tebygol o fynd yn ddifrifol wael o'r ffliw. Mae hyn oherwydd bod ganddynt system imiwnedd wan neu eu bod mewn mwy o berygl o gymhlethdodau oherwydd cyflyrau sy'n bodoli eisoes.

Beth ddylwn i ei wneud os byddaf yn cael y ffliw?

Os oes gennych chi'r ffliw, y ffordd orau o ofalu amdanoch chi'ch hun yw aros yn y gwely a chael digon o orffwys ac yfed digon o hylifau (fel dŵr a diodydd heb gaffein, fel te, cilantro, cawl) . Arhoswch adref o'r ysgol/gwaith nes eich bod chi'n teimlo'n well a bod eich twymyn yn normal. Bydd hyn yn rhoi gorffwys i chi ac yn eich atal rhag lledaenu'r salwch i eraill. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella ar eu pennau eu hunain unwaith y bydd y firws wedi clirio o'u cyrff. Fodd bynnag, os oes gennych chi'r ffliw ac unrhyw un o'r symptomau canlynol, dylech weld meddyg :

• Os yw eich sefyllfa'n gwaethygu yn hytrach na gwella.
• Os oes gennych anhawster anadlu .
• Os oes gennych gyflyrau meddygol cronig eraill (megis “Diabetes Mellitus”, clefyd y galon, “Asthma”, clefydau’r ysgyfaint).

Gadewch i ni ddysgu am feddyginiaethau hefyd.

Gall llawer o bobl ifanc gymryd poenladdwyr fel Paracetamol neu Ibuprofen i leihau twymyn a phoenau yn y corff.

Fodd bynnag, dyma rywbeth i'w gofio: Nid syniad da yw i blant ac oedolion ifanc gymryd aspirin nac unrhyw feddyginiaeth sy'n cynnwys aspirin pan fydd ganddyn nhw'r ffliw. Gallai gwneud hynny eu rhoi mewn perygl o gyflwr prin ond difrifol o'r enw syndrom Reye .

Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd cymryd gwrthfiotigau yn gwella'r ffliw. Ond nid yw hynny'n wir. Mae gwrthfiotigau'n gweithio yn erbyn heintiau bacteriol, nid firysau fel y ffliw. Felly, nid yw gwrthfiotigau'n helpu gyda'r ffliw. Weithiau, mae meddygon yn rhagnodi gwrthfiotigau i fyrhau hyd y ffliw.Gellir rhagnodi meddyginiaeth gwrthfeirysol. Dim ond yn erbyn rhai mathau o firysau ffliw y mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio, ac maent fwyaf effeithiol os cânt eu cymryd o fewn 48 awr i ddechrau symptomau. Fel arfer, mae meddygon yn rhoi'r meddyginiaethau hyn i blant ifanc iawn, yr henoed, neu bobl sydd mewn perygl o gymhlethdodau difrifol, fel asthma.

Allwch chi atal cael y ffliw?

Nid oes unrhyw ffordd o atal y ffliw 100% o'r amser. Fodd bynnag, gall cael brechlyn ffliw helpu. Argymhellir bod pawb dros 6 mis oed yn cael y brechlyn hwn bob blwyddyn . Daw'r brechlyn ffliw fel pigiad ac fel chwistrell trwynol. Mae'r ddau yn gweithio cystal â'i gilydd. Sicrhewch y brechlyn y mae eich meddyg yn ei argymell. Fodd bynnag, ni ddylai pobl â systemau imiwnedd gwan, y rhai â chyflyrau iechyd penodol (fel asthma), a menywod beichiog gael y brechlyn chwistrell trwynol. Beth arall allwch chi ei wneud?

• Golchwch eich dwylo'n drylwyr ac yn aml. Rhowch sebon ar eich dwylo a rhwbiwch nhw gyda'i gilydd am o leiaf 20 eiliad.
• Osgowch rannu pethau fel cwpanau, llestri a thywelion gydag eraill.
• Os oes gennych chi'r ffliw, defnyddiwch hances bapur pan fyddwch chi'n pesychu neu'n tisian. Gall hyn helpu i atal y firws rhag lledaenu. Taflwch hancesi papur wedi'u defnyddio yn y sbwriel. Os nad oes gennych chi hances bapur, pesychwch neu tisianwch i'ch penelin.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Os cewch y ffliw y tro hwn, peidiwch â chynhyrfu. Gofalwch amdanoch chi'ch hun yn dda a dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, siaradwch â'ch meddyg. Pan fyddwch chi'n teimlo'n sâl, cofiwch fod y ffliw fel arfer yn gwella mewn wythnos neu lai, a byddwch chi'n ôl i normal yn fuan.

Yn bwysicaf oll, bydd cael y brechlyn ffliw ac ymarfer hylendid da (yn enwedig golchi dwylo) yn mynd yn bell i'ch amddiffyn rhag y clefyd hwn. Cadwch yn ddiogel bawb!

Ffliw, ffliw, twymyn, firws, brechlyn, symptomau, iechyd