Ydych chi hefyd yn teimlo'n sâl pan fydd y tywydd yn newid? (Tywydd ac Iechyd) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi weithiau'n teimlo'n boenus, yn cael cur pen, neu'n boenus yn y cymalau ? Mae'n debyg eich bod chi wedi clywed yr henuriaid gartref yn dweud, "Mae fy ngliniau'n brifo oherwydd y glaw heddiw." Ydy'r stori hon yn wir? Neu ai myth yn unig ydyw? Heddiw, gadewch i ni siarad am sut mae newidiadau yn y tywydd yn effeithio ar ein hiechyd mewn gwirionedd. Yn ddiweddar, mae hyd yn oed gwyddonwyr wedi dod yn ymddiddori'n fawr yn hyn. Mae llawer o feddygon yn cyfaddef bod y tywydd yn effeithio'n uniongyrchol ar rai afiechydon.

Alergeddau: Ai paill ydyw? Neu ai'r tywydd ydyw?

Rydym wedi gweld sut mae rhai pobl yn tisian ac yn cael trwyn llawn yn ystod y gwanwyn, pan fydd y coed yn blodeuo. Y rheswm am hyn yw'r paill sy'n arnofio yn yr awyr. Gall pobl sydd ag alergedd i baill brofi tisian, trwyn llawn, ac anhawster anadlu yn ystod yr amser hwn. Weithiau mae'r cyflwr hwn yn ddifrifol a hyd yn oed yn gofyn am fynd i'r ysbyty. Gall pobl fel hyn reoli'r symptomau hyn trwy ddefnyddio gwrthhistaminau .

Fodd bynnag, nid yw pawb yn cael y symptomau hyn oherwydd paill. Gall rhai pobl hefyd gael y symptomau hyn oherwydd newidiadau sydyn yn y tywydd . Gelwir y cyflwr hwn, sy'n cael ei achosi gan newidiadau sydyn mewn tymheredd neu leithder, yn rhinitis analergaidd . Os bydd y bobl hyn yn cael prawf alergedd, bydd yn dangos nad ydynt yn alergaidd i unrhyw beth.

Y broblem yw bod symptomau'r ddau gyflwr yn debyg iawn: trwyn stwff, tisian , a thrwyn stwff. Dyma pam mae llawer o bobl yn drysu.

Yn syml, nid yw gwrthhistaminau yn helpu pobl â chyflyrau nad ydynt yn alergaidd. Mae llawer o bobl yn eu prynu o'r fferyllfa ac yn meddwl, "Pam nad yw hyn yn gweithio?" Felly, os oes gennych y symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i gael diagnosis priodol cyn hunan-feddyginiaethu . Bydd y meddyg yn penderfynu a yw'n firws, lleithder, neu annwyd, a bydd yn rhoi'r driniaeth fwyaf priodol i chi.

Sut mae'r tywydd yn effeithio ar ddioddefwyr asthma

Gall pobl ag asthma brofi fflamychiadau am amrywiaeth o resymau, gyda'r tywydd yn un o'r prif rai.

Mae tywydd oer yn arbennig o ddrwg i bobl sy'n datblygu asthma a achosir gan ymarfer corff. Dychmygwch redeg yn gyflym ar ddiwrnod oer. Rydych chi'n anadlu'n gyflymach. Nid oes gan yr aer oer rydych chi'n ei anadlu i mewn ar y cyflymder hwn amser i gynhesu cyn iddo fynd i mewn i'ch corff. Pan fydd yr aer oer hwn yn mynd yn uniongyrchol i'ch llwybrau anadlu, maen nhw'n ymateb ac yn chwyddo. Gall hyn waethygu'ch asthma.

Hefyd, mae stormydd mellt a tharanau yn broblem arall i ddioddefwyr asthma. Oherwydd y gwyntoedd cryfion, mae gronynnau paill ar lefel y ddaear yn cael eu torri i fyny ac yn casglu yn yr awyr fel gronynnau bach iawn. Mae'r gronynnau bach hyn yn teithio'n hawdd i'r llwybr resbiradol isaf wrth eu hanadlu i mewn. Felly, mae astudiaethau hyd yn oed wedi cadarnhau bod nifer fawr o gleifion asthma yn dod i ysbytai am driniaeth frys ar ddiwrnodau pan fydd stormydd mellt a tharanau yn digwydd.

Meigryn a newidiadau tywydd

Os oes gennych chi feigryn, ydych chi erioed wedi sylwi eu bod nhw'n gwaethygu ar rai dyddiau? Gall newidiadau yn y tywydd, fel gostyngiad sydyn mewn pwysedd barometrig, cynnydd sydyn mewn lleithder, neu ostyngiad sydyn mewn tymheredd, fod yn sbardun mawr ar gyfer meigryn.

Mae hefyd wedi'i ganfod bod meigryn yn llai cyffredin mewn ardaloedd â thywydd sefydlog. Er enghraifft, yn Efrog Newydd, UDA, lle mae'r tywydd yn newid yn aml, mae meddygon wedi adrodd pan symudodd dioddefwr meigryn o'r ardal honno i ardal sych, gynnes a sefydlog fel Arizona, bod ei feigryn wedi lleihau'n sylweddol.

Felly, beth ydym ni'n ei wneud am hyn? Ni all pawb symud i wlad arall. Ond mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud.

• Cadwch ddyddiadur: Cadwch ddyddiadur o'r dyddiau rydych chi'n cael meigryn a'r tywydd. Bydd hyn yn eich helpu i ddeall sut mae newidiadau yn y tywydd yn effeithio arnoch chi.
• Siaradwch â'ch meddyg: Os byddwch chi'n sylwi ar batrwm fel hyn, siaradwch â'ch meddyg a thrafodwch a allwch chi gael triniaeth ymlaen llaw i reoli'ch poen cyn i'r tywydd newid.

Pam mae cymalau'n brifo mewn tywydd oer, gwlyb?

Dyma rywbeth rydyn ni'n ei glywed drwy'r amser. Mae llawer o oedolion yn dweud, "Pan mae'n bwrw glaw, mae fy ngliniau'n brifo." Nid stori yn unig yw hon. Pan edrychwch ar y data sylfaenol, gallwch weld bod cydberthynas gref rhwng tymereddau sy'n gostwng a newidiadau mewn lleithder a phoen yn y cymalau cynyddol .

Yr ateb gorau i hyn yw ymgymryd ag ymarferion effaith isel. Er enghraifft, pethau fel nofio neu feicio . Mae'r rhain yn cryfhau'r cymalau. Er y gall pethau fel rhoi potel ddŵr poeth ar yr ardal yr effeithir arni ddarparu rhyddhad dros dro, y peth pwysicaf yw gwella swyddogaeth y cymalau yn y tymor hir.

Sut mae oerfel a gwres eithafol yn effeithio ar y galon?

Mae hyn yn rhywbeth y mae angen i ni i gyd fod yn ofalus iawn yn ei gylch. Mae oerfel eithafol a gwres eithafol yn gyflyrau peryglus iawn i bobl â chlefyd y galon.

Oerfel eithafol

Efallai bod gan bobl â chlefyd y galon rywfaint o gulhau eisoes yn y rhydwelïau coronaidd sy'n cyflenwi gwaed i'r galon. Dychmygwch wneud llawer o waith caled mewn oerfel eithafol. Er enghraifft, rhawio eira (er nad oes gennym eira yn ein gwlad, mae'n swydd yr un mor egnïol). Gyda'r ymdrech hon, mae cyfradd y galon yn cynyddu a phan nad yw'r rhydwelïau cul yn gallu pwmpio digon o waed, gall trawiad ar y galon peryglus, a allai fod yn angheuol, ddigwydd.

Gwres gormodol

Mae gwres eithafol hefyd yn beryglus. Mae rhywun sydd â chlefyd y galon yn cael anhawster rheoleiddio tymheredd ei gorff (thermoreoleiddio). Pan fydd y corff yn dadhydradu trwy chwysu mewn gwres eithafol, gall arwain at drawiad ar y galon neu strôc gwres .

Ond nid yw hyn yn golygu nad yw pobl ifanc iach mewn perygl. Bu farw athletwr enwog, iach, 27 oed yn America o strôc gwres wrth hyfforddi mewn gwres a lleithder eithafol. Felly, ni ddylai neb anghofio am amddiffyn eu hunain.