Ydych chi hefyd wedi rhwygo'ch Tendon Achilles? Gadewch i ni ddysgu am Brawf Thompson!

Weithiau, pan fyddwch chi'n chwarae neu'n rhedeg, efallai y byddwch chi'n clywed sŵn 'clic' o sawdl eich troed, ac yna poen sydyn, difrifol. Mae fel pe bai tendon wedi byrstio. Ar adegau fel hyn, mae prawf syml y mae meddygon yn ei ddefnyddio i benderfynu a yw'ch tendon wedi rhwygo, neu a yw'ch tendon Achilles wedi rhwygo. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'brawf Thompson'. A ddylem ni siarad am hyn ychydig yn fwy manwl heddiw?

Beth yw prawf Thompson?

Yn syml, prawf Thompson yw prawf lle mae eich meddyg yn eich dal yn llonydd, heb unrhyw beiriannau mawr, ac yn archwilio'ch corff. Yn y bôn, mae'n gwirio i weld a yw'ch tendon Achilles - eich cyhyr llo - wedi'i rwygo, neu fel mae meddygon yn ei alw, wedi'i rwygo . Weithiau mae meddygon yn ei alw'n brawf gwasgu'r llo , oherwydd ei fod yn cynnwys gwasgu'ch cyhyr llo yn ysgafn. Mae'n swnio'n syml, iawn?

Pryd mae meddyg yn cynnal prawf Thompson?

Os yw'ch meddyg yn amau ​​bod eich tendon Achilles wedi rhwygo, byddant yn cynnal prawf Thompson. Dychmygwch eich bod yn athletwr, ac wrth redeg neu neidio, rydych chi'n clywed sŵn popio yn sydyn yng nghefn eich coes, ac yna poen difrifol. Neu efallai eich bod chi'n teimlo chwydd yn yr ardal honno. Dyma'r prawf cyntaf y bydd eich meddyg yn ei wneud.

Y peth gorau yw bod hwn yn brawf yn y swyddfa. Nid oes angen ymweliad ar wahân na chyfarpar drud. Gellir ei wneud fel rhan o archwiliad sylfaenol, cyn gynted ag y byddwch yn rhoi gwybod am eich symptomau. Fodd bynnag, ar ôl y prawf hwn, bydd angen prawf delweddu arall arnoch yn aml, fel uwchsain neu sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig), i gadarnhau'r anaf. Byddwn yn siarad am hynny yn nes ymlaen.

Sut i wneud y prawf hwn? Mae'n hawdd iawn!

Mae hwn yn brawf cyflym a hawdd i wirio cyflwr eich tendon Achilles. Dyma sut mae'r meddyg yn ei wneud:

• Byddwch yn cael eich rhoi mewn safle dueddol ar y bwrdd archwilio. Dylai eich fferau a'ch traed fod dros ymyl y bwrdd. Weithiau gwneir hyn gyda'ch pengliniau wedi'u plygu i 90 gradd, a fydd yn ymlacio cyhyrau'r llo.
• Yna bydd y meddyg yn gwasgu cyhyr eich llo yn ysgafn ond yn gadarn, sef y cyhyr ar waelod eich coes.
• Wrth wasgu, bydd y meddyg yn gwirio'n ofalus i weld a yw'ch sawdl a'ch troed yn plygu ychydig i lawr (plantarflexion), hynny yw, a ydyn nhw'n symud ychydig neu'n codi i fyny.
• Fel arfer, os yw eich tendon Achilles yn iach, dylai eich sawdl blygu i lawr pan fyddwch chi'n gwasgu'r tendon. Mae hyn oherwydd bod y tendon hwn yn cysylltu cyhyr eich llo â'ch asgwrn sawdl (calcaneus). Mae fel band rwber yn cael ei dynnu i'r ochr.
• Mae'n debyg y bydd y meddyg yn gwneud yr un peth gyda'ch coes arall. Byddan nhw'n mesur pa mor bell mae sawdl y goes sydd heb ei hanafu yn symud ac yn ei gymharu â'r goes sydd wedi'i hanafu. Bydd y gwahaniaeth yn amlwg.

Oes angen i mi baratoi unrhyw beth ar gyfer hyn?

O na! Does dim angen i chi wneud unrhyw beth arbennig i baratoi ar gyfer y 'prawf Thompson' hwn. Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n meddwl eich bod wedi rhwygo'ch 'tendon Achilles', sy'n golygu os clywch chi sŵn 'clic' yn eich coes fel y soniais yn gynharach, neu os oes gennych chi boen difrifol, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl. Peidiwch ag oedi, oherwydd os gwnewch chi hynny, gallai'r cyflwr waethygu.

Sut fydda i'n teimlo yn ystod y prawf? A fydd yn brifo?

Ceisiwch ymlacio cymaint â phosibl yn ystod y prawf hwn. Os byddwch chi'n tensio'ch cyhyrau, efallai y bydd hi'n anodd i'r meddyg weld yr union safle, a gall y canlyniadau fod yn anghywir.

Fel arfer, ni fydd prawf Thompson yn cynyddu eich poen na symptomau eraill rhwyg tendon Achilles. Efallai y bydd y meddyg yn teimlo ychydig yn stiff pan fydd yn gwasgu'ch tendon, ond mae'n annhebygol y bydd yn achosi unrhyw boen sylweddol. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur anarferol neu boen annioddefol pan fydd y meddyg yn gwasgu'ch tendon, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Byddant yn gwrando arnoch chi.

Beth sy'n digwydd ar ôl prawf Thompson?

Iawn, nawr mae'r meddyg wedi gwneud prawf Thompson. Os yw'r meddyg yn meddwl y gallai fod gennych dendon Achilles wedi'i rwygo (hynny yw, prawf positif), nid dyna ddiwedd y stori. Mae'n debyg y bydd angen i chi wneud prawf delweddu arall hefyd. Prawf yw hwn sy'n tynnu lluniau i weld yn union sut olwg sydd ar yr anaf, pa mor bell y mae wedi'i rwygo, a yw wedi'i rwygo'n llwyr, neu wedi'i rwygo ychydig.

Dyma enghreifftiau o hyn:

• Prawf uwchsain: Mae hwn yn defnyddio tonnau sain i dynnu lluniau o serfics y groth.
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Mae hwn yn defnyddio meysydd magnetig a thonnau radio i dynnu lluniau manwl o'r ymennydd a'r meinweoedd cyfagos. Mae hyn yn fwy manwl nag uwchsain.

Beth yw'r canlyniadau rwy'n eu cael? Beth maen nhw'n ei olygu?

Nid yw canlyniadau prawf Thompson yn debyg i'r rhai y gallech fod wedi'u gweld mewn profion meddygol eraill. Hynny yw, nid yw'n rhoi rhif union nac ystod. Mae'n debycach i gwestiwn 'ie' neu 'na', neu 'gwir' neu 'anghywir'. Dim ond gwirio i weld a yw tendon Achilles wedi'i rwygo y mae'r meddyg.

• Mae canlyniad positif yn golygu: Os nad yw'ch sawdl yn plygu i lawr o gwbl (dim plygiant plantar) pan fydd y meddyg yn gwasgu'r tendon, mae'n golygu bod eich tendon Achilles yn fwyaf tebygol o gael ei rwygo.
• Mae'r canlyniad yn negyddol (`Negyddol`) sy'n golygu:Os yw'ch sawdl yn plygu i lawr yn normal pan fydd y meddyg yn gwasgu'r tendon (plantarflexion yn bresennol), mae'n golygu nad yw tendon Achilles wedi'i rhwygo, neu na ellir ei gadarnhau gan y prawf hwn yn unig, a gall hyd yn oed fod wedi'i rhwygo'n rhannol.

Bydd canlyniadau'r prawf hwn a phrofion delweddu eraill yn helpu eich meddyg i benderfynu pa driniaeth sydd ei hangen arnoch. Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd rhwyg llwyr o dendon Achilles yn gofyn am lawdriniaeth i'w hatgyweirio. Weithiau, gellir defnyddio cast neu esgid yn lle llawdriniaeth. Mae'n well siarad â'ch meddyg am hyn.

Ar ba adeg ddylwn i weld meddyg yn bendant?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi dendon Achilles wedi'i rwygo, neu os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith.

• Os clywch chi sŵn 'clic' neu 'snap' y tu ôl i'ch ffêr, yn enwedig yn ystod gweithgaredd corfforol egnïol (e.e. rhedeg, neidio, chwarae badminton).
• Yn sydyn, rydych chi'n teimlo poen miniog, annioddefol y tu ôl i'ch ffêr. Efallai y bydd yn teimlo fel pe bai rhywun wedi'ch cicio.
• Os oes gennych anhawster cerdded ar ôl yr anaf, os ydych chi'n teimlo na allwch chi roi eich troed i lawr, yn enwedig os na allwch chi sefyll ar flaenau eich traed.
• Os oes chwydd a chleisiau y tu ôl i'r ffêr.

Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch ag aros adref. Peidiwch â meddwl, "Bydd yn gwella ar ei ben ei hun." Y peth gorau y gallwch ei wneud yw ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

A oes unrhyw brofion eraill i wirio a yw tendon Achilles wedi'i rwygo?

Ydy, dim ond un o sawl prawf corfforol pwysig y mae meddygon yn eu defnyddio i wneud diagnosis o rwygiad tendon Achilles yw prawf Thompson. Y lleill yw:

• Prawf Matles: Mae hwn yn debyg i brawf Thompson. Gofynnir i chi orwedd ar eich stumog a naill ai ymestyn eich coesau allan i ochr y gwely neu blygu eich pengliniau i 90 gradd. Fel arfer, os yw eich tendon Achilles yn iach, bydd eich troed ar ongl fach, sy'n golygu y bydd wedi'i blygu ychydig i lawr (ychydig o blygu plantar). Fodd bynnag, os yw'r tendon wedi'i rwygo, bydd eich troed mewn safle gwastad neu niwtral, neu wedi'i dorsiblygu.
• Palpiad tendon Achilles: Palpiad yw pan fydd y meddyg yn teimlo rhywbeth gyda'i fysedd ac yn ei wasgu. Yn aml, mae'r meddyg yn gwneud hyn ynghyd â phrofion eraill. Tendon mawr, trwchus y gellir ei deimlo o dan y croen yw tendon Achilles. Felly os yw wedi'i rwygo'n llwyr neu'n rhannol, efallai y bydd y meddyg yn gallu teimlo bwlch (neu ddiffyg) yn yr ardal sydd wedi'i rhwygo.

Ond cofiwch, ni waeth pa brawf corfforol y mae'r meddyg yn ei gynnal, yn y pen draw, bydd angen iddyn nhw wneud o leiaf un prawf delweddu (uwchsain neu MRI yn aml) i gael darlun clir o'r anaf.

Ydy hi'n iawn cerdded gyda thendon Achilles wedi'i rwygo?

Gall llawer o bobl gerdded a symud eu fferau i ryw raddau hyd yn oed os yw eu tendon Achilles yn rhwygo. Fodd bynnag, gall fod yn boenus ac yn anodd. Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi broblem gyda'ch tendon Achilles, hyd yn oed os gallwch chi gerdded neu gario pwysau ar eich coes, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Oherwydd pan fyddwch chi'n defnyddio'ch ffêr ac yn rhoi pwysau llawn ar eich coes, gall anaf sydd eisoes yn bodoli (gan gynnwys rhwyg tendon Achilles) waethygu. Gall tendon sydd wedi'i rwygo ychydig hyd yn oed rwygo'n llwyr.

Hyd nes y gall meddyg wneud diagnosis o'ch anaf, os oes gennych faglau, cerddwr, neu gymorth symudedd arall, mae'n well eu defnyddio. Mae gorffwys eich coes yn bwysig iawn.

Felly, beth yw'r pethau sydd angen i ni eu cofio o hyn i gyd? (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae rhwygo tendon Achilles yn anaf cyffredin, yn enwedig i athletwyr neu'r rhai sy'n gwneud symudiadau sydyn fel rhedeg neu neidio. Gall fod yn frawychus, ond gellir ei drin a'i wella os cewch y driniaeth gywir.

Mae prawf Thompson yn brawf syml, diogel, a hynod effeithiol y gall meddyg ei ddefnyddio i sgrinio am y cyflwr hwn. Gall helpu i nodi problem yn gyflym.

Fodd bynnag, ni all y prawf hwn ar ei ben ei hun ddweud popeth. Mae'n debyg y bydd angen prawf arall arnoch, fel uwchsain neu sgan MRI, i weld yn union faint o ddifrod sydd wedi'i wneud i'r tendon.

Gall rhwyg tendon Achilles gymryd peth amser i wella, a gall fod yn heriol iawn (yn enwedig gyda ffisiotherapi). Efallai na fyddwch hyd yn oed yn cofio prawf Thompson pan fyddwch chi'n dechrau rhedeg a neidio eto. Fodd bynnag, mae'r prawf syml hwn yn gam cyntaf cyflym ar eich taith adferiad.

Felly, os clywch chi sŵn 'clic' yn dod o gefn eich coes ac yn teimlo poen, peidiwch ag anghofio gweld meddyg. Yna, gyda phrofion fel hyn, gallwch chi ddechrau'r driniaeth angenrheidiol yn gyflym. Byddwch chi'n well yn fuan ac yn gallu mynd yn ôl i'ch gwaith!

` Sbardun sawdl, prawf Thompson, rhwyg tendon Achilles, anafiadau i'r ffêr, anafiadau chwaraeon, poen sawdl, prawf gwasgu'r llo