Pan fyddwch chi'n darganfod bod gan eich plentyn ddiabetes, mae gennych chi gyfrifoldeb mawr fel rhiant. Mae angen i chi wirio lefelau siwgr gwaed eich plentyn, rhoi inswlin iddo ar amser, bod yn ofalus ynglŷn â'r hyn mae'n ei fwyta a'i yfed, a chadw lefelau siwgr gwaed ei blentyn o fewn yr ystod gywir bob amser. Gall gwneud hyn i gyd ar unwaith deimlo fel baich mawr. Ond peidiwch â phoeni, os ydych chi'n gwybod yn union beth i'w wneud ym mhob sefyllfa, gallwch chi ei reoli'n hawdd.
Ydyn ni'n rheoli lefelau siwgr yn y gwaed yn gywir?
Bydd meddyg eich plentyn yn dweud wrthych chi'n union sawl gwaith y dydd y dylech chi wirio siwgr gwaed eich plentyn, beth ddylai'r lefelau cywir fod, a'r ffordd orau o wneud hynny. Efallai y bydd angen i chi bigo'ch bys gyda nodwydd fach i gael diferyn o waed, neu efallai bod gan eich plentyn fesurydd glwcos gwaed arbennig neu fonitor glwcos parhaus.
Efallai y bydd yn rhaid i chi roi inswlin i'ch plentyn eich hun, naill ai fel pigiad neu drwy bwmp inswlin. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych faint i'w roi a phryd i'w roi.
Dydy plant bach ddim yn hoffi cael eu pigo â nodwydd, ond mae yna ffyrdd o wneud y dasg hon yn haws iddyn nhw ac i chi.
- Ymarferion anadlu: Cymerwch anadliadau dwfn gyda'ch plentyn. Bydd hyn yn eu helpu i dawelu. Pan fyddant yn dawel, maent yn teimlo llai o frifo. Ar gyfer plentyn bach, gadewch iddynt chwythu swigod sebon. Yna byddant yn anadlu allan yn araf ac yn ddwfn yn anymwybodol.
- Gadewch i'ch plentyn ddewis pa fys i'w bigo â'r nodwydd. Bydd hyn yn rhoi ymdeimlad o reolaeth iddo.
- Cyfrifwch gyda'ch gilydd: Cyfrifwch i lawr o ddeg gyda chi. Yn sydyn, bydd yn teimlo'n llai ofnus oherwydd ei fod yn gwybod pan fydd yn dweud sero, y bydd yn cael ei bigo â nodwydd.
Peidiwch ag anghofio'r pethau hyn pan fyddwch chi'n mynd i'r ysgol.
Cyn gadael am yr ysgol bob bore, gwnewch restr wirio fach i wneud yn siŵr bod gennych bopeth sydd ei angen arnoch i wirio'ch siwgr gwaed drwy gydol y dydd yn eich bag. Os gall eich plentyn gario'r eitemau hyn ar ei ben ei hun, gwiriwch ddwywaith eu bod yn ei fag.
| Hanfodion | Disgrifiad |
|---|---|
| Dyfeisiau mesur siwgr | Mesurydd glwcos, stribedi profi, a lancetau. |
| Inswlin | Inswlin, chwistrelli, neu bennau inswlin. Os yw'ch plentyn yn defnyddio pwmp inswlin, cadwch y rhain rhag ofn iddo dorri. |
| Mesurydd ceton | Gyda stribedi prawf sy'n gwirio am cetonau yn y gwaed neu'r wrin. |
| Ffynhonnell ynni ar unwaith | Rhywbeth sy'n cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed yn gyflym, fel tabledi glwcos neu sudd. |
| Pecyn argyfwng | Pecyn brys glwcagon os yw wedi'i ragnodi gan feddyg. |
| Glanhawr | Diheintydd neu weips gwlyb. |
P'un a ydych chi'n cadw'r eitemau hyn gyda'ch plentyn neu'n eu gadael gyda nyrs yr ysgol, gwiriwch bob amser i wneud yn siŵr bod gennych chi ddigon ohonyn nhw ac nad ydyn nhw wedi dod i ben .
Gadewch i ni i gyd fwyta'n iach gyda'n gilydd fel teulu.
Os oes gan eich plentyn ddiabetes, mae'n bwysig iawn bod pawb yn y teulu yn dilyn patrwm bwyta iach.
Os bydd pawb yn gwneud y newid hwn gyda'i gilydd, bydd y plentyn yn rhoi'r gorau i deimlo fel mai nhw yw'r unig un sydd wedi newid a'u bod nhw'n brin o fwyd.
Os cewch chi fwyta byrbryd bach ar achlysuron arbennig fel penblwyddi, gofynnwch i'ch meddyg a oes angen i chi addasu'ch dos inswlin.
Cynlluniwch brydau bwyd a byrbrydau ymlaen llaw. Os yw'ch plentyn yn bwyta yn yr ysgol, gwiriwch beth mae ffreutur yr ysgol yn ei gynnig. Mae llawer o ysgolion yn postio'r fwydlen a'r wybodaeth faethol ar-lein ar ddechrau'r wythnos ysgol. Bydd hyn yn eich helpu i gynllunio ymlaen llaw.
Byddwch yn ofalus o'r pethau hyn wrth ymarfer corff.
Os yw'ch plentyn yn chwarae chwaraeon, neu os yw'n ddiwrnod pan maen nhw'n fwy egnïol nag arfer,Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed cyn i chi ddechrau ymarfer corff. Gwiriwch eto yn ystod ac ar ôl ymarfer corff.
Gall ymarfer corff effeithio ar lefelau siwgr yn y gwaed am hyd at 24 awr. Efallai y bydd angen i chi roi inswlin ychwanegol neu fyrbryd ychwanegol i'ch plentyn. Siaradwch â meddyg eich plentyn am hyn a lluniwch gynllun sy'n gweithio iddyn nhw.
Dylid rhoi gwybod i'r ysgol am hyn hefyd.
Gyda chymorth meddyg eich plentyn, crëwch gynllun rheoli meddygol. Rhowch gopi i'r ysgol. Dylai'r cynllun nodi'n glir beth sydd angen i'r ysgol ei wneud ym mhob cam. Bydd y cwestiynau hyn yn eich helpu i'w greu:
- Pa driniaeth ddylid ei rhoi os yw siwgr gwaed yn rhy uchel neu'n rhy isel ?
- A all plentyn fonitro lefelau siwgr ei waed ar ei ben ei hun?
- Beth yw'r canllawiau ynghylch a ddylid caniatáu chwaraeon ai peidio yn seiliedig ar lefelau siwgr yn y gwaed?
Efallai y bydd angen ychydig o baratoi ychwanegol ar gyfer partïon ysgol a theithiau maes. Drwy gydweithio â staff yr ysgol, gallwch chi helpu diabetes eich plentyn i gael ei reoli'n dda.
Rhowch gyfrifoldeb i'ch plentyn ifanc fesul tipyn.
Wrth i blant fynd yn hŷn, mae angen mwy o ryddid ac annibyniaeth arnyn nhw. Os oes gan eich plentyn ddiabetes, efallai y byddan nhw eisiau ei reoli ar eu pen eu hunain, neu o leiaf gyda llai o gymorth gennych chi.
Fel rhiant, efallai y byddwch yn ofni rhoi'r gorau i'r rheolaeth hon oherwydd gall camgymeriadau a phroblemau godi ar hyd y ffordd. Fodd bynnag, mae'n gam pwysig iawn yn nhaith eich plentyn i fod yn oedolyn.
Os yw eich plentyn ifanc yn barod i ysgwyddo'r cyfrifoldeb hwn, dyma rai pethau a fydd o gymorth iddo:
- Rhoi’r gorau i reolaeth yn raddol. Peidiwch â gwneud y cyfan ar unwaith, ond rhowch gyfrifoldeb i’r plentyn yn raddol, gan weld a all wneud y gwaith yn iawn.
- Peidiwch â beio’n gyson. Osgowch ei feio’n gyson am y ffordd y mae’n gofalu am ei bethau.
- Gwerthfawrogwch y pethau da. Gwerthfawrogwch pan fydd yn gwneud pethau'n dda. Yna bydd eisiau gwneud y pethau hynny hyd yn oed yn well.
- Gadewch iddo siarad â'r meddyg ar ei ben ei hun. Fel 'na bydd yn teimlo ei fod yn rheoli ei iechyd.
- Atgoffwch ef y gall siarad â chi unrhyw bryd. Atgoffwch ef y gall siarad â chi unrhyw bryd, am unrhyw beth.
Byddwch bob amser yn barod am argyfwng.
Ni waeth pa mor dda rydych chi'n cynllunio, gall lefelau siwgr gwaed eich plentyn fynd i fyny neu i lawr yn sydyn. Yn ogystal ag inswlin brys, dylai eich plentyn bob amser gael "blwch isel" gyda nhw, blwch i'w ddefnyddio os yw eu siwgr gwaed yn gostwng.Y tu mewn i'r blwch hwn, rhowch ychydig o bethau a all amsugno siwgr yn gyflym i'r corff, fel tabledi glwcos, taffi a sudd.
Dywedwch wrth athrawon eich plentyn, gyrrwr fan yr ysgol, hyfforddwr chwaraeon, a gofalwyr eraill am gyflwr eich plentyn. Gwnewch yn siŵr eu bod yn glir ynglŷn â beth i'w wneud a phwy i'w ffonio mewn argyfwng. Cyfarwyddwch nhw i fynd â'r plentyn i ystafell achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU) ar unwaith os bydd argyfwng yn digwydd.
Neges i'w Chwistrellu
- Er bod cael diabetes i'ch plentyn yn gyfrifoldeb mawr, gellir ei reoli'n hawdd gyda'r wybodaeth a'r cynllunio cywir.
- Fel mae'r meddyg yn ei ddweud, mae'n hanfodol gwirio lefelau siwgr yn y gwaed ar yr amser iawn a rhoi inswlin.
- Paratowch becyn gyda'r holl offer a meddyginiaethau angenrheidiol ar gyfer yr ysgol, a gwiriwch ef yn rheolaidd.
- Pan fydd y teulu cyfan yn dod i arfer â diet iach, mae'r plentyn yn teimlo rhyddhad seicolegol.
- Byddwch bob amser yn barod am argyfwng (siwgr gwaed isel neu uchel). Rhowch wybod i ysgol eich plentyn a'r oedolion y mae'n rhyngweithio â nhw amdano.
- Helpwch y plentyn i ymdopi â'r cyflwr hwn trwy ddarparu cariad, cefnogaeth ac anogaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw