Efallai eich bod wedi bod yn cymryd meddyginiaeth ar gyfer iselder ers misoedd, efallai hyd yn oed flynyddoedd. Efallai eich bod wedi gweld sawl meddyg. Ond dydych chi dal ddim yn teimlo unrhyw ryddhad na newid? Ydy'r teimlad tywyll, trwm hwnnw yno o hyd? Ydych chi'n teimlo na fydd y triniaethau hyn o gymorth? Yna dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae hyn yn rhywbeth sy'n digwydd i lawer o bobl. Pan nad yw'r math hwn o driniaeth yn gweithio, rydym yn ei alw'n feddygol yn 'Iselder sy'n Gwrthsefyll Triniaeth' (TRD) .
Yn syml, beth yw'r 'iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth' hwn?
Efallai y bydd hyn yn swnio fel peth mawr pan glywch chi'r enw. Ond mewn termau syml, mae'n golygu eich bod chi'n cymryd y driniaeth gywir ar gyfer iselder, sy'n golygu o leiaf ddau wrthiselydd o wahanol ddosbarthiadau, ar y dos cywir, am yr amser cywir, ond nad yw'ch symptomau'n gwella'n sylweddol.
Ystyriwch hyn: Nid yw tua dwy ran o dair o bobl ag iselder yn canfod bod y feddyginiaeth gyntaf maen nhw'n rhoi cynnig arni yn gweithio'n dda. Ac efallai na fydd tua thraean yn gwella hyd yn oed ar ôl rhoi cynnig ar sawl meddyginiaeth.
Y peth pwysig yw, nid eich bai chi yw hyn. Ac nid yw'n golygu na fyddwch byth yn gwella ohono. Mae'n golygu y bydd yn rhaid i chi weithio ychydig yn galetach i ddod o hyd i'r driniaeth gywir i chi.
Beth os ydw i'n amau bod gen i'r cyflwr hwn?
Os oes gennych chi amheuon am hyn hefyd, gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun.
| Ydych chi'n teimlo fel hyn hefyd? |
|---|
| Onid ydych chi'n teimlo unrhyw welliant na newid ar ôl y triniaethau rydych chi'n eu derbyn? |
| Er eich bod chi'n teimlo ychydig yn well ar ôl y driniaeth, ydych chi'n teimlo nad yw eich hen egni a'ch hapusrwydd wedi dychwelyd? |
| Ydych chi'n cael anhawster goddef sgîl-effeithiau'r meddyginiaethau a ragnodir i chi? |
| A yw amlder a difrifoldeb iselder wedi cynyddu dros amser? |
| Ydych chi'n teimlo bod problemau meddyliol eraill, fel pryder, wedi cynyddu? |
Os ateboch chi "ydw" i unrhyw un o'r rhain, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg amdano. Nid yw o reidrwydd yn golygu bod gennych chi TRD, ond mae'n arwydd da bod angen newid eich cynllun triniaeth.
Sut yn union ydych chi'n cael cymorth?
Y rhan fwyaf o'r amser, gall eich meddyg teulu drin iselder. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo bod eich cyflwr yn gallu gwrthsefyll y math hwn o driniaeth, mae'n well gweld seiciatrydd, sydd â gwybodaeth arbenigol wrth drin y cyflyrau cymhleth hyn.
Pan welwch chi arbenigwr, bydd ef neu hi'n archwilio'r pethau hyn yn ofalus:
1. Gwnewch yn siŵr bod eich diagnosis yn gywir: Weithiau gallai'r hyn rydych chi'n ei feddwl sy'n iselder fod yn rhywbeth arall mewn gwirionedd. Er enghraifft, efallai na fydd rhywun ag anhwylder deubegwn yn ymateb yn dda i wrthiselyddion nodweddiadol. Hefyd, gall symptomau iselder gael eu hachosi gan gyflyrau corfforol fel hypothyroidiaeth. Felly os nad yw'r diagnosis yn gywir, ni fydd y driniaeth yn gweithio.
2. Gwiriwch eich bod chi'n cymryd eich meddyginiaeth yn gywir: Nid yw rhai pobl yn cymryd eu meddyginiaeth ar amser, yn hepgor dosau, neu'n rhoi'r gorau i'w chymryd oherwydd sgîl-effeithiau. Cofiwch, gall gymryd rhwng 4 a 12 wythnos i wrthiselydd weithio. Felly nid syniad da yw rhoi'r gorau i'w gymryd yn rhy fuan.
3. Chwiliwch am achosion eraill: Gall alcohol, defnyddio cyffuriau, meddyginiaethau a gymerir ar gyfer afiechydon eraill, ac ati hefyd waethygu iselder neu ei wneud yn anymatebol i driniaeth.
Pa opsiynau triniaeth sydd yna?
Peidiwch â rhoi'r gorau i obaith! Mae llawer o driniaethau ar gael ar gyfer TRD. Bydd eich meddyg yn eich helpu i ddewis yr un sy'n iawn i chi.
Strategaethau Meddyginiaeth
Mae negeswyr cemegol yn ein hymennydd sy'n rheoli hwyliau, rydyn ni'n eu galw'n niwrodrosglwyddyddion . Mae gwrthiselyddion yn gweithio trwy gydbwyso gweithred y rhain. Os nad yw un cyffur yn gweithio, gallwch chi roi cynnig ar gyffur arall sy'n gweithio mewn ffordd wahanol.
- Newid Meddyginiaethau: Os nad yw un SSRI (Atalydd Ailgymeriad Serotonin Dethol) yn gweithio i chi, efallai y bydd cyffur arall yn yr un dosbarth yn gweithio. Neu gallwch newid i ddosbarth hollol wahanol, fel SNRIs, Tricyclics, neu atalyddion MAO.
- Ychwanegu meddyginiaeth arall (Ychwanegiad/Atodiad):Weithiau, os ydych chi'n profi rhywfaint o ryddhad o'ch meddyginiaeth bresennol, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu ychwanegu meddyginiaeth o ddosbarth gwahanol i helpu, yn hytrach na'i hatal. Er enghraifft, defnyddir meddyginiaethau fel Aripiprazole a Quetiapine yn y ffordd hon.
- Triniaethau modern: Mae'r chwistrell trwynol Esketamine (Spravato) a gyflwynwyd yn ddiweddar a'r Ketamine chwistrelladwy hefyd yn cael eu defnyddio'n llwyddiannus ar gyfer TRD. Maent yn effeithio ar yr ymennydd mewn ffordd wahanol i wrthiselyddion nodweddiadol, gan helpu i ddarparu rhyddhad cyflymach.
Triniaethau Di-feddyginiaeth
Mae yna lawer o ffyrdd eraill o helpu gyda TRD, nid meddyginiaeth yn unig.
| Dull triniaeth | Yn syml, |
|---|---|
| Seicotherapi | Mae dulliau fel Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yn eich helpu i oresgyn iselder trwy newid eich patrymau meddwl ac ymddygiad. Pan gaiff ei gyfuno â meddyginiaeth, mae'r driniaeth hon yn effeithiol iawn. |
| Therapi Electroconfylsiwn (ECT) | Peidiwch â bod ofn pan glywch yr enw hwn. Mae hon yn driniaeth ddiogel iawn, anesthetig, ac o dan oruchwyliaeth feddygol. Mae'n effeithiol iawn wrth ddarparu rhyddhad cyflym i'r rhai sydd ag iselder difrifol a meddyliau hunanladdol nad ydynt wedi ymateb i unrhyw driniaeth arall. |
| Ysgogiad Magnetig Trawsgreuanol (TMS) | Triniaeth anlawfeddygol yw hon sy'n defnyddio tonnau magnetig o'r tu allan i'r benglog i ysgogi rhannau penodol o'r ymennydd. Mae hon hefyd yn ddull triniaeth llwyddiannus. |
| Ysgogiad Nerf y Fagws (VNS) | Mae dyfais fach yn cael ei mewnblannu'n llawfeddygol o dan groen y frest ac yn ysgogi'r nerf fagws yn y gwddf. Defnyddir hon ar gyfer iselder hirdymor, sy'n gwrthsefyll triniaeth. |
Ysbyty
Weithiau, os yw eich iselder mor ddifrifol fel eich bod mewn perygl o niweidio'ch hun, gall eich meddyg benderfynu eich rhoi yn yr ysbyty am gyfnod byr. Mae hyn yn caniatáu ichi fod mewn amgylchedd diogel, i ffwrdd o straen bywyd bob dydd, ac yn caniatáu i'ch meddygon ddatblygu cynllun triniaeth sydd orau i chi.
Pethau y gallwch chi eu gwneud wrth fyw gyda'r cyflwr hwn
Gall gymryd peth amser i ddod o hyd i'r driniaeth gywir i chi. Yn y cyfamser, gall y pethau hyn eich helpu i reoli eich cyflwr.
- Dilynwch eich cynllun triniaeth yn union. Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth na newid y dos nes bod eich meddyg yn dweud wrthych chi.
- Osgowch alcohol a chyffuriau yn llwyr. Mae'r rhain yn ymyrryd ag effeithiolrwydd gwrthiselyddion a gallant waethygu iselder.
- Cael noson dda o gwsg. Ceisiwch gael 7-8 awr o gwsg di-dor y dydd.
- Rheoli straen. Gwnewch rywbeth bob dydd sy'n dod â heddwch i chi, fel myfyrdod, ioga, neu wrando ar gerddoriaeth.
- Ymarfer corff. Gall cerdded neu redeg am o leiaf 30 munud bob dydd helpu i wella eich hwyliau.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid eich bai chi na'ch gwendid chi yw iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth (TRD). Mae'n gyflwr meddygol.
- Mae'n normal cymryd peth amser i ddod o hyd i'r driniaeth gywir i chi. Mae'n cymryd amynedd ac ymdrech.
- Mewn sefyllfa fel hon, mae'n bwysig iawn gweithio gyda seiciatrydd arbenigol.
- Yn aml, cyfuniad o feddyginiaeth a therapi siarad (seicotherapi) sydd fwyaf effeithiol.
- Peidiwch byth â rhoi’r gorau i obaith. Gallwch chi wella’n llwyr o’r cyflwr hwn. Mae yna lawer o driniaethau a dulliau a all eich helpu.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw