Ydych chi hefyd yn teimlo'n sychedig drwy'r amser? Oes angen i chi droethi'n aml? Neu ydych chi'n teimlo'n llwglyd eto ar ôl cyfnod byr, ni waeth faint rydych chi'n ei fwyta? Er y gall y rhain ymddangos fel pethau normal, weithiau gallant fod yn rhybuddion bach o fewn ein corff. Heddiw rydym yn siarad am Ddiabetes Math 2, clefyd sy'n gyffredin ymhlith llawer o bobl yn ein gwlad, ond nid yw llawer yn ei adnabod yn y camau cynnar.
Yn syml, beth yw diabetes math 2?
Iawn, gadewch i ni ei roi fel hyn. Mae hormon arbennig sy'n helpu celloedd ein corff i ddefnyddio'r siwgr (glwcos) yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta fel egni. Fe'i gelwir yn inswlin. Nawr, mewn diabetes math 2, mae un o ddau broblem yn digwydd. Naill ai nid yw'ch corff yn cynhyrchu digon o'r hormon hwn, inswlin. Neu, ni all eich corff ddefnyddio'r inswlin y mae'n ei gynhyrchu'n iawn.
Beth bynnag yw'r achos, ni all y siwgr (glwcos) o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta fynd i mewn i'n celloedd ac mae'n gorffen yn ein gwaed. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "siwgr gwaed uchel". Mae gan tua 90% o bobl â diabetes ddiabetes math 2. Y peth gorau yw y gellir ei reoli'n dda gyda newidiadau i'w ffordd o fyw ac weithiau meddyginiaeth.
Ond y peth mwyaf brawychus yw nad yw un o bob pedwar o bobl sydd â'r cyflwr hwn yn gwybod bod ganddyn nhw ddiabetes. Mae hynny oherwydd bod y symptomau'n aml yn gynnil iawn.
Beth yw'r symptomau cyntaf y dylem edrych amdanynt?
Edrychwch i weld a oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn. Peidiwch â'u diystyru fel rhai normal. Dyma arwyddion y mae eich corff yn eu rhoi i chi.
| Symptom | Pam mae hyn yn digwydd? (Esboniad syml) |
|---|---|
| Syched mynych | Pan fydd lefelau siwgr eich gwaed yn codi, mae'n rhaid i'ch arennau weithio'n galetach i gael gwared ar y siwgr ychwanegol yn eich wrin. Mae'r broses hon hefyd yn tynnu dŵr o'ch corff, gan eich gadael wedi dadhydradu ac yn teimlo'n sychedig drwy'r amser. |
| Newyn mynych | Gan nad yw celloedd eich corff yn cael yr egni (siwgr) sydd ei angen arnynt, mae eich ymennydd yn gyson yn cael y signal "Rwy'n llwglyd." Hyd yn oed ar ôl i chi fwyta plât mawr o reis, efallai y byddwch chi'n teimlo'n llwglyd eto ychydig amser yn ddiweddarach. |
| Troethi'n aml | Fel y soniwyd yn gynharach, mae angen i chi droethi'n aml o ganlyniad i'ch arennau geisio cael gwared ar y siwgr ychwanegol. |
| Ceg sych | Mae troethi'n aml a dadhydradu hefyd yn dadhydradu'ch ceg. |
| Colli pwysau annisgwyl | Pan fyddwch chi'n troethi'n aml, mae'ch corff yn ysgarthu calorïau ynghyd â siwgr. Gall hyn achosi i chi golli pwysau, hyd yn oed os ydych chi'n bwyta'n normal. |
| Teimlo'n flinedig ac yn flinedig drwy'r amser | Gan nad yw celloedd eich corff yn cael digon o egni, efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig, yn gysglyd ac yn methu â gwneud dim yn gyson. |
| Golwg aneglur | Gall lefelau siwgr gwaed uchel effeithio ar lensys eich llygaid, gan ei gwneud hi'n anodd i chi ganolbwyntio a gwneud eich golwg yn aneglur. |
| Iachâd clwyfau wedi'i ohirio | Mae lefelau siwgr gwaed uchel yn ymyrryd â chylchrediad y gwaed ac yn amharu ar broses iacháu naturiol y corff, gan wneud i hyd yn oed anafiadau bach gymryd mwy o amser i wella. |
| Diffyg teimlad yn yr aelodau | Gall diabetes niweidio'ch nerfau. Yn y camau cynnar, efallai y byddwch chi'n profi diffyg teimlad a goglais yn eich dwylo ac yn enwedig yn eich traed. |
Pethau eraill i roi sylw iddynt
Yn ogystal â'r symptomau uchod, gall rhai pobl hefyd brofi:
- Cur pen mynych.
- Cochni, chwyddo a gwaedu'r deintgig. Mae diabetes yn cynyddu'r risg o heintiau'r deintgig.
- Weithiau llewygu. Mae hyn yn digwydd yn arbennig os yw lefelau siwgr eich gwaed yn gostwng yn rhy isel yn sydyn. Er enghraifft, ar ôl ymarfer corff, hepgor pryd o fwyd, neu gymryd gormod o feddyginiaeth.
Cymhlethdodau a all ddigwydd os na chaiff diabetes ei reoli
Os anwybyddir y symptomau hyn, gallant arwain at broblemau iechyd difrifol dros amser. Dyna pam ei bod mor bwysig eu hadnabod a'u rheoli'n gynnar.
- Hypoglycemia: Dyma pryd mae lefelau siwgr yn y gwaed yn gostwng yn beryglus o isel. Gall hyn arwain at ddamweiniau, coma, a hyd yn oed marwolaeth.
- Hyperglycemia: Dyma pryd mae lefelau siwgr yn y gwaed yn mynd yn beryglus o uchel. Gall hyn niweidio'r galon, y nerfau, yr arennau a'r llygaid.
- Clefyd y galon a chlefyd pibellau gwaed: Mae pobl â diabetes mewn mwy o berygl o bwysedd gwaed uchel a cholesterol uchel, sy'n effeithio'n uniongyrchol ar glefyd y galon.
- Difrod i'r nerfau (Niwropathi Diabetig): Gall hyn achosi diffyg teimlad a phoen yn yr aelodau, yn ogystal â phroblemau gyda'r system dreulio a'r system wrinol.
- Difrod i'r llygaid: Gall diabetes achosi cyflyrau difrifol fel cataractau, glawcoma a retinopathi.
- Clefyd yr arennau: Gall lefelau siwgr gwaed uchel dros gyfnod hir niweidio'r arennau ac yn y pen draw arwain at fethiant yr arennau.
- Problemau croen: Gall problemau fel heintiau croen, cosi, a newid lliw'r croen ddigwydd.
A yw diabetes yn gyffredin ymhlith plant a phobl ifanc?
Ydw. Yn y gorffennol, galwyd diabetes math 2 yn "diabetes sy'n dechrau mewn oedolion." Ond nawr mae'r sefyllfa'n wahanol iawn. Yn enwedig ers y 1990au, mae'r clefyd wedi dod yn fwy cyffredin ymhlith plant ac oedolion ifanc.
Y prif reswm am hyn yw ffordd o fyw plant heddiw. Mae pethau fel diffyg ymarfer corff a gordewdra a achosir gan fwyta bwyd cyflym yn cael effaith uniongyrchol ar hyn. Hefyd, os oes gan rywun yn y teulu ddiabetes, mae plant hefyd mewn mwy o berygl.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Mae'n syml iawn. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau a grybwyllir yn yr erthygl hon, peidiwch â'i anwybyddu. Ewch i weld eich meddyg teulu neu feddyg ar unwaith i siarad amdano.
Gall prawf gwaed syml i wirio lefelau siwgr eich gwaed ddweud wrthych yn sicr a oes gennych y cyflwr hwn ai peidio. Gorau po gyntaf y cewch ddiagnosis, gorau oll fydd eich siawns o osgoi cymhlethdodau difrifol a byw bywyd iach.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae symptomau cynnar diabetes math 2 yn cynnwys syched mynych, troethi'n aml, blinder gormodol, a chur pen.
- Gan fod y symptomau hyn yn aml yn ymddangos yn sydyn, nid yw llawer o bobl yn gwybod bod ganddyn nhw ddiabetes.
- Os byddwch chi'n datblygu unrhyw un o'r symptomau newydd hyn, peidiwch â'u hanwybyddu. Siaradwch â'ch meddyg ar unwaith.
- Drwy fabwysiadu ffordd iach o fyw a chymryd meddyginiaeth os oes angen, gellir rheoli diabetes math 2 yn dda a chadw'n iach.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw