Oes gennych chi ddiabetes? Neu oes aelod o'r teulu neu ffrind yn dioddef o'r cyflwr hwn? Yna mae'n debyg eich bod chi'n gwybod pa mor bwysig yw rheoli 'Siwgr Gwaed', hynny yw, lefel y siwgr yn y gwaed. Ond weithiau, ni waeth pa mor galed rydyn ni'n ceisio, gall fynd allan o reolaeth. Felly, beth sy'n digwydd mewn gwirionedd pan fydd hynny'n digwydd? A yw hyn yn rhywbeth y gellir ei gymryd yn ysgafn? Gadewch i ni siarad am y pwnc pwysig iawn hwn heddiw.
Beth mae'r golled hon o reolaeth siwgr gwaed yn ei olygu?
Yn syml, mae hyn yn golygu bod lefelau glwcos eich gwaed naill ai'n rhy uchel neu'n rhy isel, sy'n beryglus.
Meddyliwch amdano, mae angen egni ar gelloedd ein corff i weithredu. Y prif danwydd ar gyfer yr egni hwn yw glwcos, sef siwgr. Rydyn ni'n cael y glwcos hwn o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, yn enwedig bwydydd sy'n cynnwys carbohydradau (startsh). Pan rydyn ni'n bwyta, mae ein corff yn cynhyrchu hormon o'r enw inswlin . Mae'r inswlin hwn yn gweithredu fel allwedd sy'n agor y drws i glwcos fynd i mewn i'r celloedd.
Mae gan berson â diabetes broblem gyda'r broses hon. Mewn person â Diabetes Math 1, nid yw'r corff yn cynhyrchu digon o inswlin. Mewn person â Diabetes Math 2, mae'r corff yn cynhyrchu inswlin, ond nid yw'r celloedd yn ymateb iddo'n iawn. Am y ddau reswm, mae siwgr yn cronni yn y gwaed ac mae lefelau'n codi.
Gall lefelau siwgr gwaed uchel heb eu rheoli dros gyfnod hir arwain at broblemau iechyd difrifol iawn. Mae hyn yn rhywbeth y dylai pobl sydd â diabetes a phobl heb ddiabetes ei ystyried.
Pa lefelau siwgr gwaed all fod yn beryglus?
Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi'n union beth yw lefel siwgr gwaed iach i chi, ond yn gyffredinol, gadewch i ni fod yn ymwybodol o'r lefelau a all fod yn beryglus i rywun â diabetes.
| Cyflwr | Lefel Siwgr Gwaed (mg/dL) | Disgrifiad |
|---|---|---|
| Siwgr gwaed uchel (Hyperglycemia) | Mwy na 180 mg/dL (2 awr ar ôl bwyta) | Mae hon yn lefel i fod yn bryderus amdani. Po uchaf yw'r lefel, y mwyaf yw'r perygl. |
| Siwgr gwaed isel (Hypoglycemia) | Llai na 70 mg/dL | Mae hwn hefyd yn lefel y mae angen ei hystyried. |
| Lefel perygl uchel (uchel) | Uwchlaw 600 mg/dL | Mae hwn yn gyflwr a allai fod yn fygythiad i fywyd sy'n gofyn am driniaeth feddygol frys. |
| Lefel perygl uchel (isel) | Llai na 40 mg/dL | Gall hyn hefyd fod yn fygythiad i fywyd ac mae angen triniaeth ar unwaith. |
Sut mae'n teimlo pan fydd siwgr gwaed yn uchel (Hyperglycemia)?
Efallai na fyddwch yn sylwi ar lawer o wahaniaeth pan fydd eich siwgr gwaed yn uchel. Gall gymryd dyddiau neu wythnosau i symptomau ymddangos. Y prif symptomau yw:
- Teimlo'n fwy sychedig nag arfer
- Golwg aneglur
- Angen aml i droethi
- Teimlo'n fwy newynog nag arfer
- Teimlo'n flinedig iawn
- Digwyddiad mynych o heintiau croen
- Mae clwyfau'n cymryd amser i wella.
Sut mae siwgr gwaed isel (hypoglycemia) yn teimlo?
Os ydych chi'n cymryd inswlin neu feddyginiaethau eraill sy'n gostwng siwgr, rydych chi mewn perygl o siwgr gwaed isel. Y prif resymau dros hyn yw pethau fel ymarfer corff, peidio â bwyta ar amser, ac yfed alcohol. Gall y cyflwr hwn ddigwydd hyd yn oed mewn pobl heb ddiabetes. Mae'r symptomau'n cynnwys:
- Teimlo fel bod eich corff yn crynu
- Gwelwder , chwysu
- Pryder , anobaith
- Teimlo'n llwglyd iawn
- Blinder gormodol
- Teimlo'n benysgafn , yn troelli, neu'n troelli
- Curiadau calon
Ar adegau fel hyn, gall yfed rhywbeth gyda rhywfaint o siwgr (diod ffrwythau, diod felys) neu gymryd tabled glwcos roi rhyddhad.
Cymhlethdodau sy'n digwydd os na chaiff siwgr gwaed ei reoli am amser hir
Nid gêm yw hon mewn gwirionedd. Gall cael lefelau siwgr gwaed uchel am amser hir effeithio arnoch chi o'ch pen i'ch traed.
- Clefyd/Ymosodiad ar y Galon: Mae difrod i bibellau gwaed yn cynyddu'r risg o drawiad ar y galon.
- Strôc: Gall difrod i'r pibellau gwaed sy'n arwain at yr ymennydd achosi parlys.
- Difrod i'r Arennau: Dros amser, gall yr arennau fethu.
- Difrod i'r Nerfau: Gall hyn achosi diffyg teimlad, poen a cholli teimlad yn yr aelodau.
- Difrod i'r Llygaid: Gall nam ar y golwg a gall hyd yn oed ddallineb ddigwydd.
- Problemau Croen: Gall heintiau croen a chlwyfau nad ydynt yn gwella ddigwydd.
Pryd ddylech chi weld meddyg ar unwaith?
Mae lefelau siwgr gwaed uchel ac isel yn argyfyngau meddygol. Os na chânt eu trin yn gyflym, gallant arwain at golli ymwybyddiaeth (coma diabetig). Os ydych chi'n adnabod rhywun â diabetes sy'n anymwybodol, ewch â nhw i ystafell achosion brys ysbyty (ETU) ar unwaith.
Byddwch yn arbennig o ymwybodol o'r ddau argyfwng canlynol.
| Cyflwr Argyfwng | Disgrifiad a nodweddion |
|---|---|
| Cetoasidosis Diabetig (DKA) | Pan nad oes digon o inswlin, ni all celloedd ddefnyddio siwgr. Yna mae'r corff yn llosgi braster am egni. Mae hyn yn cynhyrchu cemegau o'r enw cetonau . Mae'r rhain yn cronni yn y gwaed, gan wneud y gwaed yn asidig a gallant fod yn fygythiad i fywyd. Symptomau: Anhawster anadlu, chwydu, blinder eithafol, arogl ffrwythus o'r anadl, croen sych, syched eithafol. |
| Syndrom Hyperglycemig Hyperosmolar (HHS) | Yma, mae lefel y siwgr yn y gwaed yn codi uwchlaw 600 mg/dL . Mae hyn yn beryglus iawn. Nodweddion:Syched gormodol (a all ddiflannu'n ddiweddarach), twymyn, cysgadrwydd, dryswch, gwendid ar un ochr i'r corff, colli golwg, rhithwelediadau. |
| Beth wyt ti'n ei wneud ar adegau fel hyn? | |
Os yw lefel eich siwgr gwaed yn uwch na 240 mg/dL, defnyddiwch stribed prawf ceton wrin. Os yw'r lefel yn ganolig neu'n uchel, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Os oes gennych symptomau DKA neu HHS, ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) heb oedi. | |
Sut gellir osgoi'r sefyllfaoedd peryglus hyn?
Nid yw hyn yn rhywbeth y gallwch chi ei wneud ar eich pen eich hun. Mae'n rhywbeth y mae angen i chi, eich teulu, a'ch meddyg ei wneud gyda'ch gilydd.
- Gweithiwch yn agos gyda'ch meddyg: Gofynnwch iddyn nhw beth yn union yw eich targedau siwgr gwaed, beth i'w wneud os ydyn nhw'n rhy isel, a beth i'w wneud os byddwch chi'n mynd yn sâl. Dilynwch eu cyfarwyddiadau'n union.
- Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed yn rheolaidd: Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed sawl gwaith y dydd fel y dywed eich meddyg wrthych. Gyda'r dechnoleg newydd sydd ar gael heddiw, mae hyd yn oed ddyfeisiau sy'n mesur lefelau siwgr gwaed yn barhaus (Monitoriaid Glwcos Parhaus).
- Defnyddiwch eich meddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir: Cymerwch inswlin neu feddyginiaethau eraill ar yr amser iawn, yn y dos cywir. Mae hepgor neu gymryd gormod o feddyginiaeth yn achos llawer o argyfyngau.
- Dysgwch am eich corff: Deallwch sut mae pethau fel y bwyd rydych chi'n ei fwyta, yr ymarfer corff rydych chi'n ei wneud, a straen yn effeithio ar lefelau siwgr eich gwaed. Yna gallwch chi addasu yn unol â hynny.
- Byddwch yn ofalus o'ch diet: Gwybod pa fwydydd sy'n codi siwgr gwaed a pha fwydydd sy'n ei reoli (e.e., bwydydd sy'n uchel mewn ffibr). Mae bwyta ar amser hefyd yn bwysig iawn.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae lefelau siwgr gwaed uchel (hyperglycemia) ac isel (hypoglycemia) heb eu rheoli yn beryglus iawn.
- Gall lefelau siwgr gwaed heb eu rheoli dros amser arwain at gymhlethdodau difrifol fel clefyd y galon, clefyd yr arennau, strôc, niwed i'r nerfau, a dallineb.
- Byddwch bob amser yn ymwybodol o arwyddion rhybuddio siwgr gwaed uchel ac isel (fel syched, cryndod, golwg aneglur).
- Mewn sefyllfaoedd brys fel DKA a HHS, mae'n hanfodol mynd i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty ar unwaith.
- Rheoli eich diabetes yn dda. Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg, profwch eich siwgr gwaed yn rheolaidd, cymerwch eich meddyginiaethau yn ôl y rhagnodiad, a mabwysiadwch ffordd iach o fyw.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw