Popeth am wythiennau: Gadewch i ni ddysgu am gylchrediad y gwaed yn ein corff mewn ffordd syml!

Mae'n debyg eich bod wedi gweld y gwythiennau glas hynny o dan ein croen, yn enwedig ar ein breichiau a'n coesau, iawn? Rydyn ni i gyd yn eu galw'n "wythiennau," ond beth ydyn nhw mewn gwirionedd? Ydych chi erioed wedi meddwl tybed beth yw swyddogaeth bwysicaf y gwythiennau hyn y tu mewn i'n corff? Dyna beth rydyn ni'n mynd i siarad amdano yn yr erthygl hon heddiw, yn syml iawn ac mewn ffordd gyfeillgar. Gadewch i ni edrych ar y gwythiennau hyn, hynny yw, popeth am wythiennau.

Beth yw gwythiennau yn syml?

Yn syml, mae gwythiennau yn fath o bibell waed sy'n rhedeg drwy ein cyrff. Maent fel rhwydwaith o ffyrdd sy'n cludo nwyddau o amgylch ein cyrff. Eu prif swyddogaeth yw dod â gwaed sy'n dlawd o ocsigen yn ôl i'r galon ar ôl iddo gael ei ddefnyddio mewn gwahanol rannau o'r corff.

Meddyliwch, mae tua 75% o gyfanswm cyfaint y gwaed yn ein corff yn y gwythiennau hyn ar unrhyw adeg benodol. Mae hynny'n golygu bod gwythiennau'n rhan bwysig iawn o'n system gylchrediad gwaed.

Beth yw'r gwahaniaeth mwyaf rhwng gwythiennau a rhydwelïau?

Efallai eich bod wedi clywed am rydwelïau. Er bod y ddau o'r rhain yn cario gwaed, mae gwahaniaeth mawr rhyngddynt.

• Rhydwelïau: Mae'r rhain yn cario gwaed llawn ocsigen o'r galon i bob rhan o'r corff, yn debyg iawn i bibellau sy'n cario dŵr glân o'r tanc dŵr i bob rhan o'r tŷ.
• Gwythiennau: Mae'r rhain yn casglu gwaed sy'n brin o ocsigen o bob cwr o'r corff ac yn ei ddychwelyd i'r galon. Yn debyg iawn i'r system blymio sy'n casglu ac yn tynnu dŵr budr o'ch cartref.

Y ffordd anhygoel o symud gwaed yn ein cyrff

Mae hyn fel cael dau lwybr bws yn rhedeg o amgylch dinas. Gadewch i ni weld sut mae hyn yn gweithio.

1. Cylchdaith Gyntaf (Cylchdaith Systemig): Yn gyntaf, mae'r gwaed llawn ocsigen sydd wedi'i gasglu o'r ysgyfaint a'i gludo i'r galon yn cael ei bwmpio gan y galon a'i anfon drwy'r corff drwy'r rhydwelïau. Mae'r gwaed hwn yn mynd i bob cell a meinwe yn y corff, gan roi'r ocsigen a'r maetholion sydd eu hangen arnynt.

2. Y daith yn ôl: Unwaith y bydd yr ocsigen wedi'i ddanfon, mae cynhyrchion gwastraff o'r celloedd, yn enwedig carbon deuocsid, yn cael eu hychwanegu at y gwaed. Mae'r gwaed hwn bellach yn dod yn waed sy'n dlawd o ocsigen .

3. Swyddogaeth y gwythiennau: Dyna lle mae gwaith y gwythiennau'n dechrau. Mae'r gwaed tlawd ocsigen hwn yn casglu trwy'r gwythiennau lleiaf (gwythiennau), yn mynd i mewn i'r gwythiennau mwy, ac yn y pen draw yn dychwelyd i'r galon.

4.Ail Gylchdaith (Cylchdaith Ysgyfeiniol): Mae'r gwaed tlawd ocsigen hwn sydd wedi dychwelyd i'r galon yn cael ei bwmpio gan y galon a'i anfon i'r ysgyfaint . Y tu mewn i'r ysgyfaint, mae'r carbon deuocsid yn y gwaed hwn yn cael ei dynnu ac mae ocsigen newydd yn cael ei ychwanegu.

5. Y dechrau eto: Nawr mae'r gwaed ocsigenedig yn dychwelyd i'r galon trwy'r gwythiennau ysgyfeiniol. O'r fan honno, mae'r rownd gyntaf yn dechrau eto. Mae'r cylch hwn yn digwydd yn barhaus bob eiliad yr ydym yn byw.

Ydy gwythiennau wir yn las?

Mae hwn yn gamsyniad sydd gan lawer o bobl. Er eu bod yn ymddangos yn las o dan ein croen, nid yw gwythiennau'n las mewn gwirionedd. Mae gwythiennau'n cynnwys gwaed sy'n goch tywyll oherwydd diffyg ocsigen. Mae gwaed mewn rhydwelïau yn goch golau.

Felly pam rydyn ni'n gweld glas? Mae'n dwyll ein llygaid. Pan fydd golau haul yn taro ein croen, mae tonnau lliw gwahanol yn treiddio'r croen yn wahanol. Mae golau coch yn treiddio'r croen yn ddyfnach, ond nid yw golau glas ac mae'n cael ei adlewyrchu'n ôl o'r wyneb. Dyna pam mae gwythiennau'n ymddangos yn las i'n llygaid. Cofiwch, mae gwaed bob amser yn goch!

Sut mae gwythien yn cael ei ffurfio?

Mae pob gwythien wedi'i gwneud o dair prif haen o feinwe.

Yn ogystal, mae rhywbeth arbennig arall am wythiennau. Hynny ywFalfiau unffordd. Mae'r falfiau hyn yn atal gwaed rhag llifo yn ôl, ond yn hytrach tuag at y galon. Mae'r falfiau hyn yn arbennig o bwysig yn ein coesau, lle maent yn helpu i bwmpio gwaed i fyny yn erbyn disgyrchiant. Pan fydd y falfiau hyn yn cael eu difrodi, mae cyflyrau fel gwythiennau faricos yn digwydd.

Pam mae waliau gwythiennau'n denau?

Mae waliau gwythiennau yn llawer teneuach na waliau rhydwelïau. Mae hyn oherwydd bod gwaed yn llifo trwy rydwelïau ar bwysedd uchel. Mae angen i waliau rhydwelïau fod yn drwchus i wrthsefyll y pwysau hwnnw. Fodd bynnag, mae gwaed yn llifo trwy wythiennau ar bwysedd llawer is. Felly, nid oes angen i'w waliau fod mor drwchus.

Beth yw'r prif fathau o wythiennau?

Gellir rhannu'r gwythiennau yn ein corff yn dair prif fath.

Beth yw stori'r "ail galon" a adroddir i'r coesau?

Mae hon yn stori anhygoel a phwysig iawn. A fyddech chi'n credu pe bawn i'n dweud wrthych chi, yn ogystal â'r galon yn ein brest, fod gan ein corff galon arall? Cyhyrau'r lloi yn ein lloi ydyw.

Meddyliwch amdano, dylai'r gwaed yn ein coesau a'n traed lifo i fyny yn erbyn disgyrchiant, tuag at y galon. Nid yw hyn yn digwydd ar ei ben ei hun. Pan fyddwn yn cerdded neu'n rhedeg, mae cyhyrau ein lloi yn cyfangu. Pan fyddwn yn gwneud hynny, mae'r gwythiennau dwfn sy'n rhedeg trwy'r cyhyrau hynny'n tynhau. Mae fel gwasgu tiwb. Pan fyddwch chi'n eu gwasgu, mae'r gwaed y tu mewn i'r gwythiennau'n cael ei wthio i fyny. Oherwydd y falfiau yn y gwythiennau, nid yw'r gwaed hwnnw'n llifo'n ôl i lawr.

Cyflyrau cyffredin sy'n gysylltiedig â gwythiennau

Weithiau gall swyddogaeth y gwythiennau gael ei amharu. Dyma rai o'r achosion.

• Gwythiennau Faricws: Pan fydd y falfiau yn y gwythiennau'n mynd yn wan, mae gwaed yn llifo yn ôl ac yn cronni mewn un lle, gan achosi i'r gwythiennau chwyddo, troelli, a dod yn weladwy ar wyneb y croen.
• Thrombosis Gwythiennau Dwfn (DVT): Mae hwn yn gyflwr difrifol. Mae ceulad gwaed (thrombws) yn ffurfio y tu mewn i wythïen ddofn . Os yw'r ceulad hwn yn torri'n rhydd ac yn mynd i mewn i wythïen yn yr ysgyfaint, gall fod yn fygythiad i fywyd. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn Emboliaeth Ysgyfeiniol .
• Thrombofflebitis Arwynebol: Llid gwythien arwynebol o dan y croen gyda cheulad gwaed.
• Annigonolrwydd Gwythiennol Cronig: Nid yw'r gwythiennau yn y coesau yn gallu pwmpio gwaed yn effeithlon. Gall hyn achosi chwydd yn y coesau, newidiadau yn lliw'r croen, ac wlserau.

Sut ydych chi'n adnabod problem gwythiennau?

Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn rhoi sylw iddynt a gweld eich meddyg ar unwaith .

• Chwydd yn y coesau, y fferau, neu'r traed (yn enwedig gyda'r nos ar ôl sefyll drwy'r dydd).
• Teimlo poen, stiffrwydd, neu grampiau yn y coesau.
• Teimlo'n flinedig ac yn drwm yn y coesau.
• Croen sych, fflawiog, neu gosi ar y coesau.
• Mae gwythiennau porffor, chwyddedig yn ymddangos ar wyneb y croen.

Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â'u hanwybyddu. Gall canfod rhai clefydau gwythiennol yn gynnar atal cyflyrau difrifol.

Sut i gynnal iechyd gwythiennau?

Mae yna lawer o bethau syml y gallwn eu gwneud i gadw ein "hail galon" yn gweithredu'n dda a'n gwythiennau'n iach.

• Cerddwch mor aml â phosibl: Ceisiwch gerdded am o leiaf 30 munud y dydd. Bydd hyn yn actifadu eich "ail galon" ac yn gwella cylchrediad y gwaed.
• Peidiwch ag aros yn yr un safle am ormod o amser:Os yw eich swydd yn gofyn i chi eistedd mewn un lle, codwch a cherddwch o gwmpas am ychydig funudau o leiaf unwaith yr awr. Hyd yn oed pan fyddwch chi'n eistedd, gwnewch bethau fel codi eich coesau i fyny ac i lawr o'ch cadair a chylchdroi eich fferau.
• Cynnal pwysau iach: Wrth i bwysau'r corff gynyddu, mae mwy o bwysau'n cael ei roi ar y gwythiennau yn y coesau.
• Bwyta diet iach: Bwyta diet sy'n isel mewn halen, olew a siwgr, ac yn uchel mewn llysiau a ffrwythau.
• Byddwch yn ofalus ar deithiau hir: Os ydych chi'n teithio ar awyren neu fws am oriau ar y tro, peidiwch ag anghofio codi a cherdded o gwmpas bob hyn a hyn, ac ymarfer eich coesau.
• Cadwch eich coesau wedi'u codi: Pan fyddwch chi'n gorffwys neu'n cysgu, rhowch glustog o dan eich coesau a'u cadw ychydig yn uwch. Mae hyn yn helpu'r gwaed i lifo i'r galon yn haws.

Hyd yn oed pan fyddwn yn gorffwys, mae ein calon, ein gwythiennau a'n rhydwelïau yn gweithio'n gyson y tu mewn i'n cyrff. Felly, mae angen i ni helpu i gadw'r system anhygoel hon o'n corff yn iach.