Ydy eich meddyg wedi dweud wrthych chi neu'ch babi i gymryd diferion fitamin D? Neu ydych chi'n meddwl mai'r rheswm pam eich bod chi'n teimlo'n flinedig ac yn cael poenau yn y corff yn gyson yw diffyg fitamin D? Nid yw llawer o bobl yn ymwybodol o bwysigrwydd fitamin D. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw fitamin D, sut i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon, a pha bethau i fod yn ofalus amdanynt.
Beth yw fitamin D? Pam ei fod yn bwysig i ni?
Yn syml, mae fitamin D yn gyffur a roddir i atal a thrin lefelau isel o fitamin D yn ein corff. Ond mae ei swyddogaeth yn llawer mwy cymhleth na hynny.
Meddyliwch am galsiwm fel blociau adeiladu ein hesgyrn. Mae fitamin D fel y porthor sy'n gadael i'r briciau hynny fynd i mewn i'r corff. Heb fitamin D, ni waeth faint o laeth rydych chi'n ei yfed neu faint o bilsenni calsiwm rydych chi'n eu cymryd, ni fydd eich corff yn gallu amsugno'r calsiwm yn iawn. Felly mae fitamin D yn hanfodol ar gyfer adeiladu esgyrn cryf a'u cadw'n iach.
Nid yn unig hynny, ond mae fitamin D hefyd yn helpu i gryfhau ein system imiwnedd a chynnal iechyd yr ymennydd . Felly, mae'n bwysig iawn i bawb, o blant ifanc i'r henoed.
Pethau i'w dweud wrth eich meddyg cyn cymryd y feddyginiaeth hon
Cyn defnyddio diferion fitamin D, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg os oes gennych chi unrhyw un o'r cyflyrau iechyd canlynol, gan y dylech chi fod yn arbennig o ofalus wrth ddefnyddio'r feddyginiaeth hon yn ystod yr amseroedd hyn.
| Eich cyflwr meddygol | Pam ddylech chi roi gwybod? |
|---|---|
| Lefelau calsiwm cynyddol yn y gwaed | Gan fod fitamin D yn cynyddu amsugno calsiwm, gall fod yn beryglus os yw lefelau calsiwm eisoes yn uchel. |
| Lefelau fitamin D cynyddol yn y gwaed | Gall cymryd fitamin D ychwanegol achosi gwenwyndra. |
| Clefyd yr arennau | Gan fod yr arennau'n rheoli metaboledd fitamin D a chalsiwm, efallai y bydd angen dosau arbennig ar gleifion arennau. |
| Clefyd yr afu neu glefyd y goden fustl | Mae angen braster ar fitamin D i'w amsugno, a gall y cyflyrau meddygol hyn effeithio ar amsugno braster. |
| Clefyd llidiol y coluddyn - e.e. clefyd Crohn, colitis briwiol | Gall y clefydau hyn amharu ar amsugno maetholion, felly dylai eich meddyg fod yn ymwybodol o hyn. |
| Alergeddau i fitamin D neu sylweddau eraill | Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrthym os oes gennych unrhyw alergeddau i fitamin D, meddyginiaethau eraill, bwydydd, llifynnau, neu gadwolion. |
| Bod yn feichiog, ceisio beichiogi, neu fwydo ar y fron | Mewn achosion o'r fath, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor y meddyg ynghylch defnyddio meddyginiaethau. |
Sut yn union ydych chi'n defnyddio'r feddyginiaeth hon?
Mae hyn yn syml iawn, ond mae'n bwysig ei wneud yn iawn.
- Dylid cymryd y feddyginiaeth hon ar lafar.
- Ceisiwch ei gymryd ar yr un pryd bob dydd , fel y rhagnodir gan y meddyg. Fel 'na fyddwch chi ddim yn anghofio.
- Cymerwch ef gyda phryd o fwyd. Mae'n well ei gymryd gyda bwyd brasterog, yn enwedig os ydych chi'n ei gymryd gyda phryd o fwyd brasterog. Mae hyn oherwydd bod fitamin D yn fitamin sy'n hydoddi mewn braster. Mae hyn yn golygu bod angen rhywfaint o fraster ar y corff i'w amsugno'n iawn. Er enghraifft, gallwch ei gymryd gyda rhywbeth fel llaeth, iogwrt, caws, neu fenyn.
- Ysgwydwch y botel yn dda cyn ei defnyddio.
- I fesur y dos, defnyddiwch y diferwr, y llwy, neu'r chwistrell lafar arbennig sy'n dod gydag ef. Ni fydd llwy de a llwyau bwrdd cartref yn gweithio ar gyfer hyn. Ni fyddant yn rhoi mesuriad cywir i chi.
- Peidiwch â chymryd mwy na'r dos rhagnodedig.
Efallai y bydd angen gofal arbennig ar blant wrth roi'r feddyginiaeth hon, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn trafod y dos a'r dull gweinyddu gyda'ch meddyg.
Os cynyddir dos y feddyginiaeth (Gorddos)
Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd gormod o'r feddyginiaeth hon, peidiwch â'i chymryd yn ysgafn. Ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo ar unwaith. Neu ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.
Beth os byddaf yn colli dos o feddyginiaeth?
Os byddwch chi'n methu dos, cymerwch ef cyn gynted ag y cofiwch. Ond os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dos dwbl.
Meddyginiaethau eraill a all ryngweithio â fitamin D
Pan fyddwch chi'n cymryd fitamin D, gall ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Felly mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
| Math o feddyginiaeth/sylwedd | Pam ddylech chi ofalu? |
|---|---|
| Mathau o Antasidau | Gan fod rhai antasidau yn cynnwys magnesiwm, gall eu cymryd gyda fitamin D gynyddu lefelau magnesiwm yn y gwaed. |
| Diwretigion | Gall rhai mathau gynyddu lefelau calsiwm yn y gwaed. |
| Meddyginiaethau sy'n gostwng colesterol (e.e., Colestyramine, Colestipol) | Gall y rhain leihau amsugno fitamin D. |
| Meddyginiaethau ar gyfer epilepsi (e.e. Phenytoin) | Gall y rhain gyflymu chwalfa fitamin D yn y corff. |
| Orlistat, olew mwynau | Gan fod y rhain yn lleihau amsugno braster, gallant hefyd effeithio ar amsugno fitamin D. |
Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl?
Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi sgîl-effeithiau difrifol o fitamin D. Ond mae'n dda bod yn ymwybodol o'r sgîl-effeithiau posibl.
| Sgil-effeithiau y dylid eu hadrodd i'r meddyg ar unwaith | |
|---|---|
| Adweithiau alergaidd | Brech ar y croen, cosi, chwydd yn y gwefusau, y tafod, yr wyneb neu'r gwddf. |
| Symptomau lefelau calsiwm uchel yn y gwaed | Syched gormodol, troethi'n aml, cyfog, chwydu, dryswch, gwendid anarferol, a phoen yn yr esgyrn. |
| Sgil-effeithiau nad ydynt fel arfer yn ddifrifol, ond y dylid eu hadrodd i'r meddyg os ydynt yn parhau | |
| Rhwymedd | Stumog sych. |
| Colli archwaeth | Llai o archwaeth. |
| Cyfog | Teimlo fel chwydu. |
Sut ydych chi'n storio ac yn tynnu'r feddyginiaeth?
Cadwch y botel feddyginiaeth yn ddiogel allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes.Peidiwch â defnyddio meddyginiaethau sydd wedi dod i ben. Wrth eu gwaredu, tynnwch nhw o'r botel, cymysgwch nhw â rhywbeth fel dail te neu falurion coffi wedi'u defnyddio, rhowch nhw mewn bag wedi'i selio'n dynn, a'u taflu yn y sbwriel. Peidiwch byth â'u fflysio i lawr y toiled.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae fitamin D yn hanfodol ar gyfer system esgyrn gref ac imiwnedd da.
- Cymerwch y dos a ragnodir gan eich meddyg bob amser, ar yr amser a ragnodir. Mae amsugno'n cael ei wella trwy ei gymryd gyda phryd brasterog.
- Defnyddiwch y diferwr neu'r llwy arbennig sy'n dod gyda'r feddyginiaeth yn unig i fesur y dos.
- Rhowch wybod i'ch meddyg am bob meddyginiaeth arall rydych chi'n ei chymryd ac unrhyw gyflyrau meddygol a allai fod gennych.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau alergaidd neu symptomau lefelau calsiwm uchel yn y gwaed (syched gormodol, chwydu, diffyg egni), ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Peidiwch byth â chymryd mwy na'r dos rhagnodedig. Os bydd gorddos damweiniol, cysylltwch ar unwaith â'r Ganolfan Gwybodaeth Gwenwynau Genedlaethol neu Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment