Ffitrwydd anadlol
VO₂ Amcangyfrif mwyaf
Mesurwch eich ffitrwydd anadlol a chardioanadlol
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Beth yw gwerth uchaf VO2 da?
Ar gyfer dyn 30 oed: Mae gwerth mwy na 52 ml/kg/min yn ardderchog. Ar gyfer menyw 30 oed: Mae gwerth dros 45 yn rhagorol. Mae'r gwerthoedd hyn yn gostwng gydag oedran.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) a chanllawiau meddygol clinigol a hafaliadau safonol a gydnabyddir yn rhyngwladol.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..